左足首

アキレス腱断裂…遂にやってしまった。齢52歳。特に運動していたワケではないのに。事の次第はこうだ。この日(7/25(土))はゲリラ豪雨、落雷も各地であった模様。この日、流山おおたかの森駅が落雷で電源がやられてしまい、1833より終日運休になってしまう。巣鴨・ムーングローさんからの帰り路、仕方なく取手まで迂回し、あの古っちい常総線で帰宅することにした。そして夜11時20分頃、常総線取手駅の下り階段で急に左足の感覚が抜けるような感じで、転んでしまった。迂回が、心理的焦りを生んでしまった。普段は使い

昨日の記事で、左足首辺りが痛い、と書きましたが、『はて？どうしてこのような状態になったのか？』アラフィフ独女OLのあたくし。先週金曜日、21時半まで残業しており、その帰り道、「なぁんか、左足首辺りが痛いなあ」と思いつつ、電車に乗りました。運良く座れたの…ameblo.jp夜、寝る前は、こんなの状態でした。なんか、悪化してるような。。。↓↓↓ちなみに、右足首周辺は、こんな感じ↓↓↓↑↑↑こちらと比較すると、左足首周辺、やっぱり腫れてますよね？……🤔ちなみに、今朝も、同じ状態です

この間の診察でわかったこと左足首がダメ正確に言うとずっと痛みと腫れがひかなくて他の関節もまだまだ痛いけど比じゃないぐらい痛い左足首先生によくよく診てもらった👨‍⚕️足首には関節、筋、腱が多いその付着部がよくない骨だけじゃなくて靭帯とか筋にも炎症をおこすそこが痛い歩くし体重を支えたり、負担がかかるし大きいからなかなか良くならない（こんな感じのことを言ってたと思います）1番は安静と適度な保温とりあえず湿布とサポーター👨‍⚕️だけど負担がかかり続けるから難しいって良く

前の記事の続きになります。兄の車が来て、兄に資料を渡して、数分ですが、話をしましました。詳細は、Kちゃんに託しました。Kちゃんをハグしてから、車が見えなくなるまで見送りました。家に戻って、Aちゃんから湿布をもらって、左足首に貼ったところです。どうやら…左足首をねんざ？したみたいなのです・・・もちろん歩けますが・・たいしたことはないのです。（ご心配には、及びません）これまで、あまり、気にしてこなかったの

左足首の痛み・・・全然治りません。少々歩く程度なら、我慢出来るのですが、5,000歩とか歩くと、痛くてひょこひょこ歩きになります。今は、関節痛・神経痛の漢方薬を飲んで凌いでいます。でもあまり効かない・・・医者行かなきゃダメかなぁ・・・4月26日に、がんの医者の診察があるので、そこで相談してみようかな。リウマチか・・・がんの骨転移か・・・原因が分からないので、不安です。でも両足比べると、やはり腫れてるんですよねぇ・・・ずっと耐えていかなくちゃな

今日は白髪が👩‍🦳気になったので、つい、ブリーチして金髪にしちゃったよ。4時間くらい掛かった⏰疲れた😓ホントはこの上にカラーリングでグレー🩶にしようとしてたんだけど、あまりにも時間かかるから、やめた。苦笑😅左足首の痛み、薬💊が無くても痛く無くなったよ❣️良かった〜〜〜^-^💞治ったっぽい。ホントに良かったです‼️あ、でもまだ湿布はしてるんだったT^Tあと、ビタミンB2B6B12剤飲んでるのもいいのかも。B12が痛みに効くらしい。薬剤師さんに聞いた。

昨夜、どうにも左足首が傷んでよく眠れませんでした。朝起きてビックリ左足首が痛んで歩けないんです。両手首、右膝も痛くて・・・。仕方がないので少し早めにうちを出ました。左足をほぼ引きずりながら歩くので時間がかかります。出勤して、今日は1時間早く退勤しようと思いました。周りの方にそのことを伝えたら早退するよう勧められました。午前中の会議二つはどうしてもキャンセルできない。午後の会議をキャンセルさせていただいてお昼で退勤。

皆さんこんにちは。種市真由美ですマラソンの為に最近はこれ↑に着目している私です🏃💨👣👣✨この骨はとてもずれやすく、ずれてしまうとなかなか走っていても床を押しきれなくなり踏ん張りが利きにくくなります。つい4か月ほど前まで左足首がかなり詰まり、うまく歩く事すら出来なかったのですが、根本から見直そうとアプローチをしたのが距骨の調整でした。足首の内側への倒れ込みが大きいオーバープロネーションの方も走っている間に距骨が非常にずれやすくなります。大きな筋肉へのアプローチも勿論有効ではあるのですが

久しぶりの通風記録痒み以上激痛未満痛みはあるが無理しなければ通常生活可能レベル2024/04/19体重が80kgに近づいて要注意2024/04/20朝左足裏昼から左足首2024/04/21朝左足甲の部分要注意

交野マラソンへのたくさんのコメントありがとうございました🥺１秒、されど１秒。トラブル含めてのマラソンなんで、リカバリー出来なかった自分の油断です😣来年は１秒どころか、大きくタイムを更新してやるぜ😤ちなみに気になって調べたら、昨日の５５分１秒が交野マラソンのベストタイムでした😊今の状態からは自分でもビックリです😳明らかに過去に比べて豊満なボディになってますからね🤣昼から予定があったから、一度は諦めていたけど、無理を言って参加してよかった😄２０２３－２０２４は散々でしたが、最後にいい