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こんにちは。ザ・クリム女性クリニックの朴室長です。健康の為には膣の健康も気を付けなければならない利用外見が私たちの優先順位で優先される場合が多いですが、私たちの健康の為には膣管理の重要性も過小評価しない事が何より重要です。膣は女性の全般的な健康と日常を生きていく上で中枢的な役割を果たすため、管理に細心の注意が必要です。外見を改善する様々な方法があるように、膣の健康のための効果的な方法もあります。膣乾燥症が現れた場合膣は子宮と外部環境をつなぐ通路
女性が「空手をやってます!」というと「え?空手?なんで空手?」と返事が来ることが多いです。どうやら空手は「男性がやるもの」「怖い」「痛い」「辛い」みたいな先入観があるようです。ん~確かにそうかもなぁ~私も学校の部活でやりたいと言ってみたけど、親に反対されて諦めたこともあったしな~今思えば、自分の子供が、まして女の子が空手なんて!怪我したらどうするの!と思っていたんだろうな~でも、やっぱり心のどこかで「やりたいな~」と燻ぶっていまし
連休に夢の国に行ってる人いるだろうなぁ…。さて、ふーちゃん家にあったコレ。一応裏には「TOMIKA」の文字。トミカのチョロQ?この帽子、そしてバックスタイル…ドナルド?上に乗ってるのは何?調べていくとこちら積見上げて楽しむ「ツムツム」のディズニーモータースシリーズらしい。とにかくコロンとして可愛い!
オンナを健やかにしたい✨それが私のやりたいことそれって自分を健やかにしたいっていうのもある最近私の身近には更年期と話す女性は多く(みんなそうだろうけど、私より年下)お産も2人❤️さらにはめっきり同業者とは関わっていなくてママ友、ご近所友達と会う機会が多く旦那の店ではたくさんの女性を見る笑ってる女性は容姿関係なく可愛い笑顔で過ごす女性が1人でも多くいれば幸福の連鎖は起こるなーってやっぱり思った誰かや何かの愚痴をいうオンナはどんだけ容姿が良くてもブサイク😨私の
最近イライラすることありましたか?家族に、部下に、レジで前に並んでる人に、通勤電車で隣に立った人に。イライラで終わればまだマシで舌打ちしたりちょっとしたイジワルをしてみたり嫌味を言ってしまうことなんかも他人にイライラしたら、後で気持ちが重くなることありませんか?/自分は何て心が狭いんだろう\そんな風に落ち込むことはありませんか?でも実はあなたの心が狭いんじゃないんです/あなたの心が満たされていないだけ\な
よもぎ蒸しサロン開業講座オンライン説明会開催オンライン受講でも学べますか?本日のよもぎ蒸しサロン開業講座オンライン説明会にお申し込みをくださった方のご質問は、「子どもがまだ小さいので、できればオンライン受講を希望したいのですが可能ですか?未経験者なので少し不安です。」とのご相談でした。もちろんオンライン受講も可能です。対面講座であれば、実際によもぎ蒸しの道具に触れることができたり、実際にヨモギの香りを嗅いだりできるのでできれば対面講座の方がお勧めですが、オンラインで
【㊗️新聞掲載🙌】〜産前産後ケアに理学療法士を〜6月中旬産前産後ケアに取り組む私たち理学療法士の活動を岩手で1番購読者の多い新聞に取り上げていただけることになりました💕昨夜の取材では🌸どんな活動をしているか🌸どんな想いで活動しているか🌸理学療法士が関わることでママにどんな効果があるか🌸女性の健康課題による日本の経済損失について🌸理学療法士の働き方についてなどなどこの打ち合わせだけでも配信したいくらいのとっても濃い内容の心震える時間でした✨なっちゃん、ゆいさん
この部位好きです。柔らか過ぎず硬過ぎず。滅多にお目に掛からないので見つけたら買っちゃいます。そんなに高くないこれで680円、5〜6個で500円位で売ってる。バター焼きでもイイんだけど、いつもフライにして食べます。これならフーちゃんも食べられる。帆立より大振りで「フライです!」の存在感有り。この日はオムライスも持参。ふーちゃん、オムライスなんて久しく食べてないんじゃない?彼女の冷蔵庫に眠ってたジャムで作ったサンドウィッチも「こんなおしゃれな物は作らないなぁ」って言う。多分フライも
4月生まれの同級生が50歳のお誕生日を迎え始めました。そう!私もあと半年でジャストフィフ!若い頃と同じメンテナンスでは、とてもじゃないけど元気を保てなくなりました。けれどもなんとか、更年期らしい症状もなく、生理も変わらず28日周期でやってきて、10年前よりは明らかに忙しい日々を過ごすことができています。そこで今日は、最近のお気に入りの健康法をお話ししようと思います。まずね!目、疲れません?これは私の仮説ですが、疲れ目→視神経の興奮→自律神経の緊張→睡眠の質の低下→慢性疲労こん
女性の健康管理上避けて通れないものがあります。それは、甘い物依存の対策です。女性のメタボ、糖尿病の方のほとんどが、甘い物依存です。依存の程度がひどいほど重度の糖尿病になったりします。白い砂糖の入ったスイーツを定期的に食べないとおかしくなるなんて症状が出ます。患者さんと相談し、この依存から脱却してもらおうと試行錯誤していましたが、一つ効果的なものがありました。それは、家族や仕事の同僚などに甘い物を止めると宣言することです。宣言し、その後甘い物を食べるのは、人の目が気になるようにな
プレジャーワンドもヨニエッグもたくさん入荷しましたレッドジャスパーのプレジャーワンドは初めてです大地のエネルギーという感じです。女性の力強さ、寛容さ、情熱なども感じられる。地に足付けたい人にはいいと思います。自分用にもう一本発注すればよかったなぁ。この力強さ、好きです血の色でもあるので血液の循環がよくなったりというのもあると思います。古代の文明でも出産のシンボルであったり、婦人病をコントロールできるとされていました。カーネリアンもあったりするのかな
4月12日金曜日凄くすごく真面目なお話以前、クレパスの主治医のクリニックでリンク先が掲示してあったのクレパスとても参考にしています「もしかして病気かも?」と不安になったとき、気になる病気をセルフチェックしてみましょう。是非とも覗いて試しにチェックしてください女性の健康推進室ヘルスケアラボ現代女性の健康を応援。厚生労働省の研究班が監修した、病気の情報やセルフチェックを配信中!w-health.jp
久しぶりに光のヨニエッグについて・内臓が引きあがった感じがあります。・子宮腺筋腫で生理が来ると悪化するので生理を止める薬を飲んでますが、それでも月1くらいで生理のように出血が来ていました。光のヨニエッグを使い始めてから、期間が空いて出血量が軽くなりました。・普通のヨニエッグだと勝手に出ることってまずないけど、光のヨニエッグはまゆみさんと一緒で最初は時々出てきて、「ほんとだー!」と思いました。エネルギー的に、もう充電完了!ってなると勝手に出てくる気
こんにちは❤︎女性の健康をサポートする東京&イギリスの美容整体師八賀(はちが)です。30代前半くらいの頃だったと思います。高校の同級生に誘われて、突如、テコンドーの道場に通い始めました。私、小学生と高校生の頃、少林寺拳法をしておりまして、(これにもいろいろわけがあるのですが。)きっとテコンドーも興味があるだろうと誘ってくれたようです。ちょっとダイエットに・・・と言う感じのところではなくて、超本格的な、韓国人の師範が指導する道場。技術練習に入る前
連休前半最終日29日、弁当も作らなくて良いし遅く起きてボ〜ッとしてた朝8時。誰か来る気配。ポスティング?と思ったら「ピ〜ンポ〜ン」エッ誰?向かいの奥さんが「押し売りのお裾分け」と釣ったイワシを持って来てくれた。本当はホッケ釣りたかったらしいけど、釣れるのはイワシばかり。回転寿司店も悲鳴イワシやオオズワイガニ大漁の一方でエビ不漁かつて日本一誇った水揚げ量も減り続け…北海道の日本海側ではイワシ、太平洋側ではオオズワイガニが大漁となっているなか、お寿司でも人気のエビが獲れなくなっています。
こんにちは❤︎女性の健康をサポートする東京&イギリスの美容整体師八賀(はちが)です。(ただいま、一時🇯🇵帰国中)先日日本に帰国する際、ヒースロー空港でラウンジへ行ってきました。プライオリティパスで無料で使えるラウンジです。私はもうかなり前から、プライオリティパスを使ってます☺️AirportLoungeprogramme|PriorityPasswww.prioritypass.com通常、プライオリティパスの会員になるには年会費
『私が年齢を言うと誰もが驚くわけは②』『私が年齢を言うと誰もが驚くわけは①』いつもblog読んでくださる皆様本当にありがとうございます。今日の話、呆れずに読んでくださいませ私の見た目年齢の話。私、…ameblo.jpというわけで30代半ばから超低容量ピルを飲み始め生理はこない肌に関してはもう自分じゃないみたいに調子が良くなりました。とにかく体調に波もなく調子の良いことが仕事面にも大きくプラスに働き今の自分があるんだと思っています。日本はまだまだピル後進国でピル=避妊というイ
よもぎ蒸しがおススメな人とは?こんなお悩みの女性におすすめ◾️常に手足が冷たく冷え性を自覚している人◾️日々のストレスでなかなか眠りが浅い人◾️肌アレやくすみなどの肌トラブルのある人◾️便秘や下痢などの症状でツライ人◾️生理痛はもはや持病と思っている人あげたらキリがないくらい、不調を抱えている人はみんなよもぎ蒸しをした方が良いですよ。よもぎ蒸しはお身体を芯から温めることができるます。お身体を温めることで、血流がよくなると酸素や栄養が巡りやすくなります。下半身を集中的
もうすぐ春土用の期間が始まりますが春にも土用があることを知っていますか?鰻を食べる夏土用が有名ですが、土用期間は年に4回やってきます!日本には四季があり、春分、夏至、秋分、冬至と季節の変わり目が4回巡ってきますこの変わり目の期間が土用なので春夏秋冬の4回あるんです。では、何故、土用の記事を書いているのか。それは、この土用期間が/身体やメンタルの土台を整える時期\だからです。季節の変わり目に土台を整えることで次の季
学生時代、いかに実験実習を早く終わらせるかで頭をフル回転し段取り考えたもんです。料理にも役立ってるかも〜。手羽元が安かったんで圧力鍋で柔らかくし、そこにキャベツと玉ねぎ投入。鶏の出汁を吸ったキャベツを取り出し、ハムを加えトマト&人参ジュースで煮込む。ジュースは食塩無添加なので、ハムの塩気で塩っぱくなる事は無い。ハイ、一品。残った鶏手羽元に別茹でのジャガイモ、人参、玉ねぎを加えホワイトシチュー!と思ったら…あら?一つはカレー?それもシチューはちょっとしか残ってない!シチューはふー
毎週月曜日に通ってた「ズンバ」、運営側の都合で無くなりましたー。同じ先生で木曜日ならやってるけど、そっちには行けないからなぁ。残念だけど退会しました。でもふーちゃんデリバリー、ほぼ月水で行ってるんでかえって良かったかも。今は月曜日午前中に仕込み、午後からデリ。一日にあれやこれやと詰め込み過ぎは疲れの元。最近はココロも身体も無理無く…で生活しております。ズンバが無くなったのは偶然ではなく必然⁈なるべくしてなった?昨日の数品がこうなりました。一つは旦那さん弁当リンク品
こんにちは。産婦人科医監修ゆらぎと本気で向き合うサプリメントのご紹介です。私は葉酸はもちろんですが、食事で補えない必要な栄養素はサプリや健康ドリンクで補って体調を整えています。COCOROOT(ココルート)毎月の変調に悩む女性に大切な4つの栄養素(マグネシウム、カルシウム、ビタミンB6、亜鉛)を配合したバランスサポートサプリメントです。産婦人科医の対馬ルリ子医師の監修のもと商品開発を行い、女性のライフスタイルにマッチするように、飲みやすさとパッケージデザインも追求しました。女性特
子宮筋腫のお悩みで一番多いのがやっぱり貧血ですよね。貧血になると、髪にも爪にもダメージがあるし、メンタルも落ちやすくなります。そこで今日は、スーパーで気軽に買える鉄分補給系食品を検証してみました!そもそも1日の鉄分の必要量は、18〜64歳の女性は、生理がある場合で、10.5mg生理がない場合で、6.5mg豚レバー60gで、7.8mg茹でた小松菜70gで、1.5mgだから、必要量を摂るってなかなか大変じゃない?今回、買ってみた5つの食品を、
乾燥して痛みがあるフェムゾーンなんとかならない?簡単にケアするやり方があるならやってみたい!お金をかけずにケアってできるの?そんな方へツヤふかなお腟(ちつ)を育み健康になる講座のご案内です●ツヤふかなお腟(ちつ)を育み健康になる講座とは?女性ホルモンが徐々に減っていく40代から、イライラや冷え生理の不調などを感じている方は多いのではないでしょうか。それもそのはず、女性ホルモンの影響によりカラダにはさまざまな変化が表れます。そこで「自律神
昨今、ご予約が大変立て込みがちのため、新規のお客様の受付を、5月5日までで、一時停止させていただきます。施術をご希望の方は、5月5日までに、ご予約カレンダーからお申し込みください。ご予約はこちらからご予約カレンダー|女性専門足つぼ整体はな整体院秋葉原カレンダーのマークをクリックすると、ご予約フォームへ移動します。●[〇]空きがございます。●[△]残りわずかです。●[ー]お休みです。yukikomatsushita.comご予約カレンダーは7月末まで公開しています。ご希望の日
春は新学期や新生活など変化の多い季節ですね変わりたい気持ちはあるのに変われない変わる勇気が出ないなんてことありませんか?新しい環境に飛び込むのが怖かったり、新しい習慣や趣味に挑戦したくてもあと一歩が踏み出せなかったり。変化って、コンフォートゾーンを抜け出すことだから怖いのが普通なんです。コンフォートゾーンとは今いる環境のことで、安心できる範囲のことです。ここから変化するって、安心の範囲から出る行為なので人間の防衛反応であるホメオスタシスが働いて
「子宮筋腫には冷えが大敵!」何度も何度も、申し上げている大事なことです。では、ひたすら温めればいいのか?というと、そうでもないのです。実はある重大な盲点があり、そこをそのままにしていると、どれだけ温めてもなかなか冷えが改善されません。長くなるので、YouTubeでしっかりご説明させていただきました。ぜひ、ご覧くださいねはな整体院のご紹介はYouTube動画でもご覧ください。【施術をご希望の方へ】完全予約制の整体院です。施術のお申し込みはこちらか
30代・40代の働く女性の健康的でキレイになりたい!を応援しジムや滝に打たれなくても、あなたのあり方を変えるだけで姿勢美人になれる方法をお伝えしています。さくらぎ整体院のさくらぎやすこです。さくらぎ整体院では姿勢や作法、身のこなしを大事にしています。日本古来から伝わる身体使いというものですね。このカラダ使いができてくると面白いほど明るく・元気になっていかれます。
新緑がとても美しい季節、よもぎも、冬に溜め込んだ大地のエネルギーを押し上げるように太陽をたっぷりに浴びて育っています。春の芽吹きのエネルギーに満ちたよもぎを低温真空抽出で、完全無添加のライフウォーターをお作りしました。日本では、身近にある野草としても馴染みのあるよもぎですが、古くから、日本だけでなく、世界各地で薬草として使われてきました。アイヌの方々はヨモギを「カムイノヤ〜神の揉み草」と呼び、崇めているそうです。なんか、素敵ですね。多くの植物がある中でそのように呼ばれるに
セックスは、人間の基本的な欲求の一つです。しかし、セックスが本当に気持ちいいと感じられるのは、相手との相性が良いときだけではないでしょうか?では、どんな男性と愛し合うと、女性は最高の快楽を得られるのでしょうか?ここでは、本当に気持ちいいセックスができる男性の特徴を紹介します。1.女性の体を大切に扱う男性壊れやすいものを扱うように、優しくそっと触れます。女性の反応を見ながらお花のように大切に扱います。2.女性の感情に寄り添う男性