大人からはじめるバレエ

産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です私は定期的にパーソナルトレーニングを受けてきました。パーソナルトレーニングって個別で教えてもらうので結構値段が高い！！うちの近くのジムは確か1時間で9000円くらいだったかな私が通っているパーソナルトレーニングは少しお安くて40分で4800円。それでも高い！！で、貴重な40分間を受けているとあれっ？これ、家でもできるんじゃない？と思ってしまう。家でYouTubeでエクササイズ動画みながら、トレーニングするとタダだしね

産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですドイツで生活中ですが物価高や円安の影響で、何もかもが高い！と痛感する日々です円安で思い出したのですが私が中学生くらいの時だったかな？通っていたバレエスタジオの先生の知り合いで世界的に有名な海外のバレエダンサーの方がいました。その方は、本当に有名な方でルドルフ・ヌレエフ氏とよくパートナーを組んでいた女性ダンサーです。(今は亡くなられています)そんな有名なダンサーの方に運良く個人レッスンを受ける機会があったのです。その値段な

産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですただいま産後一年半が経過しましたが…妊娠前に体型が戻ったかというとまだ完全には戻っておりません体重的にはあと−2〜3kg。体型的にもまだもう少し。筋力はよわよわです…。ご存知の通り私の産後ダイエットのやる気のなさが原因かもしれません。バレエだって行ったり行かなかったり。食事管理もちゃんとできておりません。そこで気になったのがしっかりとバレエをやっている人は産後どれくらいで妊娠前バレエやっていた時くらいまで戻るのか？

産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですドイツのファストファッションのお店で良く見かけるのが…なにこれレオタードみたい！！最初は本当にバレエとかエアロビとかに着るためのレオタードかと思っていたけどH&Mとか普通のファストファッションにいっぱいあるのでもしかしてこれは普段着か…？キャミソール型のものもあるのでどうやらインナー的存在らしい。股の部分にスナップボタンがついているんだけど邪魔だよね！？お腹がめくれあがるのを防止するため？赤ちゃん用ロンパースみたい

産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です以前の記事で、背中のあいたレオタードに抵抗がある問題について書きましたが↓こちら『背中開きレオタードに抵抗がある人へおすすめアイテム』産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です大人からバレエを始めた人ってレオタード姿に抵抗あるって方、多いと思います！！まず、背中がガバッと開き…ameblo.jpみなさんレオタードの股の部分って気になりますか？大人になってからバレエを始めたお友達と、以前その話になりました。友達

産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですバレエのレッスンで踊るだけでは、バレエ愛が収まらずバレエウェアのハンドメイドにハマっている私。前回作成したスカートは、リボンのついた巻きスカートタイプでしたが↓こちらをご覧ください『バレエスカート完成しました【ハンドメイド⑥】』産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですバレエウェアハンドメイドの記録です。前回の記事↓『ついにバレエスカートを作る【ハンドメイド⑤】』産後…ameblo.jp今回は履き込みタイプのス

産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですドイツでの生活が始まってから1週間以上が経過しました。以前の記事で、ドイツ生活で痩せる予感しかしないというようなことを書きましたが↓こちらの記事『痩せる予感しかしないドイツ生活』産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですさて、ドイツ生活が始まったわけですが予想では、3ヶ月間で激太りするのではないかと思っていましたがなん…ameblo.jp産後ダイエット中の私いったい何を食べているんだ！？と気になる方もいらっし

産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですバレエって立っている姿勢からバレエの立ち方っていうものがある。多分バレエを始めたばかりの初心者の方は全ての動作が初めてのことばかりで先生の見せる手や足の形を見よう見まねで真似することにいっぱいだと思います。でもある程度経験を積んでくるとそもそもの立ち方がこれであっているのか気になってくる。自分がベストだと思っていた立ち方を先生に直されるとあれ、なんか自分が思ったよりも肩が後ろなんだな。とか自分は背中が反りすぎていた

産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です皆さんはバレエのレッスンでどんな髪型をされていますか？子どもバレエはオールバックに高い位置でシニヨンにする必要があります。大人ももちろん発表会やコンクールなどではきっちりシニヨンをする必要がありますが普段のレッスンではそんなきっちりシニヨンしている人はいない！では大人バレリーナは普段のレッスンでどんな髪型をしているのか。私調べ、大きく分けて３パターンあるかと思います。①短いので結ばない私の印象で一番多いのが、ショートor

産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です大人バレエの醍醐味の一つである可愛いバレエウェアを探すことバレエウェアの店舗で探したりバレエ用品店のオンラインストアで探したり楽天市場で探したりしているのですが私の好みにドンピシャというものにあまり出会えない。とくにレオタード。私が求めているのは・シンプル・落ち着いた色合い・大人キレイめというようなスタイリッシュなものですが市販のレオタードは自分好みなものが少ない。例えばバイカラーの変な色の組み合わせだったり

産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですドイツにいる3ヶ月間は体重測定ができないので本日の測定で最後となりますじゃじゃんさぁ、これが3ヶ月ドイツ生活で、どう変化するでしょう…帰国後の測定が楽しみ怖いです。ドイツで有名な食文化といえばソーセージとビールアルコールは飲まないので、ビールは飲まないし、流石に毎日ソーセージ食べるわけじゃない。でも主食がジャガイモなのは不安です…。すぐ太りそう現地では、自炊はできますが共同キッチンなので、あまり作らないかも…週

産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です今週の土日はドイツに来てから初めての国内旅行。ミュンヘンに行ってきました！！観光ではたくさん歩くのでカロリー消費します。土曜日は18000歩！！日曜日は10000歩！ですが…レストランで外食ばっかりついでにデザートまで…普段は割と質素なものを食べていますが↓こちらの記事『ドイツでの食生活』産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですドイツでの生活が始まってから1週間以上が経過しました。以前の記事で、ドイ