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姿勢ケア(運動器の調整)と自分で姿勢を調整する体操『姿勢ビクス®️』で、健康寿命を延ばす『ぐっぽFactory』健康姿勢マスターの永山満里子です最近、リュックを背負っている人が増えましたね片方の肩ばかりに荷物をかけると、歪みの原因になる事が、一般的になりました数年前まで、リュックがいいよ、とお勧めしても、『スーツに似合わない』『素敵なデザインがない』『登山の趣味はございません』など、リュックは日常的なものではありませんでした姿勢に対する関心、健康に対する意識が高くなってきた今日こ
ミニセミナー開催のお知らせアルケミストマスター®になり、『情報空間の書き換え』一斉遠隔や無料個人セッションのフィードバックをたくさんいただいて日々感じていることそれは、一人でも多くの方の真の幸せを掴むお手伝いができたら嬉しいということです今の人生(あるいは今までの人生)100%ALLOKですか?もし、そうではないとしたら、それは何故なんだろう?知りたくないですか?在仏歴のある3人フランスボルドー在住のプリスカさん占術家のマダムユリアさん、そしてヘ
おはようございますいつも通りの日常が再び始まりました連休明けでなんとな〜くやる気スイッチが入りませんね〜さて昼間は夏の様に暑かったり急に寒さを感じたりちょっと春って体調崩しやすいですね身体が揺らぐと心も揺らいだりしてね春は揺らぎの時期で私くらいの年齢はこれがずっと揺らぎ時期だったりそんな時は温かい食べ物でホッとしましょう春のキャベツをたっぷりと入れて春にいたわりたい「肝」の季節先日はパセリ、セロリをたっぷり入れた薬膳鍋スープを作りました中医学を知ると何気なく食べ
こんにちは今日は色々試作したり薬膳料理のレシピ起こしのお手伝いしたりトコラボ米粉シフォンの復習したりしています夏に向けて発酵玄米と薬膳カレーのレッスンを「はぴパン教室」でも開催する予定ですご興味ある方は是非ご参加くださいね日程はもうしばらくお待ちください調整中です今年もまた暑い夏がやってくるのですね〜頑張って乗り切りましょうね〜明日はパンの試作の予定です食べてばかりです大丈夫かしら?トコラボシフォンはライセンス付きレッスンが行えます米粉シフォンの販売を行いた
健康管理士かなっちがお届けする健康コラム首イボって知ってますか?首周りにできるポツポツのイボです。昔はなかったのに・・・最近首元にポツポツのイボができてる・・・最初はそのうちなくなるかなって気にならなかったけどいつまでも治らない調べてみると...「首イボ」病名は以下の3種類・スタンタッグ軟性線維腫・脂漏性角化症(老人性イボ)・ウイルス性のイボ(尋常性疣贅)昔はなかったのに最近気になる方は脂漏性角化症(老人性イボ)の可能性がありますね脂漏性角化症(老人性イ
こんにちはゴールデンウィークいかがお過ごしですか?我が家はゆっくりのんびり過ごしています子供たちもそれぞれに楽しんでいるみたいで帰ってきませんそれでいいのよ〜そういう風に自立する様に育てたんだから〜って言い聞かせています昨晩はチリチリパーティーを庭でちょっと厚めの豚バラを炭で焼いて主人の会社の方のおすすめ黒瀬のスパイスをふって〜辛味噌キムチ大葉ネギ「ザ!サムギョプサル」で食べましたもちろん大好きなシシャモも焼いて生まれて始めて頭も食べました笑った???頭は食
皆さまこんにちは松田麻耶です桜の開花が待ち遠しい今日この頃いかがお過ごしでしょうか?自宅の周りでは、雪柳がとてもきれいに咲いています昨年から学び始めたアルケミストマスターの講座は常に自ら現実創造をするスタンスでいる視座をもたらしてくれました回を重ねるごとに理解は深くなり、情報空間(目に見えない世界)を操ることは日常になっています伝授されたその日に『技』が使えてしまう摩訶不思議な世界…日常を意識のままに創造できる仕組みそのものが『技』に凝縮されているのですぜひ
おはようございますゆっくりと過ごしています昨晩は気の合うランニング仲間達との懇親会でしたたくさん食べてお話して飲んで笑って何の忖度もない楽しい仲間もちろんその中には主人もいますパエリア美味しかったなぁこれからの色んな計画を立てながら本気なのか冗談なのかもわからないくらい話が盛り上がりましたオルレヤ登山夏のビールの話。等などいい大人の大宴会でした明日は福岡から学生の時のお友達がわざわざお教室に来てくれます佐賀旅行という名のパン教室とてもとても楽しみです皆さ
健康管理士かなっちがお届けする健康ブログ涼しくなって過ごしやすい季節になりましたね最近、空気が乾燥してきたことや夏の紫外線ダメージの蓄積からかお肌が荒れやすいと感じます…今日はイボや肌荒れが気になる方に飲むだけで体の内側からケアできるおすすめの商品があるので紹介します!こちらの第3類医薬品「ベルミーナS」です「ベルミーナS」はヨクイニンが配合されていて、イボや肌荒れの症状に対する効果効能が認められた医薬品です飲んでイボや肌荒れに効く!というのが嬉しいですよねなぜ飲む
おはようございます習ってきた「トコラボ米粉シフォン」カットしてみましたキメ細かくてフワッフワで美味しそう〜米粉シフォンは以前から作っていたけどまた新鮮な作り方で「へぇ〜」って思いました色んな作り方がありますよねそしてやっぱりシフォンナイフをこんなに簡単に使える様になるなんてそこが一番感動しましたね毎日やっているとだんだんコツがわかってきますね今朝は私の焼いたシフォンとコーヒー2つも食べてしまったさぁシフォンにバラに薬膳食にと色々忙しいけど楽しんでいます皆
みなさんこんばんはそろそろ夕飯の時間ですね今日は何を作って食べますか?私は6月のレッスンのピザのソースを作っています家庭になるべくある物で美味しいソースに仕上げようと思っていますよい夜を
おはようございます我が家のゴールデンウィークが昨日から始まりました初日はなんとマンツーマンレッスン受けてきましたすごいでしょー今までシフォンケーキは手離しをしていました。弾力のある生地戻りのよいシフォンですしっかりとした生地のシフォンしかし〜昨日は人生初のシフォンナイフを使って型離しなかなか緊張して汗汗でしたが先生の教え方がよくて最初にしては上出来って褒められ調子にのった私このシフォンがねまぁ柔らかくて美味しいこと口溶けよくてビックリしかも米粉最高でしょそして
皆さまこんにちは松田麻耶ですお花見は行かれましたか?🌸短い桜の花の季節…それと共に旬の美味しい食材にも目が…(花も団子も大切!)そんなことより!なんと!松田麻耶がインスタライブ出ちゃいます!(画像作成はマダムユリア@madame_yuriaさん)松田麻耶のあれやこれやをお話しますよ~是非遊びに来てください4月9日(火)20時~ライブの最後には司会のEmalaさんと二人で『情報空間の書き換え』を行いますインスタグラム@alchemist.
健康管理士かなっちがお届けする健康ブログ前回までのブログで首イボの原因や予防法についてお伝えしてきました今回は、「イボができてしまった!どうしたらいいの⁈」という方に飲むだけで体の内側からケアできる商品があるので紹介します!それがこちらの第3類医薬品「ベルミーナS」飲んでイボや肌荒れに効く◎なぜ飲むだけでイボや肌荒れに効くの??それは、「ベルミーナS」はヨクイニンが配合されていて、イボや肌荒れの症状に対する効果効能が認められた医薬品ですヨクイニンって??ヨク
こんにちは先日、また行ってきましたラーメン屋さんなのにバラ園今度はちゃんとラーメンも食べましたよ私は佐賀海苔ラーメンを食べましたラーメンもとても美味しくてお客様も多かったです相変わらず素晴らしいバラ達もうね声になりません今度狙ってるバラまたラーメン食べに行きますね〜
歩くだけでココロとカラダをセルフケア✨一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会↑HPリンクしています(*´-`)認定プレシャスウォーキングインストラクター猿渡由季子です初めましての方はこちらへ☺️↑ここをクリックプレシャスウォーキングレッスンはいわゆる『モデルウォーキング』ではなく普段の姿勢・歩き方の質を向上させ身体に必要な筋力と持久力をつける「ライフスタイルウォーキング」ですレッスンの最初と最後には歩くお姿を動画で撮りさらに正面
健康管理士かなっちがお届けする健康コラム前回ご紹介したオールインワン化粧品ホワイトミゼルについて、使い続けてみたお肌の変化、使用感などお伝えしたいと思います使ってすぐにシミや黒ずみを隠せる!ホワイトミゼルはオールインワン化粧品なので、美容液やクリーム、パック、化粧水等の美容成分を配合されていてゆっくりと浸透して肌に潤いや明るさを与えてくれますしかし、化粧品の美容成分ではシミや黒ずみを予防することはできても、今あるシミを消し去ることはできません…しかし、ホワイトミゼルには
🎹ピアノコンクールに向けて🎹♪頑張ろうと思っています♪GW前半も中日に突入お休みってあっと言う間に過ぎ去ります今日を大事に過ごさなきゃ『ピアノ練習とゲシュタルト崩壊』🎹ピアノコンクールに向けて🎹♪頑張ろうと思っています♪暦はGW前半に突入してコンクールまで5週間どんどん近づいてきます『ピアノコンクールまで…ameblo.jpにほんブログ村GWの初日昨日は家の仕事を頑張りましたいつもの家事の他に~窓ふき掃除・・
健康管理士かなっちがお届けする健康ブログさて、今回のコラムは気になる老人性イボの予防についてです老人性イボを予防するには??しっかり紫外線対策!老人性イボ(脂漏性角化症)の大きな原因は紫外線なので、何より日焼け対策が重要です目に見えて皮膚に変化が見られる以前からメラノサイトは活性化しているので、若いうちから紫外線対策は1年を通してしっかりと行うことをお勧めします規則正しい健康的な生活を!また、肌の老化防止、コンディションを整えるという意味で、日常的に肌を清潔にし、
おはようございます少し雨が降っていて風も少し強めです「そんなに吹いたら散るだろ〜」って、私の朝イチの言葉主人が遠くで笑っていました生地の合わせを変えてみたシフォンマーブルと言うよりゼブラだね米粉のシフォン独特の食感流行りに乗っているけれど私はやっぱり薄力粉のシフォンが好きアレルギーがあるわけでもないしね嗜好品は好みの問題だからねさぁ今日まで頑張れば明日から我が家はゴールデンウィーク人が多いから何処かに行くわけでもないけど明日はね久々にO先生に会いに行きますいや
ブログへご訪問下さりありがとうございます私自身が大人喘息を患った経験から、腸活と軽い運動やツボで身体を整えマヤ暦でストレスや人間関係を整えて薬に頼らず楽しく暮らす方法をお伝えしてます。セキメソッド開発者松浦りえです。いつもは、セキの改善についていますが。今日は、ゼンソクの発作を起こさないために気をつけたいことをにフォーカスしてみたいと思います♡🔹夏に使うものや夏の風物詩に⚠️▪︎蚊取り線香の煙、▪︎花火の煙(夏の発作の重要な原因とな
更年期からも「健康でやりたいことができる」カラダと心をつくる鈴木くみです。はじめましての方はこちらから更年期の症状の代表的な治療法そして更年期からのヘルスケアとしてホルモン補充療法(HRT)があります。HRTの形態は、飲み薬貼り薬塗り薬の3種類。多くの場合、貼り薬が使われています。代表的な貼り薬はエストロゲン製剤として「エストラーナ(商品名))エストロゲン・プロゲステロン製剤として「メノエイドコン
皆さん、こんにちは山形でダイエットするならメイキングスリムカリネ健康管理士一般指導員・文部科学省後援健康管理能力検定1級の今泉が、健康のこと、美容のこと、ココロのこと、しっかり寄り添いサポートさせていただきます安心して無料カウンセリングのお申し込みください090-9423-8777お申し込みフォームはこちら♫肥満児教室ってご存知ですか私が小学生の頃、昭和50年代にはあったんですよ何かって言うと放課後や特別な時間に、標準体重をオーバーした子供たちが集められて食事や運動の指
いつもDAISYブログをご覧くださいまして、ありがとうございます気温も上がり、冷暖房なく過ごせる季節が嬉しいですね♡ゴールデンウィークは、ポカポカ陽気になるといいですね紫外線の多くなる季節シミ予防対策といたしましてバイオラブさんからは、デイリーに使える美白美容液薬用セラムブランシサンまもなく発売の美白ケアサプリそしてさらに強い日差しを浴びてしまった時定期的な外側からのスペシャルケアとしてそれをサポートする、レスキューケアマス
・化粧水品としてのゴツコラ【予防は価値ある生き方】こんにちは♪肌質体質改善カウンセリング&セラピー《こういう体質なの》そんな言葉で片づけちゃってあきらめられる?栄養と代謝で身体は変えられる^^情報迷子はもう卒業!!史上最高の自分になるための【予防医学】ホルモン活性体になる肌質体質改善コンシェルジュ、安瀬華緒里です。今日は、化粧水品としてのゴツコラのお話をさせていただきます^^見た目がまん丸で、とってもかわいい葉っぱです^^アンチエイ
ブログへご訪問下さりありがとうございます私自身が大人喘息を患った経験から、腸活と軽い運動やツボで身体を整えマヤ暦でストレスや人間関係を整えて薬に頼らず楽しく暮らす方法をお伝えしてます。セキメソッド開発者松浦りえです。《ゼンソクが改善されることはない》のでは❓という質問が寄せられました。確かにネット上にも、このように書いてありました(・・;)喘息は高血圧や糖尿病と同じような慢性疾患と言われます。症状を自覚しない期
そもそも必須栄養素ってなに看護師の私ですがこの言葉な~んとなくしかわかりませんでしたな~んとなく学生時代に授業で習う栄養学タンパク質・糖質・脂質のカロリーと消化時間この病気ではタンパク質制限などなどその程度でしたあとこのビタミンが不足するとくる病壊血病などその程度です(笑)生命の鎖なんてよくわからんし貧血には鉄分妊娠中は葉酸その程度の知識無知って怖い