ブログ記事2,275件
運動3ヶ月目のチェック平日の夜、週に1度。気が乗れば日曜日も(これはまだ数回)そんな感じで細ーく長ーくやってます。ジムに通い始めた時にやってもらったメディカルチェックを2月に無料でやってくれると言われたのでせっかくだからやってもらいました。さぁ、3ヶ月間の頑張りは数字に表れるのか?せっかくだから・・・なんてCOOLに書いてみましたが実はどれくらい変わるのか楽しみにしていたのでした!えへへ「運動を始めたきっかけは?」今回、
ゆで卵ダイエットは、何度も書いてるけど楽だと思う少なからずダイエットを試みるひとたちは、食べる事が嫌いでは無い人々だと思う。だからダイエットが必要な状態になってるだろうしおいらも食べる事は大好き💕特にラーメン、そば、うどん、パスタ🍝などなど、麺が好き🍜それもドロドロ系はたまらん若い頃はそれでも太ることは無かったけど、今は食べた分だけ蓄えるのよでも満腹になりたい欲求に負けちゃうから、たっぷり食べちゃうよね。そんな感じからダイエット始めたら、普通に辛いのは当たり前。でも、ゆで卵の腹
こんばんは。ちゅーたろーです今日の健康診断で、視力が回復していました。前回ちょっと視力が落ちていたので心配していましたが、両目1.5褒められました確かに今日は朝から視界がクリアだったわ体重と体脂肪率、腹囲については昨年度との比較をしてから今後について考えます食べてみたいとイチゴが言い出したのが、桜の木の実。鳥さんも食べてないみたいだよと説得してみたけど、お持ち帰りだけしてきました。毒がないかだけ調べてみてね桜の木の実って、食べれるのでしょうか…
①現在、体重よりも体脂肪、内臓脂肪が気になっていてます。私が数日飲んだ感想になります。便は至って下痢っぽくなる事はありませんでしたが普段の便より油っぽい感じがして違和感はありました。食事は今までとほとんど変わらずで1週間1日1回飲んで体脂肪率、内蔵脂肪率はかなり下がりました。体重は元々重いと言う事はありませんでしたがマイナス2kg減っていました。②油物と一緒に摂取すると効果すごいです!!ほぼ吸収されてない状態で出てきますね…③晩御飯にピザやパスタを食べ1時間以内に服用しました。皆
こんにちは!ベストボディライフ@札幌アラフィフ女子の人生史上最高BODYSAIKOです!***シリーズ「ベストボディジャパンで勝ちあがるために必要なこと」1.ベストボディジャパンが求めているボディとは?2.ベストボディジャパンに出場するための準備とは?3.グランプリは気持ちで獲る!4.美ボディに筋トレは必須ではないし正解もない5.公式レッスンと他のウォーキングスクールの違いは○○を教えていること6.お尻は変わる!でも勝つには○○を変える事だった!7.規定ポーズは
毎日、朝と入浴前にタニタのインナースキャンで体重と体脂肪率を測っているのですが、今朝から体重は測れるのに、体脂肪率が測れなくなってしまいました。電池を変えてみてもダメで、夫はちゃんと体脂肪率も測れるのです。足の裏を少し湿らせて乗ってみたり、乗る位置を少しずらしてみたり、思いつくことはやってみました。夫は大丈夫で、私だけダメな理由がわかりません。体の水分不足?急激に体重が減ったから?なんなんでしょうか?どなたか教えてください
スマホと連動の体重計で、毎朝体重と体脂肪率を測っています。去年、妊娠検査薬で陽性になってから明らかに変動があったのが体脂肪率。陽性になった7月14日を境に急上昇体重は流産の手術頃にいちばん減ったものの、そんなに変化はなく、元に戻りつつあります。でも体脂肪率は全く戻らない・・。。(〃__)σ∥食べ物にも気をつけて、なるべく体を動かすようにはしてるけど、体重を減らすと逆に体脂肪率は増える気もする・・。“内臓脂肪が気になる方に”のパッケージに惹かれてブルーベリー黒酢を飲んでたけど、効
妊娠初期は全く体重が増えなかったので、体重管理は楽勝だなーとか、勝手に呑気に考えてたんですが…実際、妊娠中期に入ったらググンッと増えてきてしまって、気を付けないと危なそうなので、しっかり記録(管理)を始めました私が使ってて便利だなーと思うのは、「ラルーン」です元々、生理の管理に使ってたのですが、マタニティモードもしっかりあります1番便利だなぁと思うのは、妊娠前の体重と身長を入力すると、妊娠中の目安の体重が分かる事今の妊娠週数なら、これくらいであれば大丈夫!とかがグラフで分かり