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緊張からなのか何なのか?夜間頻尿21時消灯からの2時間起きにトイレ朝までに5回もこんな頻尿初めてやわトイレに行くたんびに痛くはないんだけど足が棒のようで昼間歩けていたのが嘘のように落ち込んでしまった朝食後一応痛み止めを飲んだらあら不思議足の重さがなくなって歩きやすくなった痛さの尺度がわからんわ痛いってなんなんだよ理学療法士のお兄さん来て最後のリハビリストレッチしてもらって家でやるストレッチを復習して歩くスピードと歩幅の確認10m歩くスピードは10
吐き気は持続じゃなくて突然うおっ!って来るからその間はなんやかんやとぐっすり寝てたじっとしてれば痛くないけどそうすると腰やらお尻やらが痛いから膝曲げて少し横むきになったり傷が痛むけどこんなすぐにここまで曲げられるんだね吐き気が収まらず朝吐き気どめの坐薬入れてもらって待ちに待った朝ごはんさすがにお粥さんとお味噌汁半分でギブでもお粥さん美味しかったなぁ点滴は一旦終了ほんとは抜いちゃうんだけど吐き気があるのでヘパロック看護師さん2人で身体拭いてくれて乱暴
両側人工股関節置換術後90日目やっと待ちに待った3ヶ月全ての事が解禁になるのがこの日のはずさらにリハビリの成果を試される日でもある周りが心配する程の回復ぶりでもほんとにあんだけ歩いて良かったのか?走って良かったのか?ジェットコースター乗って良かったのか?階段1段飛ばししても良かったのか?まー事後報告は沢山あるとりあえずいつものJAL今日のチーフCAさんフライト時間が短いと6名分のシールもらうの大変ですよね?って全員の分くれましたありがた
術後の下着は何がいいんだろう??入院前にまたもたくさんのブログを読んで、参考にしました。・傷口にあたらないようにメンズのおっきめのトランクス・Tバック・紐パン(紐をほどけば傷に当たらず脱げる)ふむふむなるほど!メンズのトランクスはユニクロで購入。あとはTバックも含め、愛用中のユニクロでこちらを購入問題は紐パンです・・・・・探しても、せ、セクシィなのしか見つからずオーガニック系のものは高い・・・・ないよりはマシかなと思いピーチジョンでせ
今回の入院で必ず聞かれるのがどうして船橋整形外科病院を選んだのか?答えはネット検索でヒット便利な世の中だ内容をよく読んだら手術件数が多い入院日数が短いこの2つが決定打でどのドクターがいいのかは検索しなかったってが本当のところそして手術が決まってから私も私も私の友達が私のクライアントさんが自分のまわりにこんなに沢山の人が股関節で悩んでる事にびっくり入院中のブログはもし参考になればと書いてみましたけれどこれはあくまで船橋整形外科病院で手術した経過
たまたま偶然千葉の病院にお世話になる事になったんやけどピラティスのおかげか関東圏の知り合いもいるしこうやってブログやFBやメールでやりとりしてると単身での入院だけど心強い21時に消灯で眠れるわけもなくiPhoneいじっていつのまにか夢の中へ体温測ってくださいって看護師さん時計見たら5時40分朝の配膳が始まっていい匂い16時までかぁー清水さーんお花でーすって気分も明るくなるわまだ10時ひたすらゲームしまくりそしたらひさのさん登場うー食べたいー
やっぱり家が1番を実感入院中もそうだったんだけど術前の血圧上が140位その他は110〜100位でも痛くなくても痛み止めを飲まなかった時は140位だったカラダが何かしら痛みを感じてるのね痛くないんだけど確かに内出血で太ももパンパン触ってる感覚がない部分があるなので2週間は痛み止めを飲み続けるのもリハビリのひとつまだ連続して動けないから血栓予防のハイソックス履いて午前はまず習ったストレッチそして歩いて家の前を1往復車で家の周り1周オートマチックなら楽勝
⭐️前方アプローチの禁忌事項⭐️全て画像お借りました勉強不足だったと感じましたが、ここまで調べたというのはなにがなんでも歩いてやる!歩けるぞ!という気持ちの強い表れと感じました因みにわたしは前方アプローチだと今日先生から教えていただきましたご参考までに
ってなわけで今日からお仕事再開です転ばないようにシューズに替えたしちゃんと出来んかったときにチミチミする奴も用意したし準備万端でスタート来る方来る方普通に立って歩いてる事にビックリそして親切デスクワークといえばデスクワーク立ち仕事といえば立ち仕事時々足踏み時々一緒にエクササイズま同じ姿勢をずーっと繰り返していないから良しとするただサポートする時にふといつものように足が出るとおーーいかんいかんってなる家とは違った導線であの部屋にいること自体が
久しぶりの食事でいきなり揚げもん食べたけど気持ち悪くもならず(大したもんだ)傷の痛みというか筋肉の挫滅痛っていうか段々上の方に移動してきて昨日の夜は太もも全体だったのが今日は太ももの横ら辺から腰骨のあたりじっとしてればそうでもないけど動かすとすげー痛いほんとする事ないからお昼寝ゲームの繰り返し一応歩いてもいい許可出てるので時々ウロウロそうこうしてるうちに晩御飯さすがに運動量激減やからあんまり食欲が湧かないそれでも微熱出てきたから水分だと思
今日は小雨で外のお散歩は強制的に中止セッションもまばらでカラダも楽ちんとにかくお尻の硬さにショックを受けてひたすらお尻のストレッチ昼のスタジオはメンテナンス休館のお店があったせいか満員御礼でした今日は仕事終わってからリフォーマーに乗ってみたなんか弱いスプリングだったらできそうな気がしてフットワークアームハンドレッドフロッグレッグサークルショートスパインマッサージどれも柔らかいスプリングでカラダが気持ちいい最後はお尻を伸ばして終了帰った
昨日は微熱でシャワーの許可が出なかった事が残念だったけど確かに太ももがパンパンで熱持ってるしそりゃ微熱あるわなと無理にシャワー浴びなくて良かったと夜は朝痛いの嫌だから消灯時間に鎮痛剤を飲む事に解熱効果もあるから夜中寝汗で背中がぐっしょりやっぱり熱持ってたのねTシャツ着替えて背中んとこにバスタオル敷いて朝までに3回くらい目覚めたんやけど身体は昨日とは比べものにならないくらいスッキリしてるし痛みがないこうも違うんか!?いやでもまだ3日目や
今日は待ちに待った3週間後の検診お天気もいいし段々増えていってきまーすせっかく窓側にしたんに雲か富士山なんかわからんらがいね歩けてると思ったけど都会の人の中に入るとまだまだへなちょこだ階段はちゃんと手摺りを使います船橋着いたらバスが遅れてて道も混んでるから今日はタクシーで実は同室だったNさんも今日リハビリ日で退院時私が受診する日聞こえてたみたく会えるといいねーってラインが来たでも診察が90分遅れの表示で会えないなぁーと思っていたら思っていたら
昼と夜の気温差が大きくてわたくしの繊細な気管支がざわざわしておりますとっとと薬を使って大事にならないように連日の試行錯誤のリハビリ傷の事考えたら股関節屈曲絶対無理ーってなるけどもう中はくっついてるしあとは見た目の赤みがどうなるかだけ見た目も大事だけどやっぱ筋肉でしょって事で体重かけずに屈曲伸展のマットピラティス&ストレッチボール潰し毎日やったら股関節屈曲伸展筋達が疲労してしまうんじゃ?とか思って1日おきにしたりもしかしたらやらなく
身体動かす場所ないしあんまり動かんし昼間っからベッドでゴロゴロするしかない今昼夜逆転ま仕方ないから寝れる時に寝るわザ朝食いつもこんなに規則正しい食事してないし絶対太るわ理学療法士の優しいお兄さんが来てストレッチと筋肉にスイッチ入れていよいよ杖歩行今日は杖で病棟1周もちろん杖歩行も合格で今日はシャワーの日だけど熱があったら延期に朝の検温の時は36.8度リハビリ終わってご飯食べたんやってねーお昼の検温ん時37.6度なんでやのーーーーーご飯食べたし身
パーソナルのお客様には順次パンプCXのお客様には昨日お伝えしましたが大変急ですが4月11日両側THA(両方の股関節を人工物に変える手術)を受ける事になりました。入院期間は1週間パンプCXに関してはしばらくお休みを頂く事にしました両側変形股関節症股関節の可動域が狭いながらも左足がまだ生きてたのでまだ行けると思ってたんですがここ数ヶ月で急激に左足が悪化これが1月12日あの遭難した日に受診した時のこれ3月27日の新患担当の医師が言うに右は大末期
いやー使い切った感満載昨日のセッション朝から晩まで脳内から何か出てたみたく痛みを感じず無事終了自宅に戻ると嘘のような痛みに襲われるま49年と10ヶ月よく頑張ってくれましたわ飛行機で行くか新幹線で行くか行きは車運転できるけど帰りどうなんやろ?とか言うとったらこれまた感謝しかない家から駅まで送迎を名乗り出てくれた方がここはありがたく甘えて早朝5時に自宅に迎えに来てもらいましたほんとにありがたい入院前に診察って言ってたから食事昼からなのか夕方からなのか?
術後2日目です。今日は朝管を取ってもらい、杖ででの歩行でさあトイレへGo🌸おっかなびっくり歩いてますが、かかとから足を着く、を守りスタスタ??と目標達成🌸看護師さんはおだて上手💕この歳になると褒めてもらう事ほぼ無し💦とっても励みになりました。ここの看護師さんは優しく綺麗な方ばかりですよ💕午後は靴下履きの練習🌸私は針等で柔らかくしてたお陰で股関節が開きます。なので靴下はすぐ履けました。靴下履きは股関節を思い切り外側に開きます!これでもかと大丈夫ですよ〜と言われ安心して練習出来
人工股関節手術を控えている方。私の骨折れちゃってねと細菌感染の症例は運が悪い数%の事例が重なった異例のケースです。どうぞ怖がらないでください。折れちゃったより原因のわからないブドウ球菌感染の再手術は相当ショックだったらしい。2週間の入院予定が、2ヶ月半になり年末を控え毎日患者は退院していく。無性に家が恋しくなる。病院の食事に手がつけられない。イー年した私の目から涙がポロポロ情けないけど涙がとまらない。泣きたいだけないたらサッパリしたかな。
入院中は夜は9時に消灯朝は5時半に目覚める7時12時18時にご飯を食べる夕方にお風呂に入るたった5日だったけれど帰ってからもなんとなくそのリズム運動がない分これを続ければ確実に太る少しずつ元の食事に戻す傷口の回復も大切だから栄養は摂らないとね痛み止めを飲んだあとの状態が少しずつ動きやすくなってきただけど痛いのか?って聞かれると微妙それよりも血圧が上がってる感が気持ち悪い人間のカラダって凄いね今朝は久しぶりの猫まみれ午前は生命保険の手続きストレ
11月7日術後48日目退院から11日5日の夜は傷口付近の筋肉なのかピリピリして寝返り打つのも辛く、全く眠れなかったこうなると、やっぱりPTが側にいない事が不安になる筋トレする私の側で「何してんの?」な表情の、まる。予測不能な動きをされるのが嫌いで、けっこうキレます私の筋トレ姿に、まだまだ警戒態勢うさぎには声帯がないので、ワンとかニャーとか鳴かないけど、怒りが過ぎるとダンダン!!という後ろ足を床に叩きつける足ダンと共に「ぐふぅ!!」みたいな音が鼻?喉?どこかからする(笑)退院してき