不調

この1週間、いわゆる生理2日目の出血量が毎日続いている更にレバー状の塊が突然どろっと出てきて下着やボトムスを汚してしまう経血はすぐに洗わないと落ちづらくなるので変な時間に手洗いで落として、ボトムスは洗濯機…💦寝不足が続いていたこともあるが月経のために体中のあらゆるエネルギーを総動員している感じで、さまざまな不調が起こる。粘膜は不調部位の常連で今回の生理でも口腔内が荒れ炎症を起こしていて、いまだに相当痛い。片側の上咽頭（!?）がピンポイントで痛む。同じ片側奥の歯茎、舌裏も片

昨日書いたブログです不調感が増して来て、投稿まで至らず。今日は曇りで、昨日より身体が楽ですAIと話す？ことが時々ありますAIは、時に矛盾してたり間違えたりもありますが参考になることも、たくさんあります私の更年期の運動面のことをAIと検索対話してた時に、疲れやすい話になり今の私の体に必要なのは疲れを感じる前に、休むことと、言われました確かに、なるほどなーと思いましたすぐに疲労感がでてしまうのでエネルギー切れになりやすいようです疲れる前に休むこれって、いつもやりすぎて

2026/8/吉日☀️皆さんおはよーございまーす😀先週の日曜日にバイクに乗ろうとカーテンを開けたら☀️🫠あつバイクは辞めてドライブに変更東金辺りをぶらっとするとSNSで見た事のあるお店があったから寄ってみた頼んだのはあっさり醤油ラーメンとマグロ丼ハーフのセット❣️出汁が効いて大変美味しかったです更に思い付きでドライブ延長この時期は磯牡蠣食べなきゃね❣️って言で飯岡の平公屋さん魚屋さんなんだけど駐車場にテントが張ってくれてありポン酢やレモン汁など備え付けで

【8〜9月の予約可能日】反射の統合サロンのご案内(茨城、東京、千葉)こんにちは！反射の統合ワーカーの林美穂です。茨城（龍ケ崎）、東京（渋谷）、千葉、新潟（予定）で活動しています。☆自己紹介はこちらブログを訪問してくださりありがとうございます！8月、9月のスケジュールをUPします。※8/8更新しました🆙※9/12(土)千葉県四街道市、はるのガーデンにて募集中！『【次は9/12(土)募集中】《千葉・四街道》はるのガーデンにて反射の

早めの夕ご飯。赤いタコさんウインナーに惹かれて頼んだけど、所詮味は赤いウインナーだから美味しくは無い。旦那さんはズッキーニの焼き浸し？だかを頼んだけど外れた模様。相変わらず甘いものが大好きな旦那さん。四種類も食べてましたダイエット中なはず、、、夜遅く。かんぴょう巻きなどを持ち帰り。夜食でいただきました。ブランチ（私めっちゃ食べたくて、寝起きからカップ麺。この宮崎辛麺好き。汁まで完飲よ。朝ごはん（旦那さん・目玉焼き・ソーセージ・レタス、トマト・チーズ入りパン・カ