不調

みなさんこんにちは。今朝は目覚めた時に、若干不安感がありましたが、普段よりだいぶ軽かったです。夜も目が覚める回数がここ何日か少なくなり、眠れてる感じがあります。それに昨日は大丈夫そうだという感覚通り、大丈夫でした。無理なく言葉が出てきたし、頭もちゃんと回っているようでした。それにひきつった笑顔ではなく、面白い話に心から笑えたので、だいぶ回復しているのかもしれないと感じました。日によって波があるんでしょうけどね。長年の病気の経験から、だいたい自分の感覚は当たることが多いよう

みなさんこんにちは。今朝は久しぶりに不安感なく起きることができました。今も気持ちが安定していてホッとしています。というのも今日けっこう前から決まっていた予定があって、ずっと行けるかどうかを気にしていました。3月に卒業した中学のお母さん達と会うことになっていたのです。仕事の調整までしてくれていたし、ぜひ行きたいなという気持ちがありました。ただ不調な時に人に会うと、いい雰囲気にはならず、疲れ切って帰宅し、どーんと落ち込むことがほとんどです。なので不調時にはよっぽどのことがな

こんにちは^^ご覧いただきありがとうございます^^健康美コンシェルジュの吉田瞳です^^自己紹介はこちらから運動、食、ライフスタイルで身体を根本から健康で美しく！美も健康も手に入れて生涯現役で人生を楽しむためのノウハウをお伝えしております♪お伝えした皆さんが口を揃えてマッサージはもう行かない！とおっしゃる魔法の筋膜リリース✨小さな特殊なボールで行いますが私はこのボールに出会って衝撃を受けました🤩

大学時代の仲良し3人組のライングループがあります。それぞれに忙しくしているので昔ほどやりとりをしなくなってしまったのですが、それでも他愛のない会話をすることもあります。今年3月に、そのライングループで、私が子宮筋腫が原因で手術することになったと伝えました。その時、親友の1人が「3週間生理が続いている」と言っていました。3週間も続いているのはおかしいから、早く病院に行ったほうがいいよ、と言いました。あれから約2カ月。私の手術が終わったことを報告したのですが、その親友は「まだ病院に行

こんばんは。いい風が吹いてはいたものの、日向で太陽光を浴びているとジリジリと暑くて。日差しが夏なんだが。紫外線対策を必死にしてるけど、貫通してそう。今日は昨夜寝れなかったから、動きが鈍く、作業もやってもやっても進まない。足がもつれるのに走ろうとしてるみたいな、動きの悪さでストレスでした。今夜は気絶したように寝れるはず。だって既に眠いし(¯꒳​¯)ᐝ人の声や、椅子の軋む音、作業音がいちいち気になる1日でした。やはり、寝てないと人間ダメだね。気分はさほど悪くないけど、過敏にな

ご訪問ありがとうございます。※毎度おなじみ、独り言のコーナーです色々とご心配をおかけして、すみません．．ご心配下さって、ありがとうございます。今抱えている？痛みや不調について、ちょっと書こうと思います。万年肩こりや、手のしびれ、痛み．．左足の付け根周辺の、強い痛みやダルさや、右ひざの痛み．．頻繁に起きる腰痛や、ぎっくり背中に、ぎっくり腰。あと頭痛。これらは、実は、約４０年前に、予言されていました（笑）中２の時だったかな？中１だっけ．．．モ

昨日、やけに食欲があるって話をしたところなんですが、あれからすぐに胃の調子を壊しました・・。調子に乗って食べ過ぎたみたいです。私って、昔からそうなんですよね。胃の調子が悪くなる二日くらい前から、やたら食欲が出てくるんです。そこで食欲に任せて食べてしまうと調子崩すから、気をつけなさい、って昔から母に言われていて（母もそうらしい）、いつもは気をつけているんですが、今回は気づかなかったんです。食欲は、暑さのせいだと思い込んでました。。。暑いから、エネルギーを体が欲しているんだと。当面

5月末から、少しずつ不調がまた増えてきて生理をきっかけに久々、寝込む日がでてきてしまい以前はこんなだったなって思い出しました洗濯物をなんとか夜10時に干せた、とか子どもたちに家事をお願いした、とかそんな感じで朝のお弁当と朝ごはんを作って送り出しあとは寝込んでいる、という日々でここのところ、体調とメンタル面が落ちていました食欲も…曼荼羅塗り絵すらやらず辛めでした今日は午前中に洗濯物が干せました。良くなってきました。アウトプットする場を作ったのにこちらに書く気になれず

9月28日9月も終わる頃になるとさすがに朝晩は随分と涼しくなりました。私は季節の中で秋が一番好きです🍂暑く過ぎず、寒すぎず、朝には爽やかな風が1日を活動的にさせます💪夕方には夕陽の色がキレイに色付き同じ色彩には1分ととどまる事がなく色の変化に思わず目がとまってしまいます✨さてさて、2025年10月OPENに向けて準備中のプライベートサロンのDENIM🐘ですが非常にゆっくり、マイペースに進んでおります。せっかち、予定詰め込むタイプのみ私なので早く早くOPENさせたくて仕

なんとなくちょい不調気味…近くで救急車、事故だかは知らないけど同じような人いるな⁉️😅🤚にしても火曜のこの時間、ホント繋がり悪い💥今夜は遅い晩飯塩ラーメン食べながら華大さんと千鳥くん、今回は出川＆井上咲楽とスパイ７分の１💥怪我の大吉MCで漢字伝達リレー、パイプボール運び、熱演キーワードでスパイ全勝‼️っうか伝達ガチ全滅ww、ゴーヤかと…ピーマン苦いか⁉️😅スパイ選択は大悟、咲楽、山内、出川はリアルガチww、スパイは‼️#華大さんと千鳥くん#スパイ７分の１#出川哲朗#井上咲楽#博多華丸