不眠解消

Anneのパーソナルヒーリングが細分化スポットリリーフ＆コンフォートヒーリング早くに対応できる2つの個別ヒーリング患部の痛み、辛いときは我慢せずに…心配や不安が拭(ぬぐ)えないときに…スポットリリーフヒーリングご希望のときにいつでも受けることができる個別ヒーリングです。・肉体的、患部の集中的な癒し・体調が優れないとき・手術のとき、術後の不調などパーソナルヒーリングが細分化したスポットリリーフヒーリングをお試しください。今に特化した、どなたでも受けることが可能なパーソ

環境の変化から、適応障害になり…日中のムラのある鬱状態と３週間続いた超絶不眠から少しずつ抜け出してますもちろん、慣れない環境は変わらないし、悩みも引き続きあるのだけれど…とにかく寝たいそんな思いで必死でした。で、２日前から眠れる様になった行動が正解かは不明ですが、シェアしていきたいと思います【わたしの不眠が改善した行動】●朝9時台に30分朝日を浴びながらウォーキング●朝と昼にビタミンB群を適度に摂取●ビオスリーを服用●マグネシウム入浴をしながら、頭皮にマグネシウムオイルをまんべ

外反母趾手術ブログステージパフォーマーが両足手術⁉︎ステージに立つ日まで【#51外反母趾手術後コラーゲンマシーン⁈】手術後47日目近未来的な…宇宙船的な…入口…？これね、ダイエットや美肌目的で以前から時々通っていたコラーゲンマシーンです骨の修復や骨質に深い関わりのあるコラーゲンですが、このマシーンから出る可視光線によってコラーゲンの生成を促してくれるので骨にも効果あるかな？って思って久々に入ってきました。以前、骨の修復について書いたブログにも日光浴とビ

ヘミシンクの話をしてみた動画をあげてみました。私の場合はヘミシンクを使って・不眠解消・ヒーリング・脳を休ませる・インナーチャイルドの癒し・ガイドやハイヤーセルフに会う・亡くなった人と会うなどなどを試みています。15年くらいほぼ毎日のように使い続けています。

１２月に入り、寒さ厳しくなりましたねもともと冷え性なのに筋肉落ちて変温動物のような体の私にはこたえますもともと不眠から始まった体調不良。なかなか寝付けず、うとうとしたと思えば猫の足音でさえも目を覚まし、そこから浅い眠りで何度も目を覚まし息も苦しかった。。睡眠薬や安定剤も出されたが副作用がひどく、苦肉の策でアイピローや耳栓などをして寝ていた。こんなに眠れないのがこんなにも辛いのかと初めて思いました。勧められたハーブティーなどを飲みながら少しずつ眠れるようになってきた。ナイトリセットブ

沖縄県北部での通訳ガイド業務の後帰りに立ち寄った道の駅で見つけた「コヘンルーダ」ハーブの一種で沖縄では「イシャナカシグサ」（医者泣かし草）と呼ばれていますアロエが医者いらずと呼ばれているような感じ？沖縄一の薬草、成分的には世界一と呼ばれているとかいないとか・・・アルカロイドという薬効成分が8種類も入っているそうですこんなに入っているハーブは珍しいそうですよ煎じて飲むと解毒、風邪、神経痛、リウマチなどに効果があるとされています私はフレッシュハーブティ

睡眠はとても大切です。良い睡眠をとるためエアウィーヴをマットレスの上にひいて寝ています。使い始め3年になるのですが先日どうも真ん中が凹んでいて寝にくい...凹んでいるところを避けように「くの字」になったり寝ていました。それでは当然良い睡眠はできません。そんな2〜3ヶ月続き睡眠不足が続いたのでマットレスを変えることにしました。変えようと思ったのはマニフレックスの「オクラハマ」というマットレスです。実際に青山のショールームに行き寝てみたら良かったので購入手続き

29週の終わりから続く不眠(夜の入眠障害)。32週に入った今も改善する気配無し昨日の検診で先生に相談しましたが、私のケース:入眠障害は妊娠が原因ではなく、ストレスが原因では？と言われました私が今自覚しているストレスは、妊娠トラブルくらいなんだけどな…(お腹が重くて動けない・お腹の張り・手指の痒み・不眠)途中覚醒(夜中に起きてしまう)ならお腹が重いことが理由で、妊娠が原因であることが明らかだそうですが。薬を出すことは出来るけど…と言われましたが、結局また一週間様子を見る事に。『昼間寝

​ヒーリングの感想埼玉県K.N様からヒーリングの感想を頂きました✩.*˚K.N様はヒーリングを3ヶ月行いました。​ヒーリング♡主人の気が短く怒鳴りやすい性格が改善されて、同じ人と思えない位です♡埼玉県K.N様2024/04/2813:01のメールです。らんらんさん、いつもお世話になっております。今回、主人にヒーリングを3ヶ月して頂きまして、分かりやすく効果が出ました。私は、幼い頃の家庭環境から怒鳴られたりすることがとても怖いので、無意識に体が拒絶反応をして硬直してしまいます。

こんにちは心のリセットボタン押すのは意外と簡単。マインドフルネス×心理学あなたの笑顔を取り戻すマインド講師林誠（はやしまこと）です。何度考えても解決策が思い浮かばない。思い浮かばないから、何もできない。毎日がモヤモヤの中に包まれていると思っているなら、驚きの方法があります。それは、熟睡することです。しっかりと熟睡することで、翌朝スッキリとして目覚める。カーテンを開け、太陽の光を目にする。何度考えても、何も思いつかなかったこと

続娘のインナーチャイルドPart1.2わたし的にはやっと連休が明けた感じ笑3人子どもの連休ワンオペいつも以上に余裕なかったな〜怒ってばかりでごめんねいっぱいお手伝いしてくれてありがとうさてさて今回のお話もタイムリーに書けなくて何ヶ月も前のことなのですが2023.11.12の事件以降長女が眠れなくなって1ヵ月以上が経った2023.12.22子供たちの主治医クローバーこどもクリニック眞々田容子先生のところでタイムウェーバーセッションを受けさせていただきました

岐阜県大垣市のあおぞら不眠解消安眠サロンの畑中です。夢見ごこちの優しい施術で、あなたの癒しと眠れる体づくりのサポートをします。数あるブログの中から、ご訪問いただきありがとうございます。JR大垣駅のお待ち合わせ場所のご案内です。JR大垣駅の改札は一箇所です。改札を出ると、窓口、切符の販売機、kioskが左手に並んでいます。そのまま、左に曲がります。北口に向かってください。エレベーター階段エスカレーターが並んでいます。階段を降りたらすぐに右に曲がってローソンの前を通り過ぎて