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最近、週に何度もトマトを食べるんです。不思議、妊娠するまで好んで買ったり食べたりしなかったのに。嫌いじゃないけど、これと言って好きでもなかったのに。トマトも、パイナップルも、辛いものも。妊娠してから好きになったんです。ほんま妊娠って不思議やわ。そういうものを主人が仕事中の時間に昼食として食べて、夜はクックパッドやDELISHKITCHENなどのアプリで少しずつ料理を覚えてます。友人の奥様みたいに、毎日毎日定食のような一汁三菜プラスデザート!には程遠いですが、やっと料理が美
昨日の晩ごはんは鮭のハーブパン粉焼きの野菜のソテー添え、かぼちゃの煮物、冷奴、具沢山お味噌汁で一汁三菜。昼ごはんはささみのピカタのもやし添え、かぼちゃと新玉葱とベーコンのサラダ、マグロとアボカドのわさび醤油和え、わかめスープで一汁三菜。IKEAで買ってきたワンプレート皿が大活躍。食器が好きなので食洗機では洗えないお皿があったり、洗い物が多かったりしたけれど、これは食洗機で洗えるし1枚で済んで本当に楽。これからは少しずつ変な拘りはやめて、楽できるところは楽をしようと思いました。にかちゃん
𓂃◌𓈒𓐍2024/04/25☕︎コンニチハデス♪(。v_v。)ペコめちゃくちゃ天気が良くて気持ちいい〜ッお日様が出てるだけで気持ちも明るくなれるからありがたい🙏4月19日✰晩ごはん🥢ファミチキ風フライドチキン付け合せ野菜せりの辛子胡麻和えカレーポテサラごはんコンソメスープこの日は山菜がたくさん届いて始めて見るものも!!!何か分からないときはグーグルカメラで撮ったら教えてもらえる便利な世の中YouTube【しゃべくり料理#94】4/19✰貝掘りの話から…。1日も
𓂃◌𓈒𓐍2024/04/23☕︎コンニチハデス♪(。v_v。)ペコ季節の変わり目にだいたい出る湿疹(>_<)首とか身体とかひどいわ💦4月18日✰晩ごはん🥢旨辛豚丼つわのきんぴらレッドキャベツのハニーマリネ大根といかの煮物お味噌汁YouTube【しゃべくり料理#93】出不精人間が3日続けて動き回ったら…😮💨😵💫疲労困憊だわよ〜💦ご覧頂きありがとうございます🙇♀️鹿児島に住むアラフィフ主婦です☺日常のひとコマだと思って見てもらえると幸いです😌諸事情につきコメントの
日曜日。午前中用事済ませて午後からは実家へ。その前にランチいただきます。トレセンのねきにある一汁三菜さん。人気店でちょっと待って入店。ハンバーグが食べたかったんですが売り切れ。代わりに牛かつの定食をいただきました。牛かつなんと2つ。結構ボリューミーです。カツにかけるたれはショウガ味。カツは結構しっかり目に揚がってます。ボリューム満点でおなか一杯になりました。おいしかったです!一汁三菜(居酒屋/石部駅、手原駅)昼総合点★★★☆☆3.0
𓂃◌𓈒𓐍2024/04/04☕︎コンニチハデス♪(。v_v。)ペコ昨日から半袖で過ごしてるわが家まだ4月なんだが…💬3月29日✰晩ごはん🥢手羽元と玉子の照り煮ミニトマトと茄子のカルパッチョ風大根と竹輪の煮物辛子高菜ごはんお味噌汁YouTubeチャンネル登録してもらえると嬉しいです🫶🏻《手羽元と玉子の照り煮》手羽元→15〜20本茹で玉子→好きなだけ胡麻油→大さじ1水→300cc砂糖→大さじ2濃口醤油→100ccみりん→50ccお酢→大さじ2おろしに
ある日のお昼ご飯はリキが入っていました。雑穀入りごはん、お味噌汁、野菜プレート、いくらの醤油漬け、セロリのぬか漬け。友人に教えてもらった笠原将弘さんレシピのごま油がきいたれんこん明太サラダと、きのこの黒酢炒め。(どちらも美味しくてごはんがススムススム!レンコンはサラダとありますがおかずの一品!)そしてこの日の主菜、自家製がんもどき!れんこんも、きのこも、リキのひとつですが、何と言ってもこのがんもどきがリキ入りです。友人宅でが
こんばんは夜ごはんピーマンの肉詰め大根とツナの煮物もずくキューリごはん味噌汁でした久しぶりのピーマンの肉詰め〜フライパンでタネを捏ねると洗い物が減ってラクチンピーマンには米粉(小麦粉でOK)を振り振りそのままギューっとハメるだけちょうど数ピッタリ蓋をして蒸し焼きにしていきます(強めの中火→蓋をして弱めの中火)※裏返しません※脂がすごいのでペーパーで拭き取りました手間暇かかると思っていた肉詰めがフライパンひとつで完成です洗い物も減るし超時短になりました〜あり
加藤浩次さんのよくのってる名言?「夫婦円満の秘訣は、やっぱり嫁を抱くこと。今年は(9日までに)5回抱いている。ロケットスタートだよね」と、その秘訣について語っていた。加藤は、日頃から「欧米人並、もしくはそれ以上に嫁を抱くことを目指している」と話している。「やっぱりね、嫁を抱かなくてはダメなんだよ。献立を考える時にも、唐揚げを作ろうとしても『どうせ、あの人は私を抱かない』と思うと、作らない。佃煮になっちゃうんだよ。ハンバーグを作ろうと思っても、『どうせ、あの人は私を抱かない』と思うと作って
Hiナリ心理学・虹月曜日アンジーからバトンタッチ火曜日はくーちゃんが担当ですあなたはなぜこのブログを読んでいるんだろう?どんな心の状態で読んでいるんだろう?どんな環境で読んでいるんだろう?どんなポーズで読んでいるんだろう?何時に読んでいるんだろう?今日、どんなことがあって読んでいるんだろう?あなたの悩みはなんですか?何を求めてこのブログを読んでいますか?何が書いて
こんばんは夜ごはん麻婆茄子もやしと豆苗のナムル冷奴ごはん豚汁(昨日の)でした麻婆茄子大量に作りたいので長茄子4本分茄子を放置気味にしっかり炒めたら豚ひき肉を入れて〜(豚肉でもOK)残りの野菜も入れて〜市販の麻婆茄子の素➕オイスターソースを足して出来上がりいつもは深みを出すためのオイスターソースちょい足しだけど、今日は量が多いのでしっかり目に息子がおかわりしたけどまだまだ残ってる〜ナムル今朝の残りのもやしと豆苗をレンジで2分加熱鶏ガラスープの素(推奨はダシダ
【味覚メソッド・上】一汁三菜❤️難しく考えなくても勝手にバランスの良い食事が完成!この続きです一汁三菜の基本はこれでした・ごはん・汁物(みそ汁)・メイン(塩味)・根菜の煮物(砂糖しょうゆ)・和え物(酢の物)一汁三菜ではメインをお魚にしていますが、もちろんお肉もオッケーそれに、メインをいつも塩味にしなくてもいいんです。⑥一汁三菜は味で考えて当てはめる!例えば、お肉を焼いて、味噌で味付けしたとします。画像元:http://de-do.com/
実家の近くということもあって良くお世話になっている和食屋さん「一汁三菜うさぎ屋」。http://www.usagi-ya.com/shop.html料亭ではないけれど、懐石料理を提供していて、ヘルシーなメニューが多い。イギリスに住んでいるとついつい和食が恋しくなってしまう。それも本物の和食。ロンドンにも和食の店もあったり、懐石の店もあるけれど、なんとなーくフュージョンものが多いし、シンプルな「和」はロンドンではやっていけないのでないのだろうと思う。ヨーロッパの友達とロンドンで日本料理
昨日の晩ごはんは野菜炒め、焼きなす、もやしの卵炒め、わかめスープで一汁三菜。今月に入ってからずっと低空飛行で、甘いものばかり食べて間食し放題で一気に太った娘ですが、さすがにゴールデンウィークに友達と会うのでまずいと思ったようで、いきなり16時間断食生活を始めました。効果のほどは諸説ありますが、本人が決めて折角始めたのでゆるく食事で援護射撃。ダイエットって最初にちょっとでも結果が出ないと、やる気が出ないからね😅朝ごはんは娘はパスなのでおうちモーニング。私もパンとごはんを減らして、便乗を狙
𓂃◌𓈒𓐍2024/04/20☕︎(」´□`)」オハヨーゴザイマスッッッ!!!!!ここ数週間なんでか土曜日は天気がパッとしないな💬4月16日✰晩ごはん🥢鶏チリゆかりもやしアボカドサラダ高菜ごはん玉子スープ宮崎製作所ジオプロダクトソテーパン21cmGEO-21ST楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}浅型両手鍋25cmGEO-25SジオプロダクトIH対応Miyaco宮崎製作所GEOPRODUCT楽天市場${EVENT_LABEL
𓂃◌𓈒𓐍2024/04/07☕︎(」´□`)」オハヨーゴザイマスッッッ!!!!!日曜日だと言うのにいつも通り目が覚めた👀4月3日✰晩ごはん🥢ささみフリッター付け合せ野菜大根のゆかり甘酢切り昆布の煮物柴漬けごはんお味噌汁YouTubeチャンネル登録してもらえると嬉しいです🫶🏻《ささみフリッター》ささみ→8〜10本〈下味〉顆粒コンソメ→大さじ1塩胡椒→少々〈フリッター衣〉小麦粉→大さじ8片栗粉→大さじ2マヨネーズ→大さじ2牛乳→150ᴄᴄ《大根の
𓂃◌𓈒𓐍2024/04/18☕︎コンニチハデス♪(。v_v。)ペコ昨夜の地震は鹿児島も揺れたようで…💦市の防災無線も放送あったらしいけど私毎晩眠剤飲んで寝るから気付かず…💬ちなみにととも爆睡してたようで夫婦揃って防災無線に気付かずバカ夫婦🙃4月12日✰晩ごはん🍴クリームシチューお豆腐のふわふわカレーボールヤミツキきゅうり大根と竹輪の煮物ごはんYouTubeチャンネル登録してもらえると嬉しいです🫶🏻《クリームシチュー》鶏もも肉→1枚じゃがいも→1〜1個半人参
𓂃◌𓈒𓐍2024/04/14☕︎コンニチハデス♪(。v_v。)ペコ娘の入学式🌸お天気にも恵まれて良かった😊スーツ姿がすっかりお姉さんになって成長を感じずにはいられない😌まさかの視聴者さんに声かけられて楽しくお喋りしたり😆同じ学校になるなんてなんか不思議な感覚4月10日✰晩ごはん🥢海老フライ〜わさびタルタルソース〜付け合せ野菜コクうまスパサラ水菜と油揚げのとろとろ煮しその実ごはんお味噌汁YouTubeチャンネル登録してもらえると嬉しいです🫶🏻久しぶりの海老フラ
𓂃◌𓈒𓐍2024/03/28☕︎コンニチハデス♪(。v_v。)ペコ雨☔ザザ降りじゃないからまだいいか😊3月25日✰晩ごはん🥢豚丼コクうまスパサラ切り昆布の煮物冷奴お味噌汁この日は背中が痛かったから月曜日早々簡単丼!!!!!YouTubeチャンネル登録してもらえると嬉しいです🫶🏻《豚丼》豚肉→350~400g玉ねぎ→半分~1個水→300cc和風出汁→小さじ2砂糖→大さじ1みりん→大さじ2濃口醤油→大さじ3おろし生姜→小さじ半分《コクうまスパサラ》
𓂃◌𓈒𓐍2024/04/16☕︎コンニチハデス♪(。v_v。)ペコ昨日は年金支給日だったからみんな用事やら買い物やら連れてってって💦明日は叔父を連れてかなきゃだわ😮💨😂4月11日✰晩ごはん🍴イタリアンチキンステーキ付け合せ野菜のオイル蒸し大根と豆腐の玉子炒め五目茎わかめ煮物べったら漬ごはんお味噌汁ジオで作る野菜のオイル蒸しが最高に美味しくてたまらん‼️😋人参は栗みたいに甘くて最高⤴︎⤴︎ソテーパン21cmGEO-21STジオプロダクトIH対応Miya
巣鴨駅から福音館書店の交差点を渡って、もう少し行ったところ、キッチンヴェジタ。店名からして、お野菜食べてねって言ってますよね。メニューは日替わりみたいですね。店内15席くらいかな。小さいけどこざっぱりして居心地いいです。窓が大きいので明るくていいですね。お母さん食堂って感じかな。まずサラダ。いろいろ入ってます。ジャコも入ってます。おいしい和風ドレッシング。鮭のつけ焼き定食。飯椀は小さめに見えますが、普通の量です。ご飯おかわり1杯は無料。しっかり味の鮭、ご飯に合います。付け合わせ
【初発乳がん多発性骨転移発症しステージ4を宣告されました。異変に気づいてからの葛藤や苦悩や治療についてを綴っていきます】ガンに罹患して食生活が大切なのは何となく分かっている身体は食べているもので作られているから関係ない訳はないが、、、自分としてはそれほど偏った食事もしていないもしそれが原因ならば夫の方がよほどガンリスクがあると言える『ステージ4戦うためにはじめたこと』【初発乳がん多発性骨転移発症しステージ4を宣告されました。異変に気づいてからの葛藤や苦悩や治療についてを綴ってい
𓂃◌𓈒𓐍2024/04/21☕︎(」´□`)」オハヨーゴザイマスッッッ!!!!!雨降りの鹿児島☔週間天気予報では確か火曜日まで雨だったような…💬4月17日✰晩ごはん🥢甘辛コロッケ付け合せ野菜キャベツと油揚げの中華蒸し冷奴きゅうりの漬物ごはんお味噌汁YouTubeチャンネル登録してもらえると嬉しいです🫶🏻《甘辛コロッケ》挽き肉→350gくらいじゃが芋→4〜5個玉ねぎ→1個濃口醤油→大さじ2みりん→大さじ1小麦粉→適量卵→1個パン粉→適量《キャベ
一昨日からなんとなく食欲がないにかちゃん。結局ふやかしたり、ウエットフードを増やせば完食しているので、こんなのは食欲不振とは言わないのですが、いつもがいつもだけにちょっと心配歯が一部はえかわってきているのでそのせいかな?とも思うし、歯が抜けて出血していても気にせずばりばりドライフードを食べていたのにとも思うし・・・例の駐車場を清掃をしてくれた方が言うには、そこにいるだけでかなり臭う現場にいると、どうしても臭いが人間に移ってしまい、犬は嗅覚が人間より敏感なので、ご自身のわんちゃんも体調を崩す
月下老さんに行くとついつい一汁三菜注文してしまう今日こそはアップでこの薬膳粥優しいお味で美味しい大根餅モチモチ卵に隠れてるのは蓮根の炒めたものとお肉(料理名わかりません🙇♀️)手前左はパクチー苦手なので💦yukoちゃん半熟卵が苦手なので私がいただきましたデザートスパイス豆乳チャイ&カタラーナ体に良く美味しいランチ月下老さんはお気に入りです❤️このあとショッピング夏物get✌️
【オンライン】2024年6月11日(火)開催IB美腸プレートレッスンみなさん、こんにちは♡インナービューティープランナーの大倉実里です🌸今日は私がプランナーになり初めてのレッスンのご案内をさせてください❤️日本インナービューティーダイエット協会公式1day講座IB美腸プレートレッスン理想は体のことを考えて丁寧にお料理したいけれど忙しい毎日の中で現実的には難しい•••一時的に気合いで何とか頑張っても長続きしない、(↑
【2024年5月子ども料理教室メニュー】1ヶ月で一汁三菜の献立ができあがるようにメニューを考えています!1週目:7・8・9・10日〝豆ご飯&いんげんのごま和え〟2週目:14・15・16・17日〝手作りかまぼこ〟3週目:21・22・23・24日〝肉じゃが〟4週目:28・29・30・31日〝豆腐の味噌汁&みたらし団子〟《お知らせ》▷5月10日(金)16:30クラスはラジオ出演の為休講です▶︎各クラスの定員を8〜12名様までとさせていただきます▷5
シニアのための"一汁三菜"の献立です。・いわし缶、新玉ねぎ、お麩のチーズ焼き・めかぶ納豆(うずらの卵)・切干大根、ごぼう、竹輪のきんぴら(青海苔)・ぬか漬け(人参、きゅうり)・玄米ご飯・味噌汁(竹の子、わかめ、青ねぎ)にほんブログ
こんばんは⭐拙いブログにご訪問いただきありがとうございます♪たくさんのいいね、フォローもすごく嬉しくて励みになっていますいつもありがとうございます🙏皆さまのブログも楽しみに読ませていただいてます☺昨日はパパっと作れて美味しいオイシックスの神食材で晩ごはん😘鶏ムネ肉の照り焼きです❤☆昨日の晩ごはん☆照り焼きチキングリル玉ねぎ蒸し野菜(人参、小松菜)冷や奴野菜スープ🌼照り焼きチキン&野菜照り焼きチキンはこちら👇👇👇オイシックスのフライパンひとつで鶏ムネ
𖡼.𖤣𖥧𖧷*࿐₊✼̥2023/05/07𓍯おはようございます⸜☺︎⸝GW最終日だけどうちには全く関係なく…💦トトも金曜日から休みだったし昨日は息子のSTで脳外午後からは娘を耳鼻科へ…💭天気も悪いしおうちでゆっくりが1番😊この日海塩はみなみな極みを使い終わったタイミングでゲランドの塩に変えた🧂岩塩はアルペンザルツで落ち着いてる😊晩ごはん🍽イタリアンチキンステーキ付け合せ野菜(ロースト玉ねぎとうもろこしピーマンブロッコリー)オーロラマカロニサラダもやしの梅昆