ルーティーン

いらっしゃいませおいでいただき、ありがとうございますお家大好き母さんと猫3匹のドタバタのほほんブログです。初めての方は、こちらに自己紹介などございますので、よかったらどうぞ。↓↓↓『改めまして、自己紹介』初めましての方、いつも読んでくださる方、お越しいただき、ありがとうございます８月にトップブロガーになりましたので、これを期に、改めて自己紹介をしてみます。…ameblo.jpええぇぇーーどんだけ取ったらいいんだよぉ

いつもありがとうございます。夜くつろいでいるとねぇ、ママ・・・来た来た、まるちゃんが。これ引っ張って♡まるちゃんのルーティーン。夜になると何かしら引っ張れとか投げろとかキスしろとかうるさくて仕事していることもあるしやっとひと息ついたばかり…なんてこともあるわけでしれーーっとスルーしていると・・・・・・・・いつの間にかおもちゃ持ち込みで隣に来て私を見上げてる。引っ張って！そして無言の催促。じーーーーーーーっ

こんばんは🌆あれからダイエット！はしばらく朝飯はじめてましたが食べすぎてしまったこと、食べたくないのに食べていたのでストレスと体重がかなりふえたので思い切って朝飯やめましたほんとは食べた方がいい、健診でも言われたから変えたいのにうまくいきません今は朝なし、昼健康弁当にして夜はスープとか野菜炒めとかタンパク質もとるように軽め心がけています朝ルーティーンは白湯のんでカービー２セット、コーヒーも飲んで彼氏と電話してから出かけますカービーダンスは💃続けてると効果でてきて

2009年4月24日（金）昨日のこと....明日で今学期は終了！つきましては明日、教員ミーティングを９：００から始めます！🕘皆さん、遅れないように！！というお達しがあったそしてこの日....配属先の聾学校に着いたのは１０：００🕙まぁ、ウガンダ時間っつーか、アフリカ時間でまだ皆集まってないだろう、余裕余裕～🎵っと、

母と主人の初盆供養で衝突した事は以前ブログに投稿しましたが、衝突して依頼、両親は月命日には我が家を訪問するようになった。母は杖をついて歩いている状態大変だから来なくていい。自宅で主人の月命日を思い出してくれればいいからと何度伝えても訪問してくる。一周忌を機にもういいからと言っても月命日前には訪問していいかと必ず電話がくる。今まで月命日に訪問してくれた日は主人に線香を上げ少し世間話をして、近くのファミレスで早めの昼ご飯を食べに行くというのがルーティーンになっていた。しかし昼ご飯を食べ

関東の家にいる時に夫が、朝起きてすぐいつもと違うルーティーンをしたため怒った悲劇（オーバーです）夫は、朝起きたら、口をすすいでそれから豆乳を飲む少し、まったりしてから顔を洗いトイレに籠もる（２５分も）それがこの日に限って朝起きて口すすいてそのままひげをそり始めた私は夫よりも早く起きて洗濯していたので脱水が終わった洗濯物を出したいのに夫が、「俺が出す」というけれどなかなか出さないやっと出してもらったのは私の決まった時間よりも１５分後

立田山にやって来た。五校の森から歩き始めた。これが立田山に来たときのルーティーン。このところ同じパターンで歩いているが、立田山の半分も歩いていない。そこでもう少し歩く範囲を広げたい。その他のルートを知りたい。そうして立田山の東側の外周にあたる道路を歩き始める。歩き始めて立田霊園まで歩いてきた。（続く）https://www.city.kumamoto.jp/common/UploadFileDsp.aspx?c_id=5&id=2953&sub_id=4

だが小さいのだ....。ってお話し。有難いことに続々とお祝いを頂いたり我が子との1日のルーティーンがわかってきて寝れるタイミング起きておいたいいタイミングなどがわかり少し気持ちも体も楽になってきたのだまだまだ寝不足と疲れは残っているけどベビーカーも1ヶ月から36ヶ月まで使える良い物を頂いたカバー洗えば全然使える必要であればそれ以降のベビーカーを買えばいいだけだからねめちゃくちゃ有難いチャイルドシートも買って装着済み！ただ我が子が小さすぎるのでまだまだ乗せ

今日は打ち合わせで出掛けるのだけれど…久し振りに出掛ける前にドトールに寄ったらモーニングセットが変わってる？今週から一部モーニングセットで新メニューに変わったのでそれをチョイス♪クロックムッシュホットモーニングチーズとホワイトソースが乗ったベーコントースト？歯応えあるトーストにチーズの香りに後味がほんのり甘みのあるクリームシチューな味わい♪こりゃあ暫くはルーティーンになりそうです。

おはようございます入院7日目の朝ですまずは、コチラ🔽“”が入院日ねっ一見すると、体重は減っているようにも見えますが、ほぼほぼ横ばいですよね相変わらず、入院中のルーティーンで毎朝体重を計っていますやっぱり、“おやつ食べ放題プラン”に加入したのがマズかったんでしょうね…しかも、動かなさすぎだし…家にいれば、ヨボヨボだろうと仕事には行くし、キャスター付きの椅子移動だろうと家の中をウロウロもしますもんねそれが、入院中は見事にベッド上から動かないポンコツちょこぽっこりゃー、ダメだ前は

今日は早朝からテレホンshopping外は霧雨模様裏の池近辺散策ルーティーン新緑だなヘラ師​​​帰宅して未だ使えそうだったケドスースーするしでも断捨離だしかし断捨離し過ぎも宜しくない確認してからでないと急遽突撃詳細はカミングスーン下落下落下落気にしない気にしない少し思う事が有り編み込みを変えてみようかと下準備取り敢えず

2号くん：自閉症スペクトラム情緒支援級2年生今日はトイレに関する話題です苦手な方はそっと閉じてくださいね2号くん、いつの頃かははっきりと覚えていないけど、朝のこだわりができていました。1年生の途中くらいからだったかなぁ。朝、学校に行く前に、トイレ（大）に行くというルーティーン。朝ごはんを食べて着替えて歯磨きをしたら絶対トイレにこもっていました。トイレに行く時間を確保するために自分でご飯を食べる時間なども逆算して行動する徹底っぷり。〇〇分までにはトイレに入りたい

こんにちはnagisa（なぎさ）です。最近仕事が忙しくなかなかブログを書けませんでした…いろいろと書きたいことは溜まっているのですが今日はとりあえず何について書こうかなと思うのですが、やはりINFPやHSPのことについて考えてみたいと思います。今回は、結局INFPにとって地味にコツコツやることが一番だよ、という話です。下のブログでも書いたことですが、改めて。自分へ投資する効果～長期的な視野に立つ私が常々考えているのは、INFPやHSPの方にとって即効性のあること

今年の初めから、通い始めたコンビニジム・ChocoZAP（チョコザップ）。本当に、思い立ったらいつでも気軽に通えるところがいいんですよね。そして、月会費を払っていれば、全国のチョコザップに、何時でも入れるところがおもしろいですね。どこかにお出かけしたついでに、ちょっと時間があったら現地のチョコザップに立ち寄ったりしています。まるでスタンプラリー感覚！行って体を動かすと、心の中と体がさっぱりするという意味では、寺社巡りみたいでもありますいろいろな店舗に行ってみて、わかったことがあり

​​​​こんにちは。ひらりです。築１５年の自宅マンションをフルリノベ。52平米２ＬＤＫを３ＬＤＫに間取り変更して暮らしています。１２月からリノベを開始し、２月末に完成＆引っ越し。現在は快適に暮らせるように、片付けに奮闘する日々です。書いてUPした記事が、なぜかアプリ保存になっていました…もう一度UPしまーす。先日seimさんが、生活スタイルを記事にされていて。seimさん、勝手にリブログすみません💦ネタがなくなったので、まねっこして書いてみました。私はフルタ

今回のブログは爬虫類の写真がたくさんありますのでちと苦手な方は戻られた方が宜しいかと思います(⁎ᵕᴗᵕ⁎)とある指導員がお仕事を終えてお家に帰り着くのがだいたい21時15分そこからお風呂と言う名のシャワーを浴びて軽めの晩ご飯（食べた分だけお肉になるお年頃）をいただくのが21時30分ぐらい食べ終わりお皿を洗ってまったりタイム突入が22時という普段のルーティーンまったりタイムは相方さんはテレビの大画面でHuluで海外ドラマ(´ω`)とある指導員はスマホでこっそりYouTube(ﾉД

おはようございますなれない生活にクタクタのおおかみちゃんです★下の子の幼稚園も絶賛ならし保育中です早くならし保育も終わって通常保育になってくれれば自分のリズムも付きますが、まだ、小学校も幼稚園もならし中で、時間バラバラ週間です幼稚園なんて秒でお迎えですよ今回後編を書きますね！『主婦の平日ルーティーン(幼稚園児&4歳児)前編』おはようございます★小学生&幼稚園児を送りホッと一息できるはずもないおおかみちゃんです本日は、まだ上の子が幼稚園で下の子が幼稚園に入る前の平日ルーティーンを

きのうからずっと雨が降り続いていますがルーティーンになっているのでLSDへ。でも昨日の疲労からゆっくりでも走り続けられず。歩きも入れてまた走ってを繰り返しましたが走ると何でもないのに歩くと寒くなり途中でヤーメタと帰宅。プールでは良いタイムで泳ごうなんてサラサラ思わず。300mを5分20秒ぐらいで泳ぎ、すぐさまプールサイドへ上がって足踏みジョグを2分して8分サイクルでT1へ移動するだけの練習を6setしました。プールサイドへ上がって40秒ぐらいまでがスイムの身体、それ以降はランの身体へ筋

こんにちは！運動をしなくたって体は鍛えらえる！音楽を通じて心も体も健康になる方法をお伝えしているコザクラ・フルート＆ピアノ教室の森口(比翼)智子です。プロフィールはこちら私の基礎練習ルーティーン基礎練習って大切。音出しから始まって指の練習をしてタンギングもやって。基礎練習をすることで体が目覚める音色が整うのです。そして、気合が入る！！生徒さんから私の基礎練習のルーティーンをきかれたのでここにも記しておこうと思います。

今日はマツオカダンスのお教室パーティ🎉大地君とアメリカンスムースのワルツのデモを踊ってきました。昔「大地君がプロになったら一度デモするからね」と何気に約束したのがまさか！現実になるとは😆人生って面白い😆ホテルデモの前にまずは．．．無事に初デモ終わりましたと言いたいのですが、途中アクシデントありで（私のミスではありません、因みに（笑）周りの方からはまるでわからなかったので、長くダンスを続けていて良かったなぁと思いましたね。今回デモが決まった時、石川県にいる知人の為に祈りを込めて「アメージンググ

こんにちはっ点滴(ピリヴィジェン)も5日目、最終日です入院中に、ポンコツちょこぽっが我慢できないこと…コチラ🔽やっぱり、ちゃーんと三角じゃなきゃーダメよっ「共感」募集中どうせ、ベッドの頭側がグチャグチャなので、直しても直してもキリがないんですけどね…日中、すぐにグチャグチャになるもんさすがに、ベッド柵を外して頭側まではね…と、変なところで遠慮しつつ、足元側だけは我慢ができない変な奴なんです本当はね、頭側も直したいんですよっコレがまた、出来そうで出来ないんだからっ小姑みたい

◎人生が驚くほど変わる考え方以前の私は、自分の不足と欠けを見ていましたそう教わってきたのですよね…今、私は完璧ではないつまり、不足している欠けているだから努力して、頑張って、不足を補って、満たさなければ！そう思い込み続けていましたすごい！ですね重い波動の地球の副産物です多くの人が、この状態だと思います本当にコレは、私たちのせいではなく、重い波動の地球のせい誰も何も(地球も)悪くなくて、ただその地体験をしたかった、のですみんなよく頑張りました私も、幸い、宇宙の法則を知る

ブログさぼりました💦積載車のタイヤ買いました〜お高い！WONDER走行会でD1ライツ前の最終テスト完了👍嫁の15角度まぁまぁじゃん思ったら運ちゃん僕でした😂オプションのガーニッシュカバーやってもうた～😅破片探して瞬着ww地味な作業〜WONDERさんのオーバーフェンダー２枚新調しました！！春山さんありがとうございます😊赤のステッカーレス見納め〜マイエターナルのカーシャンプー、塗面光沢復元剤で毎度のルーティーン。綺麗だ〜ナンバー付けて街乗りしたい・・・もうナンバー取れる状態じ

本日も覗いていただきありがとうございます！前回の記事『【速報】ファミマ後日談と一昨日発売されたモスコラボ肉まんの感想』本日も覗いていただきありがとうございます！前回の記事『【雑談】ここはコンビニ？ファミマに売っていた驚きのアイテム』本日も覗いていただきありがとうございま…ameblo.jpいつもいいね！やフォローしてくださりありがとうございます♡・・・・・今日は、前回の楽天スーパーセールで頼んでいたフキンが届きましたのでレポさせてください！​ドイツのブリッツ

日々の行動をルーティーン化することで、疲れなく、家事・仕事をこなせるようになることをいつもおススメしています。朝起きて、何もする気がないと思ってもとりあえず、いつも通りの行動をしていると自然と出社するのと同じです。体を鍛えている人が、よく少しくらいのだるさなら、いつも通りジムへ行った方が体が元気になるのとも一緒です。ただ、いくらルーティーン化されていたとしても、ちょっとバタバタしているなと感じたら、引き算をすることをお勧めします。雨の日にいつも通り行動していませんか？

おはようございます退職してからのただのつぶやき記事たくさんの方に見ていただきありがとうございます『【退職】もうそろそろスマホ中毒で死にそうです』暇、暇、暇、暇ひま・・・・これ今日の私1日家にいた一歩も家からでなかった息子ちゃんも愛犬もいなくなって夫と2人暮らし朝から獲物を探しまくったけど洗濯す…ameblo.jp『【退職しました】普通のおばさんに戻ります』本日をもって2年弱働いた会社を無事退職いたしましたと、言っても今月は有給で有休消化していちばんお気楽な1か月だ

しろくまです。´•ᴥ•`Kくんと外苑前付近のベローチェで一休み。コーヒーを飲みながら、お互いの休日の過ごし方の話になった。私はダメ人間で、予定がないと昼前まで寝てから部屋の掃除をしてジムに行くのが関の山…。休みのルーティーンもなく、趣味と言えるほど凝っているものも今はあまりない。Kくんは少し前まで、資格マニアになっていたらしい。新しい資格が出る度、参考書を買っては勉強に励んでいたみたらしい。知識欲が強いのだろうか。お店を出て、電車で移動することにし

サピックス入塾予定の方に向けて、これをやれば理科のテスト前の復習が楽になる(けど親の作業はひたすら面倒な)ルーティーンと、その為に必要なアイテムを紹介します。新４年入塾検討中の皆様に、サピ親（親のフォロー：高め、子供は自由人）をイメージしていただければと思います。【親のルーティーン】1.デリチェに解答を書くデリチェは、授業の始めに行う小テスト｢デイリーチェック｣(通称デリチェ、DC)で、前回のテキストから出題されます。解答欄を全部消し、チェックル(オレンジ)で解答を書き込み、復習に使え

ある日の、ルーティーンの反乱…いろいろ、あって。疲れがたまり始める午後。でもね。それさえ、ルーティーン。頑張れ。もう少しだから。自制よ、頑張れ。後ずさるなかれ。それでも、なんとなく。ため息つきながら、天井をあおいで、壊れそうな軋みに目を閉じた時。耳覚え。どこかで聴いた覚えのある歌声。ふんわりと。引きずられるように、思わず振り返ってテレビ画面を眺めたら。とある、柔軟剤のＣＭ。ふんわり、フンワリ。…ああ、あの人の声だ…。しなきゃなんない事、山ほどある。手を抜けない事、数え切れないぐらい

タイトルは独身ミニマリストの悲劇ですが、正しくは『独身ミニマリストの悲劇を楽しめてしまうおひとりさま』の療養生活を少しご紹介します。ご心配下さっているみなさんメッセージありがとうございます。療養中・自粛中ですので回復したらお返事いたします！-------------------------------------------------自粛生活は、老後の練習だと思って…-------------------------------------------