バウンダリー

こんばんは！今朝は8時半起き。ぐっすり寝て旅行の疲れも取れました(๑˃̵ᴗ˂̵)昨晩「滅相も無い」1話を観ました。不思議なSF。途中演劇調になったり、演出が面白かったです。大志くんの役は"怒れない"川端。健全な怒りを持てることって大事だよなと思いました。今朝はコーヒーを飲みつつ、英語の文法書を勉強しました。ずいぶんサボっていたけど、やると楽しいんですよね♪朝ドラを観ました。岩田剛典さん演じる花岡、怪しい。10時45分ごろ、雨が止んだので、コンビニにお昼を買いに行きました。

ヒーリングコーチ武内美子（よしこ）です。得をしたい！と思って動いてる人って結局、損をしてるよねwそんな人に限って、一見優しそうに見えて品がありそうに見えて控えめな態度だったりして外見はめちゃくちゃ「いい人」内面は「クレクレ星人」とってもチグハグ。この「クレクレ星人」の特徴

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こんにちは。不登校歴もうすぐ2年の小6男子(ADHD)のはたらくママ(休職中)です自己紹介私、働くママ(休職中)です。フルタイムの会社員歴22年。高1(男子)と小6(男子)の二児の母。次男(ADHDの診断アリ)が小4から不登校。行き渋りから登校を断念→週2時間だけ情緒支援級通級・たまに教室にも顔出す→情緒支援級も不登校に→完全不登校→フリースクール通学中です。今は行事の時だけ登校することも。不登校になってからも仕事していましたが朝から晩まで家に放置状態であることが「見守る」と

「自分軸」という言葉が日本語にあって、とても好きな言葉なんですけど、これに該当する英語がなかなか見当たりませんでした。「自分軸」をそのまま訳せば「SelfAxis」になるかと思いますが、これでは全く何を言いたいのかわからない言葉になりますし。★「based」というネットスラング：「ブレない」一番近い言葉では、「Based」という言葉の最近の政治的な場面での俗語的な使われ方が近いかな、という程度。俗語としてのBased【形容詞】は、一部の政治的な話題を語る場所では

こんばんは。早速ですが、考えてみたいと思います。第51回試験・実技2・問1赤外画像は地表面や雲から放射される赤外線、すなわち地球放射をとらえて画像化しているものです。ここで、一般知識の「大気の放射」のところで学習する「ステファン・ボルツマンの法則」を改めて思い出しますと、「ある物体が黒体であるとき、その放射強度はその物体の絶対温度よって決まる。」ということでした。すなわち、放射強度をI*、比例定数のステファン・ボルツマン定数をσ、Tを温度としますと、その関係は、

苦手な上司と上手く付き合うための方法はいくつかあります。コミュニケーションを重視するまずは上司とのコミュニケーションを大切にしましょう。ミーティングや日常の業務を通じて、上司の考え方や価値観を理解することが重要です。フィードバックを求める自分の業務に対する上司の意見や評価を定期的に求めることで、上司の期待に対して明確な理解を持つことができます。プロフェッショナルな態度を保つ個人的な感情を業務に持ち込まないよう努めます。上司との人間関係が難しくても、業務を遂行する上でのプロフ

こんばんは。久しぶりのきゃたまそーです。以前私が書いたレビュー記事見たら2019年11月のでした。びっくりですね。さて、昨日ひなたさんが人と人との境界線について投稿されてましたね。https://ameblo.jp/iroiro-pencil/entry-12656737006.html『人と人との境界』こんばんは。発達障害をみんなで考える会『ここから』のひなたです。今日は暖かい1日でしたね。チョコも食べたし、よい日でした❤︎冬の寒さも緩んできたのですが、ブロ…ameblo.jpそれ

⁡今週末28日(日)に癒しの土台を育むためのクラスを開催します。入門編として、生きづらさの理由や心の仕組み、身体との関係について、癒しの基本をわかりやすくお伝えしたいと思います。セッションでお伝えしている、悩みの紐解き方や癒しに大事なポイント、自分でできる具体的なセルフケア…などを生きづらさとトラウマの関連も含めてお話します。【このような方へ】・心軽やかに過ごしたい〜と思う・繰り返す悩みごとのパターンがある・慢性不調のケアについて知りたい・人間

嵐をぬけて虹を見る夢も愛も手に入れよう！モラハラ脱出コーチのヨーコです。大好評プレゼント中ナルシストセルフチェック動画４本セット公式ラインに登録して貰ってね！プロフィールはこちら！ヨーコズ・コーチングさんのプロフィールページ自己肯定感どん底から、自分大好き、そして経済的自立までの伴走コーチング初めましてモラハラ、毒関係脱出をサポートするヨーコです大阪出身今はニューヨーク🗽🇺🇸9年間続いたアル中との結婚生活で鬱になり、カウンセリングへ。そこで初めて自分

結婚したばかりの頃、何の話をしていたかすら覚えていないけれど、夫に「あなたのそういう冷たいところが、昔から大嫌いだったんだ！」と怒鳴られたことがあります。後にも先にも、怒鳴られたのはその時だけです。自分でも冷たいと思っているので、仕方ないとその時は思いました。それから、10年以上がたったころ。こどものことで話をしていたときに、「あなたのドライなところが昔は冷たいと思っていた。でも、最近違うと思うようになった。冷たいんじゃなくて、相手を尊重するところだったんだよな。俺に対して

こんばんは。早速ですが、考えてみたいと思います。第59回試験・実技試験2・問1まず、図5の水蒸気画像において、問題文の「中国東北区から沖縄南方までの間に3つの暗域が西南西〜東北東にのびている。」ところから確認してみます。水蒸気画像では、学科の専門知識で学習しましたように、大気上〜中層において水蒸気が多い領域は白く写り、これを「明域」とよび、逆に水蒸気が少なく乾燥している領域は黒く写り、これを「暗域」とよんでいます。また、さらに専門知識で学習した内容を復習しますと、一般的に強風軸を

『自分の中にバウンダリーの概念を取り入れてみると「もっと〜すべきだった？本当は〜すれば良かった？しなければ良かった？」もし、やタラレバを整理する目安にもなる。気持ちやエネルギーが整理され、生き生きと生きる方向へ使えるようになる』⁡今日は心理士の吉里恒昭さんとの「支援者のためのバウンダリー」対談セミナーでした。普段の対人関係にまつわる話だけではなく、上記に書いたような“自分の領域“にまつわる、トラウマとバウンダリー、アタッチメントパターンと内的作業モデルの反映、セルフラ

自分に心地よさを用意すると心にも身体にも落ち着きが出てきます。すると考えはシンプルに、行動も軽くなります。（気の通りがよい感じ）だからやりたいことにエネルギーを注げて、ハートもますます満ちて。満ちた自分からできることやしたいことが出てきます。心がシンプル。身体が軽いって、楽な感じしませんか😊⁡今夜21時このテーマでメールマガジンを発行します。ご登録はこちらからお願いします>>※PCアドレスでお願いします。⁡そして“自分にやさしい“は持続可能で、人に社会に

こんばんは。今回は、図3の気象衛星画像のうち、赤外画像に示されている雲域Aについて、一つは雲域の特徴を形状、厚み、上/中/下層雲の別の3点について簡潔に解答する問題、もう一つは、問1（2）で考察しました水蒸気画像のバウンダリーとの位置関係について解答する問題です。主に専門知識で学習した内容の復習といった感じの問題ですが、次回一緒に考えてみたいと思います。第51回試験・実技2・問1※記事中の問題文及び図表は一般財団法人気象業務支援センターの許可を頂いて使用しています。

なんか男性から、軽いボディータッチをされて、不快な時ってあるよね。でも、悪気があるものじゃないから、指摘しずらかったりするやつ😅今日は、その実例と対処法。☆昨日、コーヒーショップにいたら、メキシコ人の男性に話しかけられた。とても陽気で感じのいい男性で、しばらく話をする流れになった。（ちなみに、英語が話せる人だった。）で、話の流れでその男性に、「この近くにある、メキシコの花を見せたいから、そこまで歩かない？」って言われて、私はまあ近くだし

毒親との会話で毒を受け取らない会話の方法、技術をご紹介します毒親から言われた言葉には、『反応』せずに、あなたはそう思うんですねという、心理的にお互いの間に線を引いた返答を心がけてみてください具体的な例を示しますと、『あんたって本当にダメね！』と、言われたときに、『何よその言い方！』って感情的に反応するのではなく、『お母さんはそう(私の事を本当にダメだと)思ってるんだね。』という返し方をするのです。これは、同意してもいないし、あなたの事をダメだということを肯定して

こんにちは＾＾メンタルコーチの仲地織江（なかちおりえ）です。今日もおいで頂きありがとうございます＾＾無料メール講座ご案内大好評を頂いている「脳の見える化が起こる無料メール講座」に新しいご登録特典が加わりました。悪い流れからあっさり解放される！リセットワークご登録はこちら↓こちらその他、無料や低額での単発勉強会等もメール講座読者さまのみへご案内しています。※無料メール講座はいつでも

MAIKOってどんな人？☆毒親育ちの高校中退カウンセラー(親の借金が原因で２ヶ月で高校中退させられて、コンビニのアルバイトと内職でWワークをしながら親の借金を一緒に返してました。)☆七歳娘、夫と三人家族。☆只今来年の産業カウンセラーの資格を取得するための試験に向けて勉強中。(養成講座卒業済み)過干渉なのに無関心とは？過干渉な親は、干渉している「子供の気持ち」には無関心です。何故なのか？それは、「自分(親自身)の気持ち」にしか関心が向いていないからです

こんにちは。PTSD・アダルトチルドレン・機能不全家族問題専門の鹿児島の心理臨床家“がんちゃん先生”こと岩元應和（マサカズ）です。あなたは他者から巻き込まれるタイプですか？それとも巻き込むタイプですか？もし前者の場合、あなたの恐れは人から嫌われることではありませんか？Yesの場合、その恐れをこれからも維持し、身も心も消耗し続けますか？風薫る5月。爽やかな風を感じる季節。さて…この4月29日（土）＆30日（日）は僕が講師を務める心理カウンセラー養成スクールの「NLPファミリ

このはなさくやです。前回までの記事で、まだ誰とも出会ってすらいないのに、「キモいオトコにカンチガイされるのがイヤだから行動することに積極的になれないんです」とか言っちゃう人ほど、実は自分が容姿コンプレックスを抱えているんだよ、ということを、「投影」の話を交えながらお伝えしました。まあ、こういうお話をするとですね、想定の範囲内なんですが、「親からああ言われたこう言われた」的なメッセージがに山のように届くんですよね。（すいませんね、おちょくるような書き方になっち

あなたの周りに、『それさぁ、言わなくてもよくない？』『なんでそういうこと言っちゃうかなぁ？』って事をわざわざ言う人はいませんか？これ、私の両親、友人にもいて、よく頭を悩まされました。楽しそうにしてる人にわざわざ『それの何が楽しいのかわからない。』って、水をかけるようなことを言ってみたり。新しい服にルンルンしてる人に、『新しいの買ったんだ。あんまり似合ってないね(^^)』とか言ってみたり。もうね、は？(ﾟДﾟ#)って、思わずぶん殴りたくなる人っていますよね。これ、本

新しい選手たちをまじえて今年も良いチームになりました✨女子リーグ(WJCL)が開幕し、第1戦目が昨日佐野のグラウンドでありました。今日は主力のボウラー2人がおやすみでしたが、それでも11人集合✨そして初戦勝利前日までは9人でしたが、1人電話がかかってきて歯医者の予約変えられたので参加しますwこれで10人。中学のクラスが同じで、やりたいという子を誘ってくれて、当日に11人。当日参加した選手は、フィールディングだけでしたが、あまりに楽しかったのか、その日にクラブフィーやJC

いつもお読みいただきありがとうございます八王子・高尾のアロマサロンNOANOAセラピストのたけうちあやかです今日は小山さんのポリヴェーガル勉強会に参加させてもらいましたこれまでもたくさんの学びをシェアしていただき、本も読んだりして私もだんだん理解できるようになってきた？気がしてました日々、あ、今私赤だーとかやっぱり青多いなあ、、とか。子どももいまは赤だなあ〜とか。観察する癖がついた気がします。でも今日もまた目から鱗でしたバウンダリーって言葉みなさん知ってますかね？？

こんにちはこちらのマンガたま～に見たりしてますご存知の方もおられるかも？メンタル強め美女白川さんいいイミで【ワタシはワタシ】【タニンはタニン】ができていてカウセリングで教わった【バウンダリー】がカンペキhttps://u.lin.ee/DFblk32?mediadetail=1&utm_source=line&utm_medium=share&utm_campaign=none優越感を持たれても問題なし！「私は私」の激強メンタルを作り上げる3か条（レタスクラブ）つい