チャレンジ富士五湖

シューズには、いくつもの弱点があります。シューズが原因の足の痛みはストレッチやマッサージをしても追いかけっこのように繰り返します。『インソールにかかる圧を解析しました』「地面に足がつく感触を厚底シューズ履いてるのに感じる」え？？すごくびっくりしました。反対に言えば、「厚底シューズが地面に足がつく感触が少ない」って感覚…ameblo.jpセンセイにはブログを観て頂けていてレースを走ると必ず出来る足裏のマメをなんとかしましょう！と仰って頂きました↓

何かに取り憑かれたように、この1週間は富士五湖ウルトラ🏔️🏃‍♀️のことばかり書いてるけど🤣#レース翌日から7連勤中だから安心してwPBよりも約2時間半遅いタイムでゴールしておいて、こんなに長いレポを書くこと✍️✍️✍️つまり、貴重な経験が出来たこと🍀✨✨なかなかないから🥹お付き合いして下さってる皆様、ありがとうございます❣️#感謝感激雨霰❤︎🏔️🏔️🏔️🏔️🏔️🏔️🏔️🏔️富士五湖ウルトラの記録証→レース速報→『【速報】富士五湖ウルトラマラソン118km、奇跡の完走♪───

4/21チャレンジ富士五湖5LAKESの部(118㎞)結果は既に載せましたが76㎞でリタイア初ウルトラから欠かさず出場しているレースなので、何としても走りたく、ゆっくり休み休みなら走れると思って参加結局、不安のある足腰の症状により走れなくなってしまいました。でもね、順位も何も考えずに走れたとっても楽しいレースになりましたいつも応援してくれる植松さんとスタート前にお会いできました去年の女子1-2-3位とも会えた(私4位)スタート前ワイワイいざスタートします！4時スタ

もう週末…あれから一週間はやい😅今週は…同じ場所で「Mt.FUJI100」やってるね🤗やっぱ頑張ってる姿🏃ってカッコいい🤩「チャレ富士」レースレポ最終回です🤪ダラダラ長くなってしまいました😅よかったらお付き合い下さい🙇西湖うどんエイドから精進湖までは復路のランナーさんとスライド区間🤗attokoさんとすれ違い😍やっぱ速っ！やっと…「精進湖」だーちょっぴり富士山🗻気持ち上がるよね⤴️「精進湖畔駐車場」68.2キロやったエクレア100キロだと食べられないかなぁ？って思って

「チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン」たくさんのいいね👍コメをいただきありがとうございました🙇「強いね〜😊」「安定してる😄」って言葉もいただき…めちゃくちゃ嬉しかったです🤩ホントありがたい🙏ゴール後と後記を…備忘録です…😜ゴール後…スタート時には暗かったこの場所に戻ってきた終わったな〜😂改めてホッとする😌やっぱり…写真📷を撮る方がいっぱい並んでる😅一人だし…ま〜いいっか😜離れた場所から自撮りだけ📷更衣室で着替え👕ゆっくり…シャトルバス乗り場🚌に向かってると〜すうとんさ

掲題の通り、チャレンジ富士五湖１００ｋｍの部にエントリーしました。年一回の１００ｋｍウルトラマラソンの参加です。ウルトラは、年１でいいや。チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン第34回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン、2024年4月21日（日）開催www.r-wellness.comもうね・・・。何回目でしょうね。コースは熟知しているので。コース変更になってからも、２回、走っています。大会ホームページより、写真を掲載。山中湖。１７ｋｍくらい

やっとエピローグ‼️🤣🤣レースレポにこんなに時間かける人、居ないょね笑お忙しい中、プロローグから全て読んで下さっている方、ほんとに一部だとは思いますが…笑笑ありがとうございます🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🥹🥰🍀💕✨そして、しつこいけど、、、😂今回118kmの部でグループトライアルに参戦した、最高で最強で最幸の❤︎シウムの仲間たち❤︎❤︎❤︎→左から、ひろき（シウム代表）、みかちゃん、坂本、いっちゃん、たかぴー👍※念のため書いとくけど、写真撮って頂く前、『センターにはひろきが立って！リ

いつものごとく、土曜日１４時、新宿発のマラソンバスに乗り。１６時くらいに富士急ハイランドにつきました。桜もまだ残っている？それにしても暑い・・・。Tシャツ一枚でもすごせる陽気。いつものホテルです。今年も、１部屋４人の相部屋です。見知らぬ人と一緒の部屋に泊まりますが、そこはマラソン愛好家。すぐに会話も弾み、仲良くなりました。１８時に夕ご飯。豪勢でおいしんだよね。みなさん、ご飯お代わり。カーボローディングですね。この富士山型のデザートもおいしかった。さて

水戸黄門漫遊マラソンの参加賞シャツこのぐらいで、ちょうど良いかな？大会名が強調されているシャツは苦手。新規開催の、ひたちシーサイドマラソン面白いコースだな〜と思いましたが...予想通り、凄い高低差1週間後は、つくばマラソンだし、参加者が少ないのでは？チャレンジ富士五湖の荷物は、1週間前にほぼ準備済みでした。あまり気温は上りそうにないので、荷物を少し見直す予定です。やはり休日走り過ぎたか？今日は疲れ気味昼休みジョグのスピードは上がらず、仕事の後はソファで寝てしまった今日か

土曜日、函館は五稜郭に行ってきました♪もうずーっと何年も前から、満開の桜が見たかったんだよね〜念願叶いましたー！いやぁ〜すごかった！感動しました！「うわぁ〜すごっ！すごっ！」ばかり言ってた桜のトンネルになってるところあり雲海みたいになってるところありもうね、ダイブしたくなった笑笑笑桜ってすごいねぇどうしてこんなに幸せなきもちになるんだろ幸福感に包まれるねぇ〜全身の力が抜けた〜♫湯の川温泉に泊まって露天風呂入って。波の音って良いねぇ…癒されました♪これは部屋から

GW後半突入ですがチャレ富士その後と４月を振り返ります。チャレ富士五湖を走った後はランオフ５日。したにも関わらず、走り始めたらすんごく辛くて。改めて118キロの過酷さを思い知りましたまず、足の両親指が死亡。大会3日後の水曜日までずっと痛かったのですがヒデさんとやんやんさんから爪の周りにたまっている血を抜くとよい、とアドバイスいただいたので、恐る恐る針を刺して血と体液を抜いてみたら一気に楽になりましたその節はありがとうございました5日ランオフしたのに走り始めた

第34回チャレンジ富士五湖4lakes100kmのレポ前半です。前日は、19:38にベッドへ。過去、最も早い。起床時間は1:38なので、6時間布団の中にいましたが、なぜか2回もトイレ小へ。寒かった？COROSPACE2(カロスペース2)のデータでは、4時間だけ寝ている。ホテルから100km専用の駐車場まで歩いて行くと、暗闇の中に人が...attokoさんでした(笑)前日の予習したそうなので、バス乗り場まで付いて行きますバスに乗ろうとしたら、ひろぽんさんと遭遇3人で会場へ

チャレ富士100kmは、56kmの足和田出張所で関門アウトになりましたDNFは想定内でしたが、50km以上走れたので行って良かったですスタートからハムと腰やお尻の横の痛みがあってどうなることか、と思いましたが、思いの外脚がもちましたあとだんだん体が慣れてきたのか、痛みに鈍感になったのかなぁ、と…詳細は次回に書きたいと思います走られた皆さん、そして応援してくれた皆さん、ありがとうございました

スタート直後は道路の歩道を走る。混んでいるので流れに乗り。５００ｍくらいか？やっと一般道を走れるので、キロ５分半くらいのスピードで、前のランナーを抜く。抜くのだが・・・。いつもは第三ウエーブ５位くらいまで順位を上げられるが、今年は全然ダメ・・・。どんどん抜かれる。第三ウエーブのレベルが上がっているのか？いや違う・・・。私の走力が落ちているのだ・・・・。そして、３ｋｍくらいまで進むが・・・。やっぱり、ヒザが痛い（笑い）。ロキソニン、まったく効いていない・・・。

『ばななん。エイドに行ってきた①』kai70k1週間前金曜日ちょろっと走ってみたが…膝の具合がどうにも宜しくないなので､思い切って土日はノーRUN👎焦ってもしょうがない土曜日は少しずつKAI…ameblo.jp①の続き『すうとんがまだ後ろで歩いている』と､ちきさんに教えてもらい山中湖方面へ歩いて向かううーむ🤔どうしたものかチャレンジ富士五湖20243年連続3回目の出走練習不足ですが、時間内完走を目指してスタートしました。しかし、20キロ持たずに走れなくなるトラブル残念な結果でしたが

ばななんエイドで消費した、空になったエアサロ（定価2,844円）の缶をもらってきました。ばななんエイドで、エアサロ係を努めさせていただきました『チャレンジ富士五湖2024・ばななん。エイド(ラスト20k地点)』今年のチャレ富士は天気予報が…2週間前からずっと曇り雨予報のままスッキリと晴れマークとはならず…土曜日に果物の用意をしますが天気予報の確定を待っての買い物ギリ…ameblo.jp「膝にエアサロお願いできますか？」「膝、痛いですか？」プシュー。「

◼️チャレフジ100kmはDNF一昨年に続き、2大会連続でのDNFとなってしまいましたリベンジならず😢ガーミンは41kmで停止富士五湖4LAKESのはずがまた、1LAKEで終わるの巻(苦笑)肩腱板損傷のダメージについては右手で自分のリュックの胸元を掴み腕全体を固定するようにしたところ右肩の痛みが随分と緩和できたのでずっとその体勢で走ってましたしばらくはそれで耐えられたのですがさすがに40km近くになると疲れも出てきてしまいそれをキープできなくなってしまいました

チャレンジ富士五湖5LAKESの部に出場しました。(118㎞の部)結果は…76㎞でリタイア速報を追って下さっていた方、ご心配をおかけしました。足腰はずっと痛く、途中からはエイドでしっかり休みながら痛み止めを飲み騙し騙し走っていたけれど、第5の湖、本栖湖に入る手前から痺れが脚全体に走り続け、ゆっくり歩くのがやっとな状態にここでリタイアを決意しました。ここまで後悔のないリタイアは初めてかも。そのくらい『ダメ！』な状態でした。今後、どうすべきか考えていかないと。カラダは元

賞味期限切れていますがチャレンジ富士五湖の後編レポです。『チャレンジ富士五湖（前編）』完走後3日目でやっとジョグ8km再開できましたが体重が3kg増（全身浮腫のため）でめちゃくちゃ重いです。お腹の調子も復活途中で内蔵疲労が抜け切れていません。レ…ameblo.jp60km地点を通過して18分で野鳥の森公園エイドエイドもトイレも大盛況お約束の吉田うどん一杯いただきました。貴重な塩分源なので汁だけでもおかわりしたいくらいでした。ここの下りでスライドするUターンラン

◼️チャレフジ100kmDNF既報のとおりですが『チャレンジ富士五湖4LAKES』前回DNFのリベンジとして2年ぶりに参加させていただいたのですが・・・いわゆる返り討ちにあってしまいました何を書いてもやはり言い訳にしかなりませんが・・・未来の自分が、自らをしっかり振り返るための記録として残しておきます既に1週間が経ち賞味期限切れですが・・・まずはスタートまでですが諸事情にて今回も当日の夜中入りを選択AM1時過ぎに自宅を出発しAM2時45分頃には、指定されてい

エイドで休む・・・。エナジードリンクなんてのもある。大会ゲストのみゃこさんもいたので、一緒に写真に写ってもらう。そして、すでに折り返してきてたａｔｔｏｋｏさんがいた！！「サブ１０、いけそう？」と私が聞くと。「黄色信号ですが、やるだけやってみます！！」そして有言実行、サブ１０達成おめでとうございます！！そして、制限時間がすぎたのだが・・。走ってきてタイマーを見たランナーは残念そう。そして、間に合わなかったとことを告げるスタッフはうれしそう。いや、そう見えた

ずーーーーっと憧れていたチャレンジ富士五湖ウルトラマラソン走ってきましたいつも平地ばかり走っているので、足腰とお尻がどうなるのか、本当におっかなかったです最初の登りで早くも「ダメかも…」と弱気になり20㎞くらいまでは「まだこれしか走ってないのになんかキツい」と思いましたでもそうだ、せっかく来たんだもの、楽しまなくちゃ🎶苦しみながらも楽しむんだった！やーっとそれを思い出し笑笑なんとかかんとか自分の走りをすることができたように思います。お天気にも恵まれました。暑かったらき

チャレンジ富士五湖118㎞まであと5日足腰の痛みを取るために10日間ランオフし、土日にジョグを再開したら…筋肉痛バッキバキになりました‼️弱いヨォこんなんで118㎞も走れるのォ〜⁉️で、昨日はランオフ今日は仕事前に成城リハビリテーション病院へ。家から5㎞なので走って行きました。ふくい桜マラソンTシャツで荷物のせいかな。走りはかなり重め10日間お休みしても結局痛みは変わらずで…でも、毎日ストレッチボードに乗って、ふくらはぎは少しゆるんできたようなコツコツ継続だな

先週金曜日、仕事上がりに行った整骨院の施術で先生の🆗が出た😊行けると思ってなかったから急いで帰宅してから支度して‼️チャレ富士100に参加する事ができた😊結果は…ここで終わってしまった😭イェ〜イにハマりました😭途中、首と肩に痛みが出ちゃったのでロキソニン飲んだら大丈夫だったし、いつも気持ち悪くなる胃もゆきたろうからもらった胃薬がメッチャ効いて今回は全然大丈夫だった‼️ホントに力不足以外の何でもない😭でもレース中やレース前後に色んな方にお会いできたのが楽しかった😍そして何よりも今回

おはようございます5月に入って朝から１日雨☔。午後から止むと思っていましたが、止まないのでシャワーランしてきました。５月からワラーチラン開始しました。足の裏が痛い。冬場は厚底シューズでずっと走ってたので。４月はウルトラ100Ｋなど走ったので、走行距離は、285.1キロ。300キロに届かずです。猿グロ練の25キロ以外は10キロジョグだけでした。４月は花見🌸ランもできました。

山中湖の反対側までついた。うっすらと富士山が見える。自撮り。曇りで景色は期待していなかったが、ちょっとうれしい瞬間。どんどん、抜かれる・・・。そりゃ歩いてりゃ、抜かれるわな・・・。そして、写真はないが、すうとんさんが、歩いていた！！「ヒザがカクカクして、歩くのもやっと」とのこと。ぬけぬけ病か？うわ、ケガには勝てないよねえ。心中お察します。そうそうにリタイヤするとのこと。まあ、そりゃそうだよね。２０ｋｍを突破・・・・。しかし、２時間半以上かかっている・・

チャレンジ富士五湖100kmの直前、ズームストリークフライを購入。月曜日までに、自宅に到着していました。このシューズをお勧めしている、ひろぽんさんがチャレ富士100kmで履きました。ひろぽんさんとは、Osakaウルトラマラソンで2日、チャレ富士で3日、ご一緒しました単身赴任中なので、ひろぽんさんの奥さんより一緒にいた時間が長かったと思います(笑)現在、安売りしていません。昨年のモデルが16000円台で販売していたので購入。第一印象はアウトソールがめちゃくちゃ柔らかい！5km、10

久しぶりに3LAKESへとりあえず目標のサブ5は達成出来ました

チャレ富士４LAKES100km、無事に完走できました！タイム（グロス）13:37:25タイム（ネット）13:33:38100ｋｍ完走は、2018日光ウルトラ以来でＰＢも15分更新できました。13時間切るつもりで前半突っ込んで、50kmでは「12時間切れるかも」70kmでは「13時間は余裕で切れる！」が‥、85kmの足攣りから失速、95km以降は脚が全く動かず全歩きとなってしまいましたでも、前半突っ込んだのは正解だと思うよ。完走メダル、ゲット

４月も残り一週間ちょっと月日の経つのはホント早いですねぇ。。。（草刈り始まりましたぁ）昨日は各地でフルマラソン（それ以上）いろいろ開催されましたね佐渡トキ、かすみがうら、長野、あおもり桜、そしてチャレ富士。。。この中で、走ったことあるのは佐渡だけ還暦過ぎてから今迄での唯一のサブ3.5(3時間27分)もう5年前になるもんなぁ長野は2020年に初めてエントリーしたけど、結局中止その対応が不満だったことに未だに不信感あおもり桜は、絶対に絶対に走ってみた