ブログ記事2,203件
こんにちわ対人恐怖・愛着障害・PTSD・うつ等心の問題を専門に扱いあなた本来の生きる力を取り戻す心理セラピストのひがしさやかです。GWに入りました〜連日暑いですね。今日は半袖デビューをしました。いやいや行楽日和で何よりです。***さて、本日は前回の続きです。前回の記事はこちら↓【後編】ごめんなさいという口癖に隠されている心理前回は、自分が悪くても悪くなくても相手の反応に関わらず、突発的に「ごめんなさい」と出てしまう
昨日晩ご飯の支度中にディーラーさんから電話がありました。暗い話しぶりから嫌な感じがヒシヒシと伝わってきます…💦修理見積もりの金額が出たとの事。当初予想していたよりも、倍以上の金額を告げられて固まってしまいました😭😭😭(中古の軽自動車が買える程のお値段でした💦)中を開けて見てみると予想以上にダメージがあったそうで、修理代金が増してしまったとの事です💦当たりどころが悪かった模様…😭金額が金額なので、とりあえず修理は保留にしてもらい旦那さんに報告しました💦当然激怒からの落ち込み😭😭😭
こんばんはこの週末にクズに心を乱される事がありました。ただでさえ3月末から気持ちの落ち込みが激しくフラバの状況だったので、久々に大暴れしてしまいました心配して下さった皆様有り難うございます大丈夫です✨クズがどんなにダメな人間かもう充分解ってるのに
優しい=自分の思い通りに動いてくれるダメな人間は必ずそこから間違ってます。ダメ人間だと思ったらHSPでした!Amazon(アマゾン)自分にダメ出ししてしまう人のための本Amazon(アマゾン)他人を支配したがる人たち:身近にいる「マニピュレーター」の脅威Amazon(アマゾン)ゆがんだ正義感で他人を支配しようとする人(講談社+α新書)Amazon(アマゾン)消したくても消せない嫉妬・劣等感を一瞬で消す方法Amazon(
こんにちわ対人恐怖・愛着障害・PTSD・うつ等心の問題を専門に扱いあなた本来の生きる力を取り戻す心理セラピストのひがしさやかです。***さて、今日は「ごめんなさい」という口癖の裏にある心理についてです。あなたにはこんな感覚ないでしょうか?✔︎自分は何もできないダメな奴だと思う✔︎トラブルがあると自分のせいかもしれないと思う✔︎気がついたら「ごめんなさい」と謝っている✔︎自分が悪いわけでもないのに反射的に「ごめんなさい」といってしまう
車椅子看護師の前田直美です。一生懸命やっていても、失敗することは多くあります。思うような結果がでないと「自分は無能だ」「自分なんてダメな人間」「何も役に立たない、役立たずだ」と自分を責めてしまいがちです。本当はがんばったのだから、自分をいたわるべきなのに、できなかったことを責めています。そして、周りも結果が上手く行かなかったことに目が向き、がんばりを理解してもらえないことも…あなたは十分がんばっているはずです。まずは自身が良き理解者になり、責めるのをやめていたわってあげてくだ
威風堂々過去を受け入れる信頼している方からお言葉をいただき、ふっと肩の力が抜けた…過去を否定すれば私自身を否定することになる。…だからだろうか。ダメだダメだと言われ続けると、ダメな人間だと思い込み自信がなくなっていく。私だって過去の思い出は否定したくない。否定するなんて自分が可哀想。たしかにな。昔、父からよく言われてた。腰が座ってここぞと言うときはする子。物怖じしない子だと。私が育った環境はそもそも怒った口調で言われたこともない穏やかな生活だった。周りも穏やかな人ばか
学校に行きたくないお子さんに言われたら、どうしますか?いろいろと思うところはあるかと思いますが休ませて様子をみる休ませて様子をみて、休憩できてまた行き出す事もいるだろうし、そのまま行かないと選択する子もいる親としては、学校は行かないことはダメなことと思ってるから、休ませる選択はすごく勇気がいることその勇気がなくて私は、引きずってでも行かせようとしてた昨日のブログにも書いてたけどね行きたくないと言う子どもの気持ちを考えてみた学校に行きたくないと親に言
公共施設のコンサルタントとして働くのが決まったとき、親しい友人がこう言った。「あんた、自分にしか興味がないのに公共の仕事なんてできるんかいな」すっごい図星で返す言葉は何にも出てこなかった。その仕事を続けて数年経ってからも、友人の言葉はずっと引っかかっていた。仕事仲間に打ち明けてみる。「そんなことないよ。あなたはみんなのことちゃんと考えてるよ」となぐさめられる。そうかな、そう言ってくれるけど、表面的に取りつくろっているから