ダイエットごはん

おはようございます✨昨日スーパーから帰宅したのが21時。23時半くらいにやっと小分けや仕込みが終わりました❤️鯛めし。激ウマ。私ったら天才！！娘は炊き込みご飯より白米派なので小分け冷凍して私のランチ用に🤗鰯の煮物は前回好評で私は味見しかしてないので今回は10匹くらい分🤗✨値引きのもずくも小分け冷凍。ダイエット中は食べれる量や物が限られるのでテンション上がる物が食べたくなります🥺わが家は私がダイエット中の方が食卓が豪華😁今朝は娘の大好きなアサリの味噌汁を作りました

これは凄い、、めちゃ💩出るからいいよと勧められたけど、想像以上だった。（笑）なんと買い切り500円！ココフローラ下剤を飲んでた人がこれで辞めたという話を聞いたけど、マジ💩💩爆発。朝飲んで、少ししたら腸が動きだすねん！マジでグズグズしだすのよ！！！そしてすぐに気持ちいお通じでスッキリ爽快がヤバイ。。水で飲むには粉の量が多いので、朝食の紅茶に溶かして飲んでる（無味無臭）。血糖値の上昇抑えてくれるから太らないし、朝から体があたたまる一石

「食べることはあなたを作ること」大切な人の健康と笑顔と未来を毎日の食事でサポートしたいあなたへ野菜ソムリエ協会認定料理教室【和歌山】キッチンサロン『ナチュベジライフ』手作り発酵調味料講座・オンライン講座【オンラインショップOPEN】レシピ動画・オーガニック製品販売お仕事にお役立てて貰えるように受講証(ディプロマ)をお渡ししております詳しくはコチラ→→→☆☆☆教室案内/最新レッスン日程/お問合せ/アクセスお知らせオンラインショップOPEN

おはようございます7/31(月)〜【踏み台昇降１週間チャレンジ参加コメントこちらから】たくさん一緒にやってくださる仲間がいるー参加のコメントありがとうございます明日から１週間達成に向けて頑張りましょうね今日は、前々から書く書く詐欺になっていた、“激太りした理由”についてです2人目産後1年→→産後2年半経った今です。なんでここまで産後パンパンに太っていたのか？？キーワード(笑)粉物🐙🔥◓✧*白ご飯大盛り🍚スナック菓子🍭🍬🍫🍿🍩車生活大学卒業〜産前までブライダル関係の仕事

あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ！------------------------------------------------こんにちは。ご訪問ありがとうございます。実はわたくし、ここ１ヵ月とある実験をしておりました。それは、和食ばかりを食べること