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世のあわれヴァニタス。16世紀から17世紀にかけてヨーロッパ北部で特に多く描かれた「人生の空しさの寓意」を表す静物画。60代後半になり毎日この物悲しさが湧いてくる。親たち3人同時介護から「次は私」をもらったのだと思う。ここは無理にポジティブな言葉で締めなくていい。この真実を受け入れてこそ終わりのわからない最期までをどう生きるか見えてくる。昨夜は認定カードカウンセラー養成講座の月に一度の勉強会。今月は先月ゲシュタルト療法の重鎮百武正嗣さんにワークをしてもらったお話か
「あなたは誰のために頑張るの?」親のため?夫のため?子供のため?お客様のため?自分のため?皆んなのため?私はね。「半年後の私」のために「今」頑張ってあげる。どう考えても半年後はかなり苦しくなっているぞと想像がついているのに動けない時がある。すでに苦しいんじゃん!でもこの先は破滅の道決定だ。何度も怖さを知ったじゃん。同じく大変さも知った。だから面倒くさいじゃん!動けないあなたへ(私だw)先日、大川淳子さんのサロンでお会いしたメンタルコーチの大平信孝さん。「
親愛なる方へ。いつもブログを読んでくださりありがとうございます。初めましての方も、どうぞよろしくお願いします。お元気でお過ごしですか。私は毒親と戦う良いYouYubeサイトを見つけました。この解毒講座①から⑥まであるから順にみていってね(順番大事)、今回は④を紹介します。私は今日から毒親の毒を吐き出すノートを書くことにしました。ほかにも、日常であったツラい出来事も一緒にノートに書くことにしました。精神科の先生の前で口にしたり、ブログでは書けない、きたない言葉で、今の毒も、昔の
布施亜希子です。頑張ればいいことがあるとか頑張らないといい結果は得られないとかなんだか頑張る教みたいな、頑張らせる風潮が世の中蔓延ってますが頑張らないといけないとガチガチに力が入って苦しそうにしているのと何か夢中になって結果的に傍目からは頑張っているように見えているのとではそもそもの前提が根本的に違います。本当に幸せとか満足でいられる状態とは頑張ると言う感覚からは無縁です。心のそこから楽しんでいるのです。だからといって、楽しまなきゃーも違います
ノートを通して自分と、大好きな人ともっともっと深く繋がれる私へその幸せは一生の宝物になるから。それを知って、感じてみて欲しいです。特別モニター→残1名様!※早期特典あり!・ぐるぐるネガティブなことで頭がいっぱいになってどんどん複雑に考えて自爆する癖がある・自分を大切にできていて、かつ周りの人から大切にされてると感じれていない・夫や彼に自分の素直な気持ちを伝えれない・ネガティブ思考や自分のダメな部分
執着心を手放すと言っても、執着とは何ぞやとしっくりきていなければ、手放せません。きょうは、執着手放すために体感する方法です。一通り経験する散財も贅沢も若い頃に一通り経験すると、30歳くらいからどんどん自分の好きなモノ・コトだけに絞れるようになってきます。今なお、あれもこれもいいように感じて、自分の好きが明確でないのは、今まで全部、中途半端できたからだと思います。本当は5万円のセーターが欲しいけど、買えないから1万円のセーターを買う。5万円のセーター
わたしがお目にかかったことのある男性で、1番中身の色気にくらっときた男性は紀里谷和明さんです。ここにもいた!ミニマリスト芸能人♡悩める人の前にだけ現れる劇場の支配人と悶々としている人との会話の一冊です。小説でもないし、自己啓発本でもない一冊。地平線を追いかけて満員電車を降りてみた自分と向き合う物語[紀里谷和明]楽天市場1,595円地平線を追いかけて満員電車を降りてみた自分と向き合う物語Amazon(アマゾン)1,436円
「どうしたい?」自分を見つめる時に出てくる質問です。昨日の記事「どうしたらいい?」はアドバイスが欲しい時の質問。セルフカウンセリングの難しいところは「もう無理!何にも出てこない。」と簡単に止めれるところ。カウンセラーに入ってもらうと早いしもっと先まで行けますが、これは年に一回ダスキ○さんに来てもらう感じ。毎日のお掃除がセルフカウンセリング。3つの言葉「どうしたい?」という質問に①私は②本当は③今はこの言葉をつけて自分に質問すると答えが出やすくなりますよ
布施亜希子です。なんか知らんけどいいことが起こるいいことが起こるのに根拠はいりません。何百回でも入力していれば必ず意外なところや早くに実現できます。今からでも入力しまくっていい一日にしちゃいましょう新しい公式アカウントですこちらでは収入右肩上がりの夫の育て方やお金のブロックの外し方やチャクラのお話などを配信いたしますよろしければご登録くださいねぽちっと押せば登録できます検索IDは@akikofuse
カウンセラーが教える悩みの紐解き方テーマ:長男・長女・一人っ子の悩みゴールデンウィーク最終日5月6日(月)13:30〜15:30オンラインZOOMにて開催します。動画でも視聴可能です。長男・長女・一人っ子第一子だからこそ抱える悩みを紐解いて、心の負担を軽くする方法をお伝えします!ご参加お待ちしています。>>お申し込みはこちらをクリックしてくださいね5月6日(月)13:30〜15:30↑ゴールデンウィーク最終日オンラ
ちーーーっす。無視されたり、必要な情報を提供されなかったり、話題からハブられたり・・・。でもね、これって今の日本では「当たり前」かもしれないけど、自然じゃないし普通じゃないです。職場のいじめなんていまや当たり前すぎて!!珍しくもない状況なのかもしれないですけど。声を大にして言いたい。「そんな状況に我慢する必要ないです!!!」それは異常です。一種の「虐待」です。いじめが普通になって
介護が終わった後にはどんな事が起こるでしょう?親の場合①まだ片親がいる場合は残された親のケアが激化②両親共亡くなった場合は家や財産(正も負も)の処理パートナーの場合①残された子供や親族のケア②財産(正も負も)とこれからの収入の見直し大きな問題①お金の問題②感情の問題介護が始まった時から終わってからもかなりのお金がかかります。認知症が始まると支払うことも忘れますし、かかったお金に気をつかうこともできません。そんな相手や周りの介護者への悲しみ、後
コーチングを受けても動けなかったあなた。「これでやる気が出ると思ったのにな〜」「次にやる事はわかったのにな〜」「時間や情熱をかけてくれたのにな〜」応えられない自分にダメ出しし始めて余計に動けなくなった人に必要なのはコーチングじゃないって事です。やる事は一旦カウンセリングに戻れば良いだけ。カウンセリングとコーチングはやる事は同じとコーチの方から言われました。「クライアントさんの答えを出す」マイナスから0まで上げるのがカウンセリング。0からプラスに持っていくのかコ
布施亜希子です。変わることに時間がかかるって思いこんでいました。だけど、それはそう言うものだと思い込んで設定してしまっていたのは自分でした。変わることにネガティブな感覚があって避けたいから時間をかけようとしていただけで。変わった後、なんでもっと早く変わろうとしなかったのか、とかもっと早く変わればよかった、とか思うぐらいなら今すぐ変わってもいいと自分に許可したり設定してみるのです。新しい公式アカウントですこちらでは収入右肩上がり
布施亜希子です。まあ、私もやたら過去に囚われてグズグス言うクセがまだ抜けきらないでいてましたが別に未来に向けてうまくいく方に思考をよせるのも自由なのです。何かするたびにどうせうまくいかないとかに妙な自信を持つのもある意味、恐怖からくる言い訳でうまくいかない方に脳(無意識)がもっていきたいだけなのです。無意識に操られると、もっと言うとネガティブなパターンに操られていると、うまくいかない現実しか再現できません。だから、思考パターンを変えてい
前回のブログ『終止符』さっきのMからのメッセで両立は出来ないと僕のことは好きだけど辛すぎたみたいだった本当にMには悪いことしてしまった全ては僕の責任だ宇宙の法則と言うけれどやはり人…ameblo.jp前回の件から二人は離れようと思ってもどうやら1日も持たないお互いのことが気になって仕方がないしでも今までも何度かMが不安定になりそうなると僕も極端に自分に自信が無くなるそして拗ねが発動するとフェイドアウトしてしまいたくなる今までもほぼそんなパターンかな?これは自分の中の
ちーーーっす。老人ホームのばあちゃんたちと友達になって2か月。どんどんボケていくみんなを見ています。この間、みんなでトランプをやったんですけど(ばばぬき)。同じカードをみつける、ってのができなくなるみたい・・・。ああ・・・。しりとりも、できない。言葉の最後の字がわからないから。衝撃だった件は、「あっちに行って」とかいう「言葉の意味が通じなくなる」方の話でした。でも、その方はそんな状態でも、綺麗に完璧な鶴を折り紙す
ちーーっす。3月から生活費を稼ぐための仕事を変えました。その仕事先で奮闘している最中なのですが・・・おや??これはいじめでわ?と思われる体験をしておりまして。ある方が私に対してだけ冷たい。ハブられてる??みたいなことも。だから昼休みが一番辛い。w子供や孫や同級生ネタにはついていけないしね。女性だけの現場で狭い更衣室ってだけでも息苦しいのに。まるで牢獄。w警備の仕事してたときは気持ちよかったなあ。みんな男の子ば
まさか初詣に行ってお願いしたから大丈夫と思っていないよね?「願うだけでは叶わない」曖昧な願いとは、適当な願いだ。願いを究極に具体化していくとやる事が明確になる。「どんな動きが必要だった?」一つずつ丁寧に片付けていこ!「いきなりガラッとは変わらない」変わりたいという人は劇的に変わりたいと思いがち。「急激に変わると急激に戻る」自分の本当の願いを見つけて、叶えるぞ〜と決めて、コツコツを辞めずに今出来ることを重ねていく。「願いを意思に変えて行動
ちーーす。いべんとぎゃらりーの庭の整備に通っています。午前3時起きで早番の仕事を終えるのが2時半。そのあとで日没まで。同僚たちは早番の後は帰宅後にすぐ寝るらしいんですけど、それやったら次の日から夜眠れなくなっちゃう。野外で活動すれば、夜はバタンキューなんで好都合なんですよ。体力つきました!!クマザサとゴミだらけでコンセプトなんか全然感じなかった庭なのにクマザサを
「どうしたらいい?」上手くいかない時、嫌なことがあった時にこの質問が出てきます。①人に聞いてみた場合○○したら?とアイディアを教えてくれるかもしれない。そうは言っても〜とキリのない言い訳がじゃんじゃん出てきたりする。②自分に聞いてみた場合△△したら?と言う時と○○したら?と人と同じことを言う時がある。どちらもやっぱりそうか〜と言い訳が出ない。自分からのアドバイスには納得できる不思議。人からのアドバイスはヒント。自分からのアドバイスは答え。答えを出すツールがユン
桜が散って、うちのまわりはハナミズキが満開です。今日は新しく買った本を持って公園に来ました。風が強くて、本が飛んでいきそう風の音と、木の枝が揺れる音しかしないざざざざざざああああああーーーーーーーーあーーこの感じ昔時間があれば海に行ってテトラポットの上でひたすら海と空を見ていた時みたいだただあの頃と違うのはわたしの中に静寂な空間があること何かから逃げるために何かを聞こえなくしたいがために何かを感じないために風の音に身を委ねているのではないということただ
このブログに来てくださり、ありがとうございます♡プリンセスカラーカウンセリングとは『プリンセスカラーカウンセリングとは』プリンセスカラーカウンセリングはカラーセラピーの技術だけでなく色彩心理を用いて行います。レッド、オレンジ、イエロー、グリーンブルー、ロイヤルブルー、バイオレッ…色彩心理で幸せに導くプリンセスカラーカウンセリング亜紀マゼンタは濃いピンクのように見える鮮やかな赤紫です。今日はマゼンタに惹かれる心理についてお話しします。マゼンタは虹の色にはない色です。
昨日の記事を書いてから『自分の健康は自分でSNSをしばらく』なんだか、最近、やたら「自分の健康は自分で守らないといけないんだな。と実感した話」をネットで見かけたりhttps://youtube.com/watch?v=…ameblo.jpいろいろ考えてしまいました。ブログに書かせてもらうことではからずもセルフカウンセリングになることが多かった私の日常ですが・・・書く訳にはいかないこともある訳で。(笑)今回のように。(笑)そうすると「ブログに書いたことなのにグジャグジャと考え続
ひらめくカードを引いたらあら、また出たこのカード。♪こんにちは武石久美子です♪こちらです↓シンボルカードの「Normo/規範」でした。ひらめくカードは占いではありません。一枚のカードから浮き出る自分の悩みや本心に気づき、そこから解決への道を探るカウンセリング用カードです。同じカードでも人によって見え方が全く違うし、同じ人でも心のありようによって全く見え方が変わります。詳細を知りたい方はこちらへひらめくカードカウンセリングへの思いついこ
セルフケアや心理マネジメントを学べ・自分の仕事や日常にもスキルを活かせるHSPカウンセリング講座であなたも学んでみませんか?4月のon-line定期開催講座は4月20日10時スタート(次回から編入したい方、応相談)青山通学コースは5月10日金曜日スタートサイドワークとしても⭐️自分の得意な分野と合わせてあなたらしいセラピストを目指してみませんか?誰かの想いを叶えるサポートをしてあげられるお仕事をライフワークとして選んでみませんか?平日10時から13時のマンツーマンレッスンも好評です。
小松あすみです。最初、[明らめノート]としてご紹介していた自分で心のケアをできるノート法。最初にその基本のステップをブログに書いたのが今から2年以上前の2017年9月でした。(びっくり!)時間が経つ中でやはり色々とアップデートを重ねて来たので、ブログにも現在の最新版を載せたいと思います。ただしノート講座でも毎回お伝えしている通りあくまでこれは「基本ステップ」!絶対このやり方に従う必要はないし、毎回違っていいし、
8月17日ゆるボディセラピーセッション4回目。かおりさん:ALFEEの夏のイベントに参加できてよかったね。私:本当に楽しかったです1日目のチケットが取れた後、「まだ1日もチケットが取れていない人もたくさんいるだろうから、私は1日だけにしておこうか…」とも思ったんですけど、やっぱり2日間とも参加してよかったですかおりさん:いい人にならなくていいんだよ。遠慮を貢献の道具だと思わなくていいよ。この後、私
こんにちは!カードカウンセラーはねゆきこです。春・新学期・新しい出会い。心も身体も揺れる時期。いつにもまして、セルフカウンセリングの時間は大切だな・・・と思います。ということで。第一回より日にちが開いてしまいましたが、本日より7日間セルフカウンセリングの投稿を再開していきます!カードカウンセリングってどんなんだろー?カードとの対話ってどんな?って思った方読んでみてくださいね!・・・・・・・・・・・・本日のカード「21Koro」
自宅で母、通いで義父、義母の介護をしていた時。まだ完全に認知症になる前の義父に言われた言葉を思い出す。「一代さんはいつも元気だな〜!」くったくなく言われた当時の私は「私が陰で泣いているのは義父さんにはわからないんだな。本当は全く余裕なんてないのに…」(まだ葉がない北海道の広葉樹)私が介護の時ただ一つだけ決めていた事がある。「不機嫌な顔でやらない」虐待された子供が親になった時、虐待する割合は3割と言われている。あの鉄拳は親の愛だったんだと思う人は自分も叩くかもしれな