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個人セッション│著書リンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね~▼本文の前に・・摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐ブログ村摂食障害ブログランキングこんにちは。ステップあやです先日わたし、誕生日を迎えなんと、、、50歳、になりましたよ~~✨⇩⇩ケーキは6個ありますが、、笑誕生日の前日の夜と当日の夜に、家族3人で少しずつシェアして食べました。一個ずつ食べればいいのですが
メディア掲載│著書│個人セッション摂食障害美人塾│家族恋人限定会リンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね~▼本文の前に・・摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐ブログ村摂食障害ブログランキングステップあやです日本で電車の中で失神、転倒騒ぎがあった旦那ですが何事もないようでぴんぴんしています!目の前でその様子死ぬかもーと見てた私の方がトラウマになりそうでしたが、私も完全復活しました!こちらLAに戻り、
メディア掲載│著書│個人セッション摂食障害美人塾│家族恋人限定会リンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね~▼本文の前に・・摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐ブログ村摂食障害ブログランキングステップあやです!個人セッションの文字のやり取りでクライアントさんの方に送るリンク探してたら、、私の摂食障害時代に浮腫んだ顔を載せている過去のこんな記事みつけた。⇩⇩⇩顔の浮腫み写真ビフォーandアフ
➡個人セッション全般の使い方はこちら1)期間限定メニュー※人数状況を見て➡公式ラインご登録の方に特別価格のプランをご案内しております。オンライン個人セッションメニュー➡【月額制】通話のみで使う・文字セッションのみで使う・MIXで使う…などその時の状況によってお好きな使い方で使っていたくことが可能になりました➡【分単位】zoom/LINEの通話を中心で進めたい方はこちら。※月に120分以上の通話を希望の方や、逆に数か月に一度の通話で十
初めての方はリンク集から読んでね▼本文の前に-------------≫ブログ村摂食障害≫ブログ村過食症≫摂食障害ランキング★みんなコメント返信できなくてごめんね~(/_;)帰国前でバタバタしていて返信がなかなかえきないけど、、全部よんでるよー。******************11月12日のFB投稿↓↓AAAのアリーナツアーのDVD買った♪♪自分へのご褒美ヾ(=^▽^=)ノ”苦しみに耐えたご褒美”でも”頑張ったご褒美”でもないよ。
✨メディア掲載│✨著書│✨個人セッション✨美人塾(摂食障害当事者/家族/恋人対象)✨リンク集1)食・体重・運動│✨リンク集2(心・回復↑初めての方はリンク集から読んでね▼本文の前に-------------≫ブログ村摂食障害≫ブログ村過食症≫摂食障害ランキング***********皆さまおはようございます(^-^)/ステップあやです。読者の皆さんのブログ&メールのご紹介です。○炭水化物が怖い人○お米が怖い人○体の食欲=
メディア掲載│著書│個人セッション摂食障害美人塾│家族恋人限定会リンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね~▼本文の前に・・摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐ブログ村摂食障害ブログランキングこんばんは。ステップあやです、今日は食べることの必要性が理解できてきて”正しい食べ方”に縛られなくていいんだともわかってきた、あるいは生きることも心地よくラクに生きていいんだと思えるようになってきた
個人セッション│著書リンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね~▼本文の前に・・摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐ブログ村摂食障害ブログランキングステップあやです。摂食障害って色んな症状があるけど、その症状の根っこは同じなのよ、って私よく言う。拒食症非嘔吐過食過食嘔吐オルトレキシア(←健康に気を使ってるだけじゃなくて健康的と思う食事以外が怖くて食べられない不健康な心身になる症状のこと)下剤依
個人セッション│著書リンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね~▼本文の前に・・摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐ブログ村摂食障害ブログランキングそして、ブログの使い方の記事もね⇩⇩➡ステップあやのブログをキーワード検索する方法こんにちは。ステップあやです。二つ前の記事(心の辛いと摂食障害を治すって、何をするの?)のなかで、私、こう書きました。摂食障害だったり他の依存症だったり自分の症
個人セッション│著書リンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね~▼本文の前に・・摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐ブログ村摂食障害ブログランキングステップあやです。LINE文字セッションで毎日のように文字をうってるのですがせ、なかなかブログが更新できなくなっててごめんね💦ちゃんとしっかり書けないから書かない、ってゼロか100じゃなく、出来るときは更新するね今日もリブログになるけれど公式LINEに届く
✨メディア掲載│✨著書│✨個人セッション✨美人塾(摂食障害当事者/家族/恋人対象)✨リンク集1)食・体重・運動│✨リンク集2(心・回復↑初めての方はリンク集から読んでね▼本文の前に-------------≫ブログ村摂食障害≫ブログ村過食症≫摂食障害ランキングステップあやです今まだ少しどたばたしていて美人塾参加者の声のご紹介が続いていますが参加者のみなさんの気づきが読者のみなさんにとっての、小さくても何かヒントになるといいな。9
メディア掲載│著書│個人セッション摂食障害美人塾│家族恋人限定会リンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね~▼本文の前に・・摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐ブログ村摂食障害ブログランキングこんにちは。ステップあやです!あのね、このブログを読んでいる方の中には■摂食障害の症状、つまり・太る恐怖、・拒食、・過食、・オルトレキシア(健康的と信じたもの以外は食べられない)・過食以外は常にダ
個人セッション│著書リンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね~▼本文の前に・・摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐ブログ村摂食障害ブログランキングステップあやです。一つ前の記事もそうなんだけどさ。飢餓状態の影響で~になることもあるよって書くと~にならない人もいるとか、人それぞれだと思いますとか、来るんだけど、、、人それぞれ、ってのは当たり前なんさ。だから私、~こともあるよ、っ
初めての方は≫リンク集から読んでね。▼本文の前に-------------≫ブログ村摂食障害≫ブログ村過食症≫摂食障害ランキング*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆>2)残念ですが、なれる体重・体型は生まれつき決まっていますから続きます**私の文章ではなく、動画のスクリプトです。中略心理学者は食の観点から人を2つのグループに分類します●空腹感に反応して食べる人と、●ダイエットをす
*摂食障害の方向けリンク集👆ここから読んでね➡摂食障害人気ブログランキング➡ブログ村摂食障害blogランキングおはようございます。ステップあやです。まず今日の記事の前に。今月、公式ライン登録の方限定で、個人セッション文字セッションの”90日プラン以上”の方全員に、通話のおまけがつきます。公式ライントークでお問合せください。ここから今日の本文。公式ラインに届いた質問です。あやさんこんにちは。先日のブログをみて考えてみ
個人セッション│著書リンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね~▼本文の前に・・摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐ブログ村摂食障害ブログランキングステップあやです今日は、摂食障害に悩むひとなら気にならない人はいない体重体型の話。体重、体型についての質問はこのブログ初めた16年前から一杯貰って来た。非嘔吐過食過食嘔吐、拒食、運動強迫、オルトレキシア*↑ただ健康に気をつ
メディア掲載│著書│個人セッション摂食障害美人塾│家族恋人限定会リンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね~▼本文の前に・・摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐ブログ村摂食障害ブログランキングこんにちは。ステップあやです!今日は前回の記事に引き続き今月、個人セッションをいったんご卒業される方のメッセージをご本人の許可を経てご紹介させていただきます。===============🔻oさんが一年前にセッション
│メディア掲載│著書│全国美人塾│個人セッション││リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復│↑初めての方は「リンク集」から読んでね~摂食障害blogranking過食症・過食嘔吐blogranking摂食障害ブログランキング本文の前に個人セッション@日本のお知らせ美人塾ってなあに?いよいよの夏最後@大宮8/5太るの怖い食べたい症状の根っこの生き辛さ講座当日まで予約受け付けてます。********あやさんこんにちは。先
1.zoom/LINE通話セッションステップあや在米時OR在日時関係なく、通年受け付けております。(年中無休)ZOOM・LINEなどのアプリをスマホやパソコンにダウンロードして行う通話またチャットのセッションです。★zoom、LINEはインターネット回線を利用しますとステップあや日本滞在時ORアメリカ滞在時関係なく通話料は無料です(下記通話セッション料はかかります)。★基本は通話セッションですが、ご予約時間内でチャット(文字のやりとり)でのセッションも可能です
個人セッション│著書リンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね~▼本文の前に・・摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐ブログ村摂食障害ブログランキングこんにちは。ステップあやです公式LINEにいくつかこういう声が届いた。⇩⇩※数名の声をミックスして文章にします。摂食障害(※)もう本当に苦しくて、治したい。そう思ってるはずなのに、まだ、太るの怖い”んです。治すための食事の必要性
個人セッション│著書リンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね~▼本文の前に・・摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐ブログ村摂食障害ブログランキングステップあやです~やっぱり皆の相談受けてて最近もよく思うのは、、摂食障害の人と話してると自己コントロールについての捉え方が、だいぶ変てこになってるということ。私も当時、当たり前にそう思うようになってたから気づかなかったけど、、だんだん自
個人セッション│著書リンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね~▼本文の前に・・摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐ブログ村摂食障害ブログランキングあやさんの本に出会ってからもう5年がたつんですけど、ずっと後回しにしてきた、”食欲を真ん中に戻す訓練期間”の意味がやっとわかって、吐くのやめて、ダイエットもやめて、三食と間食食べ始めました。過食はすぐに止まらなかったから太っていくのは怖かったけど、
メディア掲載│著書✨個人セッション講演会メニューリンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方はリンク集から読んでね💛▼本文の前に・・摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐ブログ村摂食障害ブログランキングこんばんは。ステップあやです。今日は続きその6です。まだ読んでいない方はこちらから↓↓▼その1↓冒頭の相談者さんのメールをモトに進めています>実際の何倍も太ってる”気がする”(摂食障害・ボディイメージ)▼その2>体形や見
個人セッション│著書リンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね~▼本文の前に・・摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐ブログ村摂食障害ブログランキングもうずっと昔から書いてることだけど、過食衝動をごまかすために、過食ほどでなくても、何か口にいれていたい食欲があるのに、それをただただごまかすために、ずっと飴やらガムやら口にしてる人への記事。コーヒーをガバガバ飲んで空腹をまぎらわせてる人も、一部同じです。
初めての方は≫リンク集から読んでね。▼本文の前に-------------≫ブログ村摂食障害≫ブログ村過食症≫摂食障害ランキングこんにちは、ステップあやです!今日は人間の食欲と体重の話です。・体重って”数キロの上下”するのが自然なこと・それば脳が食欲と代謝を調節して遺伝子で決まっているセットポイント(数キロ幅があるもの)の範囲から痩せ過ぎにも太り過ぎにもならないように調整してくれているから。・だから”ダイエット”で痩せることは
個人セッション│著書リンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね~▼本文の前に・・摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐ブログ村摂食障害ブログランキングステップあやですなんかね、低体重の話をすると低体重じゃない人は「自分は栄養不足も飢餓状態もあてはまらない」って思ったり、栄養不足でコレステロール高くなることがあるんだよっていうとコレステロール高くないから栄養不足でも飢餓でもないんだ(やっぱ食べない努力頑
│メディア掲載│著書│全国美人塾│個人セッション││リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復│↑初めての方は「リンク集」から読んでね~摂食障害blogranking過食症・過食嘔吐blogranking摂食障害ブログランキングこんにちは。ステップあやです。コメント、メール、LINEやTwitter,FB,インスタ経由のメッセージ、全部読んでるよ~。でも私昨日までインスタでも個別にメッセージを送れるって昨日まで知らなくてね、あちこちに届いたメッセージ
個人セッション│著書リンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね~▼本文の前に・・摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐ブログ村摂食障害ブログランキングこんにちは。ステップあやです⇩これリブログして寝る~。<br>拒食は拒食しながら治す、過食は過食しながら治す、とは治そうって思って何か正しいことしたら、今日明日で止まるも治るも…ありえない。体の仕組み、心の仕組みをちゃん
初めての方は≫リンク集から読んでね。▼本文の前に-------------≫ブログ村摂食障害≫ブログ村過食症≫摂食障害ランキング※個人セッション現在初回の方単発セッションは受付中止となっておりますが・初回の方のお試しセッション(有料)・一か月のみの文字&通話のセットプランを今月今月公式LINEから、募集予定です。ステップあやです。寝る前にこれ。心の話だよ。摂食障害の[痩せてる人が死ぬほど羨ましい]も糖質は○g以上食べちゃダメ
メディア掲載│著書│個人セッション摂食障害美人塾│家族恋人限定会リンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね~▼本文の前に・・摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐ブログ村摂食障害ブログランキングこんにちは。ステップあやです!今日は17日に文字セッションを卒業されたYさんのメッセージを、ご本人の許可取れましたのでご紹介させていただきます。===============■摂食障害歴:33~34年■過食嘔吐