ブログ記事1,106件
初めての方は≫リンク集から読んでね。▼本文の前に-------------≫ブログ村摂食障害≫ブログ村過食症≫摂食障害ランキングステップあやです!11月に日本に一時帰国した際の18日間食べまくってどこまで太るか実験の結果報告、いきます!※過去にも、この実験やっていて2021年11月と1か月の実験、2023年2月に3週間の実験もあるのでこの記事の最後にリンクはっときます!この実験は私にとっては「一時帰国中」の実験の話ですが、
個人セッション│著書リンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね~▼本文の前に・・摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐ブログ村摂食障害ブログランキングステップあやです。生きづらさについて。近年の皆さんのお悩みを聞いてて本当に増えてるなあ思うのは、、・摂食障害や・生きづらさ(←何があったとかじゃなく、もう”ある”のが当たり前になっている不安や罪悪感や自責感や怒りなどのつらさのこと)を
✨メディア掲載│✨著書│✨個人セッション✨美人塾(摂食障害当事者/家族/恋人対象)✨リンク集1)食・体重・運動│✨リンク集2(心・回復↑初めての方はリンク集から読んでね▼本文の前に-------------≫ブログ村摂食障害≫ブログ村過食症≫摂食障害ランキングこんにちは。ステップあやです。ふと気づいたけど、、、もう9月も半ばだよ。。あと3ヶ月たったら、もう今年ももうすぐ終わるモードの12月、あたり前だけどすごくない??(^-^)
メディア掲載│著書│個人セッション美人塾(摂食障害当事者/家族/恋人リンク集1)食・体重・運動リンク集2(心・回復↑初めての方はリンク集から▼本文の前に≫ブログ村摂食障害≫ブログ村過食症≫摂食障害ランキング*********ステップあやです。>その5に続き回復者の慶子さんが治すと決めてからか実行したことの体重/食事編です。ご本人の声を紹介しておわります。食べて太って自殺未遂して運ばれた病院から帰ってきた日あやさんの
個人セッション│著書リンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね~▼本文の前に・・摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐ブログ村摂食障害ブログランキングステップあやです。摂食障害って色んな症状があるけど、その症状の根っこは同じなのよ、って私よく言う。拒食症非嘔吐過食過食嘔吐オルトレキシア(←健康に気を使ってるだけじゃなくて健康的と思う食事以外が怖くて食べられない不健康な心身になる症状のこと)下剤依
初めての方は≫リンク集から読んでね。▼本文の前に-------------≫ブログ村摂食障害≫ブログ村過食症≫摂食障害ランキングステップあやです!昨日の記事★❶空腹じゃないと食べちゃダメ(禁止)が呼ぶ過食衝動【逆ネバ現象】とは(リブログ)の続きです。===========”お腹空いてないなら食べちゃダメ””以外にもさまざまな「禁止」が過食の予約になっていることが多いと思うよ~って書きました。今日はその↑意味での
初めての方は≫リンク集から読んでね。▼本文の前に-------------≫ブログ村摂食障害≫ブログ村過食症≫摂食障害ランキングステップあやです!一昨日と昨日にひきつづきさまざまな「禁止」が過食の予約になっている件について書きました。※禁止の思考が過食に向かわない人は、禁止の思考が➡”良いと信じる食べ方以外怖くて日常生活が大変しんどくなるオルトレキシア(不健康食拒食症)”に向かう件、と置き換えて読んでね。続きまだ読んで無い方は
メディア掲載│著書│個人セッション摂食障害美人塾│家族恋人限定会リンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね~▼本文の前に・・摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐ブログ村摂食障害ブログランキングこんばんは。ステップあやです、今日は食べることの必要性が理解できてきて”正しい食べ方”に縛られなくていいんだともわかってきた、あるいは生きることも心地よくラクに生きていいんだと思えるようになってきた
個人セッション│著書リンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね~▼本文の前に・・摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐ブログ村摂食障害ブログランキングステップあやです。一つ前の記事もそうなんだけどさ。飢餓状態の影響で~になることもあるよって書くと~にならない人もいるとか、人それぞれだと思いますとか、来るんだけど、、、人それぞれ、ってのは当たり前なんさ。だから私、~こともあるよ、っ
メディア掲載│著書│個人セッション摂食障害美人塾│家族恋人限定会リンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね~▼本文の前に・・摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐ブログ村摂食障害ブログランキングこんにちは。ステップあやです!今日は17日に文字セッションを卒業されたYさんのメッセージを、ご本人の許可取れましたのでご紹介させていただきます。===============■摂食障害歴:33~34年■過食嘔吐
*摂食障害の方向けリンク集👆ここから読んでね➡摂食障害人気ブログランキング➡ブログ村摂食障害blogランキングおはようございます。ステップあやです。今日は死にたい気持ちについて。死にたい気持ちは、私自身、そう思ってるのがフツーの人生が大半だったという意味でひとごとではなくわかる。どうしたいとかこうなりたいとかないし、しいて言えば、この人生やめることが私のしたいことだと思っていて。生きていることに喜び感じられなくて、早く人生終わ
個人セッション│著書リンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね~▼本文の前に・・摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐ブログ村摂食障害ブログランキングあやさんの本に出会ってからもう5年がたつんですけど、ずっと後回しにしてきた、”食欲を真ん中に戻す訓練期間”の意味がやっとわかって、吐くのやめて、ダイエットもやめて、三食と間食食べ始めました。過食はすぐに止まらなかったから太っていくのは怖かったけど、
メディア掲載│著書✨個人セッション講演会メニューリンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方はリンク集から読んでね💛▼本文の前に・・摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐ブログ村摂食障害ブログランキングステップあやです~。>一つ前の記事で紹介したこゆきさんのメールへの返信です。授乳期についての記載がありますがそうでない方にも読んでみてください。こゆきさんは症状も心も大分、安定してきているようですし今回の悩みも自分で試行
✨メディア掲載│✨著書│✨個人セッション✨美人塾(摂食障害当事者/家族/恋人対象)✨リンク集1)食・体重・運動│✨リンク集2(心・回復↑初めての方はリンク集から読んでね▼本文の前に-------------≫ブログ村摂食障害≫ブログ村過食症≫摂食障害ランキングステップあやです今まだ少しどたばたしていて美人塾参加者の声のご紹介が続いていますが参加者のみなさんの気づきが読者のみなさんにとっての、小さくても何かヒントになるといいな。9
個人セッション│著書リンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね~▼本文の前に・・摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐ブログ村摂食障害ブログランキングステップあやです今日は、摂食障害に悩むひとなら気にならない人はいない体重体型の話。体重、体型についての質問はこのブログ初めた16年前から一杯貰って来た。非嘔吐過食過食嘔吐、拒食、運動強迫、オルトレキシア*↑ただ健康に気をつ
初めての方は≫リンク集から読んでね。▼本文の前に-------------≫ブログ村摂食障害≫ブログ村過食症≫摂食障害ランキングステップあやです。LAに戻りました!※今月は個人セッション月額制のプラン、先着で数名、通話セッションのおまけがつきます!公式ラインでご案内します☆彡一つ前の❶食べて休む怖さは、頑張ってる証拠だよ。でご紹介したSさん。あやさん、ご返信ありがとうございます。今は正直、病気の声(言葉、考え)の方が
個人セッション│著書リンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね~▼本文の前に・・摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐ブログ村摂食障害ブログランキングこんにちは。ステップあやです先日わたし、誕生日を迎えなんと、、、50歳、になりましたよ~~✨⇩⇩ケーキは6個ありますが、、笑誕生日の前日の夜と当日の夜に、家族3人で少しずつシェアして食べました。一個ずつ食べればいいのですが
│メディア掲載│著書│全国美人塾│個人セッション││リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復│↑初めての方は「リンク集」から読んでね~摂食障害blogranking過食症・過食嘔吐blogranking摂食障害ブログランキング▽本文の前に*********一昨日の慶子さんの体験談1~4までは紹介したメッセージの中でも自傷や買い物、男性依存のところが多かったのですが>その1のはじめに食べて太って自殺未遂して運ばれた病院か
メディア掲載│著書│個人セッション摂食障害美人塾│家族恋人限定会リンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね~▼本文の前に・・摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐ブログ村摂食障害ブログランキングステップあやです。文字セッション受けて下さってるクライアントさんの一人の方からシェアのご許可頂けたので、ブログで質問シェアします。※文字に起こします⇩⇩私は非嘔吐過食を治すためいった病院で低血糖症と診断さ
個人セッション│著書リンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね~▼本文の前に・・摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐ブログ村摂食障害ブログランキングステップあやですなんかね、低体重の話をすると低体重じゃない人は「自分は栄養不足も飢餓状態もあてはまらない」って思ったり、栄養不足でコレステロール高くなることがあるんだよっていうとコレステロール高くないから栄養不足でも飢餓でもないんだ(やっぱ食べない努力頑
➡個人セッション全般の使い方はこちら1)期間限定メニュー※人数状況を見て➡公式ラインご登録の方に特別価格のプランをご案内しております。オンライン個人セッションメニュー➡【月額制】通話のみで使う・文字セッションのみで使う・MIXで使う…などその時の状況によってお好きな使い方で使っていたくことが可能になりました➡【分単位】zoom/LINEの通話を中心で進めたい方はこちら。※月に120分以上の通話を希望の方や、逆に数か月に一度の通話で十
初めての方は≫リンク集から読んでね。▼本文の前に-------------≫ブログ村摂食障害≫ブログ村過食症≫摂食障害ランキングステップあやです。日本に帰る前に一つ更新。自分の意志で入院を決めて自分の意志で入院先から私の通話セッションを頼ってくれた方の声を紹介するね。入院したら、治る、では決してないけど、自分の意志で回復過程の一部として入院の力を借りてみよう、今まで選んでこなかった選択を怖いけれどもしてみよう。
メディア掲載│著書│個人セッション摂食障害美人塾│家族恋人限定会リンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね~▼本文の前に・・摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐ブログ村摂食障害ブログランキングこんばんは。ステップあやです、今日時間がないので過食治そうとしたときの”あるある”のひとつをリブログ。”きちんと食べると過食しちゃうんです!”過食に悩んでる方はタイトルだけで思い当たる方も多そう、、読
個人セッション│著書リンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね~▼本文の前に・・摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐ブログ村摂食障害ブログランキングこんにちは。ステップあやです⇩これリブログして寝る~。<br>拒食は拒食しながら治す、過食は過食しながら治す、とは治そうって思って何か正しいことしたら、今日明日で止まるも治るも…ありえない。体の仕組み、心の仕組みをちゃん
メディア掲載│著書│個人セッション美人塾(摂食障害当事者/家族/恋人リンク集1)食・体重・運動リンク集2(心・回復↑初めての方はリンク集から▼本文の前に≫ブログ村摂食障害≫ブログ村過食症≫摂食障害ランキングコメント&メール相談を送る前に必ずコチラの注意事項とお願いをお読み下さい。↑コメント欄や相談用メールフォームを利用する方は、必ずリンク先を読んでおいてくださいね~。*************おはようございます。ステップあやです(^
個人セッション│著書リンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね~▼本文の前に・・摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐ブログ村摂食障害ブログランキングこんにちは。ステップあやです公式LINEにいくつかこういう声が届いた。⇩⇩※数名の声をミックスして文章にします。摂食障害(※)もう本当に苦しくて、治したい。そう思ってるはずなのに、まだ、太るの怖い”んです。治すための食事の必要性
初めての方は≫リンク集から読んでね。▼本文の前に-------------≫ブログ村摂食障害≫ブログ村過食症≫摂食障害ランキングステップあやです。一つ前の記事で書きました通り我が家は諸事情(兄弟同士の明るい”会いたくない”問題)でクリスマスのホームパーティーを二回に分けたので第一回めの夫の妹とその家族とのクリスマスパーティーで食べたものを紹介。…のつもりで書き始めたのですがこのブログや私の本読んで体の声を聞いて食べたいモノを
個人セッション│著書リンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね~▼本文の前に・・摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐ブログ村摂食障害ブログランキングステップあやです。LINE文字セッションで毎日のように文字をうってるのですがせ、なかなかブログが更新できなくなっててごめんね💦ちゃんとしっかり書けないから書かない、ってゼロか100じゃなく、出来るときは更新するね今日もリブログになるけれど公式LINEに届く
初めての方は≫リンク集から読んでね。▼本文の前に-------------≫ブログ村摂食障害≫ブログ村過食症≫摂食障害ランキング※不定期で個人セッション、公式LINE公式LINEで人数状況みてお得なプラン、ご案内します!ーーーステップあやです。最近はカウンセラーも今の時代は・私は”太らない食事”で治すとか・私は炭水化物を食べて治す・私は糖質制限で治す・私は健康的な食べ方と運動で治す・私は心の病気として捉えて心と向き合って治す・私は毒
個人セッション│著書リンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね~▼本文の前に・・摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐ブログ村摂食障害ブログランキングステップあやです。今日は対人関係でストレス(他人へのイライラ、自己否定)で悩んでる人に読んでもらいたい記事一つリブログしておくね。愛と承認の三角形のお話気持ちを伝えることは大事。けど、気持ちを伝えるって、相手を責めることと同じじゃないし、自分を押し付け