アメブロランナー

日曜日の朝。マラニックのスタート前に、アメブロランナーのブロ友さん達と会えました。なのにシューズサークルをするのを忘れてました。実はクマには凄く気になってた事があったので、それをブロ友さんに聞いたら…どうやらりんちゃんの具合が良くないようでなので周防大島に走りに来るのはかなり迷ったみたいです。それをデリカシーのないクマがスタート前に聞き、ブロ友さんを泣かせてしまいました。すみません。その後りんちゃんの病状がかなり悪い事を知ったクマ。ブロ友さんにかける言葉も分からず、その後マラニ

毎日投稿が遅れております。昨日は仕事でした。フルマラソン翌日に仕事というのはあるけどウルトラ翌日に仕事というのは初めてちょっと心配でしたが、いつもより歩くのが遅いくらいなのと、何とも言えない眠気があったくらいで、無事に終えることができました。両脚、太腿の膝上内側と股関節下外側の筋肉痛が強く、湿布を貼ってました。今日も仕事ですが、小走り階段一段とばし可能まで回復してますさて、15th水都大阪ウルトラマラニック１００の振り返りスタートまではじめさせていただきます。前日は23

久しぶりに思いっきりトレランした感じです自分比では走れる所は走った。。wめちゃくちゃ走れるコースだった楽しかった！といってもこんな感じですが(･･;)４時間くらいでと思ったけど。。ダメでした真ん中より少し下って感じかな想定内の結果でした(^^;;何よりアメブロランナーさんにお会いできた山を走れたそんな楽しい１日でした！帰りの高速パーキングで久しぶりのラーメン食べましたしょっぱさが最高でした

本日は水都大阪ウルトラマラニック１００キロ走ってきました！途中、強く雨が振って寒かったり後半戦からは、脚が重く左膝横・裏と痛く足攣りも出現なんとかサポーター装着や減速することでやりすごし昨年の記録を塗り替える事ができました本当にキツかったです昨年同様水都ウルトラの距離は１００キロに満たないようですまぁ、記録は記録ですが。いつもご来訪ありがとうございます明日は普通に日勤ですひと晩休めばまともに歩けるでしょうか

アメブロランナーとしてはまだまだ初心者🔰（伝え方が下手）ですが、、、ウルトラランナーとしては初心者でなく中堅（41歳、ウルトラ歴23年目）として、どこまで伝えられるか🤣前編に入る前に、今回のレースレポはプロローグからだよ🤣🤣後編の後にエピローグ書く自分はまだ想像出来ないけども🤪笑笑やべー超楽しいww（今、ニヤニヤしながらこれを書いていることは、きっと伝わっているはず😆😂💗✨）何度か紹介している、ウルトラマラソン特化型チーム『SIUM』（シウム）に所属しているのも、『知ってるだけ』と

ウルトラ明け翌日は日勤そして昨日は宿直でして新しくしたTORQUEの操作慣れ等に追われてしまい、毎日更新が大幅に遅れてしまっています。水都大阪ウルトラ100振り返りの前にまずは簡単に今日のチャレンジをお届けいたします久しぶり過ぎて、出来るかめっちゃ不安でしたが男は黙って一発勝負2回目の前にはお腹が擦れててそれが気になってますなんとか逆上がりできて良かった〜いつもご来訪ありがとうございます宿直明けで帰宅したら次男くんと奈良公園へお出かけして抱っこウォーキングいいリ

何やかやで毎年参加している水都大阪ウルトラマラニック100キロ🐷開催まであと２日となりました。明日は公休なのですが月曜日は普通に日勤。本当ならば、水都の翌日は希望休にしたかったのですが４月は入学式に入園式と２回も希望休をとったので致し方なし月曜日は、ひーこら言いながらの仕事になるでしょうさてそんな水都に向けての補給食をご紹介します俺のウルトラの鉄板メニューといえばコチラ空腹度合いにもよりますが20キロを目安に摂取していく計画です他には余っているこちらも一緒に持

こんにちは日曜日に開催された板橋cityマラソン2024詳細報告①となります。撃沈レースのレポって書きずらいのですが、自身の振り返りの為に記載します。また、詳細報告中はなかなか皆様のブログを回れないので遅くのコメントやいいねが行く事になるかと思いますがよろしくお願いいたします<m(__)m>自身のコンディションについて3/12のラン以降、倦怠感がずっと続く。コロナ抗原検査、簡易PCR検査共に陰性。花粉症の影響か？最終調整予定の木曜日は走れる状態じゃなかったのでランオフ

こんな日にスマホの機種変更なんてするもんじゃあないもう寝なければ明日は4:50の始発に乗って大阪へと向かいます。明日も、同じようにウルトラや他の大会がありますね。雨を味方につけて、楽しくトライしていきましょう長男がイラストに色を付けてくれましたよーし！頑張るぞいつもご来訪ありがとうございますなんとか旧TORQUEから新TORQUEへと主要データやアプリの移行作業は落ち着きました。おやすみなさいませ。

こんにちは！のんです。きょうは整骨院に行ってきました。前回行ったのは２週間前、ふくい桜マラソンの翌日でした。■歩く分には全く問題ないし、軽く走っても大丈夫だけど5km以上走ると膝が痛み出すこと■膝裏とモモ裏、ふくらはぎが異常に張ってて痛いこと2点をお伝えして、念入りにほぐしてもらいましたが痛い先生いわく、「本番までに後2・3回来てほぐして、膝にテーピングすれば走れなくもないかもしれませんが…」との事かすみがうらは私にとってのシーズン最終戦もちろん走りたいから申し込みしてますで

2月25日（日）自宅を７時10分頃出発コンビニで凄十注入これで戦闘モード目的地に着いたのは、9時頃。🏯今日は、原城マラソン大会です🏯去年は、10kmにエントリーしましたが、10kmが8.6ｋｍへ変更5kmと8.6kmどちらにするか迷いましたが、悩んだ挙句8.6kmにエントリーしました。10時過ぎからスタートの３ｋｍと５ｋｍを応援仮装ランナーが楽しそういよいよ、11時から8.6kmがスタート最初の１ｋｍは、3分50秒とまずまず4km過ぎた辺りか