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5月4日開催の、春日部大凧マラソンの案内が届きました。Dブロックです。調べたら去年も同じ。去年は、仮装で遊びまくっていたからね。今年は本気で走っても遅くなりそう・・・。そして、参加賞が!!リュックと言うか、バックパックと言うか。背中に背負うのだが・・・・。ぺっらぺら!!!ほんとうに、ぺっらぺら!!!大事なことだから2回書いた(笑い)。春日部大凧マラソンの参加賞は、毎回物議を醸しだすからねえ。これ、確かに軽量で、ウルトラなどにもいいかもし
夜トレ稽古からの帰宅後#アブローラー10回3セットこれでおしまい明日は休み
こんばんは。本日は、ポイント練習でした。内容は、400m10本インターバル走+1000m。自分の中では一番きつい練習になります。結果400m6本+4本+1000mリカバリー90秒(歩き100m)気温31度86.6s85.385.686.487.887.25分休憩90.985.987.777.9PB更新5分休憩1km4:21目標は、最低全部88秒以内、できれば87秒以内を設定。が、5本目6本目で垂れてしまい、スピードが落ちたまま走りた
こんにちは。ミニックです。現在、肉体改造を頑張っております。その途中経過のご報告です。ブログランキングに参加しています。投票宜しくお願い致します。ダイエットランキング内容はいたってシンプル。1年間、毎日100回腹筋ローラーをする!実は1月10日現在、110日目で継続中です(報告が遅くなりすみません)コロナ前の2019年10月はこんな感じ。体重49kg体脂肪9%しっかり割れていました。が!コロナのストレスで2ヵ月で
こんにちは〜林檎スイッチです以前購入した【マキシマムストレングス3in1カーボブロッカー】ですが…『とうとう薬に手を出した』こんにちは〜林檎スイッチですダイエット頑張るとか言って全然痩せないなんで朝と夜しっかり食べてるからだめなの毎日アブローラーしてるし、通勤も自転車に変えたの…ameblo.jpやっぱ続けて飲むには高いって感じたので、オオサカ堂でオススメされてたこちらを買ってみることにしましたオオサカ堂で買ってみたら、到着までに時間が掛かりました12/8に購
よつばです♪♪我が師匠勝手にみおさんがアブローラーを始めたらしいという投稿を見て更には薊さんのインスタライブでもアブローラーを取り上げてるのを見て薊流ガッチガチなアブローラーはこちらシャイニー薊onInstagram:"「シャイニー流アブローラーのやり方」たくさんあるやり方のうちの一つとして、このやり方もぜひやってみてください❗️@tamasportsgym多摩コロ、ありがとうございます!"シャイニー薊sharedapostonInstagram:"「シャイニー