ブログ記事2,217件
\こんなママでごめん…から卒業♡/心の仕組み✖️潜在意識と繋がることで自分も家族も笑顔が増える!自分史上最高のHappyへあなたを導く潜在覚醒セラピストさおり過去の私は自分に寄り添いましょうなんて、キラキラした言葉を聞くたびに自分に寄り添うって何?自分に寄り添うってどうやるの?なんて考えても考えてもその言葉の意味もやり方も本当に分からなくて困り果てていました。
●楽になったー、に慣れていくこんにちは、豊田文子です。ほとんどの方が、楽になりたくて、カウンセリングを受けようと、思うと思います。不安、悩み、落ち込み、反省、後悔、自己否定、、そんな気持ちでいっぱいだった方にとっては、楽でいることは、ちょっと不安です。そんな方にとって、楽になることに、慣れていくことは、大切なことです。楽になって、いいんですよ~^^●東京カフェカウンセリング東京都千代田区富士見1-7-5富士見ヒルズ6階(Googlema
アダルトチルドレンのグレーゾーン?毒親育ちでないのに、生きづらいあなたへこんにちは。奥武志です。アダルトチルドレンや、毒親という言葉が、この数年で、注目されていますね。それらを、専門に扱うカウンセラーさんも、どんどん生まれています。一方で、それとともに、こんな悩みを抱える方も、密かに存在しています。「私は、毒親育ちじゃないのに、なんでこんなに生きづらいの??」「アダルトチルドレン(AC)のチェックリストを見ても、微妙に当てはまらないなあ。なんで生きづらいのだろう。」そんな、アダル
ご訪問いただきありがとうございます♡アダルトチルドレンサバイバーは、ここまで生き延びてくるのも地獄でしたが、じつは回復するのも地獄です。なぜなら、偽りの愛に酔ったファンタジーの世界から、どんどん正気に戻っていくから。だからこそ、囚われているこの幻想の世界から、目を覚ますことができるんですけどね。自分と向き合えば向き合うほど、なぜか苦しくなっていく…余計に悪化した!?そのように感じられたら回復が進んでいる証拠です。私の場
●正義や正しさは、鋭い刃物になりますこんにちは、豊田文子です。優しく、正しくありたい。人に迷惑をかけず、正義感をもって、正しく生きたい。こんな、とっても優しい気持ち、真っすぐな信念はありませんか?けれど、正義や正しさは、時に鋭い刃物になって、他人や自分自身を傷つけます。相手が間違えている!悪だ!そうやって、人を傷つけることは良くない!私の時間を奪うな!なんて考えている時、怒っている時は、もしかしたら正しさが、刃物になっているかもしれません。
●自分はどうしたいか?こんにちは、豊田文子です。ご感想を頂いたので、ご紹介させてください^^相手の事を、思いやる事って、とても大切な事ですね。けれど、自分の事を、思いやることも、とっても大切です。自分はどうしたいか?何が欲しいか?相手のことばかり考えるのではなく、自分の気持ちを考える、そんなことに気づいたそうです。さすがですね^^続きは下のリンクから、どうぞ~お客様の声-東京カフェカウンセリング|アダルトチルドレン、HSP、恋愛依存症
●こんな話で相談していいですか?こんにちは、豊田文子です。今回は、鈴木カウンセラーとのカウンセリングの、ご感想をいただきました!「こんな話で相談していいですか?カウンセリングの対象になりますか?」初回に、こんな話からはじめる方、大勢いらっしゃいます。自分の話は、取るに足らない悩みではないか?聞いていて疲れるのではないか?ずっと抱えている悩みだからこそ、そんな風に思うのだと感じています。もちろんですが、是非、そんな話をしてください!^^いつまでも改善
●初回でも軽くなれました!こんにちは、豊田文子です。ご感想を頂いたので、ご紹介させてください^^数日前に、人に指摘されて、何となくカウンセリングにいらっしゃる方もいれば、ずっとずっと悩み考えてから、カウンセリングにいらっしゃる方もいます。どちらがいいか?ということはありませんが、今回ご感想を頂いた方は、後者でした。ご感想をいただいた方は、ずっと、深く、悩んでいたからこそ、軽くなれたのかもしれませんね^^お客様の声-東京カフェカウンセリング|ア
アダルトチルドレンと関わりが深い概念に「インナーチャイルド」というものがあります。「内なる子ども」という意味です。インナーチャイルドは、精神疾患や心の問題でとり扱われるため、「子ども」といっても、無邪気さや元気さではなく、ネガティブな意味で使われます。自分の心の中にある、子どものころに子どもらしさを味わえなかった苦しみや、モヤモヤをひっくるめて表現するのがインナーチャイルドです。アダルトチルドレンは、子どものころの苦しみを引きずって、苦しんだまま大人になった人たちのことで、
●顔色を見てしまう方は、視線を変えてみますこんにちは、豊田文子です。人の顔色を見てしまい、相手に合わせてしまう。相手の様子を見て、何も言えなくなる。自分の気持ちがわからない。。相手の顔色を見て、合わせる能力は、とても素敵なコミュニケーションスキルです。けれど、それにより、生きづらい場合は、視線を変えてみましょう。顔色を見てしまう方は、真っすぐに相手を見て、話す方が多いです。それはそれで、素敵なことですが、生きづらさを感じているならば、視線を外すことも
さくらこです🌸こちらのブログも書いています神様やスピリチュアルな話、ツイン系の話女神マインドの創り方✨本来の自分へ還る統合への道円満な夫婦関係や家庭生活がテーマのブログ繊細で生き辛いあなたへ安心で幸せな人生に✨自分や夫と仲良くなるブログ自己愛性パーソナリティ障害の話が続きます。共依存に陥る関係性には、自己愛性パーソナリティ障害寄りの人と、愛着障害寄りの人が多い、というのがわたしの出した結論です。自己愛性パーソナリティ障害寄りの人ほど、お金やお金に同等なも
お久しぶりです。子供の頃から機能不全家族(親戚)散々な環境で育ってきました。常にトラブル揉めているのがあたりまえ嫌な思いをしているのがあたりまえなにかに悩んでいるのがあたりまえそんな毎日でした。親、親戚と離れ初めて平和な毎日になりましたでも。わざと悩みを見つけようとしてしまうんです嫌な思いを自分にさせようとしてしまいます。例えば『あのときストーブの火を消し忘れてたら火事になってた』など普通に過ぎ去った過去を、失敗した場合に置き換えて妄想する…といいますか
誰にでも、知られたくないことや、思い出したくないことはあります。「恥ずかしい」という感情をわき起こす出来事です。この「恥の感情」を利用する人が、もっとも意地悪な人といえるでしょう。「あのときあんた、こんなことしてたよね〜」「え、でも昔はこうだったじゃん」という余計なことを、人がなにかにうまくいきそうなタイミングや、幸せそうなときにわざと言ってきます。恥ずかしいことを言われると、その瞬間に目の前のすべての幸せがかき消されるほど動揺します。恥の感情を利用する人には、意図的に人を
LGBT活動家、心理セラピストの直です。皆さんは、どんな子ども時代を過ごしてきましたか?家族に愛されていることを感じて、すくすくと育ってきた方も入れて、い子でいないと愛されないと、親の期待に答えて生きてきた人もいるのではないでしょうか?私は、心と体が不一致なトランスジェンダーとして生まれた上に、両親は、無関心や過保護で過干渉だったため、常に家庭の中では、親の機嫌を伺いながら、どことなく常に緊張感を持って過ごしてきました。「今日は、お母さんは、不機嫌にならないかな?」「いきな
このブログは『幼少期からの生き辛さを解消して、イキイキ明るい生活を過ごせる』内容をお伝えしています。自己紹介開業11年目カウンセリング歴11年(自殺危機初期介入スキルワーク受講済み)天占易学指導員(LCC指導員)神託カードリーデング歴10年タッチフォーヘルスレベル4、メタファー受講レイキヒーリングセカンド【光明レイキ会)気功・整体歴20年継続して学び続けています整体講師歴2年(基本整体・内臓整体)病院勤務7年心身の苦しみから解放
アダルトチルドレンが生きやすくなるために①特徴を知る(前半)アダルトチルドレンは地獄の人生を生きています。とてもつらい人生を生きています。でも多くのアダルトチルドレンは、なんでこうなったのかわかっていない。なんでいきづらいのかわかっていない。自分の好きなこともわからない。自分のことがまったくわからない。だからどうすればいいのかもわからない。ただただ、罪の言意識と自己蔑視と...www.youtube.comアダルトチルドレンが生きやすくなるための情報を発信していきます。動画
今回閲覧注意!かも。私の人生で、1番辛すぎた時代のお話です。大学病院に入院前の検査、手続き、不安でたまらない私の横でずっと夫はスマホゲーム。当然のことで何も言えなかった。一緒に来てくれただけ感謝だーなんて、ありがとうって何回も言った。無事退院。退院した次の日から夫は仕事。母に電話すると、「お母さんしんどくて行けない。」「あんた、若いし、出来るから大丈夫、頑張れ」やっぱりな、、、運転しちゃいけないと言われてたけど、しょうがない。お腹割れないか心配しながら買い物
親を嫌いで、実家も帰りたくなくてでも仲良くしたかったし愛されたくて、寂しさと憎しみの葛藤があって踏ん張るエネルギーも残ってなくてただ1日1日が過ぎていく。特別な幸せなんて望んでない。ふとした時に連絡できる居場所がほしいだけ。生きることに「辛くない」日常がほしいだけ。でも頑張れる人だと思われるよね。あなたは強いねってたくさん言われてきたよね。もう限界なのにね。-----人は、自分が経験していないことはイメージしづらい。まわりに”共
こんにちは。歴史17年のNLPスクール:日本NLP学院学院長の岩渕洋です。今日はACのプリンス・プリンセスタイプの特徴です。『はじめてブログをご覧の方へ』はじめまして。この度は、日本NLP学院のブログに興味をもっていただきありがとうございます♪日本NLP学院は、社会人や主婦のために人生好転スキルのNLP(神経言…ameblo.jpACプリンス・プリンセス(王子様・お姫様)タイプの特徴は、機能不全家族の中で親の理想を押し付けられ、言いつけを守り、親の期待通りに生きる「
アダルトチルドレンとは、子供の頃に家庭内のトラウマによって、その影響を強く受けている大人をいいます。「自分の事よりも相手の事」という自己犠牲精神が強いので、生きづらさを抱えていることが大きな特徴です。今から言うことに当てはまる方はアダルトチルドレンの可能性が高いです。例えば、・小さなウソをついてしまう・困っていても助けを求められない・急に人間関係をリセットしたくなる。•「NO」が言えずに、我慢しながらでも頑張ってしまう・常に自分自身を責めている