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富山マラソンでやってしまった右足ふくらはぎの肉離れの状況ですが、受傷から2週間くらい経った頃に、内出血が現れてきたんですよネットでは遅い人で1週間くらいと見てたので、その頃は出てこず、そこまだじゃなかったのかなぁと思っていたら、、、2週間経ってって、、、ブチ切れたのは深層の筋肉っぽいですねでも2週間以上経ってアキレス腱伸ばしストレッチはまだ痛いですが、カーフレイズ(踵上げ)はできるようになりました先日久しぶりに晴れていい天気だったので、2kmキロ7ですが走りましたよー(受傷後初
ちょっと空いてしまいましたが、妻にも言えず(未だに言えてない笑)衝動買いしてしまったペガサス39とズームフライ5のレビューしたいと思います前提として、サブ4もできてない私のレビューになりますので、悪しからず、、、まず、ペガサス39はっきり言ってめちゃめちゃいい感じですクッションはズームユニット(エア?)が前にも後ろにもあるのを感じるくらい柔らかいです。若干柔らかすぎて安定性が、と思われる方もいるかもしれませんが、私的にはめっちゃ気持ちいいクッショニングですグリップもすごいいい!前履い
2024.4.25(木)本日も走ることが出来ました前回より少し早いペースでこれって最近話題の有害な花でしようか?彼方此方で見かけます前日に購入した残りをいただきました白桃にリンゴ、マンゴーなど好んで食します