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G.Wはノーお出かけな我が家。混んでることを考えると出かける気力が起きないので仕事もあるのであまり連休感がありません。近場で子どもたちが喜びそうな大きめ公園に行こうかな♩小2長男のリクエストは「連休中にチョコベーグルを作りたい!」そんなことでいいだなんてはいよっ!喜んで特別感のないG.Wですが1つだけ予定あり小2長男と地域のマラソン大会にエントリーしました。部門は3kmと5km、参加料無料のゆるーい大会。中学生の部活トレーニングや地域住民が健康増進のために走
ちょっと空いてしまいましたが、妻にも言えず(未だに言えてない笑)衝動買いしてしまったペガサス39とズームフライ5のレビューしたいと思います前提として、サブ4もできてない私のレビューになりますので、悪しからず、、、まず、ペガサス39はっきり言ってめちゃめちゃいい感じですクッションはズームユニット(エア?)が前にも後ろにもあるのを感じるくらい柔らかいです。若干柔らかすぎて安定性が、と思われる方もいるかもしれませんが、私的にはめっちゃ気持ちいいクッショニングですグリップもすごいいい!前履い
全国で大型都市型レースが続いていますね走られているみなさんお疲れ様です、ナイスランです私はというと、富山マラソンで肉離れしたので、しばらく療養中ですその肉離れした右足ふくらはぎの状況です🦵受傷後5日間、ふくらはぎ全体的に痛い、腫れてる接骨院通い、軽く固定&あまり歩かない徐々に痛みは引きびっこ治ってきました1週間後、痛みは受傷部のみになるサポーター使用で歩くのはほぼ問題なし腫れは引いたが、夕方のむくみが酷い10日後←今ここ、
どうも、シーズンオフとなったれどなですまだまだみなさんレースシーズンと思います、頑張って下さい、楽しんで下さいさて、こちら富山(北陸)はと言うと、12月に入ると急激に晴れが少なくなります、今週もほぼ毎日雨です☔️なので外ランがほとんど出来なくなって、トレミランが増えますでもトレミは外ランとちょっと感覚違うし、いろんな練習できないので飽きてきます先日仕事で珍しく一日会議の予定が入らなかったので、休みにして富山の冬の聖地(勝手に思ってる笑)富山市総合体育館の室内ランニングコースで走って
さあ、富山マラソン2023、悲劇の後編レポです30kmまでは、速くは無くともまあ順調にきました30kmを超えていつも攣る内腿はまだ大丈夫なのですが、右ふくらはぎが少しピリッとしたり違和感を感じてきましたもうここでお守りの芍薬甘草湯を摂ります、水なくそのまま飲んだら口がヤバすぎましたそれでも、まぁ何とか33kmのゆっくりしたかったエイドに到着シャインマスカット🍇とコーラですいやー美味しいですよねーふくらはぎがピキピキし出しているのでできるだけふくらはぎを使わないようにに走ることに