からだケア

西条市＆今治市自宅サロン🏠で、元氣エネルギーめぐるサポートをしています♪エネルギー循環サロンマジかる～聖歌SHOP進化するセラピスト井上聖歌です🤗✨✧•─────✾─────•✧足から元氣にエネルギーめぐる👣⸒⸒【足圧ふみりんぱ®】基本の基本〇足の重要ラインを踏み踏み🦵ほぐほぐ💕︎マジで！足がかる～い🤗✨本来の自分の流れを体感✨〇おしり踏み踏み🦵最高👍💕︎〇背中踏み踏み👣🦵💕︎〇頭蓋骨調整手技で✋❤背中から頭の重要な流れ～✨耳👂

ブログのご訪問ありがとうございます♡京都市北区北山大宮のおうちサロン元気なココロと身体作りをお手伝いからだケアのお店hananaセラピストの今井真弓です。hananaのメニュー【人気No.1】✨－10歳❣️✨やればやるほど若返るボディメイク✨よもぎ蒸し30＋➖10歳エイジングケア9014,800yenこんなお悩みありませんか？✅40代になって、だんだん痩せなくなってきた→ダイエットしても、すぐリバウンドする😔✅お肌のハリ、艶がなくなってきた

週末のショッピングが大好きだったのに、最近、歩き回ると疲れやすくて…直ぐに座るところを求めてしまうというあなたに。死ぬまで自分の足で歩きたいなら、毎日の生活の中で『3分アソコ』を鍛えることをおろそかにしてはいけません！！ダイエット目的の運動も健康のための運動もボディメイクの運動も共通しているのは、「美」、「若さ」です。年齢だから仕方ないと思っても、追い求めてしまうのが、女性です！鍛えるべきアソコの筋肉は、全部で5つ。1.骨盤底筋（こつばんていきん）

最近の購入したケア美容グッズ紹介します♡前回のブログで書いたようにいま妊娠中で妊娠線ケアを始めようと思って始めたら他にも色々気になり…笑今は体調も良いので出来る間にと身体の全身ケアに力を入れてます笑まず定番の妊娠線ケアは私が使ってるのはこちらヴェレダ【WELEDA】マザーズボディオイル100ml海外仕様パッケージ【メール便（ゆうパケット）対象外】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}定価は4,000円超えますが、ネットだと2500円程度で買えま

新年のご挨拶からご無沙汰しておりますが、ご覧いただきありがとうございます！先日、「げんき食サポーター」を取得しました食べることと出すこと（食育と便育）をたくさんの親子に伝えて行きたいと思います☺げんき食サポーターが気になった方は講師の伊吹先生のブログをご覧くださいこどもの健康サポート保育士・かずゆきせんせい@こどもの排泄と性の健康相談室・０歳から８歳までのこどもの健康サポート保育士・排泄と性に関する事を中心に幅広く対応・男性保育士だからわかる「男の子のからだケア」

通っているジムに10月よりフォームローラーが設置されました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))フォームローラーはこんな感じゴツゴツしたタイプから、もう少しフラットなものもあります。で、何に使うの？（・・？）はい(^^)/今日の豆知識は、「フォームローラ－で筋膜リリースコリをほぐそう！！」ですフォームローラ－とストレッチポールの違い同じような円錐形のツールですが、長さや形が違うのはそれぞれ意味があります。目的や対象が違うことを理解したうえで使い分けるとよりよい効果が