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こんばんは。GWは、4/30,5/2-710:00-17:00栃木市でグループ展釜利商店（栃木市万町3-18）シルバーアクセサリー、真鍮ブローチ、藍染め小物、etc…に出展中です。釜利商店の中は、観光地のお店に居るみたい。前が蔵の街大通りです。前が山本有三ふるさと記念館、理容銀巴里さんです。知り合いに来て頂いたり、通りがかりの観光客、ご近所さんにももちろん、お立ち寄り頂いています。一日目はWSもありました。この通り、綺麗に完成しました。もうお一方は、修正が

4/23(火)今日は早朝JOG5:00起床(睡眠時間→約5時間半)天気はくもり夜から雨が降るらしい体重は少し下がった久し振りの52kg台まであと一歩(˙꒳˙)って言っても、痩せようとしてる訳でもないwいつものルーティン脚シャワー＆MCTオイルコーヒー＆ハイパーボルトプラス家を出る前に窓の外を見たら…雨降ってる？！いつの間にか雨マークが…(꒪꒫꒪⌯)起きた時なかったのにまぁ通り雨かもしれないし、そのまま出発家を出ると、雨が降った形跡はあるが、今は降ってないこの

今年もやります！！迫力の生演奏を楽しみながら踊るドラムソロ振付ワークショップ昨日ご予約を開始して、もう申し込んでくださった方々がいらして、マイムーナと喜んでおります！ありがとうございます昨日のハフラにご参加いただいた皆さま、KAYOちゃんと真理子さんが最初に演奏してくれた曲です素敵でしたよね踊りたいですね今のところお申込みいただいている方は全員ソロ参加ですので、相方が特にいない方もお待ちしております！𝐍𝐚𝐠𝐡𝐚𝐦𝐚𝐥𝐚𝐰𝐚𝐭𝐚𝐚𝐫𝐏𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭𝐬

1/25(木)今日は急遽ランオフ妻ちゃんの体調管理に合わせて、たっぷり寝て疲労回復に努めた7:30起床(睡眠時間→約8時間半)天気は晴れ日中も気温が上がらず寒いらしい体重はここまっ、減る要素ないもんなー夜ご飯茄子の牛肉巻き、厚揚げ豆腐の煮物、トマトとスナップエンドウのサラダ、ネギ納豆、十六穀米(150gずつ)☆この肉巻きうまっ！(ºﾛº๑)トロチーも一緒に巻いてある！マキシマムでシンプルに炒めて、牛肉と茄子とチーズの三重奏で最高だな♪ボリュームもあって大満足(๑´

idea東京クラス千です。今回のフォーカスは…『自分の思いに自信を持って従う』です！今日に限らず、この先の現場で意識したいことです！今回本当に本当にありがたい事に、お仕事が同時に3作品ご依頼いただきました。その中で助監督だけのものもあれば、助監督と役者として求められた現場もあります。ありがたいです・・・ただ、この3作品の撮影時期が被っているのでどれか1作品しか選べません。全て詳細を聞き、ご縁のあった方とも直接お会いしてフィーリングで選びました。単純に『この方と仕事がしたい』という

このあたりはある程度みんな同じような装備になるとはおもいます実際にシャンデ時にどういう装備にしたらいいのか色々とためしてみて、私は装備もそこまであるわけではないのですが、主にリヴァイアサン時にどうすればダメージがのびるか、いくつか部位を変えてためしてみました※そこまでつきつめた検証とかではないのでご注意を。あくまでも個人的な意見になります廃人思考や廃人装備というとこまでは到達してないのでご注意。ぶっちゃけ知り合い等のリヴァイアサンを短時間で討伐できる方に意見をきいたほうがはやい

サマーパラダイス発売おめでとうございます！！昨日、無事にフラゲしまして…オット、夜勤で不在でしたので夜な夜な観ることができましたあい…勝訴！！！！！！まずは健人くんの#Honey♡Butterflyから…健人くんって…ほんとナニモノ？！去年のサマパラも愛に溢れたステージが素晴らしくて自担出てなくても何度もみたんですけど…ほんと健人くんの世界が煌めきすぎていて…映像の中に惹き込まれてワクワクドキドキが止まらなくて健人くん自身の努力の賜物なんだろうけれど彼には天から与