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京町家の隠れ家スタジオstudiohi_bi【日比響子プロフィール】【”hi_biゆるケア”とは?】【セルフケアまとめ(動画あり)】【スタジオメニュー】『五穀塩断ちやってみた①』京町家の隠れ家スタジオstudiohi_bi【日比響子プロフィール】【”hi_biゆるケア”とは?】【セルフケアまとめ(動画あり)】【スタジオメニュー】…ameblo.jp続きです!更年期による関節痛の軽減に古塩を抜く「塩断ち」をすすめられ、どんなものか調べるうちに「五
京町家の隠れ家スタジオstudiohi_bi【日比響子プロフィール】【”hi_biゆるケア”とは?】【セルフケアまとめ(動画あり)】【スタジオメニュー】『浄化力の高まる冬至におすすめ!な呼吸法&瞑想。』京町家の隠れ家スタジオstudiohi_bi【日比響子プロフィール】【”hi_biゆるケア”とは?】【セルフケアまとめ(動画あり)】【スタジオメニュー】…ameblo.jp前回紹介した、今私がハマっているヴィム・ホフ呼吸法。やり方おさらい。とは言っ
下北沢の隠れ家スタジオamical®&yogastudiohi_bi【日比響子プロフィール】amical®はカラダのなかの骨や筋肉といった”物質”でなく、それ以外の”空間”を見るんだよと書いたこの記事。伝わるかなーと心配だったのですが予想以上に「わかりやすい」と好評で^^じゃぁ実際に動くとき、どのように意識するのか知りたいよねぇと思い、動画撮ってみましたーー!amical®セルフケアの基本のキ、「股関節ケア」で
amical®︎ball最高アイテム=amicalballご紹介少しスモーキーなのがとても可愛い色味♡触り心地は若干ザラッとしてて柔らかくとにかく気持ちが良い。この質感が他のボールとは大きく違うところでね、肌にピタッと吸い付くようになっていて、カラダから離れにくいのが魅力のひとつ♡↓ボールの基本的使い方が『カラダの下に噛ませる』なので、ボールがカラダのラインにフィットしてズレないため。この質感が安定させてくれるのです♡体重をどんなにかけても安心なボールとなっています!!
amical®︎ホームページ完成💓amical®︎創始者の篠崎亜美さんにより出来上がったamical®︎が出来るまでの歴史から是非読んでみてくださいカラダは、常に一緒に色んなことを体験してくれてカラダがあることで嬉しい感覚や、怒ってる感覚、悲しい感覚寂しい感覚、緊張してガチガチな感覚嫌いの感覚、好きの感覚などを感じとっているんです全てカラダの反応を通してでしかわたし達は、感じることができませんカラダが無かったら、聴くこともいい香りを嗅ぐことも、食べて味わうこと心地
下北沢の隠れ家スタジオstudiohi_bi【日比響子プロフィール】【”hi_biゆるケア”とは?】【セルフケアまとめ(動画あり)】ここ半月くらい朝、小1時間程度ワラーチウォーキングをしています。わらじのようなワラーチ。私、元々はぺたんこ靴とかビーサンとか苦手。長く履いてると疲れちゃうんです。裸足でフローリングも苦手。家ではスリッパでなく、かかとのあるサンダル履いてます。ところが久しぶりにワラーチ履いて歩いたらめちゃくちゃ気持ち
下北沢の隠れ家スタジオamical®&yogastudiohi_bi【amical®とは?】【日比響子プロフィール】【スタジオメニュー一覧】今日、Treatmentamical®を受けに来てくれたお客様。(なんと九州から!ありがたいー)昨年、福岡でamical®のグループレッスンを受けたことがあり、ちょこちょことセルフケアを続けてくれていると。嬉しいなぁ^^わからないとこないかな?と復習がてら日頃どんな風にやってるか実際に動
amicalをやってきて、こんなにも緊張したガチコチbodyは私が1番ではないだろうかと自負している。少しずつ少しずつ、緊張がなくなり、身も心も過ごしやすくなってきているけど、それでも、もりもりに緊張してるよなー。と思う。そんな身体の緊張を持ち合わせてきた私なのでね。私のような悩みを抱える人はいないんじゃないか?と思いつつ、同じような人にとって私の経験はきっとこの歓びを知るきっかけになるかもしれないよね。と、普段何も考えずに友達に話すことをブログで伝えることに怯えて
前回の続きです!『身体が硬い私のセックス事情。①』amicalをやってきて、こんなにも緊張したガチコチbodyは私が1番ではないだろうかと自負している。少しずつ少しずつ、緊張がなくなり、身も心も過ごしやすくな…ameblo.jpコメントでも、直接の連絡でも、声をかけてくれて、結構みんな足のしんどさを感じていることを知った。セックスの悩みのあるあるなのかもしれないね。話題に上げにくい故、実は...って悩んでること色々あるんだろうな。と思ったので、私に悩みをシェアしてもいいよ!って
矢沢あいさんのコミック、パラダイスキスが好き。矢沢あい作品はどれも素敵で大好きなんやけど、パラキス、いいよねー♡主人公キャリーが自分の道に進んで行って、だんだん『自分自身』を得ていくのは女子の憧れ!!芯の強さを持った女性に憧れるのは女子あるあるじゃない?女子モテ♡はじめから強いわけじゃなくて、制限していたものを解いていく姿はまさに快感!もちろん解いた制限で苦しむ姿もあるけど、またその切なさすら愛おしいです。高校生のとき読んで、随分引き込まれたなーっ☆ひょんなことから人生変わることあるんだ
お久しぶりです。あっという間に春ー“痛いからここまでしか動かせない”とずーーーーーーーっと認識してたトコがあるんだけど。先日、突然、この痛みに飽きたんですよずっと同じ痛みをみて、同じ範囲だけの動きをみて、って事に飽きちゃったって感じ。同じとこを見続けてたらそりゃ変わらんよねそしたらね、痛みはあるっちゃあるんだけど、それよりもその奥にある動きについていこう。と思えて。んで、少しずつ動く範囲に変化がでてきて。そんな感じで今までとは違う深さのトコをみたり動かしたりしていたら。なん
昨日、ご紹介した早食い防止の秘密兵器。コチラこたろうくん、くるくる〜♪としながら、舌をペロ👅って出しちゃってるーかわいいでしょー友だちが「すご〜い!!手作りですか‼️」ってほめてくださったので、調子に乗って、作り方を〜材料道具☆350ccのペットボトル☆小さい缶のふた(重りとして使うので、実は何でもいい)☆クリップ2つ☆割り箸1本☆100均のプランター台1つ☆マスキングテープまたはセロハンテープ☆カッターナイフまたは目打ち☆紐(必