Yoga

Alohaahiahi.🌙✨G.W半ば皆さまいかがお過ごしですか??昨日は夕方以降ほんとに寒くてびっくりしましたね〜。風邪などひかぬようきをつけていきましょうね〜💦そしてようやく祝日レッスンの準備から解放されました。笑…というのも今週はジャズダンスクラスのコリオを創らなくちゃいけなかったのとHULAHULAの過去曲を3曲思い出さなければいけなかったんです(自分でまいた種なんですけどね。笑)ちなみに昨日喜多見店でさっそくHULAHULAクラス

オリジナルスペシャルエクササイズみぽリズム♪パートⅡ～アドバンス～強度★５オリジナル音楽に合わせ（心のビートも刻んで身体も楽しく）体を動かしていきます♪☆楽しみながらダイエットしたい方☆若々しい身体を維持したい方☆理想の体を求めている方☆リズムに合わせて体を動かしたい方におすすめです♪※LAVA公式ホームページよりホットヨガスタジオLAVAみぽリズム♪II～アドバンス～杉山美保子先生のワークショップ受講いたしましたいつも多数のキャンセル待ちなので一度は

５月レッスンスケジュール🗓️✨✨【八幡西区レッスン】✨✨◆５月１２日（日）FRP１１時５０分〜１３時０５分◆５月１０日（金）FRPYOGA【女性限定】１０時１０分〜１１時５０分◆５月１９日（日）FRP１０時１０分〜１１時１５分◆５月１９日（日）YOGA１１時４０分〜１２時４５分◆５月２３日（木）YOGA１９時３０分〜２０時３５分✨✨【小倉北区レッスン】✨✨◆５月２１日（火）FRP初級クラス１９時３０分〜２０時４5分◆５月１日（水）FRPオールレベル１９時４０

ヨーガ心理セラピーヨーガ心理セラピーとはヨーガには2000年以上の歴史があり、その中で学ばれてきた教えを現代の心理学として応用し心の問題を解決します。１対１のカウンセリングを行い、対話の中でクライアント様の心の問題を明らかにし、その原因を取り除いていきます。yogapsy.net低級思考と高級思考美紀なるほど、確かにそういう視点は大切だと思います。でも、どうやったら思考力を身につけることができるんですか？岡本ヨーガ心理学では、思考には低級思考と高級思考があると考えています。低

毎週金曜日はコナミ札幌店でZUMBAをするのが私の日常なのですが…あれ！？5/3って祝日だ‼️て事はお休みだ😳ということで、最寄りの一体アタシ週に何回通ってんの？の「白石区民センター」でサークル開催することに致しました😊アンケートにご協力下さった皆様、感謝です♥️2024年5月3日金曜日13時〜2時間ZUMBA15時10分〜YOGAという時間割で祝日を過ごします。因みに、白石区民センターでは、大きな分厚いジョイントマットを自由に使用できるのでヨガマットはご持参

～当ジムのご案内は下記HPからご覧下さい～こちらをクリック！ＰersonalTrainingStudioDo-1千葉県松戸市で「パーソナルトレーニングを全ての人に」をモットーに、自宅でスポーツクラブを営業中！personaltraining-do1.amebaownd.com❇︎下記のブログはジムでの日々の出来事や、トレーナーのプライベートな出来事を綴ったものとなっております。四つん這いになりつま先を床から持ち上げる。右手と左足または左手と

私は、2019年〜2020年辺りに、強迫性障害になってしまいました。でもその経験のおかげで、気づきが深まり、今ではこの経験があって本当に良かったなと思っています。強迫性障害とは、実際にはありえない事柄や状況に対する不安感に、それが不合理でバカバカしいと分かりながらも過度にとらわれ、その不安を解消する為に一見無意味で過剰と思われるような行動を繰り返す病気です。代表的なものは、不潔恐怖(潔癖症とも言われ、手や体の汚れが気になり、何度も洗わないと気がすまないなど)、確認行為(確認強迫とも言われ、

連休明けは雨私達は天の気に右往左往される生きもの愉しかった連休も日常のリズムと違うので疲れが残っていたり雨だと副交感神経が優位でだる～おも～かもしれないしなので今日からの休み明けのyogaはゆっくり丁寧に大切な自分のお身体を癒していただけますように新陳代謝の呼吸で疲れをふきとばしてくださいきちんと吐けば深く吸える呼吸は見える世界=身体と見えない世界=こころを結ぶ橋深い呼吸の効果はすごい細胞（脳細胞も）

小学6年生と小学1年生の５歳差姉妹の母フルタイムで働く40代ワーママの日記ですふぇいですよろしくお願いいたします自己紹介→★ヨガ体験の記録です最初から読む方は→★リラックスヨガ強度1.5GW中に連チャンでヨガ行ってました前回行ったときにマンスリーメンバーの解約手続きをしてきました解約月の15日までの手続きで月末解約です2022年の5月に体験して6月から2年間通いましたLAVAは永久会員制だそうでマンスリーメンバーの解約手続きをしても1回券で通え

恵先生のフロー&メディテーション受講しましたふたつの瞑想を行う90分のワークショップマインドフルネス常温強度3.5お馴染みのポーズ多数初めてのポーズは少し私は常温レッスンですとあまり汗をかかないほうですが意外と汗をかきました強度は、3.5？？と思いまして個人の感想としては強度2.5でした難しいポーズはほとんど無くその分、恵先生の言葉や素敵な声がすっと心に入ってきてとても集中して気づきや学びの多い初めての感覚のレッスンでした五感に響いたという感じでしょうか

🧘‍♀️🕉2024/5/3(金)-5/5(日)5:30-7:00AMMORNINGYOGACHALLENGE🧘日の出5:16AM温度14℃湿度81%晴れ☀️HITOMI先生のモーニングヨガチャレンジ🧘‍♀️FITNESSYOGASTUDIOsurシミントひろしま店さん@surfitnessyogaへ、連休中も開催されたので、また3日間参加してきました✨2週続けて参加して､朝スタジオへ向かう時の日の出も、1週間前から7分程早くなり、3日間とも晴れでした

本日長いです。ご容赦くだされ昨年、山口先生がLAVA横浜での最後のクラスで、こんなことを仰っていた。ヨガのポーズは肩関節か股関節か、どちらかを優位に使ってバランスを取っている。もちろん、どちらの関節も使ってバランス良くポーズが取れる人もいるが、少数派。どんなに巧い人でも、肩か股かどちらかが優位、ということが殆どなのだそう。もちろん私は肩関節派です。特段肩が柔らかい訳でもないが、股関節がダメ過ぎて話にならないで、話は飛ぶのですがLAVAの逆転系やパワー系クラスで良く顔を合わせる

こんにちは✨アイネイリストはなまろです仙台市宮城野区小田原H様ラッシュリフトありがとうございました。エグータムでのケアの甲斐もあって順調に育毛ケア⤴️一ヶ月前のまつ毛もカールが残ってましたが、整えて参りましょーそれにしてもですね❤️羨ましいなぁ。ご結婚おめでとうございます⤴️両家の顔合わせの前に益々綺麗に整えて万全の体勢😍目をあけてキラーん✨ぱちぱちくりりーん💮気分もテンションもまつ毛もバチバチにアガリました😆H様。また来月も素敵なお話楽しみにしてますね✨✨️✨️さてさて✨✨️隙間時

おはようございますm(__)m✨一昨日の疲れは小学校のPTA総会や懇談会へ行った為でした〜！！全身のコーデとかリアルタイムはインスタのストーリーにUPしましたblogからお越しの方達にもフォローしてもらえて嬉しかったです^^ありがとうございますm(__)m仲良くして下さい有名になりたいとか一切ないので、アメブロもインスタもひっそりとユルっと更新できたらなぁと思います昨日は予定を入れずにゆっくりコース朝から写真を撮るほど気持ちと時間に余裕がありま

ホットヨガ好きなんで、ラバに行ってみました✨LAVAホットヨガヨガマットヨガラグラバ(ブルー)Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}[アシュレイ]ヨガウェアレディースレギンス吸汗速乾ストレッチロング丈スポーツタイツ水墨画柄パンツ(03#)YG143,LAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}ヨガタオルホットヨガヨガタオルホットヨガ無地可愛いかわいいおしゃれ外ヨガビーチヨガヨ

さちこ(40)ヨガ講師ヨガ仲間からは「さちんこ」と呼ばれているが、体も心も緊張しぃな事から、時に「カチンコ」、最上級に硬い時は「ガチンコ」と呼ばれる。「硬い」とひとことに言っても、筋肉、関節はもとより、表情、話し方、考え方まで色んな硬さがあるもんだ。そんな硬さにひとつひとつ気づきながら、硬さの陰に隠れ眠っていた部分を目覚めさせ、身も心も柔らかくしていきたいヨガ練習生でもあります。夫と10代の娘3人の5人暮らし。特に取り柄のないパート主婦。強いて言うなら多少人より身長が高いくらい。

今日から東京レッスンです!札幌の寒い早朝に出発。新千歳空港から飛びました。東北地方上空です。約１時間半後に、羽田エアポートに到着しました。レッスン前にランチのカレー。激辛でした。さあ、これからレッスン！クラニオセイクラルとアレクサンダーテクニーク+YOGA21日の16:00まで開催します!良く分かる頭蓋仙骨療法(クラニオセイクラルセラピー入門)[DVD](品)Amazon（アマゾン）

小学５年生と年長５歳の５歳差姉妹の母フルタイムで働く40代ワーママの日記ですふぇいですよろしくお願いいたします自己紹介→★ヨガ体験の記録です最初から読む方は→★LAVAおともだち紹介希望の方は、お気軽にオープンチャット「LAVA紹介します」↑こちらからどうぞオープンチャットです開けなかったらLAVA紹介で検索してみてくださいね紹介で加入すると特典が手厚いです私は、紹介無しで飛び込んだ人です(爆)やりたいと思ったときに飛び込むと世界が広がりますよ勢い

毎日初夏のような気候が続きますね夏はいったいどのくらいの気温になるのでしょうか今からヨガで体力をつけて備えましょう適度な筋肉呼吸をする為に必要な筋肉を定期的に活性化させる事で急な変化にも対応しやすくなりますこつこつと続けることが大切ですぜひお気軽にお越しくださいね5月のヨガレッスンスケジュール🧘‍♂️浦和コミュニティセンター（浦和パルコ１０階）毎週火曜日１４日、２１日、２８日※今週のヨガレッスンは４月３０日第６集会室で開催です時間①９時３０分〜１０時３０

心と体を新鮮に！✴︎Linp✴︎よりネコヤナギの若葉岩手の義母が送ってくれたネコヤナギの枝花瓶に挿していたら根が出たので鉢植えしました。ニョキニョキー！枝を切って株を増やして、2回目の春です。昨日の日曜日は朝から8時間、みっちり勉強でした。帰りに寄ったカフェづがれだ〜ご褒美のケーキ変わりゆく世の中でヨガに対する人々の関心やニーズも少しずつ変化しています。情報をアップデートしながら自分の中の「変わらないもの」を深めブレずに、かつ、臨機応変にニーズに応えてい

RYT200取得を目指して💪いよいよ4月からRYT200取得を目指す200時間の受講が始まります😊ヨガをやっている方はご存知かと思いますがRYT200とは…RYT（RegisterdYogaTeacher：登録ヨガティーチャー）200とは、200時間のカリキュラムを通じてヨガインストラクターの基礎を学ぶ全米ヨガアライアンスのヨガインストラクター養成コース。将来的にRYT500その他資格などキャリアアップも目指せるヨガインストラクターの最初のステップです。こんな感じで👆アメリ

さいたま新都心駅から徒歩5分ヨガスタジオガネーシャです🐘青葉にそよぐ風も爽やかで過ごしやすい季節となりました🍃季節の変わり目体調を崩されていないでしょうか？環境の変化や気温差、年度末の忙しさなどがんばった分疲れの出る季節でもあります💦身体を動かすと気持ちも変わります✨ちょっと一息自分の呼吸を見つめなおしてみませんか☺️5月の湿度による重だるさの解消に役立つレッスン🧘‍♂️・ゆったりフローヨガ・パワーヨガ・梅雨の経絡ヨガなどホームページはこちら⬇️https:/

心と体を新鮮に！✴︎Linp✴︎より5月6日連休最終日ですね。昨日まで快晴でしたが今朝は曇り空、風が強くなってきました。連休中もクラスは通常どおりでしたが思いがけずかつて通勤していた表参道へ散歩に出かけることができました。根津美術館の庭園は燕子花（かきつばた）が満開でした。国宝の燕子花図屏風（かきつばたずびょうぶ）写真は撮れませんでしたが金地に青と緑の2色で描かれたジグザグの燕子花モダンでお洒落なデザインに惚れ惚れしましました。特別展国宝・燕子花図屏風根津美

秋田ヨガライフ風が心地良く感じる季節風に吹かれた葉っぱたちも流れに乗って揺れていろんな音を鳴らしていますその音もまた心地良いですねだけど私達はなぜだかこうでなければ！と流れに逆らうことがよくありますそれって心地良い？ヨガを通して本当の心地良さを見つけたいですね５月はいよいよ木村匠先生のWSです！『５月25＆26日木村匠WS開催のお知らせ』秋田ヨガライフ昨年1月に初めて開催しました木村匠先生による、前屈WSとタイ古式マッサージ講座は、おかげさまでたくさんのご参加とたくさんの

こんにちは✨人生は出会いとタイミングが全て☺️アイネイリストはなまろです💡2週間のみきちゃんのYOGAスタジオカームデイでのリンダワークスのポップアップが本日で終了。私も四着お買い上げ❤️インサイドフローのレッスンは13人入って🈵ホットスタジオですか？ってなぷりの汗のかきようで音楽にあわせてYOGAる楽しさ皆さん大満足✨集合写真もあわてて撮ったので数人帰ってしまいましたがｗ佐川先生のダンススタジオの仲間たちも参戦してくれて⤴️。いつもはダンスのイケてる姿を見ているのでYOGAスタイルは

私のヨーガ教室の副院長（息子）は、正に以下の記事の通りです。筋道立てて話さないと話が通じない自分の思い通りに事が進まないとすぐにイライラし始めるので、いつも機嫌を伺い、下手にでないといけないということで、指導者養成コース生の間で（陰で）代々語り継がれてきています。口頭で受けた指示に従ってはいけない…｢私は知らなかった｣が口癖の"責任逃れ上司"に事前に送るべきメール|TRILL【トリル】ビッグモーターなど、不祥事を起こした会社の記者会見で、社長らが「知らなかった」「

RYT200ヨガインストラクター養成講座11期生が企画して下さった会穏やかな楽しい時間を過ごしましたお互いを大切に思える素敵なヨギの皆様、ありがとうございました

埼玉県飯能市落合にあるTAKUGYMさんスケジュール料金表息子がキックボクシング🥊で通っています。キラキラした目で楽しく大好きな習い事見つけました‼️ここのジムで3月の第1水曜日第3水曜にヨガを開催させて頂きます。詳細こちらのブログにも載せています。『飯能市落合TAKUGYMで3月からヨガレッスン！』有難い事に飯能市落合TAKUGYMで3月第1水曜第3水曜11:00〜12:00ヨガレッスンを開催致します定員4名様コロナ感染対策として少人数間隔を空…ameb

皆さま♡こんにちは！お立ち寄り頂きありがとうございます◡̈⃝˖*··•••‪*ꕤ*•••··夢へのスタートを切ったブログ『卵巣がん新たなる夢への挑戦』皆さま♡こんにちは！お立ち寄り頂きありがとうございます◡̈⃝˖**-*-*-୨୧-*-*-*​友人達とのランチ会おめでたい事に友人…ameblo.jpこちらの続きになります✨️・*:..｡o♬*ﾟ・*​夢への挑戦夢への挑戦をスタートさせてから１ヶ月ちょっと経ちました進捗状況を

今日も来てくれてありがとうございますひろりんこと、東銀座でヨガインストラクターをしていますhiromiですすでに5月にはいっており今更のようですが、hanumantempleginzaでの私のクラス５月のスケジュールをご案内します。5月5日(祝)9:00〜11:30ワークショップ(ランニングメディテーション)5日6日(月)19:15〜20:15ベーシックヨガ5月13日(月)19:15〜20:15ベーシックヨガ5日20日(月)19:15〜20:15ベーシックヨガ5日27日(