ブログ記事1,255件
みなさんこんにちは♡"あなたの心とカラダの美と健康をサポート"♡美BODYフィットネス♡YOCHIFIT(ヨチフィット)のYOSHIKOです🧚🏻♀️はじめましての方はこちらを読んでいただけると嬉しいです!YOSHIKOストーリー最近のマインドセッションはLINEビデオで♫社会人1年目のYさんすごく頑張り屋さんで毎日忙しい日々を送る方ですが通勤の電車の中で毎日何度も音声を聞いてくださっていました悩むこと納得いかないことどうして私たち
みなさんこんにちは♡"あなたの心とカラダの美と健康をサポート"♡美BODYフィットネス♡YOCHIFIT(ヨチフィット)のYOSHIKOです🧚🏻♀️はじめましての方はこちらを読んでいただけると嬉しいです!YOSHIKOストーリー数日前に39歳になりました❣️レッスンにきてくれる方たちにもお花やプレゼントなどいただいちゃってお気遣いありがとう😭✨今年はなぜか【絵】🖼️絵画にぐーんと興味が沸き起こっていてインスタなどでも作家さん
みなさんこんにちは♡"あなたの心とカラダの美と健康をサポート"♡美BODYフィットネス♡YOCHIFIT(ヨチフィット)のYOSHIKOです🧚🏻♀️はじめましての方はこちらを読んでいただけると嬉しいです!YOSHIKOストーリー愛してるからどんな形でもいい♡誰かの力を借りて幸せでいてくれたらそれでいい。生きてるから◯私は私で幸せです💗美𝑩𝑶𝑫𝒀フィットネス𝒀𝑶𝑪𝑯𝑰𝑭𝑰𝑻💗onInstagram:"
前の記事に続き人と比べて落ち込んだりやる気を失ってしまう方に比較をモチベーションに変える方法をシェアしますねみなさんこんにちは♡"あなたの心とカラダの美と健康をサポート"♡美BODYフィットネス♡YOCHIFIT(ヨチフィット)のYOSHIKOです。はじめましての方はこちらを読んでいただけると嬉しいです!YOSHIKO自己紹介(ディープな内容ありw)【人と比べる癖を辞める3ステップ】①まず気づく・立ち止まる
みなさんこんにちは♡"あなたの心とカラダの美と健康をサポート"♡美BODYフィットネス♡YOCHIFIT(ヨチフィット)のYOSHIKOです🧚🏻♀️はじめましての方はこちらを読んでいただけると嬉しいです!YOSHIKOストーリー今日は初出場の選手たちのポージングレッスン身体はどんどん進化してるしポージングもどんどん雰囲気出てきたよ‼️どこまで仕上がるか楽しみっ私もみんなに支えられ頑張れてますっ私も今年結果残すぞー🩷
歳を重ねるごとにおちていく筋肉ちゃん、、みなさんこんにちは!あなたの心と身体の美と健康をサポート☆美BODYFITNESS☆インストラクターのYOSHIKOですはじめましての方はこちらを読んで頂けると嬉しいです↑↑YOSHIKO自己紹介↑↑女性である私たちってどのくらい筋肉があればいいの?なんて気になったことありませんか?まずは女性の平均値こちら↓30代女性の平均筋肉量は体重の37%40代女性の平均筋肉量は体重の33%年齢とともに少