ブログ記事929件
昨日はD16先月まさかの排卵済みによる移植延期だったため•••今月こそ移植!に向けての診察の日でした3日前、、、エストラーナテープが汗のせいなのかお腹のお肉のシワのせいなのか4枚中3枚のテープが浮いていて半日ほどきちんと貼れていないことに気づき。。。また排卵してしまうと激落ち込み•••とぼとぼとクリニックに向かいましたが採血の結果排卵はしておらず(卵胞はできてしまっているが問題ないとのこと)内膜は8.3ミリ(わたしにしたら厚い方•••)今回は予定通りの
ケトジェニック1週目で−2.7kgでした!2週間目の食事は1週間目のOK食材にプラスして⚪︎ゆで卵(MTCオイルと塩をかける)⚪︎さつまいも(蒸したもの、MTCオイルかけ)どうしてもなにか食べたい時用⚪︎あたりめ⚪︎こんにゃくゼリー芋類の糖質は摂りすぎに注意が必要とされていますが、さつまいもは食物繊維も豊富なので私は取り入れています2週目で追加したゆで卵、さつまいもにもMTCオイルをかけていましたオイルをかけるとパサつきも気にならないので食べやすいです!無味なので変な風
NewsLetterVol.3の腸が免疫系で大事な役割を担っているの話や、連日の新型コロナウイルス感染症(COVID-19)のニュースでの免疫力を上げよう!にも影響され買ってしまったこちら。CaliforniaGoldNutrition,LactoBif(ラクトビフ)プロバイオティクス、300億CFU、植物性カプセル60粒50億、300億、1000億のオプションがあります。玄米や野菜多めの食事と、納豆やお味噌汁、キムチなど発酵食品を積極的にいただいていましたが・・・。やっぱ
はじめての糖質オフスイーツ1,404円Amazonはじめての糖質オフスイーツの著書でもある、ともだかずこさんのFacebookの投稿を参考にご飯を炊いてみました。マンナンヒカリで糖質オフして、MCTオイルやぬちまーすと入れるなど、まんま糖質を出さない!とのこと。我が家はマンナンヒカリは無い、MTCオイルは先日いただいたものがあり、どうやって使っていいのか迷っていました。ぬちまーすは入れてますね。そして鉄のキティも、もちろん投稿を見たとき、これだと思いやってみることにといっても、