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みなさん、こんばんは♪ブログの更新が滞ってしまいました。今年こそは、定期的に更新していきたいと思っていたのですが…ごめんなさい(>_<)このようなブログをいつまでも見守り続けてくださり、本当にありがとうございますm(__)m今日は、現役の頃からお世話になっているMIZUNOのオーダーシューズの紹介をさせていただきます。現役の頃から変わらず、私のシューズはこれです↓引退をしてからは、スピードをあげて走る事がありませんので、ジョグ用シューズです!!そして、女子駅伝部の選手達はユニーク
フランス、ベルギー、ドイツでのクリニックは1会場につきだいたい2〜3時間ほど行い、技術解説をしながら、試合に向けての心の整え方などについて紹介するという内容にしました。限られた時間の中でできる限りのことをお伝えしたいと思いましたが、どうしても駆け足での解説になってしまい、全体として時間は足りなかったです。皆さんからの質問や熱心な様子を見ていると、私も、もっともっと伝えたい、伝えられることがある、という気持ちが湧いてきて、せめてあと3日くらいあれば、と思わずにはいられ
今週はゴールデンウィークのため休講いつもできないことをやろう!と、いつも以上に予定を詰めまくっています笑昨日は『5時に夢中!』の前後にジムへ行ってきました!お昼はマッサージで身体を整え、夜はがっつりトレーニング大学院に入ってからはますますコンディショニングということを意識していて、ゆっくり大きく動かす調整メニューが中心になっています。なので、久しぶりにしっかり身体を動かそうと、汗かきメニューにトライトレーナーさんに「いい動き!」と褒められてご機嫌最後の方にシュッと横切っ