ブログ記事5,202件
◆今日の一冊くせになるランニング■続ける秘訣はスケジュールに書き込み、淡々とスケジュールに従って走ること。■走らないことを判断するタイミングは外に出てから。外に出ても気持ちが乗らなかったらそこで今日は走らないことを決めます、絶対その日に走らなくてはならないという気持ちは捨ててもいいのです。■35キロ地点できっと足があがらなくなる→苦しいだろうかと想像すると現実も35キロ地点で足が上がらず苦しくなってしまう。脳は現実と想像を区別しません。■私
3月17日、木曜日この日は、アーム類ノーマル戻しで入庫した、V36スカイラインセダンの続きですフロントナックルやリヤのアッパーアームが、短縮加工された物が装着されていたので、ノーマルを取り寄せし、他の社外アームも合わせてノーマルのアーム類に交換しました車検に通る車高に調整し、アライメントテスターに載せ、リヤのタイヤがハミ出ない所でキャンバーを左右揃え、前後のトーを調整して足廻りの作業は終了マフラーが爆音なので、インナーサイレンサーを取り付けし、エンジンチェックランプが点灯していたので、診
◆今日の一冊人生で1番ラクに17キロのダイエットに成功しました。■これからは食欲を満たすを優先して体重を減らす速度は考えないようにしよう。■糖質+脂質の食べ合わせはとにかく太りやすく痩せにくいということを実感するようになりました。お菓子の場合はズバリ洋菓子です。■運動も食事もまずは継続で公立はその次。慣れた頃に本当に少しずつ負荷をあげる。■健康的に痩せるために必要なのは周りとの比較や周りからの圧のような他人軸ではなく自分は何をどうすれば無
◆今日の一冊働き方1,9■会社が成長するとは規模を大きくすること。つまりスケール化というものだろうけど僕が会社を持つのは自分がやりたいことをやりやすいようにするためにすぎない。つなり会社を経営するのは目的ではなく手段なのだ。だからスケール化には興味がない。要するに経営者としてはダメなのだ、僕は。ダメといったのはネタでもポーズでもなく事実だ。ダメな人間が何かをやっていくにはまず自分の身の丈を知ること。僕は職人のような働き方が性にあっているし組織を育
◆今日の一冊勝間式金持ちになる読書法■書籍の著者たちはある意味採算度外視して自分の知っていることを躊躇せず隅々まで披露してくれています。■30万円のセミナーに行きたいという人に対してはそのセミナーが1500円の本200冊分の価値があるかどうかをよく考えてから行った方がいいとアドバイスしています。■できるならば年間300~1000冊を目安に読みたいところです。■無意識を変えるにはやはりそれなりの読書量と時間がかかります。読書が効いてくるのは
ここ最近ドラゴン桜の再放送にハマっています受験生ではなく経営者のバイブル的なものだと改めて刺さりまくっていますその中で暗黙知と言いう言葉が出てきました調べてみると、経験的に使ってる知識だが簡単に言葉で説明できない知識のことで、経験知と身体知の中に含まれてる概念とあります例えば初めての人と会った時に関係構築を上手くできる人と、いきなりビジネスの話しやこちらの伝えたい事ばかりを羅列してしまって次の機会が閉ざされたり…当たり前度や人として的な部分もあるのかもしれません
先月末の話なんですがね、浜松のBNIメンバーのところへお邪魔したんですよ。彼も、メンバー歴はそこそこ長くてね、飲食店を営んでいるんですが、場所が場所だけに、なかなかお伺いすることができなくて。ただ、ちょっとした機会がありましたから、お伺いしたんです。酒塾塾長キノハチの酒塾。先日も、千葉でのカンファレンスの折、日本酒と鮨を堪能させていただきました。『東京で食う寿司は”輝らく”が最高ねと日本酒持ったキノハチがつぶやく。』今日から17日(水)まで、東京・千葉です。年
◆今日の一冊ケーキ食べてジム行って映画見れば元気になれるって思ってた(kindle)■散歩をする、リラックスできる音楽を聴く、誰かに自分のことを話すなど、どんな方法であってもストレス解消のポイントは、今何ができるかに着目することです。■期待するときに大切なのは相手に対してこうしてほしい、こうあってほしいと考えるのではなく、自分に対してこうであったらいいなと考えることです。■何か予想外のトラブルが起こったときに取るべき思考法は自責でも他責でもない
先日とあるアパレルの専門家とお話をする機会がありました昔の経営者で儲かってた人はお酒を飲んでいいものばかり食べていたのでお腹が出てメタボなのがお金持ちの象徴のような体型だったけど、今の経営者は自己管理ができていて規則正しく自制が出来てるので体型が維持できてる人が主流になってきてると。経営向けのオーダースーツ等もそういう管理できてる人向けの商品に代わってきてるようです時代の変化ですね僕の周りの経営者の方もスリムで自己管理が出来てる人が増えてきましたお話をする内容も、ジ
21世紀の無知とは読み書きが出来ない事ではなくて、学ばない学ぼうとしない事であると言うお話を聞かせてもらいました納得ですし本当に同感ですでは何をもって学びとするのかと言うのも大事なことです自分の仕事のことなどでもいいと思うし、自己啓発もありでしょう趣味や好きな事を学び続けるのも楽しいです僕が一番最近興味深い学びはコーチングです理由は周りを豊かに幸せに出来ると感じてるからですコーチングは世にはいろんなものがあり、やり方は様々ですがどのコーチからコーチング
それは何の為ですか?って聞かれることがあります答えはたくさんあると思うのです自分の為、家族の為、奥さんの為、娘の為、会社の為、仲間の為、お金の為、未来の為、経験の為、学びの為…理由は一つでも多い方が良いに決まってる。一石で何鳥得れるかです人に言われて腹落ちする理由を模索するくらいなら、自分で腑に落ちる理由を見つける方が自己成長に繋がります人は誰しも決断の連続です人の理由や動機は参考程度で、自分の中に理由を見つけないと何事にも当事者意識は芽生えません
◆今日の一冊毎朝1分で人生は変わる■とにかく最初に1分だけやってみる。1分だけ真剣に取り組んでみる。机の前から逃げないで今始める。行動すればやる気はあとからついてきます。■僕は毎日ひとつ生まれてから1度もやっていない体験をするように心がけています。■わずかな一歩でもかまわないから行動を起こしてつながていけばたいていはよい方向に転がっていってくれるのではないだろうか。■1回1回は小さなことでもそのときすぐにやる人生とまったくやらない人生とでは
豊橋市柳生町にございますこちらの建物。ある意味、この周辺のランドマークになっています。私の親族のお墓からも見ることできます。ってか、存在感はなかなかです。2019年に閉鎖されて、いよいよ解体されるようです。コンテナだとか、建物内部の解体物が外へ投げ出されて(?)ましたのでね。それこそ幼少の頃、父親の実家(柳生町にある)へ行ってた時から、知ってますが謎の建物みたいに思ってました。それが、いざなくなるとなると、ますます柳生町も変わってくなーと思います。
とある老人ホームのスタッフさんから、『パソコンがメッチャ遅い』って相談を受けまして。いつものように、HDDがネックなのなぁと思い、SSDに換装したんですよ。その結果、パソコン全体はサクサク動くようになったんだけど、とある特定のファイルだけが異常に遅い。ただのExcelファイルで、ぱっと見そこまで文章があるわけでもなく、計算式が組まれているわけでもなく、もちろんマクロが組まれているわけでもない。ただ、スケジュール表なのに、明らかに動作がオカシイ。そして、もっとオカシ
昨日も、朝から元気に豊橋BNI手筒チャプターのビジネスミーティングに参加してきました。これも、「『優秀なネットワーカー』になるため」の大事な実践。そして、これから一週間(9990分)が始まります。このミーティングで話し合ったことを元に、どれだけ色々なヒトに会って、どれだけ話をして、そしてどれだけの人をおつなぎできるか。また、優秀なネットワーカーにならんと、学びを進めるか。ちなみに、この日はBNIジャパンが主催するオンラインセミナーもありましたので、こちらへも参加させていただ
2024年4月13日(土)今日は京都市西倫理法人会がどれだけ素晴らしいかについて書きます。本日の会員スピーチは、我らがともりん改め、トーマスと西のマザーテレサ立田素子先生のお話です。ともりんは、奥さんとは2回目の結婚だけど、本当に仲が良くて、いつも一緒。たまには息抜きと行って、一人で出てきているけど、奥さんが56歳で認知症になりました。奥様のえりちゃんは、字がとても綺麗で、お寺で御朱印を書くお仕事をしてたぐらい。前々からちょっとおかしくなっている感じは感じていたけど、そばにい
◆今日の一冊13歳からの生き方の教科書■もしあなたが負けると考えるならあなたは負ける。もしあなたがダメだと考えるならあなたはダメになる。もしあなたが勝てると考えるならあなたは勝つ。強い人が勝つとは限らない。すばしこい人が勝つとも限らない。私はできる、そう考えている人が結局は勝のだ。■永い人生の中で今は今しかない。今を精一杯生きたものだけに素晴らしい栄冠がある。■辛いことがあったからと言って仕事を変えたところで新しいプラスの芽がでるのか?違うやろ。
BNI白鷺チャプター10周年記念パーティー🎈BNIに入った理由は…これやろ‼︎ってくらい笑楽しすぎたぁほんま、こんなん大好きです♪40オーバーのオッサン(私も含む)が夜な夜な集まって必死で練習して、家では自主練、車では大声で歌い、その過程だけで面白すぎた🤣🤣本番前、みんなで円陣を組んだのも感激どんな事でも一生懸命全力でひとつのものを作り上げた時の満足感はええ大人になっても本当感動します。10周年という節目のタイミングでプレジデントという大役をやら
昨日は朝起きて祝日と知るここ数年、暦通りに生活をしていないのでゴールデンウイークの実感も無いし、ゴールデンウイークだから仕事を休んだりどこかに行ったりをしていないので意識がそこに無いのだと思いますただ世間に少しは合わせておくべきだと思うので、アポなどは気にしていますが。良くも悪くも毎日が同じようなサイクルで動けば良しだと思っています休みだからゆっくりと寝るとか、仕事だから早く起きるとかではなく毎日早く起きて、毎日早く寝る習慣とは本当に凄いものだと感じています8
◆今日の一冊となりの億万長者が17時になったらやっていること■たった3人の仲間がなかなか集まらないのがコミュニティ作りの難しいところなのです。そこで大切なのは最初は質を求めるのではなく集める人の数にこだわること。何事も量から質を生むのです。■自分が仲間にしてほしいことをまず自分が行うのです。そして神経質なくらい自分が行ったことの結果と評価を気にして改善する。■コミュニティが成功するかどうかのカギは共通の言語を皆が共有しているかどうかだと思っていま
本日、豊橋市呉服町にあります「三三九(さんさく)」さんで、豊橋南ライオンズクラブの新人向けセミナーがありました。食事・宴会は豊橋で評判の「三三九」創業より四十五年を迎えた「三三九」は先代から受け継がれた「伝統の味だし巻き玉子」「秘伝の煮アナゴ」などの名物の他に豊富なランチメニューと季節の料理ご予算に応じた料理など豊富なメニューを取り揃えています。ざっくばらんに楽しむことができる空間の中でお一人さまでもご家族やグループでの会食・宴会にも気楽にご利用いただけます。sansaku339.
本日ご紹介するのはこちらのノートパソコン。岡崎のBNIメンバーからの紹介で、パソコンが起動しなくなって、せめてデータだけどもととあるデータサルベージ会社に依頼したところ、これは元に戻す事ができないから、データを取るだけでもアホみたいな金額を請求されたとお悩みでした。相談された時は、ああ、ストレージが逝ったのかと思ってましたが、受け取ってみると、単純にWindowsのエラーで起動しなくなっただけでした(;^ω^)ただ、何かあっちゃいけないので、装着されていたSSDをク
2024年4月21日(日)キャンプに日吉まで!朝は友達が泊まってくれているお陰で美味しいお茶をのみ、おしゃべりをして、11時に水谷さんの空き物件を見に行って、借りることをびしゃっと決めた。近くの友達住んでたら、私の生活便利になるから。でもってお茶の知識やいろんな文化知識を持っている友達やし、近くに住んでくれて最高です。私のお客様からサブスクでお金を得ているのに、全然御馳走すらしてくれないこの親父なんとかならんだろうかいや、でも、一緒にご飯なんか食べたら、鬱陶しい彼女との惚気をきかさ
9月14日(木)の早朝、BNIの例会がズームで開催されました。今回のメインプレゼンテーションを担当されたのは、カテゴリー「経費削減コンサルタント」株式会社PTOKの大久保翔平さんでした。電気代の仕組みとその削減方法についてお話し頂きました。