B12

自然治癒の健康相談ｰ38，ビタミンB群について三石巌:全業績ｰ6、分子栄養学の健康相談、よりビタミンB1、B2、B6、B12,ニコチン酸（ナイアシン、B3)、パントテン酸（B5)、葉酸、コリンなどが、ビタミンB群に属します。制ガン効果をもつビタミンとして、B17を上げる人もいますが、これについての定説は、まだないようです。ビタミンB1からB12までは、腸内細菌が作ることになっています。その量が十分でないことは、たとえば、ビタミンB1をふくむ食物をとらないと、かんたんに脚気になることで、

15)ビタミンBHelenSaulCase：OrthomolecularNutritionforEveryone:MegavitaminsandYourBestHealthEver、よりBコンプレックスとして、1日2回服用することは健康維持のために非常に重要。必要量は、B1、50~100mg、B2、50~100mg、B3、300~600mg、B5、100~200mg、B6、50~100mg、葉酸、400~800mcg、B12、1000~2000mg、上

オペから3週間が経ちます傷のグロテスク感はまだまだありますがだいぶ指先らしくなってきています😆ここ2日くらいで傷の治り方が少し早まった気がします段々と私自身が雑に手先を使うようになってきたので日に2〜3回ガーゼが外れてしまい洗って薬をつけ直すのを繰り返したからでしょうかガーゼ交換のたびに鏡で自分の指先がどんな風に見えるかなぁって見てみるのですがまだ目立ってしまいますただこのままいくと皮膚がつるんとキレイになると案外目立たないかも…なーんて