8ヶ月ぶり

40年来のパニック障害も8ヶ月でほぼ完治症例；50代後半、女性。高校3年生の時、パニック発作を生じた。その後もパニック発作、予期不安が継続しており、30年前から通院して服薬を継続している。若い頃、貧血の既往あり。ブログを見て、H30.2当院受診。他院でジェイゾロフト50mg＋ソラナックス0.4mgの投与を受けている。夜間、中途覚醒時に不安感が出る。自分の気が変になってしまうことが怖くて仕方ない。BUN15.5、フェリチン72。→高タンパク/低糖質食＋プロテイン20g(60cc

勉強をやり始めてから、今日で３日目娘は２２歳同級生は、この春大学を卒業し、社会人になる娘はこれから学生になる「好きなようにしていいよ」と言っているので今更、親も焦りはしない「自主的に」勉強もそうだけど、何でも自主性を尊重しているずっと引きこもっていて、何もしてこなかったのだからすぐに、やる気マックスになるとは思えないのでじっくり、のんびり寄り添ってあげたいと思うもう「やりなさい」と言ってやらせる年齢でもないし勉強やりたかったら、やればいいしやりたくなかったら、また違

今日から、少しの間、お友達のところでお世話になる予定だったんだけどそのお友達のところにも行く元気がない〜とか勉強やりだして、なんかすごく疲れたっていうか〜とかまーねー想定内やな早いな！サボるの！！いやしかしお兄ちゃんには「今日はやる気が出ない」と弱々しく話したところ「まぁ、土日は休みでもいいんちゃう？してもええけど」と返事がきたらしい甘いなぁとは思うけどなんせ、ずーーーーっと引きこもって勉強？３年8ヶ月ぶりだからこれくらいゆるくてちょうどいいかもということで６日目勉