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医師が教える食べ痩せ健康ダイエット塾ダイエットインストラクターDrじゅんじゅんです痩せたいでも食べるの我慢するのはいやでも、運動なんて自信ない・・・・・そんな貴女に45歳でマイナス8kgに成功したわたくして医師ダイエットインストラクター(社)日本栄養バランス協会特別講師名誉インストラクターDrじゅんじゅん・小林順子健康ダイエットをお伝えします。別相談へお申し込みお問い合わせのご返信は24時間以内に必ずしております。メールが見つからない
50代から私の人生を変えた体験*****************1日1皿食べるだけで体スッキリダイエットなしで自然に痩せる更年期からの体内浄化術🌿プラントピュアセラピー*****************こんばんわ大川すみこです今回は私の人生を変えた体験と私の想いを書いていきますよかったらお付き合いください40代後半から私はすっかり自信をなくしていましたじわじわ更年期太り疲れやすくて夕方になると毎日ぐったり明らかに老化して
この服入るようになったんです!トレントでダイエットされたお客様は今までは体型を隠すお洋服ばかりを選んでいたけど、着たいお洋服を選べるようになった。自分に自信が持てるようになった。痩せて動けるようになったら仕事を任されるようになった。膝が痛くて億劫だった旅行が楽しめるようになった。夫の友人に「奥さんスタイルいいね」と褒められた。太って自信を待てなかった自分から堂々と毎日を過ごせるようになりました!【集中プログラムでマイナス10キロ】自分では
脂肪肝になる手前だったのに毎日の食事だけで20キロ痩せました。モデル体型ダイエット塾認定インストラクターきょうでん瞳(ひとみ)です。12/20までメルマガ読者さま限定で無料ZOOM相談会やってます♪20kgも痩せた秘訣もわかっちゃうメルマガはこちらから登録をお願いします^_^↓↓↓マイナス20kg成功の秘訣*******************恥ずかしながら公開します・・・。私が人生MAX体重77kgだった時の健康診断表です。
2年前に⬇️のデニムが履けなくなって.....確実に体重が増加していったのでした。【3月28日更新!最新動画】【55歳リアル毎日メイク】セザンヌ、CHANEL、SHISEIDO、エクセルなど...(音が出る事があります。ご注意下さい)過去動画も見ていただけるYoutubeチャンネルはこちらから⬇️AmberstyleMakeupchannelチャンネル登録、お願いしますLI
衣替え終了汗だくになったので、シャワー浴びましたお昼ごはんは、昨夜の残り物とサラダ
77キロもあった時試着室って大嫌いだった。(50歳のころ167センチ77キロ)これなら入るかな?って思ってもお尻が入らないお腹がつっかえるファスナーが閉まらない悲しくて情けなくて試着室の中で涙を堪えていました。(40代後半人生MAX体重へと進む)でも痩せる食べ方で20キロ痩せた今は大きなサイズコーナーではなく普通サイズのコーナーでこれステキ!着たい!と手に取った服が着られるシルエットも崩れない!思いっきりおしゃれして
今日も幸せありがとう金浦空港近くに住む『6人のばぁばみすずちゃん』日本人ばぁば(在韓日本人)日韓ハーフの可愛い孫3人と同居(日本にも孫が3人居るよ)日韓家族【人生は何が起きても今の自分に丁度良い❣️この世にはボジティブもネガティブも無~いと生き始めたら楽チンで幸せ~~】ダイエットプログラム45日終わりました〜2月21日から4月5日目標は6年前に韓国に来た時に戻す事…あはは…3キロ届かずし
こんにちは!人生最後のダイエットを終了して、もう2ヶ月になります。随分、ブログさぼったなダイエット期間中、このブログを読んで下さっていた読者の皆様は、もう私の事なんか忘れてしまっていると思いますけどねあれからも、ゆるダイエットは継続していますよ。ま、ダイエットと言うより、それが普通の食生活になってる感じですけどね。で、気になる体重は、、、キープしております-8kg~-9kgくらいを行ったり来たり。ダイエットを始めてちょうど3カ月で-8.3Kgの減
ナッツはダイエットに効果的?50歳からの【16時間断食】無謀と言うか突然、50歳から30キロダイエット宣言当然のことながら誰もが笑い飛ばしましたはっきり言って見世物です(笑)記事にしたら引くに引けないので2022年よるブログで書き綴っております普段は「バンバン番長」というお店の店主をやってます!普段はこんな感じで食材に囲まれ仕事しております(笑)ナッツがダイエットにおススメの理由[送料無料]3種ミック
こんばんは。アラフィフダイエッターみさです私は本業をしながら副業しています。シングルマザーで子供を育てていて子供達にはやりたいことをしっかりやらせてあげらる環境をと、とにかく経済的には必死の数年でした。経済的な理由であきらめさせたくないって私と同じように思ってるシンママは多いのはないでしょうか。子供たちが自立するまであと数年となった今。自分の将来をとても現実的なものとして考え始めています。今後、結婚するつもりはないし、
以前、ブログの記事にして投稿したときに本当にそうなんだよね!と共感も高かった記事があります。あなたが太り始めた時のことを思い出してみてください。ゴムのズボンにしませんでしたか?ゴムのウェストってめちゃくちゃ楽チンですよね。でもゴムのズボンにした途端どんどん太り始めていくのです。お客様が口を揃えています。ゴムのズボンが楽だから履くようになったら自分がどのぐらい太ったのかわからなくて、そのゴムのズボンが入らなくなって初めて気づいた
今日の歩数3897歩晩ごはんは、レトルトカレー&ハヤシと、手作りチキンナゲット風むね肉の揚げ焼きむね肉を細かくカットして、米粉と生姜、にんにく、塩胡椒、お酒を入れて焼いてみた山芋も入れたかったのに、買うのを忘れた塩が薄かったので、ケチャップで食べました今日も美味しくいただきました
こんにちは!キマルの海野真理子です。食べてしまう時期があり、気づいたら自分の体が明らかに変わっていた。お腹がぽっこりして、動きづらい。体が重い。疲れる。そんな自分を見て気分も沈む。一刻も早く変わりたい。痩せていたころの自分からどんどん離れていく。それってすごく辛いことだと思います。年齢を重ねると、体力が落ちるということもあると思いますがここのサロンのお客様はむしろ逆。体が痩せて軽くなることで、数年前以上に動けるように
こんにちは!きょうでん瞳(ひとみ)です。モデル体型ダイエット塾では【痩せる為の運動】は禁止なんです痩せるには運動より食事を変えることがなにより大事なんです!そんなことも知らなかった77kgだったワタシ。カロリーのないものを食べて運動もやれば痩せると思っていました。7年ほど前にトレーシーメソッドというDVDにはまっていました。ブートキャンプ?よりも簡単だと小耳に挟んだから。当時夫は単身赴任中、娘は浪人中で夜まで予備校から帰ってこない。夕飯を作らな
頑張ってダイエットして痩せたのに、あっという間にリバウンドしたことありませんか?こちらのお客様、集中プログラムで6キロ痩せてメンテナンスで維持してお越しくださっていました。その後、もう一度スイッチを入れて集中的に体重を落としていきました。9ヶ月でマイナス11キロのダイエットに成功されました!なんと!リバウンドしなかったダイエットは初めてなんです!3か月ほどかけてダイエットの集中プログラムを行っていくのですが、こういったダ
集中プログラムを受けたら・・・・3L、LLサイズの洋服がLまたはMサイズが着られるようになります・サイズではなく、デザインで選べるようになります・試着をすることが楽しくなります・まわりから「痩せたね」と褒められるようになります・体が疲れにくくなります・鏡を見ることが楽しみになります※結果には個人差もありお約束するものではありません【50代のお客様】【40代のお客様】【40代のお客様】プログラムはこんな方にピッタリです・3ヶ月以内で結果を
🎁プレゼントしています!⭐️痩せる!カンタン作り置きレシピ⭐️17キロ痩せる!3つのステップ個別相談など、先行で告知もしていますのでぜひ、登録してお待ち下さいね2年前は、痩せたいと言いながら体重計にも乗っていませんでした。なぜなら、現状把握することが怖かったから。そして、久しぶりに体重計に乗って衝撃を受けました。70キロ台かな〜と思っていたのにまさかの、80キロ超!!!!それが、ちょうど2年前のゴールデンウィーク明けでした。さすがにヤバイん
帝王切開から18年後でもぽっこり下腹痩せられるんです帝王切開でご出産なさったMさん。どんなに頑張ってダイエットしても、パーソナルトレーニングでもぽっこりお腹はどうしても落ちませんでした。気づけばもう娘さんは18歳。産後18年経っていた・・・もう無理なのかもしれないと諦めかけていましたが集中プログラム3ヶ月でこの通り!↓あれだけ出ていたお腹が痩せられたの私にとってはすごいことなんですよ!帝王切開してからずっと、下腹がぽっこりだったのに二回切ってるし(お子さんお二人
先週末は娘の結婚式でした泣いたり笑ったりすごく楽しい時間となりました遠く離れてしまうので娘ロスを心配されています寂しくない、といえばウソになりますが寂しい寂しいだけではない私もいます。それは私が自分の時間を楽しんでいるから何をやっても痩せなかったのに黄金バランスでようやくようやく20キロ痩せることができたキレイに痩せることができた諦めていたオシャレを楽しめるようになり色んなことにチャレンジできるようになりました痩せたことがきっかけで自分のやりたいこと
ダイエットしたい人におすすめバスオイルをご紹介します。お風呂あがりに全身やわらかくなるような潤いが得られるすっきりケアオイル。ただ香りの良いバスオイルとは違い、浸かったときにやわらかくなるのを感じられるバスオイルです。お風呂は水圧で筋肉やむくみが刺激されて、マッサージをしているようにスッキリします。そのため、簡単に身体の不要なゴミが外に出ていく。日々のお風呂でこれが出来てしまうのなら、使わない手はないですよね。忙しい現代女性はこんなところでも効率よくいけ
おはようございます今日の体重69.3kg今日はいいお天気ですね朝ごはん今日も素敵な一日を
5月10日(金)現在の最新ご予約空き状況を更新しました。(営業時間9時30分〜17時)5月11日(土)ご予約終了しました13日(月)9時30分〜○14日(火)ご予約終了しました15日(水)ご予約終了しました16日(木)12時〜○17日(金)9時30分〜12時◯18日(土)ご予約終了しました20日(月)ご予約終了しました21日(火)9時30分~○22日(水)14時30分〜◯23日(木)ご予約終了しました24日(金)9時30分~○25日(土)ご予約終了しました27
最新のご予約状況※5月11日現在のパームリーフの最新ご予約状況を更新しました。(営業時間9:30〜17:00最終受付)前日までのご予約に限りまして9時からもご予約いただけます。================5月11日(土)ご予約終了しました13日(月)12時〜17時スタート〇14日(火)ご予約終了しました15日(水)まだ余裕がございます16日(木)ご予約終了しました17日(金)ご予約終了しました18日(土)ご予約終了しました1
疲れた自転車押しながら、かなり歩きました普通に歩くより、しんどいねお昼ごはんアジフライとセセリ柚子胡椒焼き、お友達と半分こして、いただきましたそして、休憩TIME
[81キロ→63キロまだまだ更新中]ぽっちゃりさんのためのダイエットコーチ吉池みゆきです。17キロ痩せる!作り置きレシピと3つのステップを🎁プレゼント!「水分は2Lほど飲みましょう」って、よく聞きますよね。飲み方のコツをお伝えします。〇ちょこちょこ飲む〇カフェインレスのものを飲む(お水が一番良い)〇食事でも取れるのでそれ以外に1Lくらい目安に飲む友人は「コーヒーを1日に4杯くらい飲んでるから水分量バッチリ!」という話をしてくれます(笑)
今夜もアジアンごはん晩ごはん今日も美味しくいただきました
今日も幸せありがとう金浦空港近くに住む『6人のばぁばみすずちゃん』日本人ばぁば(在韓日本人)日韓ハーフの可愛い孫3人と同居(日本にも孫が3人居るよ)日韓家族【人生は何が起きても今の自分に丁度良い❣️この世にはボジティブもネガティブも無~いと生き始めたら楽チンで幸せ~~】韓国生活の長い美魔女여동생(さぁ誰でしょう)から紹介してもらい……少し悩んだが……やることに確かに臨月の体重以上となり