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ついに第一目標の60キロを切りました!難しい事は何一つしていません。毎回メモを取り、課題のホームケアを完璧にクリアしてお越しくださいました。何よりも楽しそうに頑張ってきたことをお話ししてくださるのです。『キツくてファスナーが壊れそうだったお洋服が余裕で入る!』だって後ろ姿を見ると全然違いますもの。醜くなっていく体型も、どんどんひねくれて性格も悪くなっていく...そんな自分が嫌で仕方がない。2ヶ月前のカウンセリング
昨日は母の日で家族からケーキをプレゼントされたよダイエットダイエットと言い続けているのに全く結果のでないダメな母なのに…ありがとうねーそして今日は…友達と一緒に暗闇キックボクシング🥊初めてでドキドキシューズとグローブは初回は無料でレンタル。「どこのポジションがいいんだろうねー」とコソコソ喋っていたら、優しい女子が「斜めの位置がいいですよ。」と教えてくれたよ真ん中だとサンドバッグでIRさんの動きが見えないんだって。ということでおばちゃん2人は斜めの最後列を陣取ったよ。
昨日はめちゃくちゃ体動かしたんですよ。知人の仕事をちょっと手伝ったんです。「軽い仕事だから」と言われたので受けたんですが、結構重労働でした多分、一般的には軽い仕事だと思うけど、普段なにもしてない私にはハードだったんだと思う。もぅ、滝汗どころの騒ぎじゃないくらい、1年分の汗をかいたんじゃないかと思うくらいスルスルと汗が流れ、脂肪も流れてるみたいで、ちょっと気持ち良かったです。暑すぎたので食欲もなく、水分を浴びるほど飲んで早めに休みました。「きっと明日
我が家のかまどさん。三年以上愛用し、我が家は美味しいご飯を頂いています。これがあるせいで私のご飯LOVEは抑えられない訳ですが。。。実は今日、知りました。かまどさんの重さは、私の減らしたい体重とほぼ同じであったことを。(ふたが欠けています)正確には、ふた➕中ぶた➕かまどさん➕鍋敷き🟰私の減らしたい体重(4.9㎏)(正確には、私がBMI25になるためには、あと5.5㎏減が必要ですが)こんな重さを減らそうとしてるんだもん、そりゃ時間がかかりますって。あすけんダイエットも、
5月24日(金)現在の最新ご予約空き状況を更新しました。(営業時間9時30分〜17時)5月25日(土)ご予約終了しました27日(月)14時〜○28日(火)9時30分〜12時○29日(水)ご予約終了しました30日(木)ご予約終了しました31日(金)12時〜○6月1日(土)ご予約終了しました3日(月)9時30分〜○4日(火)ご予約終了しました5日(水)9時30分〜○6日(木)12時〜○7日(金)14時30分〜○8日(土)ご予約終了しました10日(月)12時〜
晩ごはん今日も美味しくいただきました
今日も幸せありがとう金浦空港近くに住む『6人のばぁばみすずちゃん』日本人ばぁば(在韓日本人)日韓ハーフの可愛い孫3人と同居(日本にも孫が3人居るよ)日韓家族【人生は何が起きても今の自分に丁度良い❣️この世にはボジティブもネガティブも無~いと生き始めたら楽チンで幸せ~~】ダイエットプログラム45日終わりました〜2月21日から4月5日目標は6年前に韓国に来た時に戻す事…あはは…3キロ届かずし
ほんまにね、シャレにならんのよ・・・体重・・・っていうか太り具合が。自分史上最重量まで手が届くとこまで来てるんよ・・・私今年57歳なのね、で50歳の時に再婚してからここだけの話10キロ以上太ってるわけ。旦那はんには「あれ?太った?」って訊かれるたびに「う、うん。微増?」って誤魔化し誤魔化し10キロ以上プラスのとこまで来てしまった・・・あのさ、元々が細くてプラス10キロじゃないのよ。元々デブで更に10キロ以上プラスなわけ。20代
KALDIのサンラータンでお昼ごはん野菜盛り盛り入れすぎた
体重は少し増えたおりものがでてきているのでホルモンの関係でかなーと勝手に思ってる体重はそんなだけど、ズボンを履いた時のウエストの隙間が前よりあるのでウエストは少し細くなったように思う。(測ってないけど)初めてのキックボクシングが思いの外楽しかったので本日もー今日はロックの音楽とともに。…音楽なんて聞いてるひまもなくIRさんの言葉を追うので必死でも楽しかったーお隣でされていた方は慣れてる方だったようで、すごい音をたててビシバシと終了後もすごくハーハーとすごいなー
50代からのダイエットは内蔵力をつけると一生痩せ力がつきます!潜在意識ダイエットアカデミー無料オンライン講座はコチラをクリック2、3年で体重が増えた52歳の女性からのご相談でした。仕事の関係で会食が増えた。食べたいのと相手に合わせているからどんどん体重が増えてきた。ダイエットを色々試したけれど痩せない。食事を作るのも最近は面倒くさくなってきた。。そんな時に「お金だけを使っても痩せないよ」と友人からも言われてしまう。パー
医師が教える食べ痩せ健康ダイエット塾ダイエットインストラクターDrじゅんじゅんです痩せたいでも食べるの我慢するのはいやでも、運動なんて自信ない・・・・・そんな貴女に45歳でマイナス8kgに成功したわたくして医師ダイエットインストラクター(社)日本栄養バランス協会特別講師名誉インストラクターDrじゅんじゅん・小林順子健康ダイエットをお伝えします。別相談へお申し込みお問い合わせのご返信は24時間以内に必ずしております。メールが見つからない
9月に人生MAXの78キロになり、さすがにまずいと、ダイエットを決意❗でも、美味しいもの大好き、お酒も大好き、運動は大嫌い😭💔かといってエステで痩せる気はしないので、とりあえず、毎日の🍺をやめることに。後は、ゆるい糖質制限。ネットで見つけた、noshの冷凍のお弁当をお取り寄せ。元々、ご飯は無くても平気で、このお弁当が意外とと食べられたので、夜は冷凍のお弁当。仕事がハードで、毎日の9時過ぎまで残業だったので、お弁当は助かりました。こんなゆるい生活でも、10月末には、-3キロ❤️この
「ダイエットヨガの凄さ、私が一番感じてます🔥」スタッフ山下がそう言っていたのでそうなんだ?とビフォーアフターを作ってみたら確かにすごい。ってか、別人。。左:入職したばかりの去年11月右:さっき10ヶ月で、別人になっておる。元々細かった山下ですが、今や体の幅が違う!!脇肉のたるみも無くなってるし顔の大きさ、幅も違う!!リーラに入る前も、山下は当然ヨガをやっていました。ですが、ダイエットヨガ講師として日々ダイエットヨガをするようになったら、これだけ変わった。50
おはようございます今日の体重69.4kgお鍋やフライパンって、5つぐらいしか使ってないなぁと思い、全て出してみたら、一度も使ってないのや、15年使ってないのなどが出てきたとりあえず、ほとんど使ったことのない3つとさようならして、一度も使ってないのを一度使ってみよう自分で買ったのは使うけど、もらったのって、なかなか使わないな京都土産のシズヤのパンで朝ごパン朝ごはん今日も素敵な一日を
こんにちはm(__)m大人から初めて🔰始めるダンスSchool『Happy❦SupportダンスSchool』インストラクターの和美です!本日は、、、6月より本町School❗レッスン増設の速報っ❗🩷毎週水曜日🩷11:00〜12:30超・入門クラス☝️🥰ゆっくりダンスのはじめの一歩を踏み出すクラスです!と、言う訳で〜〜〜\(^o^)/週間スケジュールを改めて🙇☝️🥰✨NEWクラスは➡☆6月5日より始まります⤴☝️🥰✨こちらのNEWクラスご希望の方には、すで
平塚駅北口からのアクセス方法①平塚駅(東改札口)を出られましたら北口(左手)へ進みます。②北口方面へ進むと地上へ降りる階段とエスカレーターがありますので、地上へお進みください。③北口へ出られましたら左手へ進みます。④道なりに進み1階にポンパドール(パン屋)のビルを右手に進みます。⑤正面に不二家が見えます。横断歩道を渡って右手に進みます。⑥バス停通りを2番のりばまで直進します。⑦2番のりばの全てのバスをご利用いただけます。注:
見た目を変えたいエグゼクティブやサロンオーナーへ20年間で2万人の施術&カウンセリング50代の悩みすべて解消まずは私のところで、魔法的に痩せてください私のところでは痩せるのはあたり前人生を変えたい方は私のところに来てください過去を癒しながら、今の状態をすべてで癒しながら全ての悩み、悩みにくい思考パターンに自動的になれることでパートナーシップ、お子さんとの悩み、職場の人間関係の悩みイライラや生きづらさすべてから解放されるだけでなく同様に
こんにちはナビ韓方院です最近、男性のお客さんからのお問い合わせが増えております!!男性も漢方ダイエットしても良いですか?今までダイエットした事ないですが、それでも痩せれますか?など沢山ご質問いただいておりますが、20代はもちろん、40代、50代の男性の方も、ヨリミ漢方でダイエット成功しました!満足度100%のダイエット方法をご紹介いたします男性も簡単にできる韓方ダイエット男性20代から50代まで!韓国漢方ダイエット「YEORIME」
何かを始める時って、勇気が要りませんか?我が家の愛犬ちくわは保護犬なのですが本当にビビりなんです。受け入れてから1年8ヶ月も経つのに、私と2人でお散歩をすると慌てて家に逃げ帰ります。おかしいですよね笑誰よりもご飯を作り、世話をしているのに…それが先日ですよ、私と2人でお散歩に行ったのです!めちゃくちゃ感動しました。!いつもより短いコースだったけど慌てて家に逃げることもなく笑お散歩を楽しんでいたのです。本当はお散歩が
こんにちは(^-^)/52歳で20キロ痩せたダイエットインストラクターきょうでん瞳(ひとみ)です。衝撃のビフォー&アフターきょうでん瞳のマンツーマンダイエット講座3/21スタート!!お申込みはメルマガ読者さま優先で受付中です。↓↓↓マイナス20kg成功の秘訣**************************ダイエット記録ランキングで1位を獲得しました♪【20kg痩せる野菜の食べ方】いつも読ん
こんにちは。グリーンソレイルです。・去年のお洋服がきつくなっている・今年こそは、腕を出したい・お腹周りを少しでも痩せたいそんなお声が聴こえてくる季節になりましたグリーンソレイルでは○集中してこっそりサイズダウンしたい○サロンに久しぶりに行きたい、行くなら隠れ家サロンに、と思っている○そろそろ、動かない体重を2、3キロ落としたい方そんなアナタの為に1ヶ月間の集中プログラムをご用意いたしました。
残り物アレンジでお昼ごはん
50歳からの痩せたいを解決!!兵庫県/姫路市salondeetoile末廣浩子ですサロンメニュー姫路の実店舗「サロンメニュー」です♡月に一度のご褒美エステから、集中して痩せるダイエットコースまで目的に合わせてお選びいただけます。◆気になるボディラインを修正&造形!エンダモロジー(60分全身)通常料金¥15,000→初回¥9,800◆ラジオ波で温熱!体質改善!むくみすっきり!ラフォスプレミアム(60分半身)通常料金¥13,000→初回¥8,500
最短2ヶ月で-5kgを目指す!■60分9,000円(税込)(初回、所要時間90分)・自分のペースで痩せたい・時間がかかってもいいから痩せたい・メンテナンスで通いたい・今より少しでもいいからスッキリしたい>>60分メニューの詳細■5kg痩せる集中プログラム(最短2ヶ月)100分×8回160,000円(税込)5kg痩せる集中プログラムをもっと詳しく※何をしても痩せない、リバウンドの繰り返しでダイエットに疲弊している方はこちらをご検討ください。・
潜在意識ダイエットアカデミーの京都での交流会でした。遠方からもこの日のために来ていただき感激の出会いでした!ありがとうございましたそれぞれがすばらしい気づきと変化をシェアしていただいてとっても楽しい時間となりました。すべてを語ることはできませんがステキな方たちとのご縁お話、そして嬉しいご報告ばかりで特に食べるのが怖くて食べない、ドカ食いを繰り返していたけれど「食べることが怖くなくなりました食事の間が4-5時間空けられるようになりました!体
50代からのダイエッターさんに寄り添いお腹いっぱい心地よく食べて美しく健康的なスタイルを手に入れ人生の大逆転を目指す![糖質制限ダイエットアドバイザー・ブローリー]です以前の私と同じお悩みを持った50代以上のダイエッターさんに寄り添いサポートができたらいいなとこのブログを日々書いて配信しています❣️今日もブローリーのブログをご覧くださいましてありがとうございます🙇♀️今朝の神戸は昨日からの雨が少し残ってましたが9時前になると晴れ間も出てきて気持ちいいお天気に