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「の」が多い題名ですね。2019.2.13から本格的に始めたジーナ式今回の記事は、睡眠時間に焦点を当ててみます!睡眠時間生後2ヶ月の前半9週目ジーナ式始めて5週目19時~22時にまとまって寝てくれるようになりました。「この時間にまとまって家事が出来る」ことが分かっているってことが助かります!このニュアンス伝わりますか?この時間まとまって寝るかな?それともすぐ起きるかな?って分からない状態って辛いですよね。育児はそれが多いんだけど。ジーナ式は、スケジュール
こんにちは。ぶんたんです現在は臨月妊婦です。予定日まで1週間だけど、生まれる気配全くなし既にでっかく育ってんのにどーすんのこれ。記録をかねて妊娠の最初の方からボチボチ振り返っていきたいとおもいます。妊娠初期・9週あたりのお話です。〇週の壁と呼ばれるものにビクビクおびえながら過ごしてましたねこの頃、鮮血こそ出ないけど常に出血がある状態・・・不安しかなかった。母子手帳も妊娠したらすぐに貰えると思ってたのに、9週すぎてようやく貰ってきてーと言われまし
11w5d妊娠3ヶ月目も残りあと2日です。最近気になっていることがあります。妊娠確定後も基礎体温を計っていますが、1週間くらい前からガタガタし始めてしまい。。少し下がってきたように思います。今までは、36.7~36.8あたりをうろうろキープしてたのが、36.5~36.6になる日がチラホラしてて、私にとっては妊娠前の高温期みたいな体温です。今朝は36.66昨日は36.56今朝は夜中にトイレ行きたくなって起きて二度寝してからの計測なので当てにならないけど。。昨日は起きたとき、暑いな
今日は仕事午後半して、お母さんと銀座で合流ランチは、アンティパストブッフェへ新鮮な野菜と、ヘルシーお惣菜を堪能ランチの後は銀座をブラブラ平日の昼なのに沢山の人がいてびっくりブラブラした後は、LADURREで休憩マカロンしか食べたことなかったけど、ケーキも最高に美味しかった~やっぱりお母さんと話すと、普段夫に言えないこととか、妊娠中の不安とか、色んな話が出来て楽しかった明日は11週目の診察日。お母さんに良い報告が出来るといいな
だいぶ期間があいてしまいましたつわりでしんどかった事もあり、なかなかブログに手がいかなかったのですが、最近はいろいろ落ち着いてきたので、また経過を書いていきたいと思います11週目では、つわりがまだしんどくて、身体もだるかったですが、食事はなんとか食べれていました!ただ、インスタントラーメンや揚げ物は食べたい気持ちにはなるけど、食べると胃もたれと気持ち悪くなるので、白菜と豆腐と豚肉の温かいうどんを良く食べてました!!あと、時々マクドをすごく美味しいんです!!ただ、食べて横になる生