ブログ記事1,606件
アメブロ書いてる方の記事を見て陸上競技マガジンの全国ランキングというものがある事を知り早速検索してみました。陸上の公認記録が毎日更新されるようで先日の高経記録会のタイムが載っていました。愛花は今のところ全国ランキング第3位!まだまだ速い子がいてびっくりです。ちなみに遼も1000mで載っていました。第428位!小学3年生でランキングに入るなんてすごいかも(笑)
先日のジュニアロードレースで今年度の大会は全て終了し表彰式のシーズンが始まった。本日、高崎市のシティギャラリーにスポーツ優秀者が集められ高崎市中体連表彰式が行われました。特に成績優秀者は成績内容と名前を読み上げられ愛花(まなか)は「中央中等1年中村愛花県総体1位・関東大会準優勝」と成績を読み上げていただけました。表彰式表彰式終了後、3年生の県トップ選手達に声かけていただき記念撮影。このコ達みんなものすごい選手達なんです!愛花、表彰式が終わり午後には正田醤油スタジアムの全県練習会に
こんにちは!!今回はインターバルに似たようで実は全然違うレペティショントレーニングとなるメニューについて解説していきたいと思います。まず、インターバルとレペティションの違いですがインターバルは例えば400×10本の場合途中の休息では時間を設定してある程度回復した段階で次の疾走に移るためスピードと同時に最大酸素摂取量の強化をねらったメニューとなります。それではレペティションはどうか。。レペティションの場合は疾走と休息を繰
3/15㈬サブトラック16:50アップハイアップ各自w-up1000m×2~3本プラスαダウンアップ体操1000m1本目指田2'58"今村2'58"森2'59"上原響2'59"上原駆3'00"藤田3'01"劉3'03"鈴木3'11"直人3'12"矢野3'21"北浦佳3'21"櫛谷3'21"1000m2本目指田2'57"今村2'58"1000m3本目指田2'50"今村2'54"藤田2'