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呑んでは寝落ちし朝4時からジョギングの日々(笑)1日1食で内臓を使わないことで睡眠も少なくなる♪神に近づいている(笑)時神(じかん)を無駄にしたくないので近くの24HやってるGYMに入会♪1日1食にしてから本当に日々充実している(笑)
2019年12月今まで1日1食だった食生活が2日に1食になりましたもう笑っちゃう笑えるわ普通の人は1日3食、1週間に21回も食べる機会があるのに1週間に3.4回しか食事をしない?!ってこと?!どんだけ食べないんだよって思います2019年11月末婦人科へ定期受診に行きました。血液検査は相変わらず低い値骨密度検査をしたらかなりの低値ホルモン治療の提案があったけど、ちょっとしたリスクも考えた結果家族会議のもとまずは食生活を見直すそれで値が改善されるか見てみようとな
昨日、食べ過ぎて病みました普段1日1食、好きに食べて良い日でも1食の内容を好きな物にして食べるのに昨日は2食も食べました。普通の精神状態じゃ無かったのかもしれない。だって普段の私ならそんなことしないもん。対策の方法や原因について考えまくった。原因・疲れが溜まってた・前日にスイーツを買い置きしてしまってた。・取り寄せてたドーナツが届いたから、2食目で食べてしまった。対策・買い置きはしない。・後悔するような食べ方をしない。・食べるなら全力で覚悟を決めて食べる。日頃から疲労感
おはようございます。関西在住の20代男です。1日1食もやしダイエットをしています。マイルール①もやしを食事に摂り入れる②1日の食事は朝食の1回(1日1食)では本日の食事と体重を載せていきます。本日の食事・もやしときゅうりのナムル・もやしとちくわの中華風和え・素焼きナッツもやしときゅうりでナムルを作りました。ごま油の風味が効いていて美味しかったですラー油などでピリ辛にするのも合いそうですね昨日の残りのもやしとちくわの中華風和えです。サッパリした
3月に、宮古島で、腸内デトックスと、人参りんごジュース断食を、3泊4日を、一緒に体験した友人が、そのまま、ジューサーを持ち帰り、毎日、1日も欠かさずに、朝、人参りんごジュースを飲んで、夕ご飯だけの、1日1食断食を、2ヶ月、続けたら、、、エーーーーーッと、驚くぐらい、スラーーーーッと、痩せて綺麗に変身していました。フェイスラインが、ちがう。体のラインが、ちがう。体の厚みも、まったくちがいます。肌も、透明感、増してます。マイナス4キロです!って3ヶ月ぶりに会
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こんにちは。大野梨咲(りさ)です。美女のたたずまいブログへようこそ。数千人の美女ウォッチで得られたあなたがエイジングに負けないで右肩上がりに幸せを増やし、<マイビューティフルライフ>を生きる方法を縦横無尽にお伝えしています。無料音声をどうぞ無料で聞いていただける私の音声アルバム「綺麗にしていて幸せな人生が似合うひと」で私のプチセミナーをお送りしています。最新音声(20番目)をアップしたので、3倍綺麗になれる<美人記号>こちらから聞いてみてくださいね。
いわゆる、精神性の高い方から、霊能力の高い方から、よく、叱られます。「まだ、同じこと言うか!!」「同じ話しを、クドクド、言うんじゃない!人の人生、盗んでるのと、一緒だぞ!!」「自由にさせてると、ロクな目に遭わん!これからは、口をだすぞ!!」「自分の願いは、なんだ?」‘’飲むと、一瞬で、癌が消える、魔法の水がほしいです‘’「マジメに聞いてるんだ!!」マジメに答えたのですが、叱られました。。。今、終末期医療中、ホスピス転院中、モルヒネ治療中、病院から自宅に帰された、
みなさま、こんにちは!ラブ子です。ここ数年、お仕事の激務が続いて朝ごはんの時間に、1分でも多く寝たくて起きれません。1日1食朝ごはんが出来ない時は1日1食お昼ごはんになります。丼定食♪ほうじ茶とたくあんを添えて卵丼には、七味をかけますおうどんにも七味追い七味割とお腹いっぱいだけど、夜になるとお腹が空きます。だけど、朝まで我慢。この繰り返しで、減量が進みます。空腹時に脂肪が燃焼してくれます。
おはようございます。関西在住の20代男です。1日1食もやしダイエットをしています。マイルール①もやしを食事に摂り入れる②1日の食事は朝食の1回(1日1食)ダイエット10日目になりました少しづつ体重が減少し、継続が楽しくなってきています順調に減量できているので、停滞期が来そうで少し不安もありますが、投げ出さずに粘り強く続けていきたいところです今朝は近所のたんぼ道を散歩してきました。眠気もありましたが、日光を浴びてシャキッとしました1時間ちょっとの散歩で、7000
皆さんは1日何食召し上がっていますか?私は、昼夜の2食が多いですよく現代人は食べ過ぎとか1日1食がいいとか見聞きしませんか??1日2食以下を推奨する方はオートファジー理論から来ていることが多いですオートファジー理論とは??直訳すると自食作用というそうですがとある細胞が身体にとって不要なものを食べて除去してくれる…というものです要するに元々備わっている身体のお掃除機能ですね✨✨そしてこれが発動するタイミングとしては空腹であることが挙げられていますいつも何か
寄る年波か、あまりご飯を食べられなくなっています。が、こういう本能を無視して必要量以上を食べている気がします。朝はどうやっても食べられないのでパス。昼は普通に食べて、夜は今まではお酒を飲むことが多く、それで食欲が湧き食べ過ぎていたかもしれません。(いや、食べ過ぎです)最近、健康診断で色々と指摘され食習慣を変えていかねばと思っているところです。糖尿などのいわゆる生活習慣病と言われるものは問題ないのですが、色々と・・・。西洋医学的には経過観察とか状況で手術なんでしょうけど、東洋医学的に瘀
みなさまこんばんは!ラブ子です。あっという間に1月が終わり2月になりました。こうしてあっという間に1ヶ月が経過しました。皆さんはお正月に掲げた目標に向かって継続されていることはありますか?私はいくつかあった誓いも気づけば殆ど記憶になく今ではこのダイエットブログの継続のみとなっています。理由があり太ってしまい、今年からは体も動かせそうなのでダイエットの意識を継続させています。さて、今日はこの懐かしのルナルナ画像からスタート。レデ
みなさま、こんばんは!ラブ子です。少し前から風邪を引いてしまいました。公私共に忙しくて、免疫力が低下していたみたいです。そんな私の晩御飯in新幹線1日1食生活も、体調悪い時はその時の気分に任せて食べたいように食べてます。ダイエットはストレスなく継続出来ることが1番です。風邪を引いたら一瞬食欲が落ちて、その後無茶苦茶お腹空くので食べては寝て、食べては寝て、を繰り返していますが、いつもそれほど太らないので不思議です。それではみなさま、おやすみなさい⭐
1日一食という言葉が流行り出したのはいつだっただろう?最近は1日一食しか食べないと話すと驚かれるよりも何時頃食べるのか?何を食べてもいいのか?アスリートや有名人がやっていると聞いた等の話で盛り上がれる。身近に1日一食の人がそんなに居ないので他の人が何時頃何を食べているのか気になる。昨日のご飯はこれでした。新玉ねぎのサラダ春菊の塩麹和えひじきの煮物西京焼きとうもろこしご飯と味噌汁。基本的にこういう和食を日々食べています。ヘルシーなものが食べたいという
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。1日1食の芸能人。私の知っている人で1日1食の人を集めてみました。この記事では、未唯mei、斎藤工、高橋一生、ビートたけし、水谷豊です。他にもいるよね?私の知っているところでは、タモリ、福山雅治、横浜流星、藤原竜也、京本政樹、YOSIKI、GAKTO、千葉真一、三枝成彰、サンプラザ中野、ドクター中松、内村航平など。あと、渡辺直美(えぇ!)船田の記事で以前紹介した1日1食の有名人は、深田恭子、柴咲コ
いつも訪問ありがとうございます。先日、食料備蓄の必要性と、食材の具体的なものについて紹介しました。『食糧危機はどうやら避けられない』いつも訪問ありがといございます。今回は食糧危機について、あらためて取り上げました。まだコロナワクチンが死の毒薬だとわからない人、ウクライナ侵攻したロシアが悪…ameblo.jpこれは、一般の目覚めてない方でもきっとそのうち備蓄するし、これは有事の際、即時に飢餓に陥らないためのサバイバルです。前回書ききれなかったのですが、歩きやすい靴(予備)、下着、靴