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宇宙にハロ~~~💛おはようございます奈々さんです久しぶりに今朝は良いお天気です気持ちいいくらいです日の出も早くなりました午前5時には、もう日の出ですマインドフルゲームを少し書きましょう誰にでもできる簡単なゲームですけど効果は抜群です「自分の足を感じる」座ってもいいし真っすぐたってもいいです足の裏を床に付け、足の裏に意識を向けながらゆっくりと呼吸してくださいいったいどんなことを感じるでしょう?もちろんみなさんそれぞれ違うと思
宇宙にハロ~~~💛おはようございます奈々さんです今日からゴールデンウィーク後半です今日からいろんなところへ出かけます今日は名古屋市内、明日は京都、明後日とし明後日は大阪ですみなさんよろしくお願いします前にも書いた時間ストレス時間ストレスは、何々しなければいけないという思いがベースになっています子供のころから、早くしなさいとか急ぎなさい、さっさと歩きなさい、急いで、時間に遅れます、早く食べなさいということ沢山言われていると思いますこん
宇宙にハロ~~~💛こんにちは奈々さんです5月6日は、大阪天満橋癒しスタジアムに出展します癒しスタジアムin大阪vol.832024年5月6日(月祝)10:30~18:00入場料:500円(お子様無料・再入場可)会場:天満橋OMMビル・2F(BCホール)【地下鉄谷町線・京阪電鉄天満橋駅より地下にてOMM直結】ヒーリング・スピリチュアル・美容・健康・LOHAS癒しの総合イベント「癒しスタジアムIN大阪」www.balance.join-us.jp光の使