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こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^【食べる順番】で太りにくくなりました♪2024.4.30祝【食べる順番】丸6年間そこそこキープで7年目突入…な件。更年期に入り自律神経の乱れがホットフラッシュや不安感など嫌ぁなかんじになってました(-""-;)自律神経対策で鉄分補給強化を強化!!2024.4.16【鉄分活動&糖質補給活動】で自律神経ほんとに和らぐ…な件。苦手なレバーを週一食べてみたり鉄分強化のウェハースや時々、ヘム鉄サプリ♪
このブログはアマゾンのリンクで商品紹介をしていますが、皆様に購入頂くつもりはありません。是非、よりお手頃な価格でお買い求め下さい。私の愛用の化粧水は、目下、ちふれのとてもしっとりタイプ。夫も同じものを使っています。もう4年くらいこれです。ちふれ保湿化粧水とてもしっとりタイプAmazon(アマゾン)770〜999円ちふれ、とてもしっとりします。低刺激でコスパが良く、今のところこれが好き。エリクシールの化粧水にしていた時もありましたが、ちふれの方が私には合っていた。無
3月に入ったころから、春夏用の下地やファンデーションがぞくぞくと発売になりますよね。どれを買おう??と迷ってる方も多いかな??と思いまして!本日はプチプラ下地&ファンデーション崩れないのは?本当に使えるのは?大検証!!!するわけです。=はい、その前に最近のあやこの人気記事TOP5=①位:2月に買ったコスメ(24個w)の中で『これ買って良かったメイクアイテム5選』②位:ちなみに購入したスキンケアアイテムはこれが良かったまとめ③位:売り切れ続出&ROSY付録!W
昨日は洒落た焼き鳥屋で会食でした〜カウンター予約したのにテーブル席に通されることがたまにありますこの社長は運転があるので基本ノンアルです。(5本くらいノンアルビール飲んでました)ノンアルの人と対面で食事って本当に疲弊するんですよ、、、前にも書きましたがわたしは食べるタイミングとか話し出すタイミング、全部計算(逆算)してしまう正確なので2時間半の会食で超疲れます‼️‼️食事は自宅で、一人で、自炊飯がいちばんいいこのレバーパテ美味しかったです。だけど焼き鳥屋さんで会食は取り分け
『自己紹介』妻と私の異世界生活私会社員性格理系男子マイペースの草食大学脳科学系の研究大学院植物の遺伝子組み換えの研究妻派遣社員性格天真爛漫の天…ameblo.jp-発症から1年後-突然始まった異世界のような生活から1年、『ある日突然-発症-』『自己紹介』妻と私の異世界生活私会社員性格理系男子マイペースの草食大学脳科学系の研究大学院植物の遺伝子組み換えの研究妻派遣社員性格…ameblo.jp妻が退院して半年が過ぎた頃、相変わらず陽
☆オリジナルアルバム配信中☆「FourSeasons」FourSeasonsby黒咲美香|Audiostock(オーディオストック)AppleMusic、Spotify、LINEMUSIC等で配信されている黒咲美香のアルバムをご紹介します。audiostock.jpこんにちはー(^o^)🎶今日は目の健康について熱く語ってみようと思います(ˊᗜˋ)特に私自身も経験したスマホ不調ですね👀今の現代において手放せないスマホ📱‼️私はポイ活が趣味なのでずーっとスマホ📱
たーくんを出産する半年前ごろから、肌のケアをやめていました。やってもやらなくてもあんまり変わらないんじゃないかと、おバカな疑問をもっていたもので…その結果が最近でました。結果は…肌のケアは大事です!!肌を気にする時間もなくバタバタと過ごしていましたがある日、鏡の前でニコッとしてみると目尻にシワが…口角にも眉の間も、どこもかしこも深く刻まれたようなシワがあるしかも、意識してみると笑うと肌がつっぱる感じがあるやばいやばい💦💦今からでもケア、間に合うかな?と、しまってあった
時々諸用で訪れる横浜市港北区の綱島。その中でも更に訪れる頻度が少ないイトーヨーカドー。ここの食品売り場がなかなか種類が豊富でして😁たまに寄ると「他では見かけないビール🍺とかソフトドリンクを扱っているぞ❗️😳」という発見がある店舗でもあります。そんな中、また見つけちゃいました😆突出した部分はないけれどバランス良くて(自分の味覚だと)満足出来る味を常に投入しているDHC🍺DHCと言えばサプリとか美容品とかが知名度高いですけれど、実はクラフトビール🍺も出しているんです🎵しかも美味
忙しすぎて今回ほどいい加減に撮影したことない。なんということだ!忙しい理由はまた後で!ベッドの前にクローゼット。片方には浴衣とタオルとあったかモコモコの羽織。ドレス用のハンガーがあるあたり、心憎い。隣には毛布と金庫と裁縫セット。寒いホテルでは毛布必須なのね。お茶セットとお菓子。下には冷蔵庫。物を置く場所が広くてタイルなのが嬉しい。飲んじゃったけど、お水2本が入ってました〜。部屋のグレードが上がるとウェルカムフルーツも入ってるのか
こんにちは、mimi♪ですリトルは私の息子のあだ名やっぱり私はバカだなぁというお話。私はモノを購入するとき、一つルールを決めています。それは「使っているものがなくなってから/なくなりそうになってから」です。なので基本は買いだめはしません。これ、やり始めてからすごいいいなぁと思ってこのルールを守っています最近ビタミン系のサプリが欲しいなぁと思っているのですが、以前購入したビタミン(らしきもの)が残っていて、買うことができません。ここまでは普通のように聞こえますよね
今日からGW後半スタート。軽く出掛けようかと思ったけど30日・2日仕事だったので今日は家でまったり。・・・モラハラ旦那が体調悪そうで朝、トイレで吐いてる音が聞こえたから「体調悪いなら、タクシーで病院行かないかんよ。」と言ってもドスルー。ほんとウンザリ。それでも、夜のビールは止めないんだから(昨晩もしっかり、2リットル飲酒)どうかしとるわ。目のサプリを摂取するの止めるとどうにも目のショボショボが酷い。ブルーベリーの方がいいのかルテインの方がいいのか、毎度悩
昨日の朝から体調不良で習い事もキャンセル、一日中寝ても治らないので夜にクリニックに行って薬もらって復活。4月はついつい予定を入れすぎて忙しかったのと先週の台湾の変わりやすい天気で私だけでなく、体調崩してる人は多かったと思う。今日は最高34℃、明日は25℃、この気温差キツイ日本は今、GWですね皆さんはどのようにお過ごしですか?台湾に遊びに来ますか?今日は私は荒れまくった部屋掃除と洗濯、食材の買い物をしたいと思う。で、タイトルに書きましたが日本に帰りますここ最近、どうする?っ
おはようございます〜🎵ユニシティの核となる製品はいっぱいあると思うんですがやはり何と言っても、スーパーグリーンがまずベースでしょうか。血液をサラサラにしてくれる。お薦めは、作り置き、冷やしておくことです♥私は朝、この冷やしたスーパーグリーンをベースにLCとエナジー、ユニマテ、リファイバーをいれた朝食で便秘知らずです。昔はDHCのプロティン飲んでましたがいかんせん、すーぐお腹すくwwwこの朝食は本当に腹持ち良くて昼間で持ちますし、なによりお通じがすぐ来るwちなみに、お酒を
加藤レディースクリニック(KLC)での不妊治療記録と日常のことをマイペースに綴っています。リアルタイムよりも遅れて書いています。通算11回目の移植で陽性判定を頂くことができました。KLC卒業ブログまではこちらのジャンルにて失礼いたします。コロナウイルスに感染してしまい、只今入院中ベッドの上から失礼します不妊治療中から妊娠中の今現在も飲み続けているサプリメントについてまとめてみようと思います結婚してから葉酸だけは飲み始め、不妊治療を始めてからは複数種類のサプリを飲んでいます。
ご訪問頂き有難うございます間違って早起きしてしまった祝日でも気持ちが良く掃除を頑張りましたDHCについてDHCがまだまだメジャーではない頃いち早く母は購入していました私が高校生だったかな毎月カタログが送られてきて選んで電話注文今みたいな商品数はなくシンプルな商品しかなかったと記憶しています母が購入していたのはマイルドソープとオリーブバージンオイルその後からメイク落としの薬用ディープクレンジングオイルこの3商品が今もなお販売されており認知度がある事
美肌になるシリーズ。毎日の食事で、どんどん綺麗になる、宣伝や嘘のない情報を自分なりに本や、教科書を読みあさり、情報を共有したいと思います!質問です。B.冷え症や、肩こりがひどい。B.生理前にイライラする、不調になる。B.お薬など、のどに引っかかり、飲むのが苦手。B.フェイスラインにできる大人ニキビがよくできる。Bが1つでも当てはまれば、鉄分不足!健康診断で異常なしだから大丈夫?大丈夫でもないんです。実は健康診断で問題なくても、現代女性には鉄分が全然足りない人が多いのです
間質性膀胱炎で何が一番辛いかというと、トイレが近くなるたびに激しい痛みを感じる。もっと辛いのは、出したばかりなのに、痛みが続く、昼夜問わず襲ってくる激痛だと思います。夜、横になってからの激痛は眠れないほどで、同時に睡眠不足で体調も悪くなるという悪循環です。日々の排尿の回数は仕方ないとしても、激痛だけは本当に辛いので、なんとかならないかと、病院の先生に薬を処方してもらいました。先生からは、特に特効薬と言うわけではなく、これくらいしか出せないという、一般的なうつ薬でした。調べてみると、うつ
4月に入りメンタル病んでましたきっかけはパート先の忙しさがピークの中、お局様&店長からのダメ出しこちらは一生懸命やってるつもりがそれ以上やれとキャパオーバーを求められる凹んだ心にいつもの旦那からのネチネチ攻撃いつもはこのネチネチも我慢してスルーしてたが先週は大爆発突然キレ出した妻に驚き逆ギレの夫会話しなくなって1週間ですもう何もかも面倒くさくなって…・ため息しか出ない・以前楽しめたことが楽しくない・すぐ疲れる・仕事もやる気が出ない・旦那と会話もしたくない・涙が勝手に出
こんにちは昨日買い出しに出かけたので今日は掃除など家のことをして過ごしていますやること終わったので化粧品の話を…タイトルにある通り私は敏感肌です使う化粧品によってはかぶれて顔が赤く腫れてしまったりしますそして専業主婦なのでそんなにお金をかけることはできません勿体無くて…そんな私のリアルな化粧品です!愛用化粧品たち※汚くてすみませんこれだけです!笑特にいま花粉症酷くてマスク手放せないのでチークなしです具体的に紹介・カルテHD高保湿オールインワン(2,97
ナース松田です松田といえばサプリ飲みすぎで有名ですが昨夜サプリの補充しました2週間分の朝昼晩のサプリと1週間分の昼のサプリです一番欠かせないのは間違いなくビタミンCとトラネキサム酸です前のブログにも書いたかもですが30年トラネキサム酸飲んでみえる方のお肌が奇麗だったのに衝撃を受けましたその方、紫外線対策やタール色素入ったメイクしない摩擦しないなど普段の生活も気をつけてみえました20代後半からト
妊活中に必要な栄養素って色々言われてるけど、サプリって値段もピンキリだし種類も多いし、いまいちよくわからない…年齢や子宮の状態によってひとそれぞれだろうし…とりあえず今飲んでいるのはこんな感じ①葉酸(妊活王道!エレビットは高いからこれにした)ファンケル(FANCL)MamaLula葉酸&鉄プラス30日分サプリ(葉酸サプリ/亜鉛/妊娠)ビタミン乳酸菌妊娠前から授乳期にもAmazon(アマゾン)1,230〜1,599円②ビタミンD(低AMHには必須と医者に
曇り空の朝ですが、今日も5時過ぎに起床、7時間睡眠が続いています。3月の入院以来、時々「怪腸」もありましたが、「快腸」が続いています。「DHCラクトフェリン+ヤクルト1000」は、しばらく続けてみたいと思っています。今日の一枚ですが、ひと雨ごとに緑の新芽が眩しい近くの庭園の木々の写真です。築地市場跡地の再開発でも、この都心の緑を少しでも多くしてほしいと願う今日この頃です。《続く》
おはようございます原因不明ですが…ここ最近むくみが本当に本当に本当にひどくて関係あるかわかりませんが10月入ってから会社で微妙に暖房が入っててメチャクチャ暑くて常にちょっと汗ばんでる状態でむくみがMAXにひどくなったのはそのくらいからで手も足もジンジンして痛いくらいむくんでて体重も全然減らず困ってます昨日は体重減らなすぎて、小悪魔がと囁きましたが、、、天使ちゃんが、、、と言ってくれたので仕事帰りに遅くまでやってる薬局によってサプリ(DHCのメリロート)買ってダイ
橋を渡ったところに、誘惑がありました(´・ω・)チェックインの時間が。。。と思いつつ、足は迷うことなく店内へ笑お抹茶のかき氷。税込680円。美味しかったー!!甘さがかなり控えめで、さっきハンバーガー食べたばかりだからそんなにお腹空いてなかったにも関わらずペロリでした(๑´ڡ`๑)お店の名前は「基幸庵」。実はお店の佇まいが素敵で、特に氷に惹かれたわけではなかったのに足が向いてしまったんですよね。地元のおばちゃまや高校生カップル、観光客らしき赤ちゃん連れなど、客層は様々でした。
一日一回のランキング投票にご協力ください。↓クリックで投票完了↓さてさて、昨週より長く続いたまつ毛美容液特集もようやく大詰めといったところですが、今回はこれまでの怪しげな国外製品とか医薬品等に関する内容ではなく皆さんが1番手に取りやすい国産の人気まつ毛美容液について集中的にまとめていきます!成分的な面から1番オススメしやすいものなども探って行けたらと思いますので、毎回のごとく長くなるとは思うのですが是非お付き合いください(^_^)ゞちなみにこれま
こんばんは初めましての方もいつも見て下さっている方も数多くのブログの中からお越し下さりありがとうございます読者登録やいいねも本当に嬉しいです♡今日は天皇誕生日ということでお仕事はお休みですが、週の半ばのお休みって、体がラク〜♪日・月曜日の連休も捨てがたいですが、疲れが見え始める水・木曜日辺りのお休みも体のことを考えると嬉しかったりします…と、体の話がチラッと出たところで今日は例のアレについて記事にさせて頂こうと思いますさかのぼること昨年の7月…自分への誕生日プ
昨日はなかなか寝つけない夜でした息子と息子の友達が頻繁に家を出入りしていたからかもしれません眠りが浅かったせいか、久しぶりに夢を見ました。私の髪はロングで、お出かけの時はくるくる巻いていますこの髪型にしてから2、3年経つかな?自分の中では割と気に入っています50代のロングは痛いと思っていた時期もあるので、人から見たら痛いのかも夢の中で私と夫はリビングにいました。髪、ちょっと切ろうかなぁ〜もう、バッサリ切ったら。たったそれだけの会話でした。夢の中でも淡白な会話けど、すごく嫌
昨年はこの組み合わせで一年過ごしました。DHCのリップは10年(20年?)愛用してますがLANEIGEは1〜2年です秋口に外気が乾燥し始めたり、夏や冬のエアコンで乾きやすくなったり…去年はマスクを外す機会が増えたので、特に唇の乾燥が気になる場面が増えました。LANEIGEでピーリングしてDHCのリップを塗って就寝翌日にはしっとり回復❤️🩹バッグの中にも👜、必ず入れておきます💄2024年もきっとずっとお世話になります。3980円以上で送料無料DHC薬用リップクリーム1.
おはようございます!て、もうほぼ昼ですなユニシティ始めて3-4年かしらほぼはしてなくて、自分が愛用してるだけなんだけれどこのネイジーンエボリューションという基礎化粧品を使い始めて肌は若返った気がします最初は、DHCのクレンジングオイルとオリーブソープで洗顔して基礎化粧品はプラチナコロイド的なやつとか基本のローションみたいなやつとかQ10みたいなやつとかその都度好きに使ってたし夜寝るときのナイトクリームみたいなのは香りも大好きでした。その間、美顔
先日、生理痛に対してイソフラボンが効くかも、と言うブログを書いたのですが、そのイソフラボンと子宮筋腫の関係についての論文を見つけたのでご紹介したいと思います。https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31668644/Highsoyisoflavoneorsoy-basedfoodintakeduringinfancyandinadulthoodisassociatedwithanincreasedriskofuterinefib