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リエットダイエットプロコーチ育成アカデミー0期生のたかはしさとみです毎日おやつを食べて、産後Max(推定)62kg50kgにしばしば発令されていた過食スイッチ💣からも卒業我慢・制限一切なし、ダイエットをしている感覚なし、の3食バランスよく食べて、健康も手に入れることのできるダイエット方法をお伝えしていますGW!実家にて、絶好調に食べてますある日のお昼ごはんは、、ほっともっとの海鮮天丼(画像お借りしました)姉や甥っ子たちも集まり、総勢10人で賑やか
前回更新した後、色々あって削除してましたが、近況を報告します。追い込みが始まったのは恐らく昨年の12月あたり、犬作の死亡発表後、AIを脳につなげられた後です。昨年6月にブログを開設し、8月あたりからがっかり信者に発見され、私の個人情報を収集され、追い込みの計画が始まったんではないかと思います。昨年12月から付きまといの集団ストーカー発動、就労妨害、防犯ネットワークのニセ情報拡散、性的な部分(乳首や性器)の生体記憶と神経操作で性的な不快感を増幅させる心理操作(職場や外出先でやられていた
ゴールデンウィーク後半も、ダイエットも兼ねて(?)断捨離継続中です💦今日は、今はほとんど聴かないCDの整理をしました✌️子どもの童謡やら好きだったアーティストやらクラシックの昔懐かしのCDがたくさん、200枚近くあったかな💧CDとCDケースがほとんどチグハグだったので、それを合わせるところから始まり、50枚くらい廃棄😵後のCDは捨てられなかったわ〜例えば聖子ちゃんとかゴスペラーズとか、その他いろいろ😅今は全くCDでは聴かないのにね🤣片付かないわ😱いつか捨てられるかしら😂あとは、
ご訪問ありがとうございます♡シンデレラ体重(身長×身長×18)を目指してます!ˎˊ˗ごはんの記録や日々のこと✎夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰週6ワンオペな30代息子🦁食欲旺盛な3歳\フォロー嬉しいです♡/GWに入ってから体重計測ってません!好きなだけ食べ続けてる・・ケーキだって食べちゃった♡体重測るのこわい・・身体もお肉がついてきた気がする。便秘が治らないから特にお腹周りせっかく痩せたけどまたダイエットやり直しだなけど、体調不良で食欲なく全然食べられなかった
消えたい私→生きててよかった私に摂食障害克服ナビゲーターひとみです摂食障害克服するためのヒント公式LINEより配信中⬇️⬇️https://lin.ee/maP3OI🌸受講生さんの変化🌸過食嘔吐20年↓↓↓食べないか過食して吐くかだったのに、サポート初日から3食食べ、過食嘔吐なしに。職場も転職し自分の時間を楽しめるように♡家族と食べ歩きも楽しめる♪拒食から過食になった高校生↓↓↓半年で克服サポート中に留学。サポート終了後は、バ
ご訪問ありがとうございます4月に大学生になった息子は体はジャイアン、中身はのび太18歳高校3年生の時身長176cm体重83kg体脂肪27.4%BMI28.4体年齢41歳おっさん体型大学生になるまでに体重を70kg代にするのを目標にゆるっとダイエット開始2023年12月26日に計測した時(タニタ)体重体脂肪率内臓脂肪10.0~14.5→やや過剰骨格筋率体年齢ピチピチの18歳なのに基礎
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年7ヶ月14日のダイエットの歴史全公開』どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったの…ameblo.jpR6.2.8投稿〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ファステングはリセット時にやっています〇週末
迷った時、こそが原点になります🥰FacebookにログインFacebookにログインして、友達や家族と写真や近況をシェアしましょう。www.facebook.com
前回の記事はこちら。『#GW中1番お金がかかったもの(記録塗り替え)』本日2つめ。1つ目はこちら。先日書いたこちらの記事。『#GW中1番お金がかかったもの』まだGWも中盤ですが…我が家は大阪への帰省航空券×2名分ではなく、間違…ameblo.jp本日献血をしたら20回目になりますメニエール(正式診断は低音域障害でなく高音域障害の為メニエール疑いの"突発性難聴")で血液をサラサラにするオパルモンを長らく服用していましたが、昨年2月から服用しなくなり、4月に献血をスタート。最初月1ペースでし
おはようございます見て見てーっ!!謎に体重が減少傾向なんですからーっ久しぶりに、“やせ期”がきたーって感じBMIも久しぶりに“ど真ん中”!!プレドニンの減量から約2週間が経過たった、15mg▶️14mgいやいや、されど15mg▶️14mg何か、目に見えて体に変化があったのかというと、分かりやすく“ふくらはぎがプニプニ”になりました筋肉が落ちただけなのか、浮腫がとれたのかは“謎”入院中からプレドニンを減量して、すぐにふくらはぎがプニプニになりましたでも、現実的に1mgで浮腫が
昨日青梅でハイキングをしたので今日はごろだらしようかなと目論んでいるMuttiですむてぃと読むよあーでもみどりの日だから都立庭園が無料だし…行っちゃおうかな早速白状します。昨日18:45頃46.6kgしかなかったので、ハーゲンダッツをやめてふかし芋を食べました。そこまではブログに書きましたが…その後ハニーブッシュルイボスティーをトールサイズで飲み…21時頃に薬膳美人ミックスナッツを食べました💧↓これ。薬膳美人ミックスナッツ(13g×20袋)【TON'S】楽天市場${EVENT_L
ご訪問ありがとうございます♡シンデレラ体重(身長×身長×18)を目指してます!ˎˊ˗ごはんの記録や日々のこと✎夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰週6ワンオペな30代息子🦁食欲旺盛な3歳\フォロー嬉しいです♡/ダイエットしたい・節約したいなら自炊するしかないですよね今のご時世、安いで有名なマクドでさえ家族でいったら一瞬焦っちゃう金額ですからねカロリーだって家で同じもの食べるよりハイカロリーになっちゃうし。だから私はできる限り自炊してますと言っても、簡単なものばかり逆に
家庭用血圧計で久し振りに測ってみた血圧の高さに、怖さを感じたという話です。なんと測り方を間違えていました。何度測っても高血圧症の数値です。初回は、あまりにも以前当たり前だった数値とかけ離れていたので血圧計が壊れていると思ってちょっと笑ってしまいました。ところが1~2年振りだったのか?手首で測るタイプの血圧計ですが何度測っても、上が160くらい下が100以上となっていて怖くなってきました。mikohon60歳台半ば、この半年間で体重増加がとまり
2024.03.04(月)今朝の体重測定体重54.7kg(前日より+0.3kg)体脂肪34.2%(前日より-032%)内臓レベル6BMI(標準22)23.8基礎代謝1167昨日は〜おひなさまランチ?で炭水化物も多めでおだんご🍡さくら餅は、1/2にして今朝にいただいたです♪今朝は、鍼灸接骨院終わってスタバです!何度も朝スタバに来てるのですがあらびきソーセージパイシュガードーナツマフィン?でドリンク?がサイズupできるそうで…今日はじめて知っ
受診日令和06年03月27日メタボリックシンドローム判定非該当身長・体重171.0cm・56.1kg腹囲・BMI68.0cm・19.3普通最高血圧/最低血圧122mmHg/85mmHg*血中脂質検査中性脂肪60mg/dlHDLコレステロール73mg/dlLDLコレステロール92mg/dl肝機能検査AST(GOT)18U/LALT(GPT)15U/Lγ-GT(γ-GTP)20U/L血糖検査血糖(グルコース)85mg/dlヘモグロビンA1c5
1.がん研究から「がん予防」へ日本では、毎年多くの人々ががんに罹患しており、驚くべきことに、日本人の2人に1人が一生のうちに一度はがんと闘うことになる可能性があるというデータが示されています。がんは日本において身近な病気であり、その予防について多くの人々が真剣に取り組んでいる重要なテーマです。がん予防に関する研究からは、がんと生活習慣病、そして環境との深刻な関連性が浮かび上がっており、個人が生活習慣を改善することで、
どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったのですみません┏○ペコッMAX写真がほぼなくて102~103キロくらい太りすぎてるとカメラは基本嫌う2桁になれたことが嬉しくてモチベは右肩上がりもうこのまま50キロ台へいくぜ!くらいのモチベだったイクワケナイジャンそれにしても…腹肉すごいよね?70キロ台にいくには年末年始を挟んだ為、時間がかかった4月22日に74キロ
昨日の隅田川散歩10キロの効果で少し減ったでも両膝が随分とつかれている・・全部走った訳でもないのにさっきガソリンを給油してきたが170円だった4/294/305/15/25/35/41.体重69.10キロ→69.20キロ→68.95キロ→69.25キロ→69.50キロ→69.15キロ2.体脂肪率21.9%→22.2%→20.6%→22.6%→21.8%→21.2%3.体内年齢61歳→62歳→
身長153cm体重56.05kg⇒44.90kg11.15kg減ダイエットインストラクター田中伸枝です◆わたしのダイエット史◆11.15kg痩せたわたしのダイエット&リバウンドの歴史!なぜダイエットをしようと思ったか?ダイエット開始1周年!現状は?<YouTube>40歳から体重の増加が止まらない⇒50歳になる前に11kg減!こんにちは。今日もお越しいただきありがとうございますここのこころ、体
今年は体重も晒して行く予定の中村ちょこです↓初めましての方はこちらもどうぞ♡\中村ちょこの自己紹介/お返事は、できるときのみしています!基本的にはコメントもメッセージもお返事期待しないでください全て大切に読んでいます!ありがとうございます帰省前の体重は48kg身長は156cmと言っていましたがなんと入院時の計測で縮んでいたので155cmに修正したいと思います退院した時は47kgでしたが1-2㎏は誤差の範囲内ということで入院前と大差なしでした。(
【GW限定!400円クーポン】本日終了\最大P5倍/スムージーダイエットスーパーフードスムージーファスティング酵素ドリンク酵素スムージーグリーンスムージー酵素ダイエット置き換えダイエット低カロリー酵素無添加満腹感朝食ビタミン国産バンビウォーター楽天市場2,298円【クーポンで⇒1,480円】「強力モデル」EMS腹筋ベルト消耗ジェルシート不要腹筋パッド筋トレ筋肉刺激EMS腹筋ベルト強力モードUSB充電式液晶表示6モード19段階強度男
2024/4/30〜5/1の記録あけみん’体質改善ダイエット904&905日目~維持期587&588日目~おはようございますシマリスです🐿訪問&いいね&コメント有難うございます身体記録162cm一日一言サロン限定の告知、危うく見逃すところでした講座情報見て即旦那さんに連絡「私、どうしても8月東京行きたい!!」と。二つ返事でOKしてくれたアリガトウ東京まで飛行機か新幹線かまたJALセールしないかな・・泊りか日帰りか?(気持ちは泊ま
BMI=19.95(最終防衛ラインBMI19.99=52.40)就寝23:00起床4:255時間25分3日朝体重起きて直ぐの体重ートイレ後の体重前日との差52.70-52.30=400夜トイレ2:00+700バンジージャンプか?!そら豆、塩味強かったもんな_| ̄|○3日の食事記録起きて直ぐの水分:白湯5004:40朝食おむすび🍙ご飯30、鮭5味噌汁、アオサ、きぬ豆腐60今日はミスドに行く予定で朝食控えめにしてたのだけど急な呼び出し受けて予定外なモーニン
こんばんは!健康オタクでも下半身やせは叶わなかったのに食事だけで!9号→3号パンツにサイズダウンして花粉症も治ったゆーれんママです♪自己紹介はこちらです♥♥♥*****************************バテ気味の日のおすすめゼリー教えてください▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう*****************************梅ジュースで作ったゼリー!梅のクエン酸は、疲れをとってくれるので、おススメ!でも
※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※体質改善プログラム他非公開記事の再アップはnoteでしています。あけみ@50才でバストFカップのまま20キロ痩せました。@akemi_youスピーカーとしてご参加いただくとその場で直接質問・相談も受けます。質問・相談されたいと思ってくださる方は質問・相談内容もご用意下さい。前もって質問をリプ等でいただけたら当日スピーカー参加でなくてもお答えします。又オマケの知恵袋をテストを兼ねて5分前の13時55分から話しています。2022
ご訪問ありがとうございます♡シンデレラ体重(身長×身長×18)を目指してます!ˎˊ˗ごはんの記録や日々のこと✎夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰週6ワンオペな30代息子🦁食欲旺盛な3歳\フォロー嬉しいです♡/今日も友人たちとランチ。私の友人たちは何歳になっても、子どもを産んでも美意識高くて綺麗で尊敬しますそんな友人たちに負けないように私も頑張らないとそして、美人な友人たちが共通してやってたのはやはり運動学生時代はダイエット目的で運動が習慣化してる子なんていなかったけど
嫁は努力しない。例えば、運動して痩せるとか、食事制限して痩せるとかはしない。エステとか、ダイエット食品で痩せようとする。ただ、ダイエット食品で痩せた試しがない。今日、帰宅したら、またダイエット食品が置いてあった。隠したかったのか、カード払いではなく、コンビニ払いにしたようだ。ただ、机の上に支払い用紙置いてたら、意味なくね?値段見たら一万ぐらいしてて、ほんと無駄なお金だなと思った。\27日9:59までクーポン利用で2,000円OFF/【ターミナリアファースト】機能性表示食品
年中の女の子と小1の男の子のママのりっちぃです。近くに住む義母にちょっぴりお悩み中りっちぃです。読んでくださってありがとうございます。ちょっと最近、食べ過ぎて…2㎏ほど、太ってしまったのですが、なんとかほぼ元にもどりましたいつもは、いろいろとやるのですが。今回は、大人のカロリミットを飲んで生活習慣を見直しました。例えば、食生活。いつもより炭水化物を減らす。タンパク質を多く食べる。食べる順番に気を付けて、炭水化物
今日の計測はどうなん|・ω・*)?はーい!!またまたダイエットブログしてまーすコンカイハ60日間チャレンジヲシテマスヨそれでは本日の測定&start時の測定&ファスティング中の測定(「'(ェ)’)ドレドレ..3日間、ファスティングした成果は【60日間チャレンジ21日目】本日の測定5月4日58.35kgやっぱり体脂肪、増えてるぅーいつものお決まり、運動せよはーいどうせ返事
ご訪問いただきありがとうございますリエットダイエットプロコーチ育成講座受講生のたかはしさとみです毎日おやつを食べて、産後Max(推定)62kg50kgにしばしば発令されていた過食スイッチ💣からも卒業我慢・制限一切なし、ダイエットをしている感覚なし、の3食バランスよく食べて、健康も手に入れることのできるダイエット方法をお伝えしていますおはようございますGWですね!今日こどもたちが帰宅したら、待ちに待った神奈川の実家に帰省予定ですGWも体重を増