ブログ記事1,275件
先週後半からはじめていた酵素玄米長岡式のみの生活!やってみました、終わりました!「7号食ダイエット」についてレビューを書いていきます!ちなみにみなさん、毎日タンパク質を測っている人はいますか?炭水化物を測っている人はいますか?100人中5人くらいは測っているかもしれません。では今日のご飯を何回咀嚼したか何分ご飯を食べるのに費やしたか測っている人はいますか。ほぼ0じゃないでしょうか。ゆこ
デトックス7号食7日間を終了した直後からやっと好転反応が出てきたようだ…。とにかく、朝から強烈な眠気と怠さに襲われてます。おそらく、7日目にも異常な眠気と怠さがあったので、これが好転反応かもです。腸の動きも活発に動いてるのが感じられ、毒素を便で吐き出してくれてるような気がします‼︎さぁ、この後どう変化が見られてくるのか?デトックスの効果が楽しみデス‼︎という事で、今回のデトックス7号食7日間チャレンジの結果&感想は、もう少し変化の様子をみてレポートさせて頂きます。ヨロシク
デトックス7号食ダイエット~7号食の地獄の4日目レポート~とにかく、毎食玄米しか食べてないので、食感と味にかなり飽きがきてます…。唯一感じれるのが、塩味とごまの食感、1日1粒の梅干し…、家族が普通に食べてる食事がめちゃくちゃ美味しそう‼︎匂いも堪らん…!!あ〜、味変したい…!あ〜、サクサクしたものが食べたい…!という事で、💡地獄の4日目を乗り越える秘策を考えました‼︎《秘策レシピ》まず、玄米をサランラップに包み、手で平たく押し潰していきます出来るだけピ