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膵臓から分泌されるインスリンは血液中のブドウ糖を取り込む働きをする唯一のホルモンです。インスリンが分泌されているにもかかわらず、血糖値が下がりにくくなる状態のことを「インスリン抵抗性」といいます。この「インスリン抵抗性」によって、血糖値が下がりにくくなっている状態になると体は膵臓からインスリンをより多く分泌させて血糖を下げようとします。この時、血液中のインスリン濃度が高い状態になり、「高インスリン血症」になります。多少インスリン抵抗性によって血糖値が下がりにくくなっていてもインスリン
こんにちわー!今日のお昼、ジムの帰りにセブンを2軒はしごしましたが、豆腐ガトーショコラは売り切れでした・・「雑食者は買うな!」と叫びたい(笑)豆腐なのに食べたら完全に"ガトーショコラ"だった...!ダイエッターが注目するセブン「豆腐スイーツバー」《編集部レビュー》(東京バーゲンマニア)-Yahoo!ニュース最近、健康・美容意識の高まりとともに、体に優しいヘルシーなスイーツが多く登場していますが、少し物足りなさを感じてしまうという人も多いのではないでしょうか。news.yahoo
こんにちわー!あー、GWが終ってしまった。今日から仕事。仕事したくねー!しかしおひとり様は自分で働かないと生きていけませんことよ。以前はGWっていうと、たくさん食べて酒飲んでゴロゴロ、もしくはあまり動かないレジャー、って感じでしたが、今年のGWは毎日朝ランして、低いけど山登りも2回して、歩きまくって、かなり運動しました。今日は雨でランオフしたけどお昼はジム行って筋トレとバイク漕ぎをしてきます。GW中の朝ランでローソン休憩して店の外で珈琲飲んでたら、去年の夏のランイベント
あらゆる生命活動に必須のマグネシウム「若さを保つ栄養メソッド」より、人が若く健康であるためには、生命活動の根幹である代謝がスムーズにおこなわれることが大切と、繰り返し述べてきました。主要ミネラルの中でも多くの量を必要とするマグネシウムは、体の中のすべての細胞や骨に存在し、代謝をはじめとするあらゆる生命活動に関与しています。マグネシウムは神経系、筋肉の収縮、健康な骨や歯の形成など重要な働きを担っており、体内の300種類以上の酵素反応に不可欠な存在です。ミトコンドリアでATPをつくるために
この3日間、天気がよくて気持ちがよかった。ウォーキングしていると、あちこちの家の庭先でワイワイとBBQを楽しんでいた。いいニオイが漂ってきて、羨ましく思いながら帰宅して、野菜と魚と玄米(もしくはもち麦、あるいは全粒粉パン)の食事をした。これでHbA1cが上がって「不摂生したからだ」と言われたら、ブチ切れてもよい?*****昨年末に興味深く読んだネット記事があった。その完結編が、先日アップされた。74歳男性の「岡田さん」は、健康診断で「糖尿病予備群かも」と指摘されたこ
こんにちは。◕‿◕。お越しいただきありがとうございます✨今日も1日お疲れちゃん❤5/7は呼吸器内科の日本当は下の子も受診だったんだけど仕事で来れず下の子は家族代診にして受診診察も請求も全部おるるだわ(。ノω\。)この日途中から雨降りだった為なんか苦しい…診察室のチャンも調子悪そう…話をしていてもなんか「頭回ってないよね」って感じそうそうと終わりにしてチャンには休んでいただきたい感じだったが…おるるには内科主治医からの司令があったんだっけ…まず。普通の診
この前、実家にグリーンピースがたくさん届いて、わたしも1/3ほど入手してきたと書いた。豆ごはん以外のレシピを探そうと書いたのだけど、結局、豆ごはんだけで終わりそうだ。だって、グリーンピースがメインになる、これといったメニューがなかったんだもん!2合分を3回作れば消費してしまえる感じだから、全部豆ごはんにしてしまおうと思う。と思っていたら、今度は実家にそら豆が届いたので、これもゲットしてきた。グリーンピースもそら豆も、自分で買ってまでは食べる機会がない。いや、そら豆は好きなので何度か
こんにちわー!もうすっかり元気になりいつも通り走ってます。これは昨日。これは今朝。少し長めに。彼岸花満開。ほんとは一回で走る距離をもっと伸ばしていきたいのだけど涼しくて寝るのが気持ちよくて、早起きできず(でも5時半までには起きるんだけど)ランの時間が確保できないのです。今日は週に一度のファスティングの日。ああ、お腹が空いた。でも気持ちいい。昨日は歯医者さんの日。転倒事故で破損した歯の修復もこの歯で最後。ふくい桜マラソンのTシャツで行ったら先生(院長の息子の若先
わたしが書き散らしてるのは、ただのブログ、駄文だよ。間違っても、文献なんかじゃないよwチラシの裏に書き散らして捨てるようなものだから。じゃあ、なんでそんなものをウェブ上に公開してるのか、って?そりゃ、やっぱり、承認欲求ってやつなんだろうねぇ。SNSが登場する前までは、ブログがその位置を占めてたからね。ランキングサイトの上位を目指すとか、同じブログサービス内での「いいね!」数を競うとか、激しく醜い争いを見聞きしたもんだ。わたしも昔の別ブログで日本ブログ村のランキングに参加してたけど、途中
久しぶりに血糖値の実験をしてみた。今回のテーマは、同じ物を同じ量食べたときに、食べ方によって血糖値上昇に違いがでるかどうか?である。・よく噛んでゆっくり食べたとき・噛まずに早食いしたとき一般的には、よく噛んでゆっくり食べるのがよいと言われている。これは血糖値というよりは、満腹感を得やすく食べ過ぎないのでよい、という意味合いが多いように思う。それに加えて、よく噛むことでGLP-1が分泌され、インスリン分泌の促進やグルカゴン分泌の抑制によって血糖値の急激な上昇が抑えられる
こんにちは、朝方に目が覚めてしまいます(笑)私は、実は、最初の頃に書いてますが5年前に、肺に、5mmの影があって、経過観察でした、4年目に、何も変わらない💧医者も、傷か?何かもね、でも!最後まで、CT来てねと言われてました😅今年が最後の検診でした😊が行ってないです。今回の、大腸がんの最初の検診の時に、造形剤CTで何か言われるかな?と思いました。何も言われなかったです。人の身体とは、不思議なもんです。5年前❗️肺がんの疑いで、大騒ぎでしたが!1年に、1回、CTを受けに行ってました
ご訪問いいね。コメントありがとうございます。昨日は夕方から孫のお誕生日会に行ってきました孫のリクエストで、しゃぶしゃぶの食べ放題に行ってきました。そして帰宅後パパさん、手作りのバースデーケーキをいただきました本当にこんな風な日常が続くことを願っています。明日から病院通いが始まります。今日は、ゆっくりしときたいので、記録的なブログにさせていただきます
入院中は、基本的にヒマだった。朝の回診は、若い女性医師がちょっと顔を見せる程度だった。初日に診察したのは男性医師で、そのとき同席していた人物だったと思う。あとで病院のHPを見たが名前がなかった。研修医だったようだ。よく言えば、初々しい接し方だった。まあ、それはいい。ただひとつ、カーテンを開けて入ってきたら、出ていくときにちゃんと閉めてほしかった…医師からは何の説明もなかったが、やはり、高血糖により腎臓がダメージを受けていることを看護師から説明された。尿アルブミン量か
グルカゴンシリーズのその7で、対談記事を引用して、グルカゴンは長寿を阻害するかも、と書いた。長寿をもたらすサーチュインは、その働きにNAD+を必要とする。ニコチンアミドはNAD+の構成要素である。一方、グルカゴンはニコチンアミドを壊してしまう方向に働く。ゆえに、グルカゴンはサーチュインを抑制し長寿を阻害するのかも、と記事に書いてあったからだ。ところが、真逆のことがたがしゅう医師のブログ記事にあった。その記事に引用されていたのが、血糖上昇作用を持つホルモン「グルカゴン」が
にほんブログ最近時々聞かれますアライどうですか?内臓脂肪減少薬「アライ」|公式ブランドサイト|大正製薬内臓脂肪減少薬「アライ」の公式ブランドサイトです。アライのメカニズム、国内臨床試験の結果、購入までのステップ・購入条件、オルリスタットについてなどをご紹介。brand.taisho.co.jp発売前に予想してみます脂肪を出すからゼニカルに似てると思うので便が緩くなると予想しています人によっては
低血糖で救急搬送?その3の続きである。『低血糖で救急搬送?その3』低血糖で救急搬送?その2の続きである。高血糖な日々highbloodglucoseさんのブログです。最近の記事は「低血糖で救急搬送?その2(画像あり)…ameblo.jpA糖尿病内科での結果から考えると、大叔父が持効型インスリンでHbA1cを7%台後半まで下げた場合、早朝空腹時血糖値は95mg/dLくらいまで下がるようだった。これ以上HbA1cを下げると、夜間に低血糖を起こす可能性が高かった。
3月12日(火)は仕事が終わってからお通夜がありました組合の先輩のご母堂様がお亡くなりになりました組合のしきたり?で組合員のご家族のお通夜やお葬儀には参列すべし、みたいなものがあって、地域的にはお通夜の方が重要視されるため、やはりお通夜に参列いたしましたお通夜が終わると『通夜ぶるまい』なる会食の場が設けられるのですが、コロナ禍からは(そこそこの)お弁当が配布されるようになりました以前から会食の場が苦手な私、お弁当に変わった時はラッキ〜!なんて思っていましたが、糖尿
2023ゼロックス療法開始20242月終了只今、経過観察中ご訪問、いいね。コメントありがとうございます。とても励みになっております。先週の日曜日に長女の声が変わっていて、少し咳も出ていたかな。はい🫣しっかり一昨日から私にもその症状が少し出て始めました結構、巷でも、流行っているみたいで、熱などは無いんですが、ただ喉のイガイガと少しばかりの咳あと少し鼻水も出てます。声も掠れてます💦季節の変わり目もあり、最近の暑かったり寒かったりで少し体調の管理をしっかりしなくてはいけないなと思ってま
(1/4回目)AnnualCollectionofTopVitaminDPublicationsWilliamB.Grant,PhD(ビタミンDに関するトップ出版物の年間コレクション)OMNS(2024年2月27日)エルマー・マッコラムがビタミンDを発見してから2023年で100年になる[1]。発見後80年間、ビタミンDはカルシウムの吸収と代謝を調節する役割で主に知られていた。20世紀最後の10年間に始まり、21世紀初頭に加速度的に、ビタミンDの健康への恩恵は骨
タイトルは違うが、前回記事の続きである。『健康食スタートブックvs日本人の食実摂取基準』2024年3月25日、日本糖尿病学会が満を持して公開した「健康食スタートブック〜生活の質向上を目指して〜」(ここ)。「はじめに」には、以下のような文言がある…ameblo.jp2024年3月25日、日本糖尿病学会が満を持して公開した「健康食スタートブック〜生活の質向上を目指して〜」(ここ)。「健康食スタートブック」では、PFCバランスについてはこのように述べている。たん
体重朝69.9kg夜70.4kgお食事朝なし昼スープ春雨夜そうめん食事面ではなんの不自由もなくご飯食べなければマジで最強な感じです体重は減らないけれど
にほんブログ最強2型糖尿病薬ダイエット治療薬マンジャロが4月から長期処方解禁となりましたが品不足が当面続きそうでしばらく当院では2週間処方継続としています今年度いっぱい不足しそうですねイーライリリー糖尿病薬、一部の用量が4月中品薄に=FDAアメリカでも不足しているので日本まで回ってこないですよねSODロイヤルレギュラータイプ3g×120包Amazon(アマゾン)
手打ち風とうふ麺を食べてみてから、他のこの手の麺が気になって食べ比べてみることに(笑)。下の写真のとうふ麺が、私としてはフォーみたいな感じの麺だなと、悪くないと思ったから。ツレにはサラダ麺はイマイチ不評だったけど、温かい麺なら食べるかもしれない。今までこうしたタイプの麺は食べたことがなかったのでちょっと食べ比べてみてもという気になった。そこで、近くのスーパーで扱っているものをいくつか見繕ってきた。◆紀文の糖質ゼロ麺、平麺と細麺【丸麺・細麺セット】糖質0g麺16パッ
人間ドックの結果についての考察中です糖代謝検査まさに糖尿病患者としては一番重要なところです尿糖は昨年同様3+でも、同じ結果でも中身が違います!去年は何もしていない、糖出まくりの3+今年は薬で糖出しまくりの3+出ちゃっているのか?出しているのか?の違いですね薬を飲んでいるから仕方ないでしょ?と、開き直れるのでちょっと嬉しいです空腹時血糖もこんなに下がるわけですそして、HbA1cは激減!まあ毎月計測しているので驚きもしないのですけどただ、1年でここまで下げてき
まさにhighbloodglucoseの名にふさわしい。day2は350mg/dLオーバーだったので、リブレのグラフは頭打ちになっていた。あーあ、普段の食事で頭打ちのグラフを見ることになるとは…トホホ各夕食の主食は以下の通り。day1もち麦およそ150gday2玄米およそ150gday3全粒粉100%パンday4もち麦粉入りバゲット(ベーカリーで購入)day5もち麦およそ150g食後3時間くらいまでに運動をして、血糖
おはようございますいつもイイネ!ありがとうございます2型糖尿病、両変形性膝関節症リベルサス服用してます自閉症の息子は入院中私は3つのパート掛け持ちしてます今年から節約生活頑張ってます今朝の体重はこちら横ばいしてた体重がやっと動き出しましたオートミールにしてから本当にお腹の調子が良い感じで白米はほぼやめました白米大好きだけど食べたら止まらなくなるのでさて、今朝も早朝コンビニバイト無事終了。今朝も早朝4時から忙しく仕事してきました今日は夕方からのパートもありで
【体重】65.3今日もプチ断食中です。4日目。我流適当断食なので、無糖コーヒー、スポドリ一本までなら有りとしています。久々に朝の血糖値を測ったら89でした。GUのウルトラストレッチレギンスパンツ(丈長め)を2色買いました。↑今日65.3㎏の私です。足だけ体の割に細いので自称美脚です。この前も全身写真見て絶望したのですが、やはり黒で統一すると前よりはちゃんと60㎏台にみえているかな?ウルトラストレッチレギンスパンツ+EC(丈長め)GUウエストゴムなので楽だし安いし股上も深いので安
リキッドバイオプシーによる早期膵臓がん診断、精度はほぼ完璧通常、胃がんと特定するためには胃カメラで胃がんの組織を生検用の鉗子でかじりとってきて病理医の先生に顕微鏡で見てもらって細胞の構造、組織の構造から病理学的診断をつけてもらって確定します。組織をかじりとってきて組織学診断をつけてもらうことを生検(バイオプシー)といいます。血液に流れているがん細胞からこぼれてきた遺伝子(RNA)を解析することでがんと診断することを”リキッドバイオプシー”
人間ドック受診という大きな山を越えた3月第2週です数値をチェック!朝の体重3月3日(日):70.15Kg3月4日(月):69.85Kg3月5日(火):68.70Kg3月6日(水):69.90Kg3月7日(木):69.45Kg3月8日(金):69.35Kg3月9日(土):69.90Kg70Kg台に乗せてはならぬと耐える耐える活動量計は3月3日(日):3623歩3月4日(月):4272歩3月5日(火):4496歩3月6日(水):3331歩3月7日(木):557
今日から、5月ですね。5月もヨロシクお願い致します🙇♀️ご訪問、いいね。コメントいつもありがとうございます。励みになっておりますここ数日バタバタしてましたのでブログも何日かお休みしてました皆さん、副作用は、どんな感じですか?私は、ゼロックス療法4コースです。手の縛れも、8クールの方達とは?違うのか?と思ってましたが💦実は、ずっと!手の縛れは、あってました。最近は、指の先の感覚があまりないのか?痺れてるのか?分からないです。指の先が、赤くなってまして、痺れてます。と言う事は、やはり