ブログ記事12,329件
数あるブログの中からお越しいただきありがとうございます♡2人の子ども、兄(中学生)妹(小学生)と3人で生活している40代ママです🫶パパは単身赴任中で絶賛ワンオペ中!食生活アドバイザーの資格を取得後、陸上を頑張る息子の力になりたくてスポーツフードアドバイザーの資格取得。家族の食事サポートをする中で、栄養素のバランスだけでなく、子どもの成長や家族の体調、その日のコンディションに合わせ、「食」を通してココロが豊かになるような、五感で楽しめる料理を作っていきたいと思ってます♡Amebaブログでは
最近のセブンイレブンご飯をご紹介オフシーズンのセブンイレブン!「とにかくやってみる、試してみる」をいつも私のマイルールにしています。試してみて美味しかったものをご紹介していきます!!コンビニで買える低カロリー高タンパクダイエット商品はたくさんありますね!鯖缶、恵方巻き↓↓↓↓セブンイレブンの鯖缶は美味しいと、、、よく聞きますが、本当に美味しいさばの水煮缶↓↓↓↓恵方巻き↓↓↓↓厚焼き玉子、おぼろ、かんぴょう煮、きゅうり、穴子、椎茸煮、酢蓮根といった7種類の具材を使用。具材た
鯖缶と長ネギの和風カレー材料(4人前)ご飯4皿分カレールウ1/2箱(ハウスジャワ使用)鯖の水煮缶1缶長ネギ11/2本(斜めスライス)生姜1片(みじん切り)水700cc醤油小さじ2作り方鍋に水、鯖缶、生姜を加えて火にかけひと煮立ちしたところで一旦火を止めてルウを溶かします。ルウが溶けたらネギを加えて2~3分弱火で煮込み、仕上げに醤油を加えて出来上がり。ご飯を器に盛りつけてカレーを注ぎます。ポイントクイックでとても簡単なカレーなのに鯖缶の出汁とネギの旨みで
おはヨーグルト昨日のサムギョプサルの野菜が余っていて、(にんじん、ネギ、青唐辛子、パクチー、etc…)それを使っちゃいたくて。。考えた結果、キムチ炒飯にしようかと思ったのですが、『朝からキムチ炒飯って、普通の人って食べられるのかしら。汗』と、心配になり、(私は何でも食べられます)ヒロさんに聞いてみたら。。『やったー』と、喜び、青唐辛子が入るので、結構辛くなるかも…と言うと、『余裕っしょ』
こんにちは今日は、栄養たっぷりで超カンタンご飯が進むやみつきおかずレシピを1品ご紹介させて頂きますパパッと作れるので、お忙しい時にも助かるメニューです🥢しかもとっても美味しく、しっかり栄養も摂ることができますっ❤️中華風さばニラ玉🐟❤️(No.668)鯖水煮缶🐟を使っているのでお手軽ですし、鯖の旨味がたっぷりニラ・ふわふわ玉子との相性も良く、やみつきになる美味しさです〜🥢材料(2人分)❤️鯖水煮缶🐟(1缶)※200g❤️※鯖水煮缶の汁(大さじ1)❤️ニラ(100g)※1束
こんばんは今日の夕食後、旦那はん🙋♂️がちょいと歩いてお買い物に行っていて、帰って来たと思ったら。。。…めっちゃ大量に私の大好物である"さば水煮缶🐟"を買ってきてくれましたww※私、サバ缶をよく夜食に1/2缶づつ食べたりしてて…ww(しかも"月花"のサバ缶が1番好きなのww)あと…アサヒのドライゼロォォォ〜😭ww。。。と"獺祭"👀🍶(いいなーww)。獺祭はちょっと羨ましかったけどw、サバ缶とドライゼロめっちゃ買って来てくれたので大満足ですっ🙇♀️w(いつもお気遣い本当にあり
こんにちは今日は、意外な組み合わせだけどやみつきになるほど美味し〜い簡単アレンジレシピを1品ご紹介させて頂きますあっという間に作れるので、何か1品追加したい時やお酒のおつまみ🍺🍶にもピッタリですっ栄養たっぷりでとっても美味しいんですよ〜❤️サバ缶ゴルゴンゾーラ❤️(No.653)ゴルゴンゾーラ(ブルーチーズ🧀)とサバ缶🐟の組み合わせって、実はとっても合うんです独特のクセやコクがあるゴルゴンゾーラと、サバ缶🐟の旨味がめっちゃ美味しいっ(私、ブルーチーズ🧀大好きなんです…w)※ゴル
鍋に必須の白菜が今、1玉600円。キャベツ1玉500円。ぎょえ〜〜Σ(゚д゚lll)そんな時は野菜なし鍋をオススメします(^◇^)週刊プレイボーイに掲載中。約3年半ぶりに週プレ記事を担当させて頂きました(o^^o)懐かしいメンバーと再会出来てとても嬉しかったです!コーンクリームパスタ鍋鯖缶トマト鍋ツナ缶カレー鍋坦々風もやし鍋もチーズフォンデュきのこ素麺しゃぶしゃぶ是非お試し下さい(*^▽^*)三年半前はブラジル料理をご紹介しました…懐かしい(^^)↓★お仕事の依頼&お問
夏の和食献立。■煮鶏〜ニトリ■■大豆とじゃこのカリカリ■■緑豆おこわ■■冷や汁■■甘酒■煮鶏は、「ニトリが食べたい!」と、人気メニューです。半熟卵がまた美味しい。鯖缶で作る冷や汁は簡単で夏バテ予防に。緑豆でおこわを炊きました。大豆のカリカリは、小学校給食を作っていた当時、子供達の大人気小おかず。思い出して作ったら我が家でもリクエストが多いです(^^)甘酒はデザートに少し飲みました。★お仕事の依頼&お問い合わせは→森崎友紀公式HP★
火曜日のお昼ご飯はまいばすけっとでこんな感じのメニューを選んでみましたちなみに4つで501円のお会計改めて思うけどマジで安い(笑)まいばすけっとの店舗数も増えてきてるからどんどん身近になってるよねー!!で、今回も買ったものをシェアしていくと焼き鮭のおにぎりおにぎりの具材からも、しっかりとたんぱく質を摂れるように選びました〜そして、おにぎり2つ目が梅のおにぎり酸味のある食材を摂りたくて梅を選んでみました酸味のある食材は血糖値の上昇を緩やかにしてくれるので、食事の中
2023.02.02歯医者で歯科矯正いいなーって話してたら*やらないけど先生にあなたの場合、骨切らないと駄目かもね!って言われおしっこちびりかけました🤣私個性を大切に、このまま生きていこうと思います!って言っといたYO!!無理無理むーーりーーっ(笑)業務スーパーのシラチャー↑↑超おすすめだから是非シーフード系は基本何でも合うしナシゴレンとか、トルティーヤ系、タコス系🌮間違いなく合う筋金入りのシラチャラーなので←シラチャラーてwかなり昔から使ってる調味料の一つだよカイワ