鬼北町

皆さん、こんにちは！＾＾本日も、夏に向けて減量（ダイエット）する方に、ピッタリなレシピをご紹介します！！今回の主役も鶏胸肉！！明太子とカッテージチーズを使い、ホイル焼きにしました＾＾カッテージチーズはチーズの中で、唯一と言って良いほど、脂質の低い、減量（ダイエット）におススメの乳製品です。ダイエットレシピとしても優秀ですが、お酒に合う味付けですので、おつまみにもOKです＾＾少し醤油を垂らしてもOK！！*材料*（

こんばんわ、ごはん屋パパです先日ご報告していたように来月8月から商品の価格改訂をさせて頂きます。詳しい内容はコチラ↓になります。コレ、8月スタートです。皆様にはご迷惑をお掛けいたしますが何卒、ご理解よろしくお願いいたします‼️さて、明日(２６日)の献立は○唐揚げ弁当○塩サバ弁当○ハンバーグ弁当★チキンカツサンドセット・紅豚もやし炒め弁当・甘長ししとうの肉巻き弁当サービス弁当は『チキンカツサンドセット』です！ごはん屋なのに『パン』を出しちゃいます！(笑)で、チキ

本日は、お弁当や普段の食卓で大活躍間違いなしの「美味い」「安い」「早い」レシピをご紹介します＾＾今回の主役は「ちくわ」です♪揚げ焼きにしたちくわを南蛮たれに絡め、タルタルソースをたっぷりとかけて食べます！！小さなお子さんから大人までお好きな味付けになっていますよ♪白米片手に「ちくわ南蛮」を食べて欲しいですねー＾＾*材料*（2人分）・ちくわ（太めの物）4本・薄力粉大さじ2

こんばんわ、ごはん屋パパです今、この令和の時代に凄い政党が居ます。公職選挙法違反の疑いで家宅捜索されたつばさの党！テレビで見ただけだけだけど、何あれ？暴言、野次、妨害。自分たちの選挙活動は？？？選挙に当選する気あるの？？？？？本当に意味不明な行動。あれじゃ投票されないでしょ、誰からも。当選する気は無いんだろう。純粋に選挙妨害が目的なんだろうね。見ていて良い気分にはならないかな。個人的には、解体されて欲しい。さて、明日（１５日）のサービス弁当は『豚野菜炒め＆コロコロチ

今日は、FM愛媛の吉見真紀子さんに誘われて、＊愛媛の貴婦人大茶会＊～鬼と一緒にアフタヌーンティー～という催し物に行ってきました。ドレスコードは、赤、もしくは鬼、を身に付けてまず、愛媛県に「えひめアフタヌーン協会」なるものがあること自体に驚きですアフタヌーンティーは、都会のホテルで食べるものだと勝手に思っていました協会の主旨は、英国で始まったアフタヌーンティーの文化について理解を含め、そこに愛媛県産の食材や工芸を盛り込んで広めていきたいということなのだそ

薄れゆく記憶忘れちゃダメだ❗️忘れちゃダメだ❗️・・・・・ふうすけですおはようございます♪『2024黄金週間ロングツーリング。１日目』今年のＧＷはじゃすみん会長＆MARK師匠プレゼンツ『土佐鰹🐟️食い倒れツーリング』に相乗りしてきたよ♪5月3日（金曜日）憲法記念日前日からワクワク((o(^∇…ameblo.jp『2024黄金週間ロングツーリング。２日目』5月4日（土曜日）みどりの日朝から御馳走にありつける喜び♪とっても美味しゅうございました♪ヽ(´￢`)ノこの日は『四国カルスト

こんばんわ、ごはん屋パパです『マサカリ担いだ金太郎』ってフレーズ知ってますか？？僕は、当然誰もが知っているって思ってました。が、ウチの娘が知らなかったんですよね。『え？遅かれ早かれ金太郎？？』て聞き返されるくらい。遅かれ早かれって・・・最後にはみんな金太郎！？マサカリ担いだ金太郎、熊に跨りお馬の稽古。知らんのかぁ〜。さて、明日（１７日）のサービス弁当は『デミカツ丼』です！チキンカツにデミグラスソースをかけた丼。岡山県のご当地グルメですね♪それでは明日は岡山グルメを食

こんばんわ、ごはん屋パパです自民党裏金問題での政治倫理審査会に４４人全員を審査対象として全会一致。だそうですね。正直な感想は『まだやってたのかぁ〜』です💧が、これじゃダメなんでしょうね。もっと真剣に、政治の事、日本の事、を意識しないといけないんだろうな。でも安倍派最高幹部の衛藤征士郎さんでしたっけ？記者に質問されて私だけがやります！って出ていかないでしょ。みんなと歩調合わせますよ。みたいな内容を、半笑いでテレビで発言ですよ。あんな映像見せられたらねぇ。政治家なんか信

【レシピブログの「缶詰・びん詰・レトルト食品でつくる10分レシピコンテスト」参加中】本日は、「鯖の味噌煮の缶詰」を使って8分で作る、パスタレシピをご紹介します！！鯖の味噌煮といえば、とても身近でよく食べられている缶詰の一つではないでしょうか？＾＾ご飯との相性はもちろん良いですが、パスタとの相性も抜群ですよ！！*材料*（2人分）・スパゲティー160ｇ※今回は4分で茹で上がるパスタを使用・鯖の味噌煮缶1

こんばんわ、ごはん屋パパです最近ＣＭでよく見るビール『晴れ風』。気になって飲んでみました！感想としてはクリーミーで柔らかい感じかな？個人的には・・・好みでは無い！パンチって言うかある程度、癖がある方が好きなんだよなぁ〜。そんなごはん屋パパが一番好きなビールはキリンクラシックラガー♪でも売って無いんだよね、クラシック。ラガーは良く見るのに。クラシック、何処で買えるの？？さて、明日（１４日）のサービス弁当は『鶏ちゃん焼き弁当』です！岐阜県のご当地グルメをお弁当にしち

皆さん、こんにちは！私、masahiroは9月に行われるフィットネスコンテスト（ボディビル部門に出場）に向けて、減量を開始しています＾＾減量（ダイエット）で一番重要な事はたんぱく質をしっかりと摂取する事なのは、以前のブログでもお伝えしていますね＾＾減量（ダイエット）だからと言って、極端に食事量を減らすことは良くないです。特に肉、魚、卵などのたんぱく質を摂ること、そして女性は大豆製品からたんぱく質を摂ることも大切です！これから夏に向

こんにちはやっと職場に新しい人が入りました！うーんえっとね何かね私強くなった気がする。前だったら困ったりどうしたらいいのか考えたりして悩んでいた気がする。今は「へえ～」と思えます。良かったのか悪かったのか・・・多分以前の私の方がいい子だったいえ、いいおばさんだったと思うだけどこっちの方が私が楽！なのでこっちで良いことにします！うんうんさて旅の話の続きです。パパは案外根に持つタイプなのかよっぽど鬼嫁を見せたかったのかマラソンで疲れているはずなのにい

今日から仕事の皆さんお疲れ様です。私はあまりお休みが関係ない仕事なので、普段と変わりません。奥さんは出勤していきましたので、お昼ご飯の準備がなくなったぐらいかなー。再来週に旅行へ行くので、節約の為ほとんど家で過ごしました。近場で少しおでかけ、ゆすはらの雲の上の図書館です。有名な建築家の隈けんごさんの設計らしい。道間違えて鬼北町の道の駅へ夫婦でドライブ久しぶりでした。ほとんど奥さんが運転してました。ジムニーMTが楽しいみたいです。夜は焼肉。めちゃくちゃ美味しかった。

前日は職場の歓迎会という名の飲み会。車置いて帰りました。車を回収しに職場までのライド。普通に走ったのでは面白くないので、先ずは西予市野村町へ。秋には西予市ジオパークライドの会場にもなります。続けて西予市城川町の道の駅。地元産の松茸が入荷しましたとアナウンスがありました。💦そして、気になるポスターも。すぐ近くの四国西予ジオミュージアム。少し前に完成しましたけど、地元民は関係者以外行ってないのでは?続けて西予市城川町の温泉宝泉坊。オープン2分前でしたが、待ってる人が5,6名い

皆さん、こんにちは！本日は、鶏むね肉をメインに男子ウケ抜群で、ヘルシーなのにガッツリ食べられるレシピをご紹介します！！今回は、韓国風のピリ辛な味付けに仕上げました＾＾そのまま食べても良いですし、温泉卵を乗せても美味いです！！簡単に作れるレシピですので、皆さんお試しください！＾＾*材料*（2人分）・鶏むね肉300ｇ・刻みねぎたっぷり・糸唐辛子適量・サラダ油適量A醤油大さじ1A酒

こんばんわ、ごはん屋パパです5月のサービスメニュー表がようやく出来ました！なかなか時間が取れず遅くなりました💦それでは、コチラ↓です♪さて明日（２６日）のサービス弁当は『煮込みハンバーグ弁当』です！月に１度の人気メニューです♪皆さん、ご注文待ってまーす！さあ、5月はGWもありますし何だかんだと張り切っちゃいましょー！それでは5月もヨロシクです♪ごはん屋パパでした----------------------------------------------------