骨盤

おサボりしていたウォーキングを本格的に再開した昨夜。いつもの大通り。いつもの時間帯。普通に青信号で横断歩道を歩いていたところ…右折してきたタクシーに、危うく轢かれるところでしたいや、ほんと冗談じゃなくて。アクセルとブレーキを踏み間違えたか？あるいは減速からの、アクセル踏み込みの瞬間がちょっと早かったのか？理由はわかりませんが、本当に怖かった。わたし跳び跳ねましたもの。まさか向かってくるなんて思わないし。高齢者やベビーカー押しているようなママだったら、轢かれていたんじゃない

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日のこちらの記事にて『痩せにくい夏は自律神経が乱れてるかも？！代謝が上がる胸伸ばし呼吸法』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいた…ameblo.jp「

ブログをしばらくご無沙汰してすみません。まだ痛いんです🥲。今日、明日とさすがに休んでないとダメそうです。体が壊れてしまう危機感を感じています。タイトルの意外と素直と言う話ですけど、私が、整体の名倉堂に通ったのが去年の6月29日です。その時、徹底的に、体の姿勢とか写真に撮ったりしてチェックされるんですけど、担当の中村さんに言われました。「足を組んでるでしょ？絶対にやめてください。骨盤が歪むから」以来、私は、1度も足を組んだことがありません。すごいでしょ

『ガムザッティ』を踊ってきました！久々～♪＼（￣▽￣）／終盤マネージュがあるでしょ？その時のグランパドシャで「あい～んの形(´・ω・ノ)ノをしてはイケマセン！」誰だよ。あい～んしてるの（￣－￣）とか冷たく思っていたらワタクシだったよ(´・ω・`)マネージュだから円描きながらグランパドシャとピケアラべスクで回るんだけど腕だけ先行して身体が付いていってないからあい～んになるという・・・・先生に、ほぼ羽交い絞め状態で直されながらマネージュを回るっ

何年か前にスローセックスの快感を初めて知った時、世界が変わって感じられるほどの衝撃だった。『出産前・最後のデート(27)スローセックス気持ちいい‼︎』※公開停止になってしまったので、いったん削除して少しずつ修正しながら追加していきます。(前半を削除)彼のものを縦方向に出し入れされる快感は力強く響く種類のもの…ameblo.jp膣だけにいれるセックスでのスローセックスだけでもそうなのに、今回は新しい場所も刺激されながらなので、とてつもない快感だ。膣だけでいくときと違って、後ろも刺激され

こんにちは。訪問介護サービス提供責任者のスタッフｋです。「介護おむつのオススメってありますか？」在宅介護を始めたばかりのご家族様から、よくご質問をいただきます。結論スーパー等で売っている大手メーカーが安心タイトルの通りですが、おむつはスーパーやドラッグストアで売っているものなら、ほぼ失敗はありません。吸収容量、オムツの特徴などがそれぞれ記入されていますが、その辺はおいおい利用者様の状態を見ながら選んでいけば大丈夫です。とにかくサイズが合っているもの、一般

こんにちはご覧いただきありがとうございます産後の骨盤の様子ですが…死産後、約４カ月半でほぼ元に戻ったと思われます２月中旬に死産になり、最初の１か月は出血も多く、子宮の収縮する痛みなどもありほんと時々、外に出る時くらいしか骨盤ベルトを巻いていませんでした妊娠中から使っていたトコちゃんベルトⅡです正規品【P8倍★660円おまけ付】トコちゃんベルト2(S)H70〜80cmクーポン有★送料無料【青葉正規品】2l

自己紹介ヨガインストラクターをしている上村ゆいです。ボディメンテナンスの方法をブログで綴っています。鹿児島市でパーソナルヨガレッスン開始！マンツーマンだからこそできるその人の体の状態に合わせたヨガ。詳細はこちらヨガレッスンで「骨盤のゆがみが気になる」というお声が多いので今回は、骨盤のゆがみについて。その前に、一つだけ！正しくは、骨盤のゆがみではなく骨盤の傾きやねじれなんですよね。骨盤自体がゆがむわけではないので。世間

先日、11月に撮ったPET写真の結果を聞きました。画像診断は多発骨転移🦴一部で出現、顕著化、一部に治療効果が見られますとのこと左が2月、右が今回です腫瘍マーカーは前回とほぼ変わらずCEA2.4(下限値5.0以下）CA15-332.0(下限値31.3以下）ベージニオが効いてる所もあるようだけど、新たに細々と増えていて、肋骨にもひとつ光が見えました。先生も、今回の結果については悩ましいとおっしゃっていて、今すぐに薬を変えてというよりも様子見かなと提案いただき、私も、もう少

昨日の池江璃花子さんのインタビュー、素敵でしたね。強い想いを感じました。ほんとにありがとうという気持ちでした。「生きている事が奇跡」忘れてはいけない事実です。さて、マーカーの数値が教えてくれて、定期よりも早めに行ったPET検査のおかげで、右骨盤側の骨に転移が見つかりました。マーカー上昇の記事結果を聞きオーマイガー😭と呟いてしまいましたが、、、マーカー、教えてくれてありがとうです。幸い再発の際に転移していた肝臓は特に目立つものはありませんでした。自覚症状としては、思い出すと、2ヶ

みなさんこんにちはKWS®股関節ウォーキングスタジオのKENです。初めての方はこちらをこちらをお読みください股関節ウォーキング®とはKWS®レッスンについて5月レッスンスケジュール6月レッスンスケジュール5レッスン以上受講される方へマンツーマンレッスンのご予約についてレッスン再開時のお願い皆様おはようございます🌞ちゃんと歩けてますか？カロリー消費する為の歩く🚶のではなく代謝上げるために一駅歩く🚶のではなく着地の仕方今日はそんなお話！さあい

本日、県内から関西圏の方までお見えになり、波動が波動を呼んで福岡から2組の夫婦がお見えになりました。ワクチン未接種の方から2回接種された方まで皆さん同じように人工物が入ってました。福岡からお見えになった男性破壊前、身体の不調訴えることも無く毛細血管を見ると…大丈夫？という部分もありましたが、特に悪い箇所は無いと言われました。ただ、薬指は正直なんです。施術前施術後出るわ出るわで。本当に体調悪くないのか？もしかして慢性化してないのか？と思った位でした

今日は、骨盤の動きを少し深堀りしてみたいと思います。よくお客様で、「骨盤が開いているので、閉めてほしいです」と言われる方がいるくらい一般の方も骨盤には、関心があるパーツなんですよね。基本の骨盤運動には、２つの動きがるあります。▶︎イスに座っている時によくなっているポジションは、開く動き（カウンターニューテーション）です。仙骨が後傾してカラダを支えるゆりかごの役目をします。骨盤が開き、上半身を支えます。▶︎立位やダッシュし始めるとなるポジションは、閉まる動き（ニューテーション）

ネタ提供ありがとうございます。「こんな私、ほかにいますか？」シリーズですが安心召されよ、たいてい日常ちゃめし事（日常茶飯事）の一人にすぎませぬ。まあ、いちいち驚いてやるのも担当医のお仕事ではあります。一人一人にとっては特別な人生、驚きと奇跡に満ち溢れてよし。しかし、医療現場でいちいち驚きとぶったまげが連続していたら身も心も持たないので平常心でいいっすか？びっくり仰天は一年に一度、あるかないかで頼む。Q.子宮筋腫持ち、便秘の方で下腹部痛を繰り返していますがそ

こんにちは。佐々木みかです。赤ちゃんの発達について知りたい方はこちら4/7金21:00-23:00オンライン、密度濃い目です✨赤ちゃんの発達講座先日とあるお母さんから寄せられた質問。1歳になったばかりの子供の座り方が気になるんです。割座で片方の足だけ曲がっていてバランスが悪い気がするんです。割座ついてはよく質問を受けますのでこの機会にお話しますね。お子さんが自然と割座（ぺたん座り)をしていることが多く、長く同じ姿勢でいると…股関節に影響することがあります。割

この後部からの骨盤全体図を見るとピンクの中央部分が仙骨でいわゆるゴールデントライアングルと言われている重要部分になる。今まで分かっていることを整理すると股関節が126度で骨盤にはまっている関係上、股関節にヘルペストゲや毒素が溜まると外側にねじれを起こし、足の長さが変わり、骨盤の、高さが変わり脊柱が左右に傾き、椎間板が横に飛び出し、脊髄神経に触れて、色々な痛みを併発しているところまでは、解明されているが、ここからが重要ポイントだ！中央ピンク部分の仙骨の横にある🦋蝶々のように左右飛び出して

Howdy這う出ぃどうもスポーツ少年少女必見！聞く方の程度が低いとせっかく高度なことを言っていても、何のことか理解できないまた人は自分の経験や知識を超えた知らないことに出会うと疑う、信じない、否定する自己の守備範囲・既成概念を超えたものに吸収力がなくなる。特にご年配の方々、ぎゅうぎゅう詰めの頭の中にある、石膏のようにコチンコチンに固まった石灰岩化した役立たずのゴミ知識を粉砕して吐き出さぬ限り、新し

子どもたちは今朝7時半に家を出て電車でセントレア(空港✈️)へ。タイ🇹🇭のバンコク経由でバンガロールに戻って行きましたSotaは明日の夜中便でドイツ🇩🇪のミュンヘン経由でメキシコ🇲🇽へ。Rikoは学年末の大事なテストがあるから。私は妹と姪っ子とお母さんに会いに行った後、夕方からカイロプラクティックへせっかく日本🇯🇵にいるし、肩凝りでガチガチだしEparkから近くのお店を予約。家から15分くらい。看板も何も出てない古民家で、何と築95年だそうで施術をしてくれた女性、田中さんは元看

こんにちは、痛み治療家のしゅういちです^^今回は、椅子に数時間座った後、腰が痛くて立てなくなるケースです。以前は、腰痛が少ししか無かったのですが、仕事が変わってから、座る時間が増えて、腰痛が悪化しました...。姿勢が腰痛を物語っているので、見て下さい。骨盤が異常に寝ていますよね。反り腰猫背ってやつです。そのまま背中を反ると、腰骨しかほとんど動きません。(肩甲骨周りが動かない)反らした瞬間、腰に痛みが走ります。腰痛の1番の原因は、体幹の弱さです。体幹の奥の筋肉が弱いので、骨盤が寝

いつもご覧下さっているみなさま初めて、お越し下さったみなさま本当にありがとうございます初めましての方はコチラから自己紹介今晩は本日は内転筋のお話しデスまず内転筋とは太ももの内側の筋肉現代女子の多くがここの筋肉が衰えてるんです…普段使わないし気にもしませんよね？所で皆さん、この部分力を入れて固くなりますか？私は最初全くなりませんでしたと、言うか力を入れるって何！？って感じでたゆんたゆんしてました（笑）ここの筋肉が衰えていると座っている時ずーっと膝を閉じている

訪問ありがとうございます。ブログ投稿4回目。姿勢ヨガインストラクター小畑真紀（こばたけまき）です。前回の記事で、「腰痛の人これやってませんか？」と書きました↑これです。前回の記事をまだ読んでいない方はこちらもどうぞ『腰痛の人これやってませんか?』ブログ投稿３回目です訪問ありがとうございます姿勢ヨガインストラクター小畑真紀（こばたけまき）です腰痛改善のためにヨガやストレッチなど様々な運動をしているの…ameblo.jp骨盤が前に傾き腰が必要以上に反っているそう、反り腰なの

シェイラバレエスクール鶴見スタジオ野口美沙先生のジュニアクラスよくレッスンで先生方に注意されたこと分かる？🤔「腕長く足も長く」「腕ひっぱって」「もっと大きく見せて」両方同じ強さじゃないとバランスとれない💦手と足も引っ張り合いのバランスも大事みんな交代してバランスを確認しましたバーレッスンでその引っ張りを使いましょう身体の引っ張り合い「骨の積み木」「骨盤エレベーター」みんな自分のバランスを感じながらレッスン出来ました👏👏

※すべてのメニューに、お着替えやカウンセリング、ウェルカムティー&アフターティーがついていますコースのお時間は施術時間のみの為、お着替えやカウンセリングに+15分程お時間を頂いております。お急ぎの方は調整させていただきますのでお申し付けくださいませMökki人気No.1★全身トリートメントコース120min(所要時間目安:2時間15分)頭のてっぺんから足先までスッキリ！人間の体は一枚の皮で全身が繋がっているので、お顔と頭を含めた全身のリンパマッサージを行なうことで、施術後は羽が

4月24日、アベマタワーズで開催されたアメブロセミナーに参加させていただきました初のアベマタワーズ…ドキドキしながら入っていくと…なんと‼︎こんなに豪華なお食事のご用意まで…セミナーがめっっっちゃ良かったのはもちろんだけど…オードブルをいただきながらのセミナーアットホームな雰囲気アメブロ初心者＆食いしん坊にはサイコーなひとときでしたそしてなんと‼︎美姿勢インストラクター、新田仁美先生とのコラボ商品「ふんわりセット骨盤ガードル」までご準備いただけて帰宅後、さっそく試着してみた

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日のこの記事、おかげさまでご好評いただきまして『下腹ポッコリへの即効性が凄いエクササイズはコレ！』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただ…ameblo.jp

2022年春から発症した私の股関節痛自然治癒力が発揮されていれば、とっくに治ってもよさそうなものなのに、一向に治癒せず⤵️近所の治療院へ通い…⇊本やネットの様々なセルフケアを行い…⇊銀座の股関節専門サロンに通い…⇊またフォームローラー中心にセルフケアを行い…⇊（そして…最近）フォームローラーで全身をしっかり解した後は楽に過ごせるが、持って半日随分良くなったものの、何かしらの痛みや違和感がないということはほぼないそんなふうに停滞する痛みはどうしてなのか…さらに治癒を進め

股関節と骨盤をゆるめてととのえてぐったりねこ背ママを美姿勢に！毎日に気持ちいいと心地いいあーしあわせーを増やすからだ美調律インストラクター関澤ともえ48さいです。きょうはなぜセルフケアを推すのか？そんなおはなしです。ぜひ最後までお読みくださいね！きっかけは股関節の痛み23歳で長女を出産。骨盤のことが気になっていたころ2人目の妊娠に骨盤を整えなくてもよくなったと解放された気分になり年子で長男を出産。2人の子育てで自分の時間はさらになくなりました。歩くことが

令和6年6月教室でのレッスン下記詳細をご確認の上レッスン当日教室へお越しください【スケジュール】＊各クラス1回約60分となります【レッスン料金】1回都度払い2,750円（税込）4回分→8,800円（税込）8回分→11,000円（税込）10回分→13,200円（税込）フリー→14,300円（税込）【お問い合わせ】ブリージングストレッチ本院03-3866-2003breathing@office.email.ne.jp

身体の使い方：乗馬とバランスボール（１）で紹介したエクササイズ１〜３を少し進化させて、そこに『乗馬の身体操作術』で薦めているボールの上で弾んでみるのを加えました。ただポヨンポヨンしているだけでも騎座の改善ヒントは得られるはずです。これを、『乗馬の身体操作術』で述べられているようにわざと大きく弾んでみたり、『密着しているかのよう感じ』で弾んでみたり、骨盤の角度を変えてみたりしながら遊びつつ、ヒントを探ります。最近は、４年前と異なり骨盤に動きが出てきている私なので、ボールを回転させる際に普通に回し

荒々しいSEX⑤一定のリズムだからといって単調なのではなく一定でなおかつ、私が感じる場所に確実に当ててくる。行き止まりのところだけでなく、途中で後ろ側の壁もゴリゴリとこすっていく感じがたまらない。「ああん…！もういやっ…ダメっ……気持ちよくてダメ…！」私が大きな声をあげながら悶えているのに彼は動じることなく続ける。「きもちいいっ…きもちいいですっ…！もうダメだから1回とまって…？お願い…おかしくなっちゃう…！」「だめだよ、止まってあげない。さっきみたいに技巧的なセックスもいいけど、