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前回のブログで色々と励ましていただきました皆さまに感謝申し上げます。先日、筋電図を始めて受けました。思ったよりも痛く無かったです。結果ですが、異常無し、との事でした。もちろんの事、これが安心材料になったかと言われれば、全く違います。体の不調が消えていっていれば喜べるかもしれませんが、無くなっていないのですから。担当医は良い先生だと思います。わたしを安心させるよう一つ一つ丁寧に説明して下さいました。その言葉を信じられるのかもと思うほどで、その後二時間くらいだけですが、体がリラックスし
ここしばらくですが、体調が持ち直してる感があります。理由はわかりません。もともと、さまざまな体の不調が起こり始めてから、かなり波のある体調でした。寝込んだ翌日は元気になったり、違和感を感じるのが左側の腕かと思いきや、1週間後には右側になったり、また左にうつったり。足もそうです。この数日また少しはマシに歩けるようになったんです。昨日は調子に乗って歩きすぎ、またヨタヨタになりましたが、今日は今のところ回復してる感じです。昨日は青紅葉見てきましたよ。綺麗でした。それよりも、何よりも、ずーっ
先週からかな寒さのせいか首こりがひどくて血管の中が凝り固まってる感じがして首が回らないんです耳の後ろもガチガチなんでこんなに凝るんだろう・・・と自分でも不思議でしたぶら下がり健康器具も毎朝1分やってるから肩の凝りは無いんです首の凝りだけが苦しいんです揉んでもダメ温めてもダメでやっぱりこれスゴイね!!!3cm深部まで美容鍼!首コリに速攻効果あり!!!パチパチパチパチついでに顔凝
FaceYogaアプリで、FaceYoga始めました。上の写真が、そのアプリ。なかなか上手にできていて、一つのエクササイズが10分程度なので丁度いい。ビデオを見ながら一緒にできるのもいいしね。エクササイズの後には、日々の記録を残せます。顔の写真も記録できるから変化もチェックできて面白い。もちろん有料、1週間10€(およそ1200円)ってゆうのが少し高い気がするけど、でも、その分サボらず頑張ろうかなって思えていいのかも。とりあえず1週間頑張ってみようと思いますwまだ初め
ご訪問いただきましてありがとうございます。いいね。フォロー。ありがとうございます。お立ち寄りくださいます皆様が励みになっております。痛みが少しでも弱くなると、近いうちに治るかも。とついつい早く治ることを期待して、完治するまでに1年位はかかる症状だということを忘れそうになります。今日も肩や首の凝りを感じるたびに動かしてています。その度に、違う作業は一時中退しています。気長に治るまで待つしかないです。ストレッチを日々こなしながら、痛みがなくなるその日まで。本日も最後までお読みくださ