養生

ご覧いただきありがとうございます。漢方茶のお店・祥福堂の祥子です。さて、先日大阪へ行ってまいりました！お目当ては安奈淳さん（オトミさん）のディナーショー昼の部（名目はディナーショーなんですよ）去年は宝塚ホテル、今年は帝国ホテルでのお食事とショーの会。去年はお食事とショーの会場が別でしたが、今年は同じ会場でした。めちゃくちゃ広いし開放的な感じ！仲良くさせていただいている方の日頃の行ないが素晴らしかったのかお席も見やすくてありがたかったです。ご一緒する方が

こんにちは！薬膳ライフアドバイザーのchikaです！先日から、『初心者向け薬膳マスターへの道』お届けしています！どんな内容か知りたい方はこちら↓『【無料で見れる】初心者薬膳マスターへの道、復活します！！』こんにちは！薬膳ライフアドバイザーのchikaです！以前、インスタグラムで「初心者向け薬膳マスターへの道」という投稿をしていました。↓こんな感じ…ameblo.jp過去の記事はこちら➡︎第１回「薬膳」って東洋医学だったの！？➡︎

【薬膳カウンセリングモニター報告③】忙し過ぎて体力も気力も限界…。食べ物で不調が無くなるなんて信じてなかったけど、気づいたら整骨院に1年行ってなかったと驚くIさん。Iさんは会社を経営されており、日々忙しくされている方です。持病がある妹さんの体調を改善するために一緒にカウンセリングを受けたのがキッカケです。病院に通われている妹さんをすごく心配されていたのですが、私はIさんの体調の方が心配でした。体調診断で見ると、腎のエネルギーが極端に少なく全体

晴天に恵まれた日。先月の広大な施設設備のさび落とし＆さび止め、ペンキ塗りを９名のボラさんが結集し、めちゃめちゃ早朝から、夜遅くまで作業をしてくださいましたなのですが、下準備を愛さんと私で２日がかりでやったにも関わらず作業量が多くて、作業が残ってしまいました。う～～～～ん。どないしよ・・・と、思っていたら、大阪のとしさんが「残りが気になっていたから、来月行きますよ～」と、言ってくださり・・・・え・・・・・。じゃぁ・・・・、他の方に

今日は立夏。暦の上では夏のはじまりです。今日は、メルマガを配信しました！3月後半から作成していた「更年期対策ハンドブック」がようやく完成したのでお送りしました！！自分の中の予定よりだいぶ遅れてしまいましたが内容は・更年期とは？・更年期障害について・更年期のホルモンの変化・西洋医学での更年期障害の治療・東洋医学から考える女性の体の変化・食事や生活でできる更年期症状対策・更年期以降に気を付けたいことでお送りしています。メルマガ

こんにちは！薬膳ライフアドバイザーのchikaです！昔から読んでくださってる方はご存知だと思いますが、わたしは早寝でとても有名です。笑毎日21時就寝してるので、びっくりされます。（最近は22時までOKとしてますが^^）でもね…先日はなんと、23時過ぎまで起きてたんですよ〜！！！！（普通はびっくりすることじゃない）それにはちゃ〜んとワケがありました。理由を知りたい方は、ぜひ続きを読んでいってくださいませ♪

前夜なんだかんだで就寝が0時近く。結局、今朝の目覚めは8時半過ぎ。遅めの朝食を軽く済ませずっと放置していた作業を。この時は『よしよし、いい感じ』と思っていたのですが・・・、スペーサーとして使ったアルミ板の養生を剥がさなかったのも悪さをしたようで、滑って動いてしまう事態が発生そんなこんなで、この写真を見ただけでは全く分からないと思いますが①アルミ板の養生を剥がし②アルミ板の下にゴムシートを敷き動かないように対策をしたという作業をいた

みなさま、こんばんは。先週は最高気温がそれほど高くなくて過ごしやすいと思っていたら、今週はとても暑いですね。熱中症対策を万全にして、暑さを乗り切っていきましょう。今日も前回に引き続き、夏土用の時期に必要なサポートレメディーについてご紹介しようと思います。土用に弱くなりやすい臓器は一般的には脾臓と胃と言われていますが、すい臓も含まれる場合があるので、すい臓のサポートレメディーについてもご紹介することにしました。すい臓は、みぞおちの少し下、胃の後ろ側にある細長い臓器で、胃、小腸（十二指腸

すごく今更ですが、キッチンリフォーム工事にあたってやってよかったこと・やればよかったことをお知らせしておきたいと思います。長く書いてしまいましたが、お役に立てればいいな、、【前日】テーブルや棚、動かせるものは全てリビングに動かし、作業ができる場所を四畳半くらい作りました。作業しやすそうに見えました。【一日目】キッチン撤去と工事前作業以前も書きましたが、養生テープでワックスが剥がれてしまいました。『工事１日目①〜解体と設置前工事』今日は待ちに待った工事の日

夏は立夏から小満・芒種・夏至・小暑・大暑の6つの節気を経て立秋までの3ヶ月をいいます。夏は1年のなかで1番暑く雨の多い季節ですので万物が生長する季節です。自然界の陽気の成長が1番旺盛な時期ですのでからだはそれに合わせて養生することが大切になってきます。中医学では夏は暑いので「火」に属し「心」に影響を与えます。なので夏の間は心の養生が大切になります。飲食についていえば夏の主味は苦味で苦味によって熱を冷まし暑さを体外に出す効果があります。

おはようございます。最近、いまさらながら、このブログがどんなご縁で繋がっていらっしゃるのか見てみたところ。多くの新規アクセスの方がいらっしゃっていることが分かりました！！ええ？初めての方、こんなに多いの？！！！っていうのが正直な感想でした。メソッドを訴え続けてもう５年ですから。と思っていたんです。殆どがリピートさんだろうと思って、初めての方向けの記事って書いていなかったんです。ところがどっこいですよ。かなりの初めましての皆さまがこのブログに「シーちゃん先生」「シーちゃ

Petakoです。ハウスメーカーに対する評価は皆さんそれぞれあると思いますが…私の住友林業に対する評価は〝最高クラス〟。（価格がもう少し安ければ、尚良いのですが…（笑））・初めて住宅展示場へ足を運んだ時の対応・営業&設計士さんが超絶優秀・着工から引き渡しまでの仕事ぶり等々、お世辞抜きにして、個人的に住友林業は完璧なハウスメーカー。それは、引き渡し後も変わる事はなかったのですが…ある日の出来事で、住友林業に対して初めて不信感を抱く事に。実は引っ越し後に、キッチンカップボードの

こんにちはアーチの色塗りが完成しました色塗りは主人と仲良くやりましたやっと仲直りしたwまずは養生したり、ミッチャクロンを塗ってみたり。コテや手を使って塗り塗りビフォーはまた撮っていなかったので、引っ越してすぐの同じ場所の写真をアップビフォーアフター近くで見るとボコボコだったり💦厚紙の部分だけなぜか黄緑っぽくなってたり💦もしかしたら厚紙ではなく、圧着した木の粉みたいな、なんかそんな素材だったのかも💦何度塗り重ねても乾くと黄緑が浮いてくるので、アクがでてきてるの

こんにちは～！今日も夕方１７時まで公園にいたので、帰宅後から今までがバタバタでした、、赤ちゃんがぐずらなくなる（自分で眠れる）と、だいぶ心の余裕が変わってきそうです！！あと一年かな！さて。昼間ちょうどお迎えの時間あたり。何かが運ばれてきました。搬入の養生です。じゃーん！！ニトリの、ロフトベッドを２台設置しましたー！はい。すでにニトリのロフトベッドは2台あります。長男の部屋と長女たちの部屋に。このたび、私の独断で、オトクサには言わずに買っちゃいました〜長女のベ

ご覧いただきありがとうございます。漢方茶のお店・祥福堂の祥子です。6月になりましたが、皆様お元気でしょうか？…と、お訊きするくらいブログに顔を出していない私です4週連続マルシェに出店したりカウンセリングしたりとちょっとこちらへ顔を出す余裕がなく過ごしていました。今日もカウンセリング漢方茶のカルテ作りをしていたのですが、ふとSNSを開いたらこんなニュースが。（今日はあまりまとまらない話になりそうです、ごめんなさい）元宝塚歌劇トップスター・早霧せいなが引退発表「

ご覧くださりありがとうございます🥰このブログはコロナ後遺症奮闘記を綴っています❣️❤️❤️❤️今回はお引っ越し後編！前回もかなり大変でしたがここから思いもよらない事がどんどこどんどこ押し寄せるのでした…❤️❤️❤️それではスタート‼️電気屋さん大騒動お引っ越ししてきて数日が過ぎた。家具はほぼ新しく買ったので引っ越してきてから搬送されるように日程を取っていた。空気清浄機は初めから持っていたので、コンセン

こんばんは。手相はあなたの説明書岡もっちゃんです。最近良く見るエリーさんのYouTube。Ellyのボディメイクチャンネル・養生ダイエット「心と体の平穏を」をテーマに、東洋医学の「養生」をベースにした「ダイエット法」を配信しています。「太る＝体の機能低下」。25年の独自研究から導き出した「自然治癒力特化型ダイエット」で10kgレベルの減量を叶えています。「自然やせ力＝体の機能回復」は「代謝低下・生活習慣病・無駄な老化・メンタルの乱れ」の根本解決に導きます。●配信者：Elly｜養生…ww

こんにちは♪ヨガ講師のYUKOですいつもご訪問いただき、ありがとうございます今年は5/5こどもの日が『立夏』になります立夏から、夏です！！この日から、季節は夏になります4月に抱えた環境の変化などによるストレスは5月になって症状が現れやすくなります五行【木・火・土・金・水】の【火】に入ります【火のエネルギー】この時季、心臓と小腸が対応する臓腑となり心臓・小腸が活発になることから特にケアが必要です「心（しん）」の不調は精神的に大きく影響します精神不安定や

こんにちは！薬膳ライフアドバイザーのchikaです！先日この記事で↓生姜焼きを食べた後にシナモンロールまで食べた話をしていました。笑『「のどの痛み」の分析と改善策を考えてみた！』こんにちは！薬膳ライフアドバイザーのchikaです！昨日は「のどの痛み」について分析をしてみました。『「のどの痛み」はなぜ起こる？親子で発熱した原因…ameblo.jpこの食欲がどうかしてるぜ！！ということで「止まらない食欲の原因」について

ご覧いただきありがとうございます三男が幼稚園に入園し、給食も始まり、私が昼間にフリーになる時間が増えたので、毎日コツコツと外壁を塗り進めています前回はこちら『道具の使い比べ！外壁塗装DIY⑤』ご覧いただきありがとうございます外壁塗装DIY、下準備は業者さんに頼んでやってもらいましたが、いよいよ塗装のスタートです前回はこちら『高圧洗浄と養生、外壁塗…ameblo.jpようやく塗装１回目が終わりました屋根の養生は剥がれやすいので、その周りの塗装はすでに２回しました。それで屋根の

こんにちは千葉のバリバリチェミーです今日もブログにご訪問ありがとうございます。自己紹介はこちらこちらです。よろしくお願いします♪我が家の壁は…実は結構ぼろぼろです。昨年までいた猫のぽんちゃんにやんちゃな息子が加わってビリビリ…ガリガリ爪研ぎの跡や…穴ぼこも…ずっと気になっていたのですが直したところでまたすぐこうなるな〜って我慢してきました。でも今…ようやく、直せるタイミングの到来です！息子の怪獣っぷりも5歳になってだいぶ落ち着いてきたし…やるなら今です私はさ

キッチンの設置が無事(？)終了しましたがその後発見した不具合をお伝えしたいと思います。設置された皆様の、チェックポイントのひとつになるといいな。。こちらの続きです『リフォーム工事当日～やってよかったこと・やればよかったこと』すごく今更ですが、キッチンリフォーム工事にあたってやってよかったこと・やればよかったことをお知らせしておきたいと思います。長く書いてしまいましたが、お役に立…ameblo.jpまず一つ目は、その場で社長さんに言いました。手元灯の位置が奥すぎる

薬膳心理®学の開発者薬膳心理カウンセラー®養成講師水田小緒里です。講座を受けていると眠くなることってありますよね笑昨日は1日中受講をしていたのですがあまりにも頭を使い過ぎてだんだんつかれと眠気が笑お昼にいつも以上に量を食べてしまった・・・ということも影響しています。消化器官が弱い人は食べる過ぎると眠くなるということがあります。先日の中医学の勉強会で40代～腹八分目ではなく腹五分目にしなさいと中医学の古典の本には書いてあると笑今日は腹八分目を

こんにちは宗元堂です台湾に住んでる日本人は日本が恋しいし、日本にお住まいで台湾によく遊びにいらしてた方々は台湾ご飯恋しい〜ってなってきたのではないでしょうか今日は簡単に作れる台湾の炸醬麵の作り方ですちょっと甘めのレシピで子供はおいしい！これ売れる！と言ってくれますが先生は僕が人生で食べた中で最も美味しかったのは兵役の時にあの島でたべた、、、でた、兵役話もうちょっと塩気強めだったそうです。はいはい今度ねまず材料です（四人分）写真は我が家用もうちょい多め１．

昨日、塗装の終わったボンネットをルシーダに取り付けます。まずは、古いボンネットを取り外します。毛布でフロントグリルや窓ガラスが傷つかないように養生します。そのあと、レバーブロックをガレージの梁に掛けて準備完了。ボンネットのヒンジのボルトを外して、本体と分離。逆の手順で塗装したボンネットを取付けます。仮組みしてボディとボンネットに隙間が左右均等かを確認して本締めします。出来上がり。レバーブロック取付から取り外しまでの全作業時間は５０分程度でした。ちなみに古いボンネットはこちら。塗膜

北川莉央様が喉の不調で4日モーニング娘。'24コンサートを欠席します。無理せず養生してじっくり治してね。姫の健康が一番大事です。ハロプロ研修生実力診断テスト。全研修生に京都から声援を送ります。

東洋医学の考え方のひとつに、内臓時間というものがあります。五臓六腑それぞれが活発に働く時間と休む時間があるのです。横浜・片倉町よもぎ蒸し、バナナリーフ蒸しでの温活とかっさ、カッピング、腸もみでリラックス&リフレッシュ！かっさサロンたかっさ川島誉恵です。夜中の１時～３時は“肝”の時間。夜中にだいたい決まった時間に起きてしまう、という方で、この時間が当てはまる場合は“肝”が弱っている可能性も。イライラ、不眠、喉に何かが詰まった感じ、筋肉の痛

--------------------------------------『銀座漢方Kaonブログ』へようこそ健康と美容に役立つ"漢方の力"をご紹介-------------------------------------------ご訪問いただきありがとうございます漢方Kaonスタッフ橋本です五月です爽やかな空に、鯉のぼりが氣持ち良さそうに泳いでいるのを見かけますねさて今回も好評の？『二十四節氣（にじゅうしせっき）』シリーズ​立夏（立夏）2024年4月19日〜5

石原結實医師の「病気がある人はなぜ健康でいられるのか」を前に読んだ。これを読めば、健康不安は必ず減る。不安症の人におすすめ。キーワード○病気は健康になるための反応○「出す」事が出来ている人は、ストレス過多で生活習慣がめちゃくちゃな人でも長生きしている場合がある。○痛風、結石、ガンなどでさえも、健康になるための反応だという説明が納得できる○いつも調子が悪いだと西洋医学では自律神経失調症だが、それさえも身体が健康になろうという反応。結論病になる事を恐れるのではなく、身体が老廃物や

体のお悩みに、サヨウナラ！「薬に頼らずに過ごせる」「自分の体の状態に合った食事を作れる」看護師・薬膳アドバイザー佐藤マイコです♡はじめましての方はこちら＞＞＞自己紹介みなさーん、なすは食べますか？今回はなすのお話しをしていきますよわたしは昔よくなすを食べていましたが、薬膳を始めてから食べる頻度が減りました今ではなすを買う時期が限られているという感じですと言いますのも、なすは基本的に体を冷やすので、わたしは秋冬にはあまり食べませんもちろん食べなくなったら食べます