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昨日は練習試合🏟️二試合⚾️朝はしっかり暑くなるので、🥵米🌾をしっかり食べていきましょう☀️朝ご飯🍚牛丼たまご🥚とじ三つ葉すましシルバー牛タン燻製いちご🍓部活弁当🍱唐揚げ🍗メンマ三つ葉だし巻きたまご🥚のり弁おにぎり🍙補食今日は三つ巴で二試合⚾️幸せなことき二試合スタメンフル出場させてもらえました😀チャンスを掴んでほしいです
あっという間に3年がったって、やっと憧れの中学部になって、入団できた。憧れのユニフォームをきることができて、金具のスパイクがはけて、ちょっとだけ大きくなって、ちょっとだけ太くなった。やっと、同じ学年の仲間が出来た。三年見てきた分、ちょっとだけわかることが多い。先輩がかっこよかったから、先輩が教えてくれたから、仲間に伝えることができる。指導者のあたりが厳しくなって、でもそれも見てきたことだ
今日は暑かったですね☀️グランドに見に行ったら、日焼けしちゃいました😆真っ赤か☀️先程帰宅、ここのとこころ、下半身に筋肉がついてきました🏋️♀️いまいち、上半身が。自主練後、帰宅したもよう疲れてるんだろうね、なんか、分かります母ができることは身体を大きくする食事🍽️まだまだ、当時の兄貴に比べちゃうと食が細い😢豚プルコギ蟹玉鮭ごはん味噌汁いちご🍓
先程、部活より帰宅🏠👦今から晩ごはん🍚もろこし🌽ごはんなめこ汁切り干し大根エビ🦐ブロッコリー🥦たまご🥚サラダ🥗ぬかみそ🥒煮豚サニーレタス🥬いちご🍓明日は朝早いよー
先程帰宅🏠⚾️部活お疲れ様晩ごはん🍚パンケーキ🥞メンチカツサニーレタス🥬大根と厚揚げ煮物鶏胸肉焼いたやつチビカレー🍛
アルゼンチン2部のFerroCarrilOesteの2006年代のチームで保有選手としてプレーしている息子ですが、ゴツイ選手達の中でも遜色ないくらい身体が分厚くなって、継続してコツコツとトレーニングをして一生懸命食べている成果が出ています。この日は小6のときに5週間プレーしたサンロレンソとの練習試合で当時のチームメイト6人と再会できたそうです。毎年ふるいにかけられる厳しい世界ですが、そこを生き抜いてまずはレセルバ(プロのリザーブチーム)昇格をして欲しいです。この写真を見れば一
身長経過!3月末で小学校5年生が終わりましたそれと同時期に身長計測をしに行きました結果は140cm体重33キロスタート時が身長128cm体重25、6キロくらいだったので注射治療を始めて1年4ヶ月で身長+12cm体重+7.8キロが途中経過となりますレベルでいうとマイナス2、0SDからマイナス1、0SDに上がってきたので効果としては悪くないつまり一般的な効果の出方だそうです今年いっぱいは続けさせてあげ
こんにちは。佐々木と申します。最近また鼻がおかしくなってきました😑てことで今日のメニュー⬇️得意な部類のメニューでした😑今日で鴨池練習も最後となり、木曜日からは鹿大プールです。練習のきつさよりも寒さとの戦いとなりますが苦手分野ですね😑ただ誰にも負けない自信があるのがひとつ。トイレに行く頻度です😑普段からトイレちかいのに寒いとよりちかくなります😑僕の勝手な偏見ですが、寒さにいちばん強そうな新入部員がこの前大学内をとぼとぼと歩いてました⬇️そういえば
こんばんわ🌛ひまりです朝型女の私は現在はソファーにゴロリン電池切れですが………息子くんとこれからキャラメルポップコーン作ります今日は朝から掃除して✨ベランダも綺麗にしてキャンプ風でクッキーとお茶でTタイム旦那さまからの要らないサプライズもありましたがその後息子くんのサッカー⚽の試合を自転車で観に行き坂を登らないルートを行けば…行き止まり素直に坂を登ればよかったと後悔しながら💦そして…無事につき楽しくサッカーの応援して夕飯の買い物をして帰宅途中で
昨日は夕方より☂️本降り筋トレ🏋️をしてきたらしく、9時🕘ごろ帰宅🏠傘を忘れてきたらしく、びしゃびしゃで帰宅😢制服も革靴👞もびちゃびちゃ今はコインランドリーにいけば、くつの乾燥機もあり、雨の中、🚲近くのコインランドリーまで学校の中も革靴👞のため、明日、生乾きでいけば異臭事件発生しますからね昨日の晩ごはん🍚フライドポテト🍟のり塩手作りシュウマイ筍ご飯🍚味噌汁たらの煮付け🐟キウイ🥝今朝は朝から快晴☀️暑くなりました🥵今日の弁当🍱🍙ウナギしゅうまいたくわんほうれ
朝から雨☂️今日は1日☂️みたいです今日は部活はオフ📴今日の弁当🍱補食なし❌鶏チャーシューとうもろこし🌽出始めましたねハンバーグほうれん草味噌たけのこ土佐煮今が旬だけあり、やわらかい⭕️ご飯🍚400グラム朝ごはんハンバーガー🍔たまごロール鶏チャーシューサニーレタス🥬🫐ブルベリーヨーグルト🍦一日頑張って👍👍👍
みなさんこんにちは!熊本は晴れ☀️さぁ3度目の納豆菌培養液作成でございます🫡今植え付けているジャガイモ🥔にアブラムシが大量発生😨対応策として納豆菌培養液を散布していこうと思います!アブラムシは伝染力が強くそのままにしておくと全滅する恐れがあるという事で早急に対応していきます😱もうお馴染みですねw納豆のみを水にとき、粘り気だけを抽出3回ほど粘り気をとりタンクの中へそこに納豆菌の餌となる豆乳、黒砂糖を追加していき後は一昼夜、エアポンプとヒーターを稼働させながら待つと完成です!そ
お久しぶりです。65期の丸山です。2年生になった65期は相変わらず仲がいいなと思います。空きコマで部室に集まったり、ご飯一緒に食べに行ったり。無条件で気軽に仲良くできる仲間がいるコミュニティっていいな。最近1年生が少しづつ入部してくれています!1年生の皆さんはそろそろ色々大学に慣れてきたころでしょうか?私はまだ慣れないことばかりで、よく授業の課題提出方法が分からないので部員に助けてもらってます(⁉)まだ入部に悩んでいる人向けにどのような練習をしているか紹介したい
今日の弁当🍱🍙のり弁揚げ鶏さつまいも🍠サラダハンバーグピーマン🫑おにぎり🍙パン🥖今日も一日、頑張って👍⚾️
ゴールデンウィークも中盤に差し掛かってきましたが、今日は妻は仕事で子供達も学校ですいつもは妻が子供達のお弁当を作っていますが、僕だけお休みってことでお弁当作りを命じられました昼間ゆっくりできるのでちょっと早起きを頑張って初めてお弁当を作りましたって言っても作ったこともないので、冷凍食品を詰め込んだだけですけどね長男は高校生でサッカーをやっていて、『食トレ』と言うことでお弁当の他におにぎり2個足して、お米の量は合計2合です頑張って体づくりしていますがまだまだ細いです次男は中学生でサッカ
これは、ある野球少年に起こった本当の話です。こんな悲劇を2度と繰り返さないためにも、この話が広く知られることを願っています。▼食事はトレーニングだっ‼️その子のお父さんは、とても野球が大好きです。お父さん自身も、野球をやっていたそうです。でもそのお父さんは、身体が小さく、学童時代はかなり活躍したそうだけど、中学、高校となるにつれて、身体のハンデにはどうあらがいようもなく、どんどん普通の選手となっていき、ついにはダメダメな選手となって野球から離れたそうです。身体が小さかったお父さんは、
2024/5/3ベジタブルでワンダフルRUN!!サラダカップとレモネードでGO!↑タイトルが長いっ(でも好き😁)まずは結果~今回どのように走るか?慢性化しつつあるアキレス腱周囲炎で、思い切って3週間ランオフしていたから、今日は復帰に向けてのテストランでした走っている間は、激痛じゃないけど不快な痛みがずっと続いて...3週間前と痛みの程度はほとんど変わらず💦それでも気持ちいいペースにハマることが出来て、そのままfinish+1kmダウンJOGで21kmとはいえ久々
@toyamaspomeshiにて、ご紹介いただきました!炊飯器だけで作る「簡単、美味しい、栄養満点」のおむすび🍙朝食にも補食にもおすすめです!しらすの代わりに、鮭もおすすめです。枝豆は、#オイシックスさんの冷凍枝豆を使用しています。是非、@toyamaspomeshiのフォローをお願いします☺︎#Repost@toyamaspomeshiwith@use.repost・・・富山米を美味しく・手軽にいただくことが「スポメシ」の基本です✨アスリートにぴったりの富
新学期、お弁当スタート!いや〜、始まりました!高校生ラガーマンの弁当作ってかれこれ5年目でございます!朝がね年々起きられないんですよ。😂歳には逆らえない😅💦お湯をねお湯をとりあえず沸かすわけですよ。とりあえず沸かして、カチカチカチって火がつく音で自分にスイッチを入れるわけです!笑ついでにお白湯を飲んで。炊き立てのご飯をお皿に広げておにぎり用に冷ます。単純作業からやりますよ。忘れがちな箸箱に箸入れて、水筒にお茶入れのプロテイン作りのゼリーやオレンジジュースをセット
2024年2月24日(土)長坂玲央さんの追いコン!!昨日は長坂さんの追いコンでした!!🎉🎊💐👏長坂さんはゴリゴリのコロナ禍での北大ご入学。全学時代から厳しいボート部生活だっとことと思います。更に函館キャンパスに移行されてからも、部の存続のため尽力されてきました。そんな楽でない道であっても、同期や先輩方との青春の思い出の数々、歴史ある北大ボート部の伝説の数々があったことを楽しそうにお話してくださいました!島田監督、名畑さん、藤田さん、三科さん、地崎さんからもボート部の愉快な、「ムキム
おむすびころりんのブログに、ご訪問ありがとうございます。やまさきふみえと申します🤲ラグビーをしている息子2人と夫と東京に住んでいます。(現在長男は関西の大学にいます🏉)スポーツジュニア食育コンシェルジュ講師日刊スポーツアスレシピアンバサダーアスリートフードマイスターベビータッチセラピスト食トレ、手軽なレシピ日々のことなどを発信しています。趣味:畑、写真、etcいいね!やフォローありがとうございます🤲試合当日朝早い時って何を食べさせてあげ