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こんにちは。加齢に負けないお顔づくりの老け顔レスキューです。連日、オンライン&対面と「顔トレ」指導をしていると本当に人それぞれ、様々な症例があるな~と思います。そのため全員同じように「同じ顔のエクササイズ」を同じように教えてならぬということも同時に感じます。本日の生徒様は「うまれつき上唇」が薄い???と思っていたそうですが、どちらかというとうまれつきの「顔の動かし方」によって、口輪筋が弱り上唇が薄くなってきた
キャンペーン/アクセス/ご予約状況/お申込み/080-3530-3073●夢ごこち♥フェイシャル+プチ顔ヨガ(75分)フェイシャル(60分)+プチ顔ヨガ(15分)-5歳の持続性のある美肌とリフトアップが叶うコースをご用意いたしました。お顔をリフトアップしてキープしていただくプチ顔ヨガレッスン付きのフェイシャルエステです。色々試してみたけどリフトアップ効果が実感できなかったあなたにおすすめのコースをご用意いたしました。お客様
こんばんはヨガ&顔ヨガをマンツーマンにてレッスンしています。ヨガ&顔ヨガ少人数制クラスカナリアひがかなえです9月より福岡市東区アイランドシティにてクラスを始める予定です。オンラインレッスンは随時募集中です人気のオンラインレッスンは移動の事も服装の事も時間の事もお化粧だって気にせずにレッスンできます!もちろん!子供が一緒でもさぁーついに!!お引越ししました熊本↓↓↓福岡戻ってきました!!福岡!姪っ子です引越しがまさかの2日がかり
舌回しエクササイズを始めて昨日で1ヶ月!その数日前に撮った写真ですが比べてみたいと思います!11月18日のほうれい線12月16日のほうれい線光の加減もあるけど少しぽっこりが薄くなりましたー!ネットで調べたら1ヶ月だけでなく、継続してやっていると、さらに顔も引き締まってくるそうなので、今後も習慣として続けていきます!また、2ヶ月目、3ヶ月目の変化も更新していきますね今回、49キロ台になっても顔がこけたり、やつれたりしないのはこのエクササイズのお陰!だから、家族もこんな
こんばんは!6w3d6wに入ってから何もやる気が起きず‥。最低限の家事と散歩を午前中に済ませて午後はソファでぐだぐだしています。体調はそこまで悪くなく胃が重たい感じとほんの少しのムカムカそんなくらいなのだけど何もしたくない今参加中のノートブック修道院♡#今からやります宣言部今日はノートの写真すらも投稿しなかった(珍しい!)明日はノートブック修道院のインスタライブと顔ヨガ、検診と久しぶりの予定にワクワク明日の検診では心拍確認できるかな〜?楽しみです
私は、昨年の7月に、平澤昌子先生による、「ハンナ・ソマティクス」のレッスンを初めて受講しました。平澤先生は、現在、日本でただ一人の、公認ハンナ・ソマティクスエデュケーターです。レッスン前に手にしたテキストに載っていた言葉。「世界中で数百万もの人が、自分の身体に拘束されている。‘身体のなか‘にいない者もいる。彼らの身体は、慢性的に収縮した筋肉で自分自身を拘束しているのである。」エレノア・クリスウェル・ハンナ氏(ハンナ・ソマティクス考案者トーマス・ハンナ氏の元
それでも、前を向く力に土日に予定を入れると、平日に恐ろしく家事の負荷がかかります。家事は得意ではないけれど、家事レベルが低いと、生活レベルが下がります。行き届いていなかった掃除をしたり、急に進んだ季節。ぼちぼちニット類やダウンを手洗いしたり。家族はお弁当を持っていくので、お弁当のおかずの在庫を作ったり。そうそう。娘ちゃんに言われて息子くんのお弁当を詰めるのを手放しました。上の子は、「自分でやらなきゃ」下の子は、「やってもらえ
お花を愛でる神戸ハイキング久しぶりに遊んだ‼️アウトドアサークルのハイキング!神戸市立森林植物園神戸市立森林植物園–森林植物園は神戸市中心部から車で25分、六甲山の広大な自然を満喫できる樹木植物園です。森林植物園は神戸市中心部から車で25分、六甲山の広大な自然を満喫できる樹木植物園です。www.kobe-park.or.jpバスでも行けるみたいですが、谷上駅より歩きました。リーダーに、年パスがあるよと教えてもらい購入しました。メタセコイヤの緑が綺麗‼️
こんにちは!加齢に負けないお顔づくり老け顔レスキューの東郷です♪本日は、口横に「もたつきたるみ」がスッキリされた生徒様をご紹介しつつその原因と対策をお伝えいたします♪本来は、シュッとしたお顔立ちの方なのですが、加齢ともに頬の筋肉が落ちてくるとお顔の下半分に落ちた頬が溜まっていきその落ちてきた頬を支えないといけないという状況になり口に力を入れるー特に、口角下のところを広げて踏ん張るようになります。落ちてきた頬を口で押し広げるわけですから
●顔筋体操、顔ヨガ。筋肉の発達しすぎがシワをつくる?!こんにちは。吉村直子です。キュッと引き締まった小顔。若さの象徴ですね。小顔は洋服を着た時のバランスも良くなります。洗練されたスタイルづくりには必須なのです。あなたも、簡単に小顔に見せることができますよ。一般的には、筋トレは良いものとされています。お顔でも、口輪筋や頰など下半分は緩みすぎで、下がっている方が多いので、動かして引き締めた方が良いと私も感じます。しかし、変顔のように顔を無理やり動かす顔ヨガや顔筋体操のようなものは、
こんばんは栃原梨乃です。みなさん、シワより老けて見えてしまう部分ってなんだか分かりますか?それは、、、、〈お顔にできる影〉なんです!最初に聞いた時は実感がなかったのですが、いざ自分の顔が変化してくるとすごく納得です!!!Before写真ではフェイスラインやほうれい線にも影がありますが、既にトレーニング法として書いたので今回は【こめかみの影について】左Before・2019年2月右・2019年6月左・Beforeのこめかみが削げ落ちてる(恐ろ
オンラインサロン2024年5月後半feelathomeオンラインサロンインスタグラムLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.com今日から身につく!運動習慣!雨ふりでも、出かけなくても運動でき
お読みくださり、ありがとうございます🍀「心と体を整え、自分と自然と調和する♪心地よい丁寧な暮らし方」をご提案しています、糸と和の三原直子と申します(*^-^*)神保あゆ先生の顔ヨガの継続レッスンを受けて、8週間が経ちました昨日8月27日のレッスン前とレッスン後のお写真がこちら。顔全体にもったり重たかったのが、1時間のZOOM個人レッスンを受けて、スッキリした印象に!おでこのあたりのもたつきも流れ、お肌もワン
減量明けに食べたくなったもの大会1週間前から、最後のしぼりきり。今回は、3食普通に食べていたので、最後の1週間、夜の炭水化物を抜きました。前日は、浮腫まないように塩分と水分を減らしました。塩分はよくも悪くも作用するなと、カラダで実感します。1週間で47kg→45.5kgへ普段から薄味派ですが、これだけ変わります。一時的なものです。(既に46〜47kgの間に収まってます。)ヒールを履いて、姿勢を保つのはまあまあ大変です。じっとしている筋
GW前半、しっかり遊んでいます!三連休、連日お出かけ!前半最終日は、同級生の帰阪に合わせてハイキングに行きました!体力があり、運動神経抜群しかも普段から山慣れしている2人に連れて行ってもらった感じ。芦屋川から荒地山を目指しました!こーんな岩を登るコース。四角い穴がありますが、そこをくぐるんですよ。岩をよじ登って、穴をくぐり、しばらく行くと展望スポットがあり、そこでマンサンダルという、草履のようなペラペラのサンダルをはいたおじさんに出会いまし
美容院医療なんかしなくても顔ヨガでリフトアップ!おおお。なんだかそのへんの美容特集でよくみるようなタイトル。みんなお金をかけずに、自分でダウンタイムもなしに、リフトアップできるならそれが、1番なわけで、そそられるタイトル🥹実際に昨日の質問箱でも聞かれるた。私の答えはこう↓ということで無表情はたるむ?顔の筋肉(表情筋)は、体の筋肉と違い皮膚とくっついている「皮筋」と言われる筋肉そのため、無表情で筋肉が衰えてしまうとその筋肉にくっついている皮膚も一緒にたるむ頬の皮膚
初めましての方は良かったらこちらの記事をお読み下さい⚫︎自己紹介①『初めまして!』初めまして!本日からアメブロにて、ブログを始めさせて頂きます、YASUDAHIROMIと申します✨2019年の10月に、高津文美子式フェイシャルヨガのインス…ameblo.jp皆さまこんにちは🌸1972年生まれ48歳。フェイシャルヨガインストラクターのYASUDAHIROMIです。さて今日のテーマ【歯列矯正でも治らなかった顔の歪みが顔ヨガで改善されました!】まず大人の歯列矯正
\今も未来も悩みに負けない/口角も人生も上向きになる♡毎日5分のセルフ美顔ケア『セルフ美顔メソッド』体験レッスンはこちらから-MENU-◆セルフ美顔メソッドとは◆before・after集◆お客様の声◆お問い合わせ◇セルフ美顔メソッド◇顔ヨガ(表情筋トレーニング)・頭蓋骨矯正・リンパケア・姿勢調整などを組み合わせたオリジナルレッスン。身体からお顔を整え、今だけでなく未来の綺麗も約束します。こんにちは!\今も未来も悩みに負けない
メニュー・料金/初めての方へ/お客様の声/よくある質問/アクセス/ご予約状況/お申込み/080-3530-3073♦夢ごこちフェイシャル+プチ顔ヨガ(75分)キャンペーン継続中です!こんにちは。藤沢辻堂癒やしのエステマッサージ顔ヨガサロン「~シウン~」の小川つぎこです。いつもご覧くださりありがとうございます。働く40代の大人の女性が安心して通えるサービスを提供しております。「小川さんの年齢でTシャツを
こんばんは栃原梨乃です。今日は、母に表情筋トレーニング顔ダンスレッスンをするため実家に行ってきました♡恒例になった、お互いの写真を撮り合いbefore・after写真比べBeforeと5ヶ月経過した本日の写真母から会うたびに「また変わったねー!」「また顔小さくなった?」と言われます。そして「あなたの生徒第1号だからママ頑張るよ!」とトレーニングを頑張ってくれています母のBefore・After・フェイスラインのたるみが取れて・輪郭がシャープに・頬の面積
いつまでも健康で輝き続けたいあなたへ。心にいつもクリスタルの輝き✨輝きながら健康でワクワクの日々を過ごすお手伝いをしているヨガインストラクターakikoです。2024年5月の我孫子市天王台ヨガ教室のレッスンスケジュールと予約状況です。CrystalYoga(クリスタルヨガ)は少人数制でおこなっております。おひとりおひとり丁寧にご参加のかたは気兼ねなく、のびのびとヨガができますよ!スタジオ内は、密にならないよう配慮し、出入口には感染防
こんばんは栃原梨乃です。その変化、整形級と言われた表情筋トレーニング顔ダンス昨日はシワよりも怖い影=こめかみのへこみについて書きましたが今日はそれを改善してくれる簡単トレーニングについてです↑3年前は全然へこみがなかったのに、40過ぎると急激に変化するんですね何も対策しないとこうなるか!という恐怖のへこみ(笑)Before・After写真です。左・2019年2月のBefore右・2019年6月Beforeこめかみが怖いくらいに急斜面今回の表情筋
自分の実体験昨夜、顔のたるみについてテレビでやっていた。顔の筋肉は年齢と共に老化、たるみを引き起こす。年齢を重ねる仕方ないと思っているあなた!!少しの心がけで変わります!!私がバセドウ病になり目が腫れ上がってきてしまったとき、、顔がむくみ、右目がどんどん出てきて右の顔がむくむ。ツレル感じがありました。病院では1週間に一回の点滴と少し目を動かすとかはした方がいい。と言われて(顔や目を動かす事もいいと言われていた)私!自分で顔ヨガできるじゃん!顔ヨガほんの少しの合間でで
お顔と身体とマインドを整える1日3分のセルフケア習慣で今よりもっと自分が好きになる♡笑顔の先生・表情筋トレーナーはづきです^^自分で身体から顔を整える素材美引き上げメソッドをマンツーマンのレッスンでお伝えしています。先日、uiYOGAオーナー研修が開催されました!この4月から、uiYOGAチームに7名の仲間が加わりました今回の研修で、私は初めて研修講師を務めさせていただきました^^あらためて素材美引き上げメソッ
こんにちは!加齢に負けないお顔づくり老け顔レスキューの東郷です♪さて〜本日はこちらの50代後半の生徒様をご紹介しつつ顔のエクササイズでどういう変化をしていくのかこちらの生徒様で説明したいと思います。※お写真の使用許可の生徒様へ※心より感謝御礼です★まずは、こちらの生徒様は8回のレッスンで5ヶ月ちょいでご卒業された時の比較写真です。随分とお顔が持ち上がり顎がシャープとなりリフトアップされ目隠しなんてとると別人です★生徒様は、いきなり右の状態には、サクッと
こないだ胸の真横からの写真撮った時に自分の顎肉見てショックを受けました胸の高さに合わせて下の方から撮ってるってのもありますが、ひどくないですか??もともと下顎が小さめなのとVライン手術もしてるのであご下がもたつきがちなんですが、ここまで酷かったことは無かったような、、、体重が激増したとかではないので、最近HIFUも受けてなかったし、手入れが面倒でメディリフトの代わりに美顔器で導入ついでに微弱のEMS流すくらいだったからなまってたるんじゃったようです緊急事態宣言で運動量や人と話す機会が減っ
こんにちは!加齢に負けないお顔づくり老け顔レスキューの東郷です♪本日は私も悩んだ笑うと出現!の口横ドレープお悩みだった生徒様の変化をご紹介!説明いらないですよね?一目瞭然で張りがでて口横まわりの縦のたるみライン【ドレープ】なくなっております♪私自身もこういうドレープが38歳のときに今までなかったのに!!出現したことがきっかけで私の本気モードに火をつけたのを今でもよ~く覚えております。「この縦ラインを一生しょって生きていくのか~!
久しぶりに顔の筋トレの現状報告です2022年9月に【歯を見せて笑った時の顔】の変化について記事にしました。今回は【口を閉じて笑った時の顔】の変化です。ビフォーが2022年5月14日、アフターが2023年10月15日です。ビフォー(2022年5月14日)まずは顔トレを本気で始めて2ヶ月後の顔↓口角を見るとスマイリーフェイスのようなたるみが出ているのが分かります。↑頬がだらんと下に落ちています。イラストだとかわいいスマイリー
こんにちは!加齢に負けないお顔をつくる老け顔レスキューの東郷です!本日は、1年半以上ぶりのお客様の例をとりまして、年々、お顔が大きくなってしまう意外な原因についてお話しようと思います!お顔出しのご協力ありがとうございます!!同じようなお悩みの方の解決の1つにつながりますように!!大変感謝御礼です★まずは、下の写真をみていただくと見え方がだいぶ違うと思います。なんとなく、左の写真は顎を上にあげたように見えますが、これは単純に写り方の問題
酒カス子です。遅まきながら50代から株式投資を始めました。息子二人と猫と都内在住。未亡人歴は8年目。早めのリタイア目指したいのに思惑通りにいきません。私に足りないのは男気なのか?と思う日々。こんにちはー!東京はとってもいい天気ですちょっと色々とハードモードになっとりまして(こころも)ログインすらできませんでしたがご報告などあり。まず、昨日は久々に利益取りました!【売】三菱商事2,050→3,350円+375,000虎の子の商事くんを切り出してしまいまし